• Авторизация


35 вариантов маникюра 22-05-2010 09:13

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

35 вариантов маникюра.

35 вариантов маникюра и 35 объяснений как его сделать в домашних условиях.

[608x401]

[показать]ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабий огород 22-05-2010 08:26

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Бабий огород

[525x700]

Почему Бабий огород? Не знаю даже, так назывался рецепт, когда я его нашла в инете. Мне какжется, что эти баночки получаются самыми красивыми!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт "Трюфель" 22-05-2010 08:22

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Торт "Трюфель"

[показать]

Ингредиенты:
140 г горького шоколада (содержание какао 70%)
140 г сливочного масла
2 ч. л. растворимого кофе
100 г муки
0 25 ч. л. соды
300 г темного сахара
1,5 ст. л. какао-порошка
2 яйца
3 ст. л. сливок жирностью 35%
Для крема:
100 мл сливок жирностью 35%
50 г белого шоколада
Для глазури:
100 мл сливок жирностью 35%
1 ч. л. темного сахара
50 г горького шоколада (70% какао)
Приготовление:
Готовить торт нужно начинать накануне. Шоколад наломать небольшими кусочками, масло нарезать кубиками. Растворимый кофе развести в 50 мл горячей воды. Положить шоколад и масло в сотейник, влить кофе. Поставить на средний огонь и готовить, помешивая, пока смесь не станет однородной. Сразу же снять с огня. В этом шаге очень важно не передержать шоколадную смесь на огне.
В большую миску просеять муку с содой и какао-порошком, добавить сахар и перемешать.
Яйца взбить венчиком. Продолжая взбивать, влить сливки. Добавить получившуюся смесь в миску с мукой, перемешать до однородности.
Аккуратно влить в миску растопленный с маслом шоколад. Осторожно перемешать деревянной лопаткой.
Прямоугольную форму для выпечки смазать сливочным маслом и застелить пергаментом. Влить в нее получившееся тесто. Поставить в разогретую до 160 °С духовку на 1,5 ч. Вынуть из духовки, дать остыть в форме. Затем аккуратно достать торт, завернуть его в пергамент и поставить в холодильник на ночь.
От размера формы будет зависеть высота торта В форме размером 20x30 см бисквит получится достаточно высоким и легко разрежется на 3 пласта.
На следующий день охлажденный бисквит разрезать на 3 горизонтальных коржа. Накрыть полотенцем и отставить.
Белый шоколад натереть на терке. Сливки довести до кипения и сразу же снять с огня. Добавить шоколад, перемешать. Влить 1 ст л. кипящей воды. Размешивать, пока смесь не станет однородной. Дать остыть до комнатной температуры, затем поместить в холодильник на 1 ч.
Взбить шоколадную смесь миксером, 2 мин.
Разделить получившийся крем на 2 части. Смазать два коржа, поместить друг на друга и накрыть третьим коржом.
Приготовить глазурь. Горький шоколад натереть на терке.
Сливки с сахаром довести до кипения, снять с огня. Добавить тертый шоколад и 1 ст. л. кипящей воды. Размешивать, пока шоколад полностью не растворится.
Застелить рабочую поверхность листом пергамента, поставить на него решетку. Поместить на нее торт. Промазать верх и бока торта половиной шоколадной глазури. Дать немного застыть и промазать вторым слоем.
Перед подачей торт можно присыпать просеянным порошком какао.
Приятного аппетита!

Источник:http://intesto.com/recipes
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пошив постельного белья 22-05-2010 08:17

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

пошив постельного белья

Пошив постельного белья.

18 апреля, 02:32  [показать]

[показать]

читать далеее>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
еще одна выкройка брючек саруэл 22-05-2010 08:14

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

еще одна выкройка брючек саруэл

[472x640]

читать далее>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Герберы (из серии “Вязаные цветы”) 22-05-2010 07:52

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Герберы (из серии “Вязаные цветы”)

[297x381]

 

РАЗМЕР 8-9 см

ПРОДОЛЖЕНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный торт 22-05-2010 07:50

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Творожный торт

Сегодня искала творожной торт к завтрашнему молочному празднику.И вот набрела.Смотрится аппетитно.
Автор Людмила
Украина + Jerusalem
Описание и фото автора.
[400x300]
[400x300]
[400x300]
основа:
200 г печенья (бисквитное или масляное)
100 г сл. масла
2 ст.л. сахара
тертая цедра 1 лимона
[400x300]
начинка:
500 г творога
1 баночка (250 г) коттеджа «Тнува с домиком» (жирн. 9%, процентов) или творог
1 баночка (250 г) сметаны (жирн. 15% или 27%)
1+1/4 ст. сахара (по вкусу)
сок и цедра 1 апельсина (или 1-2 лимонов)
1 ч.л. ванильной эссенции
3 яйца
1 коробочка (80 г) ванильного «инстант» пудинга
2 ст. л. кукурузного крахмала – при необходимости
[400x300]
[400x300]
разъемная форма диаметром 26 см

-------

Нагреть духовку до 160 град.
Смазать форму маслом.

Основа:
Поломать печенье и положить в чашу процессора.
[400x300]
Добавить сахар и мелко натертую цедру.
Измельчить до получения крошки в режиме «пульс».
[400x300]
Порезать масло кусочками и растопить (40 сек. в СВЧ).
[400x300]
Вылить на крошку.
[400x300]
Перемешать.
[400x300]
Выложить смесь в форму.
[400x300]
Уплотнить, трамбуя крошку плоским донышком стакана (или картофелемялкой).
[400x300]
• При отсутствии фудпроцессора можно измельчить печенье, используя скалку. Пересыпать полученную крошку в мисочку. Добавить сахар, цедру и растопленное масло. Тщательно перемешать.
• Можно часть печенья заменить дробленым миндалем.


Крем:
Положить в чашу процессора творог, коттедж и сметану.
Всыпать сахар, добавить ванильную эссенцию, сок и цедру апельсина.
[400x300]
Перемешать на низкой скорости до получения однородной массы.
Добавить яйца.
[400x300]
Перемешать.
Не прекращая вымешивать, всыпать ванильный «инстант» пудинг.
Если масса не достаточно густая (зависит от творога), добавить крахмал.
[400x300]
Перемешать до получения однородной кремообразной смеси.
[400x300]
Выпекание:
Вылить крем в форму на основу из печенья. Разровнять поверхность.
[400x300]
Выпекать примерно 1 час – крем должен остаться светлым и мягким.
Вынуть форму с тортом из духовки. Переставить на решетку.
Провести тонким ножом вдоль бортика, что предотвратит оседание крема посередине торта.
Снять аккуратно бортик формы.
Посыпать боковую поверхность крошкой печенья
[400x300]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый простой способ убрать живот 21-05-2010 10:23

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Самый простой способ убрать живот

[показать]Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу.

Пресловутая проблемная зона, «укротить» которую труднее всего. Особенно страдают мужчины: у них жир нередко откладывается вокруг талии, как плавательный пояс. Да и у многих женщин, даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму и сильно выдается.

Дело здесь не только в лишнем весе. «Виноваты» неправильное питание, плохая осанка, а главное - отсутствующие мышцы брюшной стенки. «Отсутствуют» они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются. Потому борьба с «животиком» должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс. Однако нудно расписывать комплекс упражнений и низкокалорийное меню мы не станем. Мы расскажем вам о главных принципах и правилах, без знания которых хороших результатов на пути к стройной талии не достичь.

Программа питания

Прописная истина: потребление излишнего количества калорий, не важно, с какими продуктами они поступают в организм - с белками, жирами или углеводами, ведёт к увеличению жировой прослойки на животе. Цель - урезать свой рацион на 500 ккал в день.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шлюмбергера (декабрист) 21-05-2010 10:01

Это цитата сообщения Blistyulya Оригинальное сообщение

Шлюмбергера (декабрист)

[показать]

растение шлюмбергера более известно в народе как декабрист. Это одно из самых распространённые и любимых цветоводами растений. Цветёт оно преимущественно в зимний период (отсюда и название), однако часто первые цветы появляются уже в конце октября, а последние могут задержаться аж до марта. Это растение ампельное, оно очень эффекто смотрится в подвешенных на стену и окна горшочках.

В продаже можно встретить шлюмбергеру самых разных окрасок: малиновая, оранжевая, розовая, белая, фиолетовая, кремовая.

Освещение

Шлюмбергера любит свелое, но защищённое от прямого солнечного света место. Зимой можно поставить растение на южное окно, одако важно сделать это до появления бутонов, растение не любит, когда его трогают во время цвенения. Летом лучше держать шлюмбергеру на северном, восточном или западном окнах, жара и прямое солнце ей противопоказаны. Летом растение хорошо себя чувствует на свежем воздухе.

Цветение

Закладка бутонов шлюмбергеры происходит при сокращении светового дня и только при условии снижения температуры. В тёплой комнате при температуре 20-23 градуса будет наблюдаться рост листьев, а цветки образовываться не будут. Даже если появятся бутоны, они через короткое время опадут. Для закладки бутонов в домашних условиях необходимо обеспечить шлюмбергере температуру 17-20 градусов. В тёплых комнатах можно рекомендовать поставить горшок с растением на подоконник рядом с открывающейся для проветривания створкой окна. Также можно держать растение до сильного похолодания на застеклённой лоджии.

При этом следует помнить, что после образования бутонов и начала цветения переохлаждение вредно для растения, оно может начать сбрасывать бутоны, поэтому в этот период надо переставить шлюмбергеру в более тёплое, но не жаркое место. После окончания цветения, у растения начинается период покоя, когда его снова можно поместить в прохладные условия и сократить полив.

Полив и подкормка

Шлюмбергере требуется умеренный, но регулярный полив тёплой водой. Ни заливать, ни пересушивать почву нельзя. В жаркое время года растение необходимо опрыскивать. Вода для полива и опрыскивания должна быть мягкая.


Два-три раза в месяц нужно вносить в почву удобрения. В период цветения - специальное удобрение для цветущих растений. В период покоя, между цветением и вегетацией, подкормку нужно прекратить.


Пересадка

Пересаживают шлюмбергеру весной, в период с марта по апрель, т.е. между окончанием цветения и началом роста новых листьев. Горшок нужно выбирать широкий, но не глубокий. Грунт лучше купить готовый, специализированный для кактусов. Обязательно обеспечить хороший дренаж.

Размножение

Шлюмбергера хорошо размножается черенкованием. Можно размножать её и семенами, но это хлопотный труд для увлечённых. Черенки берутся с 2-3 сегментами, можно больше. Они хорошо укореняются во влажной почве или воде.


Для создания густого ветвящегося кустика выполняется прищипка побегов. Это стимулирует также более обильное цветение, т.к. цветки появляются преимущественно на молодых листиках.


Болезни и вредители

Шлюмбергера редко поражается болезнями и вредителями. Иногда может поражаться мучнистым червецом. От жары или неправильного полива листья растения могут вянуть и сморщиваться, от недостатка света - выцветать.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышиванка 21-05-2010 10:01

Это цитата сообщения Blistyulya Оригинальное сообщение

Вышиванка

[показать]        Схема

 

[показать]       Схема

 

[показать]       Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]         Схема

 

[показать]          Схема

 

[показать]         Схема

 

[показать]          Схема

 

[показать]          Схема

 

[показать]          Схема

 

[показать]         Схема

 

[показать]          Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]        Схема

 

[показать]       Схема

 

[показать]        Схема

 

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за комнатными розами. Как вырастить розу из черенка 21-05-2010 09:53

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Уход за комнатными розами. Как вырастить розу из черенка.

[210x300]

Купив розу в цветочном магазине, мы задумываемся - как вырастить ее, наслаждаясь пышным цветением. О том как получать душевное удовольствие от этой маленькой красавицы - можно прочитать ниже.

Роза — принятое в декоративном цветоводстве название культурных форм растений, относящихся к роду Шиповник (лат. Rósa, англ.Rose) семейства Розовые.
Розы – очень популярные садовые кустарники, также самые продаваемые цветы во флористике.

Единой классификации для роз не существует, однако все розы можно отнести к одной из трех групп: дикие розы, старые садовые розы и современные садовые розы.

 

Как ухаживать за розами, как пересаживать, поливать и какую почву использовать для расстения можно посмотреть здесь >>>>>

[199x300]

Как вырастить розу из черенка?

Вам подарили букет роз. Он завял, но на стеблях появились молодые листочки или еще лучше корешки?

Тогда вы можете попробовать укоренить эту розу черенкованием.


Читать далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вторая жизнь надоевшей футболки 21-05-2010 09:51

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Вторая жизнь надоевшей футболки

 

[400x469]

Наша постоянная рубрика украшения футболки и очередное воплощение. Этот вариант можно рассматривать и как обычное декорирование, а также им можно скрыть любые недостатки и на футболке (пятна, дырочки).

 

Нам понадобится:

  1. Футболка похожего цвета с основной.
  2. Ножницы.
  3. Швейная машинка.

От футболки отрезаем переднюю часть и рукава. Раскладываем на горизонтальной поверхности, режем на полоски, шириной 4 см.

[400x525]

Ворот основной футболки увеличиваем, делаем его мысом.

[640x440]

Отрезанные полоски освобождаем от швов, делаем волнообразный край с одной стороны.

[640x483]

Прошиваем на швейной машинке, делаем рюши.

[640x440]

Теперь пришиваем к вороту основной футболки.

[640x469]

Далее пришиваем воланы “елочкой”.

[640x479]

Также делаем и с противоположной стороной.

[640x463]

Теперь когда ворот  украшаем постепенно спускаемся вниз, пришивая воланы.

[640x470]

Все – украшенная футболка готова!

  [400x489]

источник 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт вкусных маринованых помидор на зиму 21-05-2010 09:38

Это цитата сообщения татьяна_каленская Оригинальное сообщение

Рецепт вкусных маринованых помидор на зиму

[700x600]
Маринованные помидоры, приготовленные по такому рецепту не только вкусные, их можно хранить без холодильника, что немаловажно в условиях городской квартиры.

Сначала подготовим банки и крышки. Хорошо их промоем с содой, просушим на солнце (если есть такая возможность). Нам вполне подойдут банки с завинчивающейся крышкой.

Теперь помидоры. Нам понадобятся небольшие помидоры (чем меньше, тем лучше), можно разной степени спелости: от бурых до розовых; потом в банке все помидоры покраснеют.

Закладываем их как можно плотнее в банки. Между помидорами укладываем кольца моркови и зубчики чеснока.

Теперь заливаем аккуратно кипятком. Чтобы банки не треснули, кипяток льем тонкой струйкой в самый центр. Оставляем остывать до тех пор, пока банку можно будет взять руками. Примерно на 15 - 20 минут.

Теперь, когда вода в банке немного остынет, выливаем ее в кастрюлю. Из этой воды приготовим рассол, а помидоры и морковь должны все время оставаться в банке.

Теперь измеряем количество воды, которое получилось, и готовим из нее рассол для маринованных помидор.

На то количество воды, которе получилось из 3-литровой банки, берем 3 чайные ложки соли, 4 чайных ложки сахара (без верха). Доводим до кипения и заливаем этим рассолом помидоры. Никаких иных приправ, переца, зелени не берем!

Теперь закрываем банки крышками, в каждую банку сверху наливаем по 2 чайных ложки 70% уксуса (это для 3-литровой банки), переворачиваем и хорошо укутываем. Оставляем до полного остывания.

На 3-литровую банку расход продуктов: помидор примерно 2 кг, 2 средних морковки, 5-6 зубчиков чеснока.

Маринованные помидоры получаются очень вкусными, хорошо стоят при комнатной температуре.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Освежитель воздуха 21-05-2010 09:36

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Освежитель воздуха

Освежитель воздуха

 
Преимущество такого ароматизатора в том, что он работает даже в наше отсутствие. Аромалампу мы можем зажечь только когда мы дома и надо следить, чтобы не выкипела вода, а этот Освежитель/Ароматизатор не требует присмотра и выделяет эфирные масла постоянно.

Делается он очень просто.
Состав:
Вода
Желатин
Глицерин (замедляет высыхание, так как вода со временем испаряется и Ароматизатор усыхает)
Красители
Эфирные масла

Желатин растворить в воде (я не даю точных пропорций так как выяснилось, что желатины бывают разными, поэтому читаете инструкцию к вашему желатину и действуете в соответствии с ней). Добавить глицерин, красители и эфирные масла. В результате должно получиться достаточно плотное желе.

Вот например этот противовирусный Ароматизатор я делала с Голубым Кипарисом, Мятой и Лавандой, украшено цветами лаванды.

[показать]
Этот Ароматизатор с бодрящим эффектом Апельсин-Лимон-Мята

[показать]
Можно украсить Ароматизатор лепестками, сухоцветами, бусинками


[показать]
Или ввести внутрь цветочные бутоны и листики


[показать]
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой домашний пятновыводитель 21-05-2010 09:36

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Мой домашний пятновыводитель.

Готовила значит я вчера домашний пятновыводитель. Рецепт как всегда прост до невозможности. Итак:

берем 1 стакан горячей воды

пол-стакана пищевой соды

и пол-стакана перекиси водорода

все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись [показать]Но, я же ведь, торопыга...поэтому не дождалась (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость)). По этой причине не стала в спрей-бутылку наливать, все равно распылитель забьется (так что, если будете готовить, учтите это!).

Отыскала кухонное полотенце с пятнами (от производства самодельной бумаги остались:)  и давай испытывать новое средство! Как не бывало пятнышек!!! И очень быстро все отошло. Чудесное средство, друзья мои.

Кстати, если старые пятна, то можно оставить на ночь.

В общем история с гелем для стирки повторилась (кто еще не варил, загляните сюда - www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post123612389/ )...хожу теперь и высматриваю по дому - где бы пятно отыскать, хоть самое маленькое..  [показать]

еще понравилась идея с натуральным ароматизатором от Акварельной Бусинки - http://diary.pavlova.us/post118178659/ 

вот только агар-агаром запасусь, ибо желатином давно уже не пользуюсь ((

если интересно, фото здесь>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квадратные мотивы крючком 21-05-2010 01:23

Это цитата сообщения Blistyulya Оригинальное сообщение

Квадратные мотивы крючком

[показать] [показать]

 

[показать]   [показать]

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]

[показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]

[показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

 

 

[показать]   [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пончо на пуговицах для девочки 4-5 лет 21-05-2010 01:22

Это цитата сообщения Blistyulya Оригинальное сообщение

Пончо на пуговицах для девочки 4-5 лет.




[показать]


Вам потребуется:

200 г шерстяной пряжи с добавлением вискозы бордового цвета,
по 100 г пряжи красного и розового цветов,
5 пуговиц в тон.
КРЮЧОК №4.

ВИДЫ ПЕТЕЛЬ

Воздушная петля (в. п.).
Столбик без накида (ст. б/н): крючок ввести в п. цепочки или нижнего р.

и вытянуть новую п., захватить нить и провязать 2 п. на крючке в один прием.
Столбик с накидом (ст. с/н):сделать на крючок накид, ввести его в п.
цепочки и вытянуть новую п., 3 п. на крючке провя¬зать попарно в 2 приема.
Столбик с 2-мя накидами (ст. с 2/н):сделать на крючок 2 накида, ввести
крючок в п. цепочки и вытянуть новую п., 4 п. на крючке провязать попарно
в 3 приема.
Соединительный столбик (соед. ст.): крючок ввести в п.
цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.
Фантазийный узор: по схеме 1.
Отделка: по схеме 2.


ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
10см = 15п.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Вязать как одну деталь. Нитью бордового цвета набрать цепочку из 65 в. п.
и вязать по схеме 1, соответственно выполняя прибавления и чередуя
каждый р. цвет нити в следующем порядке: бордовый, красный, розовый.
На высоте 36 см, для образования разрезов, раз-делить вязание на 3 части
следующим образом: первые и последние 42 п. и центральные 281 п.
Продолжить вязание всех частей раздельно, не забывая выполнять прибавления.
На общей высоте около 50 см, учитывая, что последним следует связать
р. нитью розового цвета, закончить вязание.


СБОРКА
Обвязать кромочные края разрезов нитью бордового цвета 1 р. ст. б/н.
Обвязать нижний край изделия нитью бордового цвета отделкой
по схеме 2, объединяя вместе все детали. Обвязать кромочные края полочек
нитью бордового цвета 6 р. ст. б/н, учитывая, что последние 5 р.
следует вязать ст. б/н, вводя крючок за заднюю стенку.
Для воротника по краю выреза горловины нитью бордового цвета связать 8 р.
по схеме 1, оставляя свободными планки застежки и затем связать последний
р. отделки по схеме 2, располагая шишечки на уголках. На планке левой
полочки пришить пуговицы: первую - около 8 см от нижнего края и
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета на зеленом чае 21-05-2010 01:18

Это цитата сообщения Blistyulya Оригинальное сообщение

Диета на зеленом чае

[показать]

Хочешь похудеть без последствий или удерживать свой вес на одном уровне? Тогда садись на «зеленую» диету! Сбросив 7-8 кг за пару месяцев, можно уже переходить на привычный для тебя режим питания. Но если ты не хочешь, чтобы килограммы вернулись нужно выпивать 1 л японского зеленого чая. Вес будет продолжать снижаться и дальше, пока не стабилизируется на идеальном для тебя уровне.

Ты не задумывалась, почему японки остаются изящными даже с годами? Да просто потому, что они всю жизнь пьют зеленый чай. Но и не только пьют. Они еще и принимают его в виде прессованных таблеток. Если ты не сильная любительница этого напитка и не можешь заставить себя пить его так часто, то таблетки для тебя наиболее оптимальный вариант. Можно также вместо прессованных таблеток съедать остатки чайного листа на донышке чашки.

Какой же механизм имеет этот чудо лист? Для этого японские ученые поставили эксперимент на мышах. Сначала давали им наесться до отвала, чтобы они набрали хороший вес, а затем подмешивали в еду тертый лист зеленого чая. И что ты думаешь? Животные, которые его съедали, вскоре стали весить в 2 раза меньше. В чем же причина такого действия? Дело в том, что лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу амилазы – фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде. Эффект такой же, как если бы ты села на низкоуглеводную диету.

Конечно, это не значит, что теперь ты можешь есть что угодно и ничего не случится. Выпечку, жареную картошку и прочие продукты, богатые тяжелыми углеводами стоит ограничить. Но зато голодать и отказывать себе во всем не придется. Из-за голодания и отказа от пищи многие срываются, и в результате вес возвращается вдвойне. Такой стресс для организма крайне вреден! Японский зеленый чай такого стресса не допустит и поможет похудеть в комфортном режиме!

Как иногда хочется съесть кусочек тортика или сдобную булочку – не думай – ешь! Просто после обязательно выпей чашечку зеленого чая или прими 3-5 таблеток с прессованным чаем и никакого вреда твоей фигуре не будет.

В последнее время мода на зеленый чай растет. Только за последние 2 года в столице любителей зеленого чая стало больше в 3 раза! Тем более что зеленый чай можно употреблять не только для снижения веса, но и для повышения иммунитета. Зеленый чай содержит натуральные витаминов, антиоксиданты и другие важные ферменты. А ведь когда мы садимся на диету мы теряем очень много полезных веществ. Когда витаминов не хватает снижение веса приостанавливается.
 
Как правильно заваривать?

Если чай заваривать и хранить неправильно, он может потерять все свои полезные свойства, а, следовательно, и похудеть от него не получится.

Чай нельзя заливать кипятком! Остуди немного. Количество чая рассчитывай на 100 мл воды – 1 чайн. ложка. Сначала залей чай горячей водой и слей воду. Этим ты поможешь раскрыться листьям и нагреть чашку (обычно японцы повторяют это несколько раз). Снова залей чай водой и настаивай его столько, сколько указано на упаковке (не больше!). Если передержишь, он будет не таким вкусным.
 
 
Диета. Меню на 2 недели.

1-й и 14-й день

Завтрак: чашка (200 мл) японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога (японцы едят соевый тофу, но вы можете позавтракать его натуральным аналогом).

Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 г тушеной капусты и стакан томатного сока.

Ужин: 250 г рыбного филе, приготовленного на пару, со свежей зеленью и салатом из любых свежих овощей: огурцов, редиса, моркови (только без помидоров!).

2-й и 13-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая, несколько ломтиков сыра твердых сортов, крекер или сухарик.

Обед: 250 г отварной рыбы, салат из сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 250 г вареной говядины, салат из огурцов или сырой капусты с растительным маслом и чашка зеленого чая.

3-й и 12-й дни

Завтрак: чашка зеленого чая и 2-3 диетических хлебца или любого печенья типа крекер.

Обед: большой кабачок, тушенный или обжаренный ломтиками (вместо него можно отварить или потушить цветную капусту либо свеклу), чашка зеленого чая и 2 яблока средних
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лиловое платье. 20-05-2010 00:21

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Без заголовка

Лиловое платье.



Летом, когда сама природа наряжается в яркие цвета, поражая нас красотой пионов, фиалок, васильков, в гардеробе хочется иметь что-то яркое. Лиловое платье простой классической формы, наверняка станет вашим любимым, ведь в нем можно пойти на работу, на праздник, в кино и в гости. Нужно только подобрать аксессуары, соответствующие случаю.
[550x692]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание с бисером на спицах 20-05-2010 00:16

Это цитата сообщения Leal Оригинальное сообщение

вязание с бисером на спицах

В старину бисерные сумочки вязали не только крючком, но и на спицах. Бисер при этом провязывался двумя основными способами - протаскивался при вязании в лицевую петлю, или добавлялся на нитке между провязываемыми петлями. При добавлении бисера между петлями его количество увеличивалось в каждом ряду, получался расширяющийся узор из бисерных дуг между одинаковой ширины вертикальными рядами. Выглядело это примерно так
[показать]
Очень хотелось попробовать связать нечно похожее, искала в инете инфу, искала... и нашла :) англ. описание вязания сумочки спицами с бисером. Связала по этому описанию такую вот сумочку
[320x222]

описание, мой перевод с англ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии