"Ветер перемен" - муз.М.Дунаевского, стихи.Наума Олева
 [показать],А над Землей кружат Ветра Потерь. Ветра потерь, разлук, обид и зла Им нет числа, им нет числа... Им нет числа - сквозят из всех щелей В сердца людей, срывая дверь с петель, Круша надежды и внушая страх Кружат ветра, кружат ветра... [450x325]Hо есть на свете ветер перемен [показать] |
Это цитата сообщения masyenka1 Оригинальное сообщение
Edward Maya - Stereo Love (Vika Jigulina vocal mix)
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Уроки рисования.Пошаговая инструкция
[показать]
В данном уроке я покажу Вам как рисовать мифологического Пегаса
Далее мы наносим приблизительное расположение конечностей, в том числе и крыльев (подробнее о них по-позже)
Теперь пришло время обрисовать наши кружки-палочки плотью (тут пригодятся многочисленные уроки по рисованию лошадей на сайте)
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Захотеть... и получить! или Как обрести нужную вещь!
[160x221]Когда много лет назад я занималась у одного известного психолога, в какой-то момент меня озарило: действительно ВСЕ в наших руках, а мудрая Вселенная всегда поможет в любом из начинаний (конечно, если оно – доброе и основано на любви ко всему, что нас окружает). В общем, я поняла, что могу получить то, что мне ОЧЕНЬ нужно с помощью своего ума и сознания. Кажется, достаточно банальная истина, но пятнадцать лет назад для меня это было настоящим открытием, тем более, что в те года такие понятия, как холодинамика, дианетика, сайентология и им подобные только-только входили в нашу жизнь. В общем, на одном из занятий с моим Учителем мы начали отрабатывать методику «получения желаемого материального». Выглядело это приблизительно так.
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Cecil Kennedy
Cecil Kennedy (1905 - 1997) - английский живописец, мастер натюрморта, родился 4 февраля 1905 года в Лейтоне, в большой викторианской семье художников. Кеннеди является одним из самых известных представителей английской современной школы. В 1950—1970 годах картины Кеннеди регулярно экспонировались в лондонском Обществе изящных искусств (Fine Art Society). Художник дважды был награжден в Парижском салоне: в 1956 году серебряной медалью и в 1970 — золотой. Среди поклонников творчества Сесила Кеннеди было немало известных и влиятельных людей: герцог Виндзор, лорд Томпсон, семья Асторов. «Когда я вижу картины Сесила Кеннеди, я чувствую запах цветов и слышу гул пчел» — говорила королева Мария о работах художника. Сесил Кеннеди, безусловно, является лучшим британским художником, писавшим цветочные натюрморты в двадцатом столетии. В своей работе он часто сочетал современные гибридные экзотические цветы с традиционными английскими цветами и травами, с растениями, которые изображали на своих полотнах еще старые мастера. О цветах он знал очень много, и использование им белого цвета во многих натюрмортах отражает тенденции садоводства XX века. Картины Сесила Кеннеди можно встретить по всему миру — в королевских, корпоративных и частных коллекциях.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Живите сегодня как в последний раз
[340x255]Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.
Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.
Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.
Это цитата сообщения никойя Оригинальное сообщение
Витамины для красоты
Зимой девушки особенно часто начинают посещать косметолога, стараются привести в порядок свою кожу после жаркого солнца и осенних похолоданий.На разных этапах и перед разными косметическими процедурами наша кожа нуждается в особых витаминах. Как обеспечить эту потребность?
Витамин А
Для чего нужен? Этот витамин вводят в кожу для того, чтобы активизировать деление клеток.
Особенности: Сегодня довольно популярны ретиноевые пилинги, богатые витамином А. Они помогают быстро и эффективно омолодить кожу. Избыток витамина А сохраняется в организме еще в течение 3–6 месяцев после завершения курса. Поэтому в этот период нельзя зачинать ребенка.
Интересный факт. Мало кто знает, что в больших дозах витамин А становится мощнейшим ускорителем процессов старения.
Витамин Е
Для чего нужен? Этот витамин особенно популярным становится в зимнюю пору. Он повышает устойчивость кожи к холоду, делает ее более мягкой и эластичной.
Особенности. В окисленном виде, тем более в больших дозах, он может ускорить старение кожи.
Если вы пользуетесь кремом, в котором содержится витамин Е, всегда плотно закрывайте крышечку на тюбике. Храните в темном прохладном месте. И ни в коем случае не используйте по истечении срока годности.
Интересный факт. Нормы потребления витамина Е постоянно снижаются. Еще в 2003 году специалисты рекомендовали употреблять 1000 мг этого витамина в сутки. Сегодня этот показатель снизился до 300 мг.
Витамин С
Для чего нужен? Правильный крем от кругов под глазами обязательно должен содержать витамин С.
Особенности. Для того чтобы круги под глазами исчезли, стоит не просто пользоваться кремом, но и принимать витамин С внутрь.
Витамин С помогает бороться с отрицательными проявлениями стресса,который обычно отражается на цвете и тонусе нашей кожи.
Интересный факт. Еще в XIX веке американский биохимик венгерского происхождения Сент-Дьёрди заметил, что некоторые фрукты темнеют на срезе, а цитрусовые никогда. Он начал выделять вещество, отвечающее за сохранность цвета. Им оказался именно витамин С.
Магний
Для чего нужен? Этот элемент способен расслаблять кожу и мышечные ткани. Поэтому он считается прекрасным помощником в борьбе с мимическими морщинками.
Особенности. Беда в том, что сам по себе крем с содержанием магния не может избавить от морщин. Дело в том,
Это цитата сообщения никойя Оригинальное сообщение
Маска для волос
Волшебный рецепт маски для ослабленных волос: 1 столовая ложка горчицы, 2 крупных яичных желтка, 250 мл кефира смешать до получения однородной массы. Можно добавить 2-3 капли соснового эфирного масла. Еще можно добавить ложку жирного майонеза и столовую ложку меда. Полученную маску нанести на немытую голову на 30 минут, надеть шапочку для душа и замотать полотенцем для усиления эффекта. Затем смыть маску теплой водой и смыть шампунем остатки маски.Курс-1 раз в неделю в течении месяца.При необходимости можно повторить после двухнедельного перерыва.
читать далее
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)
|
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
|
|
Яблоки
|
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
|
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Упражнения для мышц живота
Упражнения на пресс - диагональные скручивания
|
Это цитата сообщения LilikSha Оригинальное сообщение
Начнем худеть? или как стать красивее =)
Начинаем ??? =)
[показать] [показать] [показать] [показать]