Переживший предательство, испытавший измену,
Отношениям в целом знает точную цену!..
На восторги и всплески смотрит мудро, с улыбкой...
Знает: слаб человек и возможны ошибки...
Сердце в шрамах его... Шрамы эти болят...
Ах, какой он закрытый! - про него говорят...
Очень больно саднит, долго не заживает...
На доверье цена резко вверх возрастает!
Переживший предательство, испытавший измену
Редко верит словам, обещаньям и телу...
Чтобы стал он открытым, чтоб его убедить...
Надо делать ПОСТУПКИ... И БЕЗМЕРНО ЛЮБИТЬ!..
Не верьте в то , что чувства умирают,
Не верьте в то, что вновь любить нельзя,
Не думайте, что сердце не оттает,
В душе не сохраняйте искры зла.
Ищите радость в каждом дне ненастном,
Не лейте слез напрасных- ни к чему,
Поверьте, станет жизнь опять прекрасной,
Когда вы скажете "люблю!" уже тому,
Кто сердцем вашим завладеет безвозвратно,
Кто будет с вами вместе раз и навсегда
И, если прошлое вы вспомните когда-то,
Вас не осудит, нежно, пламенно любя.
И лето ваше снова станет звездным,
В глазах зажгутся искры счастья вновь,
И в жизни будет все легко и просто,
И вы поймете , что вернулась к вам любовь.
[499x339]
[480x101]
Научи меня - быть Человеком, Научи все чувствовать Душой! Пусть года ушли - с тем прошлым веком, Научи меня, как думать головой...
[показать]А.С.Коноплин |
Лидана |

«Я могу тебя очень ждать, долго-долго и верно-верно...» — кто из нас не встречал эти строки Эдуарда Асадова! Но мало кто знает, что на самом деле это прекрасное стихотворение было посвящено конкретной женщине.
[650x390]
Сегодня в память о поэте расскажу трогательную историю его любви.
Любимую жену поэта звали Галина Разумовская. Талантливая артистка Москонцерта стала подругой жизни поэта и любимой женщиной. Женщиной, которую он никогда не видел.
Увы, дело не в романе по переписке и не в застенчивости. Все намного банальнее и страшнее: Асадова, храброго солдата Второй мировой войны, ранило, и он ослеп. Восстановлению зрение не подлежало.

|

Автор Маргарита Цыбатова
|

|


1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
[показать]
[показать]http://feedproxy.google.com/~r/ellfhouse/~3/TByFLo3R3tQ/36563-osobnyaki.html
|
Как избавиться от волос на теле
1) Тщательно перемешайте