|
- Страны знака Овен: Эстония, Нидерланды, Кипр;
- Страны знака Телец: Израиль, Япония, Португалия;
- Страны знака Близнецы: Дания, 'Исландия, Италия, Норвегия, Шри-Ланка, Тунис;
- Страны знака Рак: Багамы, Болгария, Канада, Мадагаскар, Филиппины, Сейшелы, Таиланд, США;
- Страны знака Лев: Греция, Ямайка, Латвия, Мальдивские острова;
- Страны знака Дева: Бразилия, Люксембург, Мальта, Новая Гвинея, Польша, Швейцария;
- Страны знака Весы: Бельгия, Гвинея, Фиджи, Франция, Германия, Новая Зеландия;
- Страны знака Скорпион: Австрия, Венгрия, Турция;
- Страны знака Стрелец: Финляндия, Швеция, Россия, ОАЭ;
- Страны знака Козерог: Австралия, Китай, Чехия, Гаити, Румыния, Великобритания;
- Страны знака Водолей: Индия, Мексика, Испания;
- Страны знака Рыбы: Египет, Литва, Тибет.
Продавать что-то или сидеть днями в лабораториях - точно не по Вам. У Вас большое сердце, а язык хорошо подвешен, потому с ролью посла доброй воли Вы справились бы не хуже Анжелины Джоли. Вы умеете сохранять непоколебимую доброжелательность и разбирая ссору между друзьями, и решая проблемы посерьезнее. И Вы были бы счастливы, зная, что благодаря Вам на свете становится больше сытых, здоровых, довольных жизнью людей.
В мире много конфликтов, потому он нуждается в тех, кто бы их разрешал. Что ж - прислушайтесь к зову своего сердца, и вперед! Кем бы Вы ни работали, Ваши коллеги будут Вам благодарны.
Пустота всегда должна быть заполнена из дневника |
30 ЗАКОНОВ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
1. ЗАКОН ПУСТОТЫ
Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена.
2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА
Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.
3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.
4. ЗАКОН ПЛАТЫ
Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет
дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре –
дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В
моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова
старика сыновьям перед смертью.
Пришла весна, а значит, уже пора потихоньку начинать думать о лете, о солнце, о пляжах, открытых топиках, а главное - о том, что пора уже начинать потихоньку приводить себя в форму, чтобы летом на пляже без стыда можно было раздеться, и показать всем свое стройное и красивое тело. Сейчас март, впереди три месяца, в течение которых было бы неплохо потихоньку, не надрываясь, уже начать заниматься собой.
Лично я предлагаю начать с пресса, ибо для мужчин это сравнимо с бицепсом, а для женщин пресс - это плоский животик, талия, а значит, восхищенные мужские взгляды. Ну а тем, кто загорать не собирается, такие упражнения будут полезны с оздоровительной точки зрения: спортивная форма повышает самооценку, жизненный тонус, и на здоровье сказывается самым лучшим образом. Итак, начнем.
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям (каждое упражнение иллюстрировано картинкой для наглядности).