Лечебник. Народные способы

Николай Иванович МАЗНЕВ

Светлой памяти родителей моих

Мазневых Ивана Ивановича

и Анны Матвеевны посвящаю

Водные процедуры


Водолечение известно с древнейших времен. О нем упоминается в индусских

ведах (1500 лет до н. э.). Пресная и минеральная вода широко

использовалась в лечебных целях в Древнем Египте, древними ассирийцами,

вавилонянами, в Древней Греции, Риме и на Руси.

Себастьян Кнейпп - священник, живший в XIX веке в немецком городе

Верисгофен, избавляя прихожан от душевных и физических страданий, в

течение сорока лет разрабатывал свою систему, которую назвал "Мое

водолечение". При помощи различных водных процедур - закаливания,

обертываний, обтираний, компрессов, ванн и т. п.- он излечивал людей от,

казалось бы, неизлечимых болезней.

С. Кнейпп считал, что начинающим водолечение, слабым, больным, боящимся

холода, имеющим мало природного тепла, малокровным и нервным людям

желательно в зимнее время пользоваться теплыми ваннами и душем (37-38°С).

Он не советовал применять холодную воду при ознобе, лихорадке и т. п. Все

процедуры с холодной водой нужно делать по возможности быстро и без

страха, раздевание и одевание должны производиться без задержек. Так,

продолжительность холодной ванны вместе с раздеванием и одеванием не

должна превышать 3 мин. После купания необходимо делать легкие физические

упражнения до тех пор, пока тело не согреется и не высохнет. Те, кто

быстро разогревается и легко потеет, должны медленно ходить, но не

садиться и не входить в теплую комнату. Процедура согревания может

продолжаться не более 15 мин. Этими же правилами следует руководствоваться

при проведении компрессов и обертываний.

Водные процедуры перед сном для большинства людей нежелательны,

поскольку они действуют возбуждающе и могут нарушить сон.

Вода способствует растворению и выведению болезнетворных веществ и

укреплению организма. Растворения вредных веществ можно добиться с помощью

пара и теплых ванн из трав, а выведения их - многократными обертываниями и

отчасти обливаниями и компрессами. Холодные купания, обливания,

обертывания и закаливание укрепляют организм.

Лечебник. Народные способы

Николай Иванович МАЗНЕВ

Светлой памяти родителей моих

Мазневых Ивана Ивановича

и Анны Матвеевны посвящаю

Сглаз, порча, родовое проклятие


Единого мнения по поводу сглаза, порчи и проклятия не существует,

поскольку нет единого взгляда на причины возникновения этих явлений.

Многие считают их приходящими со стороны (от природы, погоды, от плохих

людей, от людей с черными глазами и т. п.), не принимая во внимание или

отрицая непосредственную связь этих явлений с духовным, психическим и

физическим состоянием больного, с его реакцией на внешние воздействия

вообще.

Общепринято, что сглаз - это форма нанесения вреда здоровью другого

человека, при которой действие происходит помимо воли совершающего его.

Если тоже действие осуществляется осознанно, это признается порчей.

Впрочем, порча, как правило, сопряжена с заговорами и особыми магическими

ритуалами. Профессор Калифорнийской школы парапсихологии Сара Филипс

утверждает, что мозг каждого человека является генератором того или иного

вида биологической или биомагнитной энергии. Она считает, что качество и

величина этой энергии не зависят от нашей воли. Одних это делает гениями,

других - злодеями, третьих - и теми и другими одновременно. Поэтому, по ее

мнению, человек может и неосознанно нанести вред здоровью другого человека.

Русский же парапсихолог Юрий Малышев считает, что энергия сглаза

вырабатывается во время взаимодействия биомагнитньк полей различных людей.

По его теории, в биополе любого человека имеются как положительный, так и

отрицательный биоэнергетические потенциалы. При наложении этих полей их

потенциалы суммируются, в результате чего происходит отрицательное

воздействие биополя на здоровье человека (сглаз),

Однако сразу же возникает вопрос - на здоровье какого человека и как

воздействует это биополе? Думаю, что это утверждение может иметь место

лишь по отношению к слабым или ослабленным людям и малолетним детям, не

обладающим достаточной психической энергией для контроля за своими

эмоциями и для отражения отрицательного воздействия извне. Более того, я

склонен полагать, что определенная категория людей, имеющих значительную

жизненную силу (положительную или отрицательную), вообще не подвержена

психическому воздействию извне до тех пор, пока не растратит эту силу

Возьмем, к примеру, "отцов" и "матерей" финансовых пирамид. Скольких людей

они обманули, скольких сделали несчастными? Наверняка многие из обманутых

осыпали их проклятиями, тыкали иголками в куклы с их лицами, колдовали над

свечами, сыпали землю с кладбищ под их порог, вертелись волчками в расчете

на возмездие. И что же? Эти проходимцы исчезли, стали совестливее,

потеряли свое обманом нажитое имущество, роздали его, от них отвернулось

общество? Ничуть не бывало. Они живут и процветают благодаря соучастникам

из государственных органов и доверчивым, жадным до халявы людям.

Мое мнение на этот счет несколько иное: не верю ни в сглаз, ни в порчу,

ни в родовое проклятие как таковые. Этими терминами бойкие "потомственные"

"знахари" и "колдуны" пытаются запутать людей, не умеющих или не желающих

трезво оценивать жизненные проблемы и ждущих со стороны помощи и

разъяснений при любой более или менее сложной ситуации. Такие люди не

хотят верить собственным силам, разуму, глазам и ушам, а надеются на более

сильных или более ловких, сознательно отдаются обману со стороны более

"сведущих". Клоунаду с их участием нередко показывают по телеввдеиию, не

задумываясь о последствиях массового воздействия средств информации на

неустоявшуюся психику людей.

Сталкивала меня судьба с матерщинником-гипнотизером, грубо вытолкнувшим

из комнаты, где он проводил лечебные сеансы, парализованного инвалида.

Теперь этот гипнотизер называет себя адептом и говорит о любви к людям.

Встречался с ясновидящей, "получавшей" информацию из космоса, но

страдавшей от того, что не может найти контакта со своим мужем и

отбившимися от рук детьми.

Смотрел часовую телепередачу о счастливых супругах-астрологах,

объяснявших половине населения страны, какие звезды и почему свели их

вместе и навсегда, радовался за них. Но через два года после этого с

прискорбием узнал из средств массовой информации об их разрыве и нелестных

миеииах.друг одруге. Нередкоприходится видеть и сейчас по телевидению

раскрутившихся на человеческих несчастьях, располневшихот хорошей жизни

женщин с безразличными или злыми лицами, "помогающих" страждущим

излечиться от ожирения и прочихболезней. У меня создается впечатление, что

наступает эра всеобщего умопомешательства и психоза.

Люди, нередко имеющие за спиной высшее образование и солидный жизненный

опыт, не желают воспринимать жизнь такой, какая она есть, не умеют или не

хотят достойно противостоять естественным жизненным трудностям. Они Читать далее...

Лист третий



Заметка первая (строки 1—2). (Набор трудно переводимых слов).

Заметка вторая (строки 2—3). Распознание беременности. После прекращения менструаций...

Заметка третья (строки 3—6). Женское лекарство для эффективного зачатия: после прекращения... растолочь, тщательно смешать. Смочите тряпочку в жидкости «ауит», влейте «мехггуи»... Ладан, свежий жир, финики, сладкое пиво поместите в посудину из дерева «ше-да» и все это в огонь. Этим дымом окуривать... пока во рту не почувствуете сладость.

Заметка четвертая (строки 6). Для предотвращения... Помет крокодила нарезать со смолой «аут», обрызгивать...

Заметка пятая (строки 7). Другое лекарство: одну «хену» меда влить в вульву, делать это с «сехем» и содой...

Заметка шестая (строки 7—8). Другое лекарство: ...со смолой «аут» влить в вульву.

Заметка седьмая (строки 7—8). (Набор трудно переводимых слов).

Заметка восьмая (строки 9—11). Лечение женщины, у которой жар... у которой взгляд затуманенный: «хепер-ур» растереть на... обрызгивать... утром четыре дня. Затем тебе следует заставить больную сесть в воду... пруда...

Заметка девятая (строки 12—14). Распознание, забеременеет женщина или нет. (Набор трудно переводимых слов.)

Заметка десятая (строки 15—17). Другой вариант:... (Набор трудно переводимых слов).

Заметка одиннадцатая (строки 17—19). Другой вариант: положи головку лука на ее тело... если ты почувствуешь запах, тебе следует сказать, что это женщина сможет родить; если ты не почувствуешь запах, то... женщина никогда не сможет родить.

Заметка двенадцатая (строки 19—20). Другой вариант: тебе следует коснуться ее губ или плеча. Если по ее телу пройдет судорога, то эта женщина сможет родить. Если же у женщины не будет судорожных движений, то она не сможет родить.

Заметка тринадцатая (строки 20—23). Другой вариант: «О ты, дитя Хоруса... Я есть... Хорус», или «Можешь ты войти туда, куда тебя приглашают». Это заклинание... Если что-либо появится в ее ноздрях, то эта женщина сможет родить. Если что-либо появится в ее вульве, то эта женщина сможет родить, но если... то эта женщина никогда не сможет родить.

Заметка четырнадцатая (строки 23—24). Другой вариант: если ты увидишь, что лицо беременной женщины имеет зеленоватый оттенок и если ты обнаружишь..., то эта женщина родит мальчика, но если ты увидишь... под глазами, то эта женщина может и не родить ребенка.

Заметка пятнадцатая (строки 24—25). Распознание беременности... подобно касанию пальцами плеча.

Заметка шестнадцатая. Чтобы уберечь женщину от закусывания своего языка, необходимо бобы растолочь с... и вложить эту массу ей в рот в момент родов. Это средство прекрасно зарекомендовало себя миллион раз.

Заметка семнадцатая (строки 27—28). (Набор трудно переводимых слов).

Кахунский медицинский папирус

Лист второй



СЛУЧАЙ ДЕСЯТЫЙ (строки 1-6)

Лечение женщины, чувствующей боль при мочеиспускании... моча жгучая.

Тебе следует сказать следующее: это пролапс матки.

Тебе следует сделать относительно этого: бобы, семена «шени», цветки тростника растолочь, тщательно перемешать с одной «хену» пи-ва-«назазар»; сварить, пить утром четыре дня. Потребуй от больной поститься один день, лежа в постели, на следующее утро заставь ее выпить одну «хену» лекарства, через некоторое время заставь ее поститься еще один день. После приема лекарства надо полоскать рот.

СЛУЧАЙ ОДИННАДЦАТЫЙ (строки 6—8)

Лечение женщины, которой нравится быть в постели, она не встает с постели и...

Тебе следует сказать следующее: это спазмы маткп.

Тебе следует сделать относительно этого: заставь больную выпить два «хену» лекарства «кхау», а затем сделай так, чтобы ее немедленно вырвало.

СЛУЧАЙ ДВЕНАДЦАТЫЙ (строки 7-11)

Лечение женщины, у которой боли в голени.

Тебе следует предварительно сделать следующее: полосками из тряпок, смоченных в ладане... Если после этого ходьба будет доставлять ей удовольствие, то она здорова. Если же при ходьбе женщина будет чувствовать боль, то тебе следует сказать следующее: это заболевание... матки.

Тебе следует сделать относительно этого: «мехии», свежего жира влить... положить ладан на нее... после, когда это будет сделано.

СЛУЧАЙ ТРИНАДЦАТЫЙ (строки 11-18)

Лечение женщины, которая чувствует боли в ногах и в боку...

Тебе следует сказать следующее: это заболевание матки из-за сгиба.

Тебе следует сделать относительно^ этого: ...семена «шени», цветки тростника растолочь, тщательно перемешать... на тот бок, в котором чувствуется боль, и заставить больную лечь на этот бок. Если... заставь ее сьесть две упаковки... разделенные среди... если она сделает... она вскоре выздоровеет. Если ты, положив свои пальцы на ее живот, обнаружишь, что он вздутый... Если живот на ощупь твердый и... то это колики.

СЛУЧАЙ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ (строки 18-20)

Лечение женщины, которая постоянно чувствует жажду...

Тебе следует сделать относительно этого: 1/64 «хект» смолы «шебеб», смолы «ауит»... все вместе.

СЛУЧАЙ ПЯТНАДЦАТЫЙ (строки 20-21)

Лечение женщины, у которой живот вздутый...

Тебе следует сделать относительно этого: 1/64 «хект» малахита или подобного зеленого минерала растолочь, тщательно перемешать, приготовить с коровьим молоком... пить утром четыре дня.

СЛУЧАЙ ШЕСТНАДЦАТЫЙ (строки 20-25)

Лечение женщины, которая чувствует боль в конечностях, в глазницах и ее...

Тебе следует сказать следующее: это заболевание «кемту» матки.

Тебе следует сделать относительно этого: возьми жир, 1/64 «хект»... финики, виноград, «некаут», «аух», семена «шени», растолочь, тщательно перемешать, сварить и пить три дня.

СЛУЧАЙ СЕМНАДЦАТЫЙ (строки 25-30)

Лечение женщины, у которой наблюдаются кровотечения матки... сопровождаемые болями в голове, во рту и запястьях рук.

Тебе следует сказать следующее:...

Тебе следует сделать относительно этого: расчисти место для больной, налей туда так, чтобы не растекался, осадок от сладкого пива, положи сверху «бенау месеш»... заставь больную сесть на это. Если ничего не попадет ей внутрь, то приготовь... остуди и заставь ее выпить...

Кахунский медицинский папирус

Лист первый



СЛУЧАЙ ПЕРВЫЙ (строки 1-5)

Лечение женщины, у которой болят глаза, которая почти ничего не видит и у которой болит шея.

Тебе следует сказать следующее: это пролапс матки сказывается на зрении.

Тебе следует сделать относительно этого: окуривать ее (больную — Прим. ред.) ладаном и свежим жиром... окуривать ее глаза, сжигая ножки птицы щурка, а также тебе следует заставить ее есть недожаренную печень осла.

СЛУЧАЙ ВТОРОЙ (строки 5-8)

Лечение женщины, у которой боли в матке.

Тебе следует спросить: «Что тебе напоминает запах, который исходит от тебя?» Если она скажет тебе: «От меня исходит запах жареного мяса», тебе следует сказать следующее: это заболевание — «немсу» матки.

Тебе следует сделать относительно этого: окуривать ее разными сортами жареного мяса, пока не выделишь запах, который исходит от нее.

(По заключению современных врачей, данное заболевание, возможно, имеет отношение к раку матки, характеризуемому специфическим запахом. — Прим. переводчика.)

СЛУЧАЙ ТРЕТИЙ (строки 8-12)

Лечение женщины, которая чувствует боли в ягодицах, животе и в тазобедренном суставе.

Тебе следует сказать следующее: это заболевание... матки.

Тебе следует сделать относительно этого: 1/64 «хект» бобов, 1/64 «хект» фрукта~«ша-ша», 1 «хену» коровьего молока сварить, остудить, перемешать и пить утром 4 дня.

СЛУЧАЙ ЧЕТВЕРТЫЙ (строки 12-15)

Лечение женщины, у которой боли в животе и вульве, причем боли в вульве приводят к внутренним почечным болям.

Тебе следует сказать следующее: очень большой утробный плод является следствием всех болей.

Тебе следует сделать относительно этого: 1 «хену» свежего жира...

СЛУЧАЙ ПЯТЫЙ (строки 15-20)

Лечение женщины, которая чувствует боль в зубах и челюстях, которая даже не может открыть рот.

Тебе следует сказать следующее: это раздражение матки.

Тебе следует сделать относительно этого: после того как произведешь окуривание ее ладаном и жиром, сжигаемыми на сковородке, влей в ее вульву мочу осла-производителя, отстоявшуюся в течение дня. В том случае, если женщина чувстует боли в животе от пупка до поясницы, то это колики.

(Примечательно, что колики не попадают в разряд женских болезней, поэтому в данном папирусе никаких рекомендаций врачу не дается. — Прим. переводчика).

СЛУЧАЙ ШЕСТОЙ (строки 20-22)

Лечение женщины, у которой болят все конечности и у которой болят глазницы.

Тебе следует сказать следующее: это заболевание матки — голодание, оно не случится, если пить как можно больше, даже без употребления пищи. Такая же ситуация бывает у рожениц сразу после родов.

Тебе следует сделать относительно этого: упаковку «ах» растворить в воде и пить по утрам 4 дня.

СЛУЧАЙ СЕДЬМОЙ (строки 23—25)

Лечение женщины, у которой болят ступни и ноги после ходьбы.

Тебе следует сказать следующее: это заболевание матки.

Тебе следует сделать относительно этого: втирай «амат» в ее ступни и ноги до тех пор, пока она не почувствует облегчение.

СЛУЧАЙ ВОСЬМОЙ (строки 25-27)

Лечение женщины, у которой болят шея, живот и уши, порой она даже не слышит речь.

Тебе следует сказать следующее: это спазмы матки.

Тебе следует сделать относительно этого: применяй то лекарство, которое используется для лечения заболевания «сехау» матки.

СЛУЧАЙ ДЕВЯТЫЙ (строки 27-29)

Лечение женщины, у которой боли в вульве и во всем теле, подобные тем, как ecni i бы ее побили.

Тебе следует сказать: это заболевание «сау» матки.

Тебе следует сделать относительно этого: заставь ее есть жирную пищу, пока не почувствует облегчение.

Кахунский медицинский папирус


Представляем читателю «Кахунский медицинский папирус», посвященный лечению женских болезней.

Перевод на русский язык — Ю.Ф.Марченко, сделан с английского оригинала египтолога Ф.Гриффита «Иератические папирусы из Кахуна и Гуроба», вышедшего в свет в 1898 г. в Лондоне.

Юрий МАРЧЕНКО





Кахунский медицинский папирус был найден во время археологических раскопок в апреле 1889 года.

Краткие сведения. Папирус состоит из трех листов, общей длиной примерно один метр, ширина листов различна: 31,5 см, 38,5 см и 33,0 см. В начале первого листа имеется широкое незаполненное пространство, что дает основание полагать, что это начало текста. Состояние первого листа довольно удовлетворительное. Еще в древности на нем возникли потертости из-за частого пользования, и владелец подклеивал полоски от других папирусов на оборотную сторон}'. Текст второго листа начинается от верхней кромки. Из 30 строк этого листа только 7 верхних сохранились полностью, остальные повреждены, из-за отсутствия центральной части листа. Третий лист был обнаружен разорванным на 46 отдельных кусочков, которые удалось собрать воедино.



* * *

Дату создания папируса на основании палеографической экспертизы ученые относят к 1950 году до н.э. Примечательно, что на оборотной стороне третьего листа сохранился короткий письменный подсчет с упоминанием имени фараона XII династии Аменемхета III, годы правления которого приходились на 1841—1792 гг. до н.э. Даже если принять это за дату создания папируса, Кахунский папирус является наиболее древним медицинским документом, свидетельствующим о необычайно высоком уровне развития науки врачевания в Древнем Египте.

По содержанию текста Кахунский медицинский папирус с описанием конкретных практических приемов можно отнести к разряду справочной литературы для врачей, завершивших относительно непродолжительный период ученичества. Причем существуют значительные различия в содержании текстов первых двух и третьего листов.

Первые два листа содержат инструкции и предписания для врача при обращении к нему женщин с различными заболеваниями. На этих листах приводится описание 17 случаев заболеваний, составленных по единой форме:

а) «Лечение женщины, страдающей...» Да

лее идет описание симптомов болезни;

б) «Тебе следует сказать следующее:...»

Далее формулируется диагноз;

в) «Тебе следует сделать...» излагается инструкция, как приготовить лекарство или что должен сделать врач.

Судя по описанию конкретных случаев, египетские врачи были убеждены, что заболевание женских половых органов, в частности матки, может оказывать неблагоприятное воздействие на зрение, слух; пациентка может чувствовать боли в суставах, ушах, животе; у нее могут даже болеть зубы. Возможно, в зависимости от воздействия на те или иные органы врачи заболеванию матки давали различные названия: «не-мсу», «сау», «кенту» (непереведенные), а также пролапс, спазм, раздражение и тд.

Врачебная этика того времени требовала, чтобы врач назвал пациенту его болезнь, и в папирусе указывается, что сообщал врач пациенту о своем диагнозе. По всей видимости, пациентки были осведомлены о всех названиях заболеваний матки, что может свидетельствовать о высоком уровне медицинской подготовки населения Древнего Египта.

Лекарства, предписываемые врачами, включают, как правило, несколько ингредиентов: это широко известные — жир, коровье молоко, пиво, финики, недожаренная печень животных, а также пока непереведенные — фрукт «шаша», смолы «ауит» и «шебеб», семена «шени», «ах», «аух» и другие. В число ингредиентов лекарства в одном из случаев рекомендована моча осла.

Количественные показатели ингредиентов лекарств, как правило, оставались на усмотрение врача, но иногда эти показатели назывались в примерных цифрах, но не в весовых характеристиках. В данном папирусе для жидких компонентов называется единица «хену», что соответствует примерно 0,5 литра, а для твердых компонентов называется 1/64 «хект», что составляет примерно 200 куб. см.

Как уже сообщалось, текст третьего листа папируса отличается от текстов первых двух. Это некие заметки или пометки, услышанные или прочитанные составителем. По содержанию эти заметки подобны тем, которые изложены в более позднюю эпоху, в период правления фараонов XIX династии, и сохранились на папирусе, называемом Берлинским медицинским. Эти заметки относятся к распознанию беременности; установлению, стерильна или нет пациентка; предсказанию пола еще неродившегося ребенка. Перевод отдельных заметок представил непреодолимую трудность, так как составитель публикации Ф.Гриффит использовал редко применяемые в наши дни латинские слова и выражения.

В заключение следует отметить, что в оригинале текст папируса написан непрерывно, описание случаев и заметок не отделяются друг от друга. В переводе введена нумерация случаев и заметок. Слова, перевод которых неизвестен, даются в кавычках и приводятся они в условно принятом буквенном прочтении.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ



I, УПРАЖНЕНИЕ «КРЕСТ»

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.



2. Резкий короткий вдох, одновременно

пальцы рук сжимаются в кулаки, вытянутые ру

ки разводятся в стороны на уровне плеч и отво

дятся за спину, запрокидывается голова, тело

максимально прогибается назад, все мышцы

напрягаются до предела. Принятая позиция вы

держивается на задержке дыхания 4 секунды.

3. Резкий выдох всей грудью через рот, во

время выдоха тело броском сгибается вперед,

так что вытянутые руки почти достигают пола.

Взмах руками «крест-накрест» для снятия на

пряжения и возврат в исходное положение.

Вслед за этим — 4 секунды полного расслаб

ления. Дыхание свободное.

Упражнение повторить 4 раза.

УПРАЖНЕНИЕ «ТОПОР»

1. Ноги на ширине плеч, колени прямые,

тело наклонено вперед, руки свисают, почти

касаясь пола, мышцы расслаблены, дыхание

свободное.

2. Пальцы рук мгновенно сцепляются в за

мок — резкий короткий вдох, одновременно

распрямляется спина, руки через правую сто

рону, как взмах топора, закидываются за го

лову, тело максимально прогибается назад,

запрокидывается голова. Все мышцы напря

гаются до предела. Принятая позиция выдер

живается на задержке дыхания 4 секунды.

3. Резкий выдох через рот и стремитель

ный переход поворотом через левую сторону

в исходное положение. Тело наклонено впе

ред, руки свободно свисают вниз. Вслед за

этим полное расслабление в течение 4 се

кунд. Дыхание свободное.

Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — через правую сторону, 2 — через левую.

УПРАЖНЕНИЕ «ДИСКОБОЛ»

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру

ки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены,

дыхание свободное.

2. Резкий короткий вдох, одновременно

пальцы руки сжимаются в кулаки, правая ру

ка выбрасывается вперед, левая отводится на

зад, корпус разворачивается в сторону вооб

ражаемого броска, голова поворачивается по

ходу движения. Принимается поза человека,

замершего в момент броска диска.

Все мышцы напряжены до предела. Ноги от пола не отрывать. Принятая позиция выдерживается на задержке дыхания 4 секунды.

3. Резкий выдох через рот и переход в ис

ходное положение. Затем полное расслабле

ние в течение 4 секунд. Дыхание свободное.

Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — бросок правой рукой, 2 — левой.



ДЛЯ РАВНОМЕРНОГО РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ПОГЛОЩЕННОЙ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ



УПРАЖНЕНИЕ I

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру

ки вытянуты прямо перед собой, ладони све

дены вместе.

2. Вдох через нос в течение 4 секунд, в это

время руки разводятся в стороны до уровня

плеч. Затем задержка дыхания на 4 секунды, а

руки отводятся за спину.

3. Выдох через рот в течение 4 секунд и

одновременно плавное возвращение рук в

исходную позицию.

Упражнение повторить 4 раза.

УПРАЖНЕНИЕ И

1. Ноги слегка расставлены, тело согнуто

вперед, пальцы рук касаются пальцев ног, ко

лени прямые.

2. Вдох в течение 4 секунд, в это время те

ло распрямляется, руки вытягиваются вперед

на уровне груди. Задержка дыхания на 4 се

кунды, одновременно руки поднять над голо

вой и прогнуться назад.

3. Выдох на 4 секунды и плавное возвра

щение в исходное положение.

Упражнение повторить 4 раза.

УПРАЖНЕНИЕ III

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру

ки подняты в стороны на высоте плеч.

2. Делается вдох на 4 секунды и затем за

держка дыхания на 4 секунды. За это время

тело с вытянутыми руками максимально по

ворачивается вправо так, чтобы видеть стену

за спиной. Ноги от пола не отрывать.

3. Выдох на 4 секунды и плавный возврат

в исходное положение.

Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — в правую сторону, 2 — в левую.

УПРАЖНЕНИЕ IV

1. Лечь на спину, сложенные ладони поло

жить под затылок.

2. Вдох на 4 секунды, одновременно ноги

поднимаются перпендикулярно к полу. За

держка дыхания на 4 секунды, и в это время

производятся два вращательных движения

ногами в правую сторону.

3. Выдох на 4 секунды плавное возвра

щение ног во время выдоха в исходное поло

жение.

Упражнение повторить 4 раза; 2 раза — с вращением ног в правую сторону, 2 — в левую.

Как зарядить себя энергией


Увеличение энергетического потенциала организма путем набора эфирной (космической) энергии позволяет создавать вокруг тела энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная солнечная активность, перепады атмосферного давления и низкие температуры, и значительно улучшающую здоровье.

Не случайно такую широкую известность приобрели упражнения «Хатха-йоги» по поглощению праны. Между тем отечественными специалистами в области биоэнергоинформационной диагностики и лечения предложен специальный комплекс упражнений по набору энергии (гимнастика Гермеса), выполнение которых равноценно одному месяцу занятий по системе «Хатха-йога»: значительного эффекта можно достичь уже через полгода систематических занятий.

Как утверждают авторы «Основ биоэнергетической диагностики и лечения» (К.О.«Издатель», Москва, 1990 г.; предисловие проф. А.В.Чернетского) — Ю.МЛевинсон, В.Г.Зинченко, М.Ю.Виноградов, О.П.Новицкий, — в принципе выполняющий систему упражнений Гермеса, не должен болеть вообще или болеет в редчайших случаях.

Предлагаемый комплекс упражнений укрепляет нервную систему, улучшает сон, способствует излечению многих болезней, таких как астма, гипертония, атеросклероз. По сравнению с обычными способами лечения срок выздоровления сокращается в 3—4 раза, а за счет сбалансированности обменных процессов нормализуется вес тела. В результате создаваемого большого запаса энергии организм сможет полностью перерабатывать и выводить токсические вещества, поступающие так или иначе с пищей и жидкостью.

Освоение комплекса открывает широкие возможности самосовершенствования. Некоторые люди уже через 6—7 месяцев систематических занятий начинают видеть энергетические поля человека, осваивают биоэнергетическое лечение, овладевают способностью предугадывать действия людей, подчеркивают авторы.

Заниматься набором энергии можно в зрелом возрасте. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Некоторым наиболее одаренным и подготовленным людям через год систематических занятий удается довести длительность импульса до 6 секунд. Физиологическое состояние современных людей не позволяет им выдержать набор энергии с импульсом более 8—12 секунд.

Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмом дыхания.

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед ее напряжением делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке и с минимальным пропуском воздуха в легкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создается вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи.

Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью, примерно так, как выдох «ха» у йогов. Распределение энергии в теле выполняется плавно, без напряжения, дыхание глубокое, ритмичное. В этом случае ритм упражнений должен точно соответствовать ритму дыхания.

Занимающиеся йогой и подготовленные физически и психологически к приему больших объемов энергии могут переходить к занятиям сразу, без предварительной подготовки.

Комплекс состоит из серии упражнений по подготовке организма к приему, набору, распределению энергии по телу и ее стабилизации.

Перед началом выполнения комплекса необходимо вывести организм из состояния сна и подготовить к поглощению энергии. В этих целях выполняется бег трусцой.

Начинают с 5 минут, и каждый месяц продолжительность бега увеличивается на 5 минут, максимальная продолжительность — 20 минут. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 минут бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнаженным по пояс и в легкой спортивной форме, в зависимости от подготовленности и степени закаленности организма.

Силовые упражнения по набору энергии имеют ряд специфических особенностей. Они построены на ритмичном чередовании предельного напряжения и полного расслабления всей мышечной системы тела. Переход из напряженного состояния в расслабленное и обратно осуществляется с наиболее возможной быстротой, почти мгновенно.

В это же время делается резкий короткий и поверхностный вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, при этом в легкие пропускается минимально возможное количество воздуха. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. В период расслабления дыхание свободное.

Продолжительность периодов напряжения и расслабления, без учета мгновенных переходов из одного состояния в другое, составляет 4 секунды каждого периода и лишь через год регулярных занятий время можно увеличить до 6 секунд.

Комплекс упражнений по набору энергии выполняется два раза в день — утром и вечером перед сном, без разминки. Упражнения Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Аксиомы



1. Все, что полезно для тела, полезно и для

глаз.

2. Упражнения для тела благотворно дей

ствуют и на глаза, но глазам никогда не быва

ет достаточно только этих упражнений: им

необходимы еще и свои собственные.

3. Упражнения для глаз оказывают свое

полное действие, т.е. укрепляют и развивают

зрение лишь в том случае, если выполнять их

систематически, т.е. ежедневно и по несколь

ку раз в течение дня. На восстановление здо

ровья, в том числе и здоровья глаз, нужно

много времени, но кто хочет быть здоровым,

тот находит время.

4. Усталость глаз — одно из выражений

общей усталости тела. Глаза, как и всякий ор

ган, нуждаются в отдыха: сама способность

глаз к работе предполагает и их отдых, а от

дых для них — это расслабление психики, уп

ражнения и сон. Глаза самовосстанавливае

мы и самоисцелимы.

5. В основе всех нарушений зрения лежит

напряжение и перенапряжение психики.

Идеальное зрение приобретается только рас

слаблением. Сделайте расслабление, — ров-

ное и радостное настроение, — стилем и

нормой своей жизни, если хотите вернуть себе

здоровое зрение.

6. Солнечный свет и видение черного по

ля закрытыми глазами — два могучих рычага

в восстановлении и поддержании здорового

зрения.

7. Глаза — это не просто орган зрения и не

только «зеркало души», но также орудие, с

помощью которого мы можем управлять сво

им настроением, это — тонкий регулятор ду

шевного состояния. Контроль над своим

взглядом — это контроль над своей психикой.

Управляя собственным взглядом, можно уп

равлять не только собой, но и другими людь

ми.

Йог РАМАНАНТАТА


Пранаямы, асаны и бандхи



Несомненно, все упражнения Хатха-йоги, оказывая оздоровляющее и укрепляющее действие на тело, исключительно полезны и для глаз. И все же среди них мы особо отметим: Очищающее Дыхание Йогов, Полное Дыхание Йогов, Сукха Пурвак, Удджайи, Капалабхати, Бхастрика, Сурья Намаскар, Випа-рита Карани, Сарвангасана, Матсиасана, Панасана, Дханурасана, Пашимоттанасана, Бхуджангасана, Вирабхадрасана, Ардха-Ушт-расана, Триконасана, Биллиасана, Гарудаса-на, Ширшасана, Уддияна Бандха и Наули.



* * *

Завершая наш трактат о зрении, скажем несколько слов о внешней стороне вопроса, т.е. о красоте глаз. Их форма и цвет, как оказывается, не имеют решающего значения. Красота глаз определяется их выразительностью и живостью, их яркостью и блеском. «Глаза — зеркало души», — сказал мудрец. И это воистину так. Чем богаче и шире духовный мир человека, чем чище его душа, тем сильнее невыразимый, яркий и спокойный свет, исходящий из его глаз, тем больше такие глаза останавливают на себе внимание и заставляют всех тянуться к этому человеку. Нередко те люди, которые восхищают и поражают всех своим запоминающимся, исполненным внутренней силы, необыкновенно красивым лицом, обладают, как оказывается при более пристальном рассмотрении, лишь большими, выразительными и лучистыми глазами, тогда как само по себе лицо и не отличается особой красотой и правильностью черт.

И наоборот, чем бессодержательнее, беднее личность человека, тем тусклее, невыразительнее его глаза, отсюда и выражение «рыбий взгляд». Здесь уж никакая физическая красота не поможет. Таким образом, на примере глаз мы еще раз можем убедиться, что причиной подлинной внешней красоты чело- | века является его внутренняя, духовная красота.

Йог РАМАНАНТАТА


Ношение очков



Надо полагать, что всем вышесказанным читатель уже вполне подготовлен к обсуждению этой темы, и то, что он узнает здесь, не покажется ему неожиданностью.

Плохое зрение, как мы уже говорили, является следствием ненормального состояния психики. Очки иногда могут нейтрализовать воздействие этого состояния на глаза и, доставив человеку большее удобство, могут до некоторой степени улучшить его психические способности. Но коренным образом это состояния психики не меняет, и, приобретя привычку к ношению очков, человек лишь ухудшит зрение. Почему это произойдет?

Как мы уже выяснили, здоровый глаз, когда он расслаблен, функционирует правильно. Подобно фотокамере он будет удлиняться в своей оси при рассматривании близких объектов и уплощаться, сокращая свою ось, при рассматривании объектов удаленных. Полноценно претерпевать подобные изменения в своей форме глазу препятствует только его напряжение. Но если, в придачу к тому, акко-модативную работу вместо мышц глаза частично выполняют очки, то глазные мышцы оказываются не в состоянии всю свою работу делать сами, в результате чего они начинают постепенно слабеть, а у глазного яблока одновременно сужается амплитуда его уплощений и удлинений, и как следствие ухудшается его эластичность.

С другой стороны, нечто подобное будет происходить также с хрусталиком и кольцевой мышцей. Таким образом, получается, что если человек надел очки, то размах и сила укрепляющих движений у мышц глаза сокращаются, в результате чего глазное яблоко и хрусталик будут все больше терять упругость, а мышцы глаза, как и всякие мышцы при отсутствии необходимой физической нагрузки, начнут постепенно атрофироваться. И тогда приходится менять очки, соответствующим образом меняя рефракции.

Стало быть, болезнь будет прогрессировать по мере изменения рефракции очков, а рефракцию, очков нужно будет менять по логике данного способа «лечения». Как видите, бездумное пользование очками не средство исцеления зрения, а надежный способ его порчи.

Да, очки всегда приносили вред, большой :ши малый. То, что это должно быть именно гак, следует из фактов, изложенных нами по поводу непостоянства рефракции. Даже самые лучшие очки никогда не улучшают зрения до нормального состояния. Человек не может видеть сквозь них, если у него не та степень аномалии рефракции которую очки должны корректировать. Но ведь рефрактивные аномалии никогда не бывают постоянны.

Стало быть, если человек добивается хорошего зрения с помощью выпуклых, вогнутых или астигматических линз, то это лишь значит, что он постоянно поддерживает определенную степень рефракционной аномалии, которая в других условиях постоянно бы не сохранялась. Результат такого положения дел должен быть только один: дальнейшее ухудшение зрения. Жизнь показывает, что так оно и происходит.

У Герберта Спенсера читаем: «Каждый дар приобретает способность к функционированию через выполнение своей функции. Если эта функция выполняется за него другим агентом, то никаких регулировок со стороны природы не произойдет. Скорее природа пойдет на нарушение своего естества, чтобы приспособиться к искусственным мерам, предпринятым вместо естественных.» Именно все это и происходит, когда человек начинает пользоваться оптическими «костылями».

После того, как однажды человек надел очки, сила их линз, повторяем, должна неуклонно расти, чтобы можно было добиться той степени остроты зрения, которая обеспечивалась первой парой очков. Факт этот равно из-зестен как самим врачам, так и их многострадальным пациентам. Человеку, не потерявшему способность здравого суждения, затруднительно понять, по какой логике можно отстаивать этот верный способ губления глаз и применять его к себе или к своим ближним.

Так, люди с пресбиопией, которые имели неосторожность надеть очки из-за того только, что не смогли прочитать мелкий шрифт на проверочной таблице, обнаруживают, что после того, как они некоторое время носили очки, им не удается уже без их помощи прочитать и более крупный шрифт, который прежде легко им давался.

В подобных случаях, когда люди нечаянно разбивают свои очки и оказываются вынуждены обходиться без них неделю-другую, они зачастую обнаруживают, что зрение их улучшилось. Зрение, и мы подчеркиваем это, по сути дела всегда улучшается, в большей или меньшей степени, когда снимаются очки, хотя люди не всегда обращают на это внимание.

Добавим еще и то, что если люди, почувствовавшие себя пресбиопиками, или те, кто достигли так называемого «пресбиопического возраста», вместо того, чтобы поддаться уговорам врачей и прибегнуть к помощи очков, последуют примеру одного господина, о котором писал д-р Холмс, и начнут тренироваться в чтении мельчайшего, как смогут найти, шрифта, то ученая идея о том, будто снижение аккомодативной способности глаза является «нормальным результатом старения», в скором времени отомрет сама собой. И это будет большой победой, потому что на теории о том, будто пресбиопия является естественным результатом Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Как портят зрение детям



Эту тему, как уже, наверное, понял читатель, мы частично затронули в предыдущем разделе, где связали ее с неправильно поставленным процессом обучения, обвинив в порче зрения и психики детей школу. При такой постановке вопроса нетрудно понять, что проблема зрения непосредственно упирается в проблемы школьного образования. Коль скоро уже десятки и десятки поколений людей в детстве принудительно обучались в школе и так оно, по видимости, собирается продолжаться и впредь, то становится ясно, что школы, калеча детскую психику и культивируя в детях нервное напряжение, являются рассадником того психического «микроба», который и портит зрение человечества. Остановимся на этой теме несколько подробнее, как она того заслуживает.

В детский сад и в первый класс школы ребенок идет с сияющим от счастья лицом и блестящими глазами. Но во втором-третьем классе он начинает томиться уроками и время кажется ему бесконечно тянущимся, а после четвертого-пятого класса детский окулист уже норовит надеть на ребенка очки и всяческими запугиваниями убеждает родителей согласиться на это. Так что же случилось с глазами ребенка с той поры, как он пошел в школу?

До школы ребенок мог иметь острое зрение, а мог и не иметь его, и это было ему совсем неважно. Спроси его кто-нибудь: «Ты можешь увидеть воздушного змея?», он бы мог посмотреть вверх и сказать «да» или «нет». Каков бы ни был результат, он его не волновал: настолько это не имело значения для его развлечения. Но то, что было неважным в игре, стало важным в школе. И ребенок ощутил на себе давление, принуждение к хорошей учебе. Поэтому он начал весьма усердно пялиться на доску. А принуждение уже само по себе вызывает напряжение глаз. Если же еще и доска находится в таком месте, что дает блики при разглядывании ее с места, да и незнакомые надписи на доске как бы подернуты дымкой (следы мела от предыдущих записей), то у ребенка естественным образом возникают проблемы со зрением.

Поскольку слова на доске очень важны для него, то он начинает, к примеру, косить, напрягая таким способом глаза для того, чтобы якобы лучше увидеть. При этом, чем больше усилий он прилагает, тем хуже он видит. Немудрено, что неопытный ребенок попадает в эту ловушку, ведь гораздо более его умудренные взрослые из нее не вылезают! В конце концов, он начинает прикладывать еще больше усилий, и дело кончается тем, что его делают «очкариком».

Прибавьте к этому еще то, что ребенок часами ежедневно оказывается заперт в четырех стенах под надзором учителей, которые нередко бывают нервны и раздражительны. В такой обстановке ребенка заставляют заниматься, при этом его вынуждают все время сидеть в одной и той же позе, не отвлекаясь и не разговаривая. Не надо также забывать, что нервное напряжение, проявлением которого является плохое зрение, может вызвать у окружающих аналогичное состояние.

Некоторые дети выносят эти противоестественные условия лучше, чем другие, но многие не могут устоять перед напряжением, и это естественно. Таким образом, многие школы становятся рассадниками не только миопии и всех иных видов аномалий рефракции, но также и косоглазия. Нет сомнения, однако, что большинство детей, когда они только начинают ходить в школу, свободно от этих видов нарушения зрения и что как частота, так и степень этих нарушений неизменно возрастают по мере продолжения такого неконтролируемого процесса.

Так, после пятого-шестого классов процент детей, носящих очки, существенно возрастает. В старших классах большинство отличников носит очки, а в институте их ношение становится чуть ли не правилом. Носить очки становится престижным! Родители и учителя с гордостью демонстрируют фотографии, с которых на вас глядят юные очкарики. И такие взрослые не в состоянии понять, что ребенок в очках — это беда, аномалия, что на человека со здоровым вкусом и здравым смыслом эти изображения производят то же впечатление, как если б дети, изображенные там, были безруки и безноги и красовались со своими костылями и протезами. Ребенок, носящий очки, — это укор невежеству и грубости взрослых.

Таким образом, усилие разглядывания в школе возникает из-за принудительного характера обучения, отягощенного психическим напряжением, а пристальное смотрение — из-за напряжения, необходимого для видения надписей на доске. Многие взрослые говорят, что их напряжение впервые появилось в школе из-за классной доски. Тем не менее, она продолжает рассматриваться как необходимый элемент школьного образовательного процесса. Одно время старались облегчить этот процесс, используя светло-зеленые доски и желтый мел. Это, однако, ухудшает контраст по сравнению с тем, что дает белый мел на черном фоне, и приводит к еще большему напряжению глаз, поскольку их работа, как мы сказали, основана на контрасте.

Еще раз повторим очень важный принцип: человек не сможет увидеть что-либо с совершенным зрением, если не видел этого объекта прежде. Когда глаз смотрит на незнакомый объект, то он всегда в большей Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Психика и зрение



Мы надеемся, что все ранее сказанное подготовило наших читателей к такой постановке вопроса, и теперь для них не будет ничего неожиданного в утверждении, что в основном мы видим мозгом и лишь кое в чем глазами.

Зрение только на одну десятую представляет собой физический процесс и на девять десятых является процессом психическим. Стало быть, не приходится сомневаться в том, что между зрением и психикой существует тесная взаимосвязь. Рассмотрим, в чем она заключается и какие выводы нам по ходу дела следует из этого извлечь.

Фактом остается то, что когда психика отдыхает, ничто не может утомить глаз. Когда же психика напряжена, ничто уже не может дать глазам отдыха, потому что глаза, как никакой другой орган, являются орудием души, в котором она к тому же и отражается. Поэтому все, что дает отдых психике, полезно и для глаз, а также наоборот.

Каждый, наверное, замечал, что глаза меньше устают, когда читаешь какую-нибудь интересную книгу, и что они устают почти сразу же, когда берешься за чтение книги скучной или трудной для понимания. Так школьник может просидеть всю ночь напролет, взахлеб читая увлекательный роман и ни разу при этом не вспомнив о своих слабых глазах; но когда тот же школьник посидит пару часов за уроками (не то что бы ночью, а даже и днем), он очень быстро почувствует, что глаза его сильно устали. И это не иллюзия, не обман чувств, все это на самом деле так. Отчего же это происходит?

Интересная книга выступает в роли оптимума, а скучные или трудные уроки — песси-мума. От того, в первом случае, психика расслаблена и отдыхает, а, стало быть, и глаза находятся в оптимальном рабочем состоянии, и в результате утомления не происходит. Во втором же случае человеку скучно, он вынужден делать постоянные (и весьма значительные) усилия, чтобы заставить себя сосредоточиться, и в результате психика перенапряжена, а, значит, напряжены и мышцы глаз, они работают в дискомфортных условиях и скоро утомляются.

В итоге человек не только ничего не усваивает и понапрасну теряет время, поскольку в таком состоянии духа притупляется внимание и слабеет память, но и портит себе зрение, если подобное времяпрепровождение имеет у него не случайный, а достаточно регулярный характер. Это, так сказать, гимнастика для глаз с обратным знаком.

«Любое ограничение глаз или вмешательство сознания в процесс чтения ухудшает зрение, — считает г-жа Маргарет Корбетт. — Глаза — это неуправляемые органы, жаждущие видения. Они должны функционировать без сознательного управления, как функционирует сердце. Всякий раз, когда мы стараемся управлять ими или ограничивать в чем-то их свободу, появляется громадное напряжение не только глаз, но и психики.»



Невозможно увидеть что-либо идеально в миг, когда мозг находится под напряжением. Временные обстоятельства могут способствовать возникновению усилия увидеть, но это усилие всегда выступает как напряжение и влечет за собой появление аномалий рефракции. Однако основа напряжения кроется в неправильных привычках мышления.

Пытаясь снять это напряжение, ученик должен постоянно бороться с мыслью, будто для того, чтобы сделать что-то хорошо, необходимо усилие. Вся система образования и воспитания основана на этом. Учителя, которые смеют называть себя современными и считать себя цивилизованными людьми, все еще цепляются за такую установку под теми или иными предлогами, считая это, например, необходимой помощью процессу обучения, а то даже и законом природы. Пора развеять это заблуждение.

Как для глаза естественно видеть, так и для ума естественно постигать знания. Любое усилие в каждом из этих случаев не только бесполезно, но и вконец расстраивает эти процессы. Различными видами принуждения можно вбить в голову ребенка несколько фактов, но так никогда нельзя заставить его научиться чему-нибудь: факты останутся, если вообще останутся, бесполезным хламом в его мозгу. Поскольку они не получаются и не усваиваются естественным (т.е. без принуждения) путем, то они разрушают от природы данное нам стремление ума к приобретению знаний. Покидая стены школы, института или университета, такой человек часто не только ничего не знает, но в большинстве случаев и не поддается какому-либо обучению в дальнейшем.



* * *

Мы утверждаем, что реальное постижение знаний и творческое мышление возможны лишь в расслабленном состоянии. Расслабление — секрет нормализации многих функций. Занимайтесь расслаблением и запоминайте ощущения, производимые им, для того чтобы потом вызывать их вновь и вновь. Сделайте расслабление стилем, образом своей жизни, привычкой как в работе, так и в отдыхе, и вас удивят изменения, произошедшие с вашими глазами, а также мышлением, памятью, вниманием, настроением и со всем организмом.

Богатая и разнообразная деятельность, протекающая на фоне спокойствия психики (того, что древние называли «равнодушием» — aequanimitas, каковое весьма далеко от нынешнего безразличия и индифферентности), — это путь успеха, Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Непостоянство рефракции



Никто из исследователей не принимал во внимание того факта, что рефракция глаза не является постоянным состоянием, что она находится в непрерывном изменении.

Теория о том, будто аномалии рефракции вызваны деформациями глазного яблока, естественным образом вела их к выводу, что они представляли собою неизменное состояние и что нормальная рефракция — равно некое постоянное состояние. Однако на самом деле факты не соответствуют такой точке зрения. Если мы понимаем, каким именно образом форма глазного яблока регулируется его наружными мышцами и до какой степени мгновенно она изменяется под их воздействием, то нам легко понять, что никакое рефрактивное состояние, нормально оно или нет, не может быть постоянным.

Не существует ни одной пары глаз с постоянным и неизменным значением аномалии рефракции. Каждый по собственному опыту должен знать, что теория о неизлечимости аномалий рефракции не соответствует действительности. Нередко такие нарушения зрения самопроизвольно излечиваются или же меняют форму. Длительное время в науке было принято либо игнорировать такие факты, причиняющие почтенной теории беспокойство либо отделываться от них поверхностными объяснениями.

И мы теперь утверждаем, что у всех людей с аномалиями рефракции в течение дня и ночи наступают мгновения, когда их зрение делается совершенно нормальным, а их гиперметропия, миопия или астигматизм полностью исчезают. Равным образом может меняться и форма аномалии: миопия и гиперметропия переходят друг в друга, а одна форма астигматизма замещается другой.

Очень важно понять, что когда глаз рассматривает какой-либо незнакомый объект, всегда появляется аномалия рефракции. Известное всем утомление глаз при разглядывании картин и прочих экспонатов в музее — один из примеров такого рода.

Здесь уместно сказать несколько слов о психологической установке, о пессимумах и оптимумах.

Все, что человеку видеть интересно, является для глаза оптимумом, включаются скрытые резервы, и человек видит объекты нормально. Но как только исчезает интерес, да еще появляются неуверенность или принуждение, то рассматриваемый объект выступает в роли пессимума. Так, для большинства посетителей кабинета окулиста проверочная таблица всегда является пессимумом, и их зрение при проверке оказывается значительно хуже, чем на самом деле. Но если вы можете видеть ее с нормальным зрением, значит, вы в состоянии увидеть в этом мире практически все, что захотите. Пациенты, которые не могут увидеть буквы на проверочной таблице, нередко оказываются способными увидеть другие объекты такого же размера и с того же расстояния.

Помните, что будет ли предмет, на который вы смотрите, или шрифт на поверочной таблице четок или расплывчат, зависит от способа, которым вы смотрите на него. Посмотрите на него напрягшись, и он покажется вам неразборчивым. Взгляните на него легко, сделав глубокий вдох, и шрифт станет четче. Почему?

Потому что усилие является тем самым фактором, который ухудшает зрение. Таким образом, результаты подобных обследований сильно зависят от условий, в которых они проводятся. Можно взять лучшие в мире глаза и проверить их так, что обладатель их не будет годен служить в армии. И наоборот, проверка может быть проведена так, что глаза, явно имеющие ненормальное зрение, за несколько минут, необходимых для проверки, достигнут зрения нормального и смогут идеально прочитать эту проверочную таблицу.

В условиях физического или психического дискомфорта, таких, как боль, насморк, кашель, температура, воздействие жары или холода, волнение, гнев, депрессия, в нормальном глазу обязательно возникают аномалии рефракции, а в глазу, где они уже существуют, эти аномалии усугубляются. Шум также является причиной ухудшения зрения нормального глаза. Когда раздается неожиданный громкий звук, то это снижает зрение, знакомые же звуки этого не делают.

Любая аномальная работа внешних мышц глазного яблока обусловливается напряжением, а также усилием увидеть, которое выступает как одна из форм напряжения, и со снятием этого напряжения действие мышц нормализуется, а все аномалии рефракции исчезают. Глаз может страдать катарактой, заболеванием сетчатки или атрофией зрительного нерва, но пока он не прилагает усилия увидеть, его внешние мышцы работают нормально и никакой аномалии рефракции не происходит. Этот факт дает нам способ, посредством которого возможно устранить все аномальные состояния, считавшиеся неизлечимыми.

При этом каждой аномалии рефракции соответствует свой вид напряжения. Так, миопия (близорукость) связана не с использованием глаз для работы на близком расстоянии, как это обыкновенно думают, но именно с усилием увидеть отдаленные объекты, и соответственно гиперметропия (дальнозоркость) развивается не из-за рассматривания удаленных объектов, а в результате постоянных усилий видеть объекты в ближней точке, что чаще всего происходит у людей, не умеющих читать без напряжения

Но все люди при определенных условиях Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Нарушение зрения



Говоря о нарушениях зрения, мы не станем здесь касаться таких состояний, как слепота, катаракта, глаукома, а будем говорить только об аномалиях рефракции. Но по ходу дела читатель, как нам думается, сможет сам проследить ту связь, которая существует между аномалиями рефракции и всеми прочими нарушениями зрения.

Аномалии рефракции бывают как врожденными, так и приобретенными в течение жизни из-за неправильного пользования зрением. По мнению ортодоксальной науки, врожденные нарушения обычно связаны с неправильностью формы глазного яблока, его удлиненностью или укороченностью, а приобретенные — с потерей хрусталиком своей эластичности и с одновременным ослаблением кольцевой мышцы. В обоих случаях ученые мужи приписывают одно средство — очки.



Мы уже сказали, что не разделяем полностью этой теории в отношении хрусталика и цилиарной мышцы. Теперь внесем еще уточнение по поводу формы глазного яблока.

Распространенность миопии, неудовлетворенность всеми объяснениями ее первопричины и, наконец, тщетность всех предложенных методов ее профилактики привели некоторых авторов к выводу, будто удлиненное глазное яблоко — естественное физиологическое приспособление к потребностям цивилизации. Против такой точки зрения можно выдвинуть два неоспоримых довода. Первый довод тот, что миопический глаз не видит даже на близком расстоянии так же хорошо, как глаз нормальный. Второй — тот, что данный дефект имеет тенденцию к усилению с очень серьезными отрицательными последствиями, часто приводящими к слепоте.

Известно, что многие специалисты допускают существование двух видов миопии: физиологическую (с минимальной вредностью) и патологическую (прогрессирующую). Но поскольку сказать с определенностью, будет ли данный случай прогрессировать или же нет, невозможно, то его диагностирование, путь даже оно будет правильным, имеет скорее теоретическую, нежели практическую ценность.

Но в истинном свете проблема оказывается очень простой. Исходя из фактов, касающихся причин и лечения аномалий рефракции, легко понять, почему все прежние опыты предотвратить миопию оказались безуспешными: все попытки эти были нацелены только на то, чтобы уменьшить воздействие напряжения, оказываемого на глаза выполнением работы на близком расстоянии. При этом забывалось об усилении, которое необходимо, чтобы увидеть удаленные объекты, и полностью игнорировалось психическое напряжение, лежащее в основе напряжения зрительного.

Здесь необходимо сказать, что при удлиненной форме глазного яблока изображения предметов, расположенных далеко от глаз, возникают четкими не на сетчатке, а впереди от нее. Вот почему очертания отдаленных предметов при таком состоянии глаза (миопии) кажутся человеку расплывчатыми. При укороченной же форме глазного яблока (это состояние именуется гиперметропией*) изображения предметов, расположенных близко к глазам, получаются также расплывчатыми, потому что точка фокуса в этом случае находится позади сетчатки.



* Гиперметропию обычно, но неправильно называют дальнозоркостью, а миопию — близорукостью, хотя человек с такими нарушениями зрения не может видеть ни удаленные, ни, соответственно, близкие предметы с тою же четкостью, как видит их человек со зрением здоровым.



При этом мы полагаем, что она переменна и вызвана, в случае приобретенной аномалии рефракции, напряженным состоянием мышц, опоясывающих глазное яблоко. Так, причиной возникновения приобретенной миопии, когда человек не видит дальше своего носа, является напряжение косых мышц глаза, которые опоясывают глазное яблоко посередине и сжимают его во время работы на близком расстоянии. Из-за того, что эти мышцы не могут расслабиться, глазное яблоко принимает вытянутую форму, что и не позволяет сфокусировать на сетчатке резкое изображение удаленных предметов.

Соответственно причиной приобретенной гиперметропии является напряженное состояние прямых мышц глаза, приводящее к уплощению глазного яблока в передне-задней оси и неспособности сфокусировать на сетчатке резкое изображение близлежащих предметов. Причина астигматизма заключается в неравномерно напряженном состоянии глазных мышц, что приводит к искривлению роговой оболочки глаза и неодинаковому преломлению световых лучей в различных его меридианах. Наконец, причина косоглазия — это более напряженное состояние какой-либо или каких-либо прямых мышц глаза, что и приводит к отклонению глаза в ту или иную сторону.*

При таком понимании проблемы у нас появляется существенное удобство, именно: единый способ лечения всех четырех типов нарушения зрения, и это лечение заключается в том, чтобы научиться снимать напряжение в наружных мышцах глаз, с устранением которого указанные состояния немедленно исчезнут. При этом в качестве контраста к расслаблению (что только усилит его действие) будут весьма полезны и динамические упражнения.

Первопричиной всех таких напряженных состояний глазных мышц является психическое напряжение, поэтому мы ниже и даем много Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Разрушает ли зрение цивилизованная жизнь?



Многие, кажется, искренне считают, что последнее слово в вопросах рефракции уже сказано, и. сказано более ста лет назад немецкой наукой. Если разделять их взгляды, то «слово» это наводит уныние. Сегодня почти каждый человек страдает той или иной формой аномалии рефракции, но уже более ста лет нас пытаются убедить в том, что для подобных нарушений зрения, которые не только причиняют неудобства, но зачастую мучительны и опасны, нет никаких смягчающих мер и никакого иного способа избавления, кроме оптических «костылей», — известных нам как очки. Уверяю вас и в том, что в современных условиях жизни практически не существует и никаких профилактических мер.

Они в один голос твердят, что орган зрения человека никогда не предназначался Природой для тех целей, в которых он используется в наше время, т.е. для работы на близком расстоянии, чего требуют от нас современные условия жизни. По их мнению, Природа, конструируя преломляющие устройства для глаз человека, допустила серьезный просчет: она не предполагала, что он придумает крохотные крючочки и закорючки, назовет их буквами и знаками препинания и станет с их помощью обмениваться информа-i дней.

Ради этого, поучают нас, человеку пришлось сделаться достаточно близоруким, да-бы иметь возможность разбираться в своих же каракулях. Вот здесь якобы и начались наши неприятности. С возрастом, говорят нам, хрусталик делается менее эластичным, уплощается он еще хорошо, но зато теряет способность увеличивать свою кривизну, в результате чего к старости человек становится дальнозорким, и тогда при чтении, письме ллп какой ручной работе он вынужден прибегать к очкам.

Короче говоря, такие теоретики считают себя мудрее и дальновиднее самой Природы, создавшей столько чудес вокруг, к числу которых принадлежат и сами эти теоретики, явно не способные хотя бы отдаленно приблизиться к творческой силе и предусмотрительности столь самонадеянно критикуемой ими природы.

Да, действительно, эволюция глаза вроде бы завершилась задолго до появления школ, печатных изданий, электрического освещения, кинофильмов и телевидения. До этого, однако, они идеально служили потребностям человека. Мужчина в те далекие времена был охотником, пастухом, земледельцем или воином. Нам говорят, что он нуждался главным образом в зрении вдаль, а поскольку глаз в покое приспособлен именно для зрения вдаль (отголоски все той же теории о расслаблении кольцевой мышцы и уплощении хрусталика), то полагается, что процесс зрения является столь же пассивным процессом, как и восприятие звука, не требующее никакого мышечного усилия.

Считается, что зрение вблизи было скорее исключением, на которое требовалось приложение мышечных усилий настолько малой продолжительности, что зрительный процесс в этом случае мог осуществляться без какой-либо ощутимой нагрузки на механизм аккомодации. Надо признать, что все это выглядело бы весьма убедительным объяснением проблемы, если бы человечество в те незапамятные времена состояло из одних только мужчин, которым, по мнению находчивых толкователей, нужно было глядеть только вдаль.

Поскольку не приходится сомневаться, что женщины в те времена также существовали, то вся эта столь блистательно разработанная теория рушится, как карточный домик. Дело в том, что авторы данной теории забывают, замалчивают, что первобытная женщина была швеей, ткачихой, вышивальщицей и вообще мастерицей во всех родах изящных и тонких работ. И тем не менее у женщин, живущих в ту же пору, что и означенные мужчины, зрение было столь же хорошо, как и у этих последних. Когда же человек научился передавать свои мысли посредством письма и печатных изданий, к глазу, бесспорно, стали предъявляться ранее не ведомые требования.

Поначалу это коснулось весьма немногих людей, но постепенно круг их все расширялся и расширялся, пока в так называемых «развитых» странах большая часть их населения не оказалась подверженной влиянию этих новых требований. Так, если несколько столетий назад в этих странах даже властителей и царей не учили читать и писать, то сегодня в них заставляют ходить в школу всех без разбору, не считаясь с тем, хотят они того или нет. Если несколько поколений назад книги были дороги и редки, то сейчас они доступны всем и каждому.

Изобретение газеты с ее бесконечными колонками скверно напечатанного чтива превратило процесс чтения в значительную часть жизни цивилизованных людей. Сравнительно недавно свечи были заменены различными видами искусственного освещения, что теперь искушает людей продлевать свои занятия и развлечения на те часы, в течение которых первобытный человек вынужден был отдыхать. И наконец, уже совсем недавно, появились кинофильмы и телевидение, призванные довершить этот предположительно губительный процесс.

Было ли разумным ожидать, что Природа учтет все эти обстоятельства и создаст такой орган, который отвечал бы этим дополнительным требованиям. В современной офтальмологии общепринятым является мнение, Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА


Строение глаза и его работа



Глаз расположен в глазничной впадине черепа. От костей глазничной впадины к наружной поверхности шаровидного глазного яблока подходят мышцы, кои его поворачивают. В дальнейшем мы особо остановимся на работе этих мышц, поскольку, как будет показано, они имеют самое прямое отношение к силе нашего зрения.

Органы, окружающие глаз, предназначены Природой для того, чтобы защитить его от зредных воздействий внешней среды. Волоски бровей отводят в стороны стекающие со лба жидкости (чаще всего это капли пота), ресницы препятствуют попаданию в глаз пылинок. Слезная железа, расположенная у наружного угла глаза, также принадлежит к его защитным органам. Она выделяет слезы, которые все время смачивают поверхность глазного яблока, не дают подсыхать живым клеткам внешнего слоя глаза, согревают его, смывают попадающие на глаз посторонние частицы, а затем стекают из внутреннего угла глаза по слезному каналу в носовую полость.

Как же устроен глаз? Плотная белочная оболочка, покрывающая глаз снаружи, защищает его от механических и химических повреждений, от проникновения посторонних частиц микроорганизмов. В передней части глаза оболочка эта переходит в прозрачную роговицу, подобно застекленному окну свободно пропускает лучи света. Средняя — сосудистая — оболочка пронизана густой сетью кровеносных сосудов, кои снабжают глазное яблоко кровью. На внутренней поверхности этой оболочки тонким слоем лежит красящее вещество — черный пигмент, который поглощает световые лучи.

В передней части глаза, напротив роговицы, сосудистая оболочка переходит в радужную, которая может иметь различный цвет: от светло-голубого до черного. Он определяется количеством и составом содержащегося в этой оболочке пигмента. Роговица и радужная оболочка не прилегают друг к другу плотно. Между ними находится пространство, заполненное совершенно прозрачной жидкостью.

Роговица и прозрачная жидкость пропускают световые лучи, которые попадают внутрь глазного яблока через зрачок — отверстие, расположенное в середине радужной оболочки. Стоит попасть внутрь глаза лучам яркого света, как происходит рефлекторное сужение отверстия зрачка. При слабом же освещении зрачок, наоборот, расширяется.

Непосредственно за зрачком находится прозрачный хрусталик, имеющий форму двояковыпуклой линзы и окруженный кольцевой, или, по-иному, цилиарной, мышцей. По мнению западной науки, способность кольцевой мышцы к сокращению и расслаблению, с одной стороны, и природная эластичность хрусталика, с другой, являются главными условиями фокусировки в глазу. К этому вопросу мы еще вернемся в дальнейшем, здесь же мимоходом отметим, что мы разделяем это убеждение наших западных коллег только отчасти.

Пройдя сквозь хрусталик, а затем через прозрачное, словно чистейший хрусталь, стекловидное тело, которое заполняет собой всю внутреннюю часть глазного яблока, лучи света попадают на внутреннюю, очень тонкую оболочку глаза — сетчатку. Сетчатка, несмотря на то, что она крайне тонка (ведь толщина ее колеблется от 1/33 см до менее половины этой величины), имеет чрезвычайно сложное строение. Она состоит из восьми слоев, из которых, как считается, только один связан с восприятием зрительных образов.

Этот слой состоит из мельчайших палочкообразных и колбочкообразных клеток, отличающихся друг от друга по форме и весьма неравномерно распределенных в различных частях сетчатки. Эти световоспринимающие клетки называются зрительными рецепторами. В них под действием раздражения, вызываемого лучами света, возникает возбуждение, которое проводится по отросткам нейронов, собирающимся в зрительный нерв, по нему возбуждение попадает уже в головной мозг.

Расположенные в сетчатке зрительные рецепторы делятся, как мы сказали, на две отличающиеся друг от друга по строению и функциям группы, — на так называемые палочки и колбочки. Палочки раздражаются слабым сумеречным светом, но не обладают способностью воспринимать цвет. Колбочки раздражаются только ярким светом и способны воспринимать цвета. Возникающие в рецепторах возбуждения передаются по центростремительным нейронам, отростки которых в определенном участке сетчатки собираются, как мы сказали, в зрительный нерв. Он проходит через все оболочки глазного яблока, выходит из него и направляется к головному мозгу.

В том месте, где зрительный нерв выходит из сетчатки, в ней нет световоспринимающих клеток. Изображения предметов, возникающие на этом участке, не воспринимаются нами. Поэтому он и получил название слепого пятна.

В середине сетчатки, прямо напротив зрачка, находится маленькое круглое возвышение — так называемое желтое пятно, представляющее собой скопление колбочек. Оттого наиболее ясно мы видим те предметы, кои находятся прямо против зрачка. В центре этого пятна помещается фовеа — глубокая ямка более темного цвета. В центре ямки нет ни одной палочки, а колбочки удлинены и тесно прижаты друг к другу. Другие слои в этом месте, наоборот, чрезвычайно тонки или вообще исчезают. Читать далее...

Йог РАМАНАНТАТА



Основные сведения о зрении



Что следует знать о зрении? Первый закон зрения — это движение. Когда глаз перемещается, он видит. Мы еще не раз в дальнейшем будем возвращаться к этой мысли. Зрение глаза, который смотрит пристально, слабеет. Поэтом}7 нормальный глаз никогда не находится в чистом состоянии пристального смотрения, а всегда сохраняет готовность к движению и пребывает в таком движении.

Глаз так же заинтересован в свете, как мозг — во тьме. Работа глаза основана на сопоставлении и различии — различии между черным и белым, светлым и темным, близким и далеким, большим и малым, прямым и изогнутым, квадратным и круглым, высоким и низким и т.д.



Учтите, что мысль о том, будто длительное расслабление глазных мышц дает глазам отдых с тем, чтобы впоследствии иметь возможность полноценно использовать их, совершенно ошибочна. Глаза созданы, чтобы видеть, и если, когда они открыты, они не видят, то это только потому, что они находятся под таким напряжением и имеют такую большую аномалию рефракции (под рефракцией понимается степень преломления световых лучей в оптической системе глаза, что не могут видеть). Зрение вблизи, хотя оно и осуществляется с помощью мышц, является не большей нагрузкой на глаза, чем зрение вдаль, выполняемое без их вмешательства. Использование мышц не обязательно приводит к утомлению, некоторые люди могут часами бегать без устали. Иные птицы спят, стоя на одной ноге, пальцы их ног при этом плотно сжимают качающуюся ветвь, но мышцы при этом остаются неутомленными очевидным напряжением.

Глаз, таким образом, «жаден» до работы, и работа для него — наилучший отдых, при том условии, что вы умеете смотреть своими глазами. Всякое появление усталости в глазах или недомогания — признак либо того, что вы в данное время не создали своим глазам необходимых рабочих условий, либо, что гораздо серьезнее, того, что вы не умеете смотреть, не, умеете правильно пользоваться своими глазами, т.е. ваши зрительные привычки ошибочны, порочны. Это и является причиной того, что ваше зрение не только плохо, но и становится и будет становиться все хуже, если только вы не измените своих зрительных привычек (о чем речь пойдет ниже).

Зрение — это ощущение, подобное слуху, обонянию и голоду. Каким-либо образом управлять им по своему желанию, как-либо регламентировать его, наподобие того, как вы управляете движением своих рук, ног или пальцев, вы не можете: оно или есть, или его нет. Но нам хотелось бы уже с этой страницы запечатлеть в уме наших читателей мысль о том, что между психикой и зрением существует взаимная связь.



Поясним это, снова взяв в качестве примера голод: вы не можете решать, быть вам голодным или нет, но силой воображения вы можете вызвать в себе это ощущение, представив или вспомнив запах, например, свежеиспеченного хлеба с маслом, тающим на ломтике, все еще хранящего тепло печи. Эти мысленные представления, если они достаточно ярки, вызовут ощущение, в результате которого у вас может начаться слюновыделение. Точно так же через мысленное представление вы сможете развить и свое зрение.

Проделайте такой простой опыт: сядьте удобно и, никуда не торопясь, спокойно посмотрите на какой-нибудь хорошо знакомый вам предмет, который сейчас находится от вас на таком расстоянии, что вы не можете видеть его четко. Теперь закройте глаза и прикройте их ладонями. Вызовите в своем уме изображение этого предмета, внимательно рассмотрите умственным взглядом ту его сторону, которой он в данную минуту повернут к вам, припомните все ее подробности и затем — без всякого мысленного напряжения — откройте глаза, свободно и легко направив взгляд на предмет.

Вы, возможно, удивитесь, сколь ясно и четко он будет вам виден. Но удивляться здесь совершенно нечему: это просто действие закона о взаимосвязи психики и зрения. Согласно этому закону, чем больше сила нашего воображения, чем лучше наша память, тем соответственно и лучше наше зрение, а также наоборот. Не случайно говорят: «Запоминать умеет тот, кто умеет быть внимательным», т.е. тот, кто умеет видеть, ведь видеть и смотреть — это далеко не одно и то же.

Друзья! Кто из вас пользовался очанкой лекарственной,кто может рассказать о своем опыте. В разных источниках найдены разные варианты применения травы - где-то по 2 столовые ложки,где-то по 1 ч.ложке. Согласитесь "разброс" солидный.

№ 1
Применяется при конъюнктивите, блефарите, глаукоме, ячмене, слабости зрения, катаракте, помутнении роговицы. Оказывает противовоспалительное, вяжущее действие при респираторных инфекциях, бронхопневмонии, ангине, гриппе, бронхиальной астме, при гастроэнтерите, колите, гипосекреции желудка, анорексии, запорах, заболеваниях печени, гепатите, гипертонии, склерозе, нарушениях памяти, головной боли, истерии, дерматозах. В болгарской народной медицине очанку применяют также при воспалении бронхов, сопровождающемся кашлем, охриплости голоса, нарушениях пищеварения, катаре желудка, повышенной кислотности желудочного сока и желтухе.
ПРИМЕНЕНИЕ: 1 ч.л. травы залить стаканом кипятка, довести до кипения. Когда остынет, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30 минут после еды.
НАРУЖНО: ежедневно закапывать по 1 капле отвара в глаза и на ночь делать примочки на 10 минут.

№2
Ботаническая характеристика. Семейство норичниковые. Однолетнее травянистое растение 30 – 50 см высотой. Стебель прямой, волосистый, разветвленный вверху. Очанка паразитирует на корнях других растений, питаясь их соками. Листья супротивные, зубчатые, яйцевидной формы. Цветки фиолетово-лиловые или бело-фиолетовые, цветут весной и осенью. Плоды – клиновидные коробочки, созревают в августе– сентябре.

Распространение. Широко распространена как сорное растение в садах и огородах, на сухих лугах и пастбищах, по обочинам дорог.
Встречается в европейской части России и в Западной Сибири.

Используемые части растения. Все растение.
Растение содержит эфирные масла (до 0,17%), жирные масла, горькие вещества, смолы, синее красящее вещество, галлотанины и гликозид аукубин.

Применение. Очанка – лучшее средство в фитотерапии при лечении некоторых глазных болезней. Для этого ее применяют внутрь в виде водного настоя и наружно в виде примочек. Кроме того, очанку добавляют в смеси трав при сердечных заболеваниях, при гастритах и энтероколитах.

Приготовление. 2 столовые ложки травы настаивают с 0,5 л кипятка (суточная доза). Для примочек 4 столовые ложки на 0,5 л воды.

Популярное гомеопатическое средство Euphrasia 3х, 3, 6 применяется главным образом при лечении глазных болезней. Характерные симптомы: конъюнктивиты, слезотечение, ирит, повышение внутриглазного давления, судорожные подергивания век, возрастные ухудшения зрения. Эффективна также при катаре верхних дыхательных путей, сопровождающемся жидким насморком, частым чиханием и слезотечением. Euphrasia показана при раздражительной слабости неврастеников, склонных к ипохондрии и артралгии. Применяется также как наружное средство. Эффективна при блефарите и конъюнктивите в виде примочек – 5 капель настойки на столовую ложку воды.

№3
Применение: ОЧАНКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ В народной медицине пользуется большой популярностью, особенно при заболеваниях глаз. Хорошо помогает и при нарушении памяти. Очанка находит применение при респираторных заболеваниях, гриппе. Ею пользуются при заболеваниях печени, гепатите, гастроэнтерите, колите, гипертонической болезни. Даже при травмах глаза, когда опасаются, что может быть повреждена роговица, очанка и боль уменьшает, и лечит. Помогают теплые примочки из чая очанки в смеси с равным количеством ромашки и при лечении ячменей. В глазных каплях, которые применяют при усталости глаз, светобоязни и жжении, также используется целебная сила очанки. Регулярное питье чая из очанки подкрепляет действие этих капель. Другой удивительный опыт применения очанки состоит в ее укрепляющем действии на детей (а также на взрослых) с ослабленным здоровьем. Тем, кто легко обзаводится насморком и кашлем, у кого часто опухают шейные железы, кто вообще имеет малую сопротивляемость, у кого чуть что слезятся глаза и их режет от света, - тем поможет чай из очанки.

Объём упаковки: Упаковка 50 грамм

Способ применения: Чай из очанки: 1-2 чайные ложкинарезанной травы заливают 1/4 лхолодной воды, доводят докипения и 2 минуты настаивают. ГЛАУКОМА. 1‑2 чайные ложки травы очанки на четверть стакана холодной воды, довести до кипения и 2 минуты настоять. При остывании закапывать в уголки глаз или делать тёплые компрессы с настоем на глаза по полтора часа. Кроме того, полезно принимать внутрь по 3 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Еслив отвар добавить несколько кристалликов соли, по солёности он приближается к слезам, это хорошо для промывания глаз. КОНЪЮНКТИВИТ, ЯЧМЕНЬ. Взять 3 чайные ложки травы очанки на 2 стакана холодной воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Использовать в виде тёплых ванночек к глазам (после настаивания в течение 1 часа). В тибетской медицине очанка считается одним из лучших средств при конъюнктивите.

Кто предупрежден - то вооружен. Предлагаем гороскоп о здоровье на 2010! Читайте и здоровейте!
http://horoscopes.rambler.ru/index.html?s=643841&ss=647859
[650x488]