• Авторизация


Без заголовка 05-02-2011 15:51

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Комплект-топ и шраг из Berroco!

[317x400]
Комплект-топ и шраг из Berroco!
Существует такой интересный журнал "Мастерица" на русском языке, где собраны переводы потрясающих моделей из самых известных журналов мира. Но картинки в журнале мелкие и блеклые...Публикую качественные картинки с официального сайта Berroco!
http://www.berroco.com/
Комплект-топ и шраг из Berroco!
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-02-2011 15:36

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Японские вязаные тапочки

Японские вязаные тапочки

Японцы, как всегда, оригинальны. Они нам предлагают вот такие красивые и необычные тапочки. Вяжутся очень просто и смотрятся на ногах просто великолепно.

[показать]

Иструкция
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-02-2011 15:01

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Мгновенный Сыр-хачапури на сковороде

 Хорош, как в горячем, так и в холодном виде!  [показать]  [показать]  [показать]  [показать]  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2011 14:24

Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна Оригинальное сообщение

Приглашаю вас, друзья, на "Звездные блины"!

[показать]
Вчера я рылась в своих старых кулинарных книгах и нашла потрясающий рецепт блинов! И как же я про него забыла??? раньше я всегда делала так, а сейчас попроще, без заваривания тесто делаю...
Так вот, решила своих домочадцев побаловать "Звездными блинами"!
Почему "звездными"?
Сделайте! Сами увидете!
Итак...

Рецепт.
"Звездные блины".

Ингредиенты для ""Звeздные" блины"
Кефир — 0,5 л
Молоко — 1 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Сахар-песок — 1-2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сода пищевая — 1 ч. л.
Мука пшеничная
Масло растительное.

В кастрюлю наливаем подогретый до теплого, но не до горячего состояния кефир (или подогреваем прямо в кастрюле). Туда же выкладываем муку, сахар, соль, соду, яйцо и тщательно размешиваем. Муки кладем столько, чтобы тесто получилось, как густая сметана.

1 стакан молока доводим до кипения и вливаем в кастрюлю струйкой, помешивая. (Да, вливаем кипящее молоко! Просто завариваем тесто.) Затем вливаем 2 ст. л. растительного масла, тщательно размешиваем и всё! Тесто для выпечки блинов готово!

Я обожаю блины с дырками, а по этому рецепту дырок получается столько, сколько звёзд на небе! Отсюда и название. Блины сладкие, сочные, вкусные. Они всегда получаются!
Ну как вам блинчики?
[515x687]
По старинным рецептам тесто для блинов всегда заваривали стаканом кипящего молока. Можно использовать и стакан кипящей воды, но блины будут не такие сдобные.

Блинчики получились отменные! с удовольствием позавтракали и дети, и муж!
Сыночек мой младшенький любит блины с красной икрой!

[600x599]

А доченька любит с медом!

[640x626]

Ну а мой благоверный супруг, конечно же предпочитает блинчики с мя-я-я-сом!
[480x323]

Ну, я люблю блинчики со взяко-разностями: с вареньем, с ягодами, с горячим шоколадом, или просто со сметанкой...и т.д.
[699x430]

Ну вот, мои дорогие, всех домочадцев накормила, проводила, осталась дома одна и...
Теперь вас приглашаю на блины, хотя еще до масленницы есть время, но и она уже не за горами!!!
Налетайте на блины!!!!!!!!!!!!!

[640x480]
Ну и чайку к блинам!

[699x466]

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, ДРУЗЬЯ!
Ваша Резеда.
[показать]
Ariny6ka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-02-2011 19:06

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Весёлые котейки и мишутки к Новому году!

[показать]
[40x]

Жмём, поехали >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2011 22:04

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Творожно-зерновые булочки (выпечка в банке)

[показать]


Мало того, что булочки очень вкусные, делаются просто и быстро, так еще и выпекаются в банке... но самое главное, хранятся в ней 4 недели и не черствеют!

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2011 18:15

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Полувер и топ в зеленых тонах

[574x586]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2011 17:30

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Касcэрол

[показать]

Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой я привезла из США. Почему она так называется, я не знаю, но знаю то, что все кто ее попробовал были в восторге. Попробуйте и вы, будете очень довольны!

кабачки — 1 кг.
лук репчатый — 3 шт.
сыр плавленный — 500 гр.
масло растительное — 50 гр.
специи (по вкусу)
соль (по вкусу)
яйца — 5 шт.

Нарезаем кружочками кабачки, также нарезаем лук. Добавляем специи, солим и аккуратно перемешиваем. Я добавляла эти специи, можно добавлять и другие, которые Вам больше по вкусу. Нарезаем плавленный сыр пластинками и перемешиваем с кабачками. Добавляем растительное масло и ставим на медленный огонь, постоянно пермешивая, до тех пор, пока сыр полностью расплавится. Готовим форму, смазав ее маслом. Взбиваем яйца и соединяем их с остальной массой, перемешиваем и выкладываем в форму. Ставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности при t 180-190*. Время выпекания будет зависеть от глубины формы. Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник рецепта
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2011 19:13

Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение

Вязаные гетры на обувь...

Вязаные гетры на обувь...

 

[показать]

Модели, на мой взгляд, смотрятся достаточно креативно, модно, эффектно.

Наступила осень и пора подумать о модных осенних аксессуарах. Продолжающийся тренд прошлого года  – вязаные гетры на обувь. Дизайнеры предлагают носить их с туфлями, сапогами и ботильонами.

Гетры – универсальный аксессуар: они подойдут как к спортивной обуви, так и к туфлям на каблуках. Этой осенью будут модными как однотонные, так и многоцветные яркие гетры.

Даже имея начальные знания о вязании на спицах, вы можете связать себе несколько красивых аксессуаров! Подойдет как вязка резинкой, так и гладью. Вязанные гетры на обувь, сделанные своими руками, позволят вам не только существенно сэкономить, но и подобрать именно такой цвет и рисунок, который максимально подойдет в вашему образу.

Кстати, таким же образом, можно связать не менее модную вещь – гетры на руки. Украсить аксессуар можно лентой, пуговками или вязаными цветами!

[360x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2011 18:44

Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение

Вязание из пластиковых пакетов...

[285x322]

 

[640x480]

Корзина для пляжа взята с ОСИНКИ

Вязала я ее просто, столбиками без накида. по кругу, все на глаз, а мерила на коленку, когда сидишь то нога согнута в колене по углом 90 градусов, вот и одеваешь на это согнутое колено эту сумочку, поверте очень удобный шаблон Вяжется две таких панамки, потом вкладывается одна в другую, дно я склеивала клеем , муж какой то дал мне, он быстро застывает, ну наверное как у нас Момент. Сбоку тоже проклеила где края панамок, и получилось два кармана, кнопку магнитную вставила внутрь, ручки вязала так - 6-8 петель и потом столбиками без накида по кругу, Ну что еще, вроде все написала. Ну а про крючек, смотря какой толщины вы нарезаете ленты, т.е. какие пакеты вы имеете, я вязала крючком 4, ну а резала опять же на глаз, синенькие потолще, т.к. пакеты тоненькие, а белые потоньше т.к. пакеты потолще ...



Здесь

Здесь

Здесь

Коллекция из полиэтиленовых пакетов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2011 18:42

Это цитата сообщения MariMS Оригинальное сообщение

Сердечко-валентинка

Вот такую красоту нашла на сайте "Будет вкусно". Идея простая,но удивительно красивая
[показать]

Эту плетенку можно приготовить из любого хорошо знакомого вам теста. Любимым будет приятно.

Шаг 1. Тесто раскатать в пласт, нарезать узкими полосками, свить в косички.
[показать]

Шаг 2. Разделывать изделие на листе слегка смазанной растительным маслом бумаги для выпечки, уложенной на противень.
[показать] ПРИМЕЧАНИЕ. Для упрощения разделки на бумаге можно предварительно начертить контуры изделия
Шаг 3.
[показать]
Шаг 4. Изготовление элементов украшения
[показать]
Шаг 5.Заполнить пространство согласно фото или собственной фантазии.
[показать]
Шаг 6. Разделанную валентинку смазать желтком (для более тёмного цвета), белком (для более светлого цвета)
[показать]
и выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 220 гр. С до готовности. Затем накрыть сложенным вдвое полотенцем и дать поостыть минут 15. Подавать горячим или холодным

автор идеи:Людмила Тадинен
источник:http://vkusno.mirtesen.ru



Серия сообщений "выпечка,сладости,пироги":

Часть 1 - печенье "Это что - бананы?"
Часть 2 - "РАФАЭЛЛО" - готовим дома
Часть 3 - Маршмеллоу
Часть 4 - Творожные сырки
Часть 5 - Сердечко-валентинка
Часть 6 - И вкусно,и красиво!


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2011 08:58

Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение

Сайт Стихи.ру.

[523x84]
Всех любителей стихов приглашаю на сайт Стихи.ру. Здесь каждый найдет себе что то для души. Ссылку на сайт прислала Надежда Ергер/Сафрыгина, автор многих замечательных стихов, о природе и России. Там же вы найдете песни на ее стихи. САЙТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ На сайте есть ссылки на другие ресурсы:
[показать]
  • ВСЕ СТИХИ АНДРЕЯ ДЕМЕНТЬЕВА.
  • КАРТИНКИ ОСЕНИ.
  • ВСЕ СТИХИ ВАЛЕРИЯ БРЮСОВА.
  • ВСЕ СТИХИ ЭДУАРДА АСАДОВА.
  • ВСЕ СТИХИ АНДРЕЯ ВОЗНЕСЕНСКОГО.
  • ВСЕ СТИХИ ОСИПА МАНДЕЛЬШТАМА.
  • ВСЕ СТИХИ ЕВГЕНИЯ ЕВТУШЕНКО.
  • ВСЕ СТИХИ СЕРГЕЯ ЕСЕНИНА.
  • ВСЕ СТИХИ БОРИСА ПАСТЕРНАКА.
  • СТИХИ АФАНАСИЯ ФЕТА.
  • [показать]
    [показать]
  • ПРОВЕРКА ОРФОГРАФИИ ONLINE.
  • ВСЕ СТИХИ РАСУЛА ГАМЗАТОВА.
  • ВСЕ СТИХИ Н.А.НЕКРАСОВА.
  • СПИСОК ПОЭТОВ СЕРЕБРЯННОГО ВЕКА.
  • ВСЕ СТИХИ НИКОЛАЯ КЛЮЕВА.
  • ПЕСНИ НА СТИХИ АНДРЕЯ ДЕМЕНТЬЕВА.
  • Мультиязычная орфография.
  • ВСЕ СТИХИ ИВАНА БУНИНА.
  • ИЗБРАННАЯ.
  • СБОРНИК РУССКИХ ПОЭТОВ.
  • ВСЕ СТИХИ ВЕРОНИКИ ТУШНОВОЙ.
  • Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 01-02-2011 08:57

    Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

    Настой из кураги спасет от отёчности ног

    [показать]Автор: «Аргументы и факты»
    Отёк - это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными...

    Зимой у меня всегда отекают ноги. От этой напасти спасаюсь курагой - заливаю 50 г сухофруктов стаканом кипятка, настаиваю 3-4 часа, процеживаю и принимаю по полстакана 2 раза в день. Помогает отменно!

    Б. Долгих, Казань

    Комментирует Вера Кукарцева, врач-терапевт высшей категории:

    - Курага обладает мочегонным действием и поэтому используется при многих заболеваниях, сопровождающихся отёками, - обычно это болезни почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Зимой компот из кураги особенно полезен. Ведь высушенный абрикос - кладезь калия, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5, а содержащиеся в кураге пектины нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Однако отёки часто - признак серьёзного заболевания, важно выяснить их причину и пройти соответcтвующий курс лечения.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 01-02-2011 08:52

    Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

    Самоучители по графическим программам (Photoshop, Illustrator, Corel Drow и другим), по 3D-графике и инженерным программам

    Подробные самоучители по самым популярным графическим и инженерным программам: 3D Studio Max, Maya, ArchiCAD, Photoshop, Illustrator, InDesign, CorelDRAW и многим другим.

    [240x178]

    Самоучители по 3D-графике

    [240x174]

    Самоучители по инженерным программам

    [240x179]

    Самоучители по графическим программам

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 31-01-2011 19:33

    Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

    Инструкция SKYPE для чайников

    [343x182]
    Хочу вам показать на пальцах, как настрить программу SKYPE. Статья расчитанна на пользователей со статусом "Чайник".
    В статье.
    1. Регистрация пользователя в сети SKYPE.
    2. Поиск людей в контактах.
    3. Настройка микрофона в SKYPE / WINDOWS.
    4. Настройка видео в SKYPE.
    5. Настройка прокси в SKYPE / WINDOWS.
    6. Рекомендации по использованию.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 31-01-2011 19:06

    Это цитата сообщения yesmish Оригинальное сообщение

    Расшифровка общего анализа крови

    Общий (клинический) анализ крови, расшифровка показателей:

    Значение лабораторных исследований в медицине играет большую роль. Правильно оценить результаты клинико-лабораторных исследований и эффективно их использовать в практической деятельности врача – задача первостепенной важности.

    Общеклинический анализ крови является одним из важнейших диагностических методов исследования. Он тонко отражает изменения кроветворных органов при воздействии на организм различных физиологических и патологических факторов, часто играет большую роль в постановке диагноза и ведущую роль при заболеваниях кроветворного аппарата, позволяет оценить эффективность терапии и прогноз заболевания.

    Обычно для исследования используют капиллярную кровь, которую получают вследствие прокола пальца одноразовыми скарификаторами или автоматическими
    скальпелями.

    Клинический анализ крови желательно проводить натощак. Все повторные исследования рекомендуется проводить в одно и то же время, т.к. морфологический состав крови на протяжении дня подвержен колебаниям.

    В понятие общего клинического анализа крови входят: определение концентрации гемоглобина, подсчет количества эритроцитов и лейкоцитов, цветовой показатель, скорость оседания эритроцитов и подсчет лейкограммы. Дополнительным исследованием является определение времени свертываемости, длительности кровотечения, подсчет количества ретикулоцитов, тромбоцитов и т.д.

    Гемоглобин(Hb) в анализе крови – это основной компонент эритроцитов, который транспортитрует кислород к органам и тканям. Его определение имеет не только диагностическое , но и прогностическое значение, т.к. патологические состояния, приводящие к уменьшению содержания гемоглобина, ведут к кислородному голоданию тканей.

    В норме содержание Hb в крови: женщины -120,00 – 140,00 г/л
    мужчины – 130,00 – 160,00 г/л

    Повышение гемоглобина отмечается при:
    • первичной и вторичной эритремии;
    • обезвоживании.
    Снижение гемоглобина выявляется при:
    • анемии;
    • гипергидратации.

    Эритроциты (Э) в анализе крови - красные кровяные клетки, которые участвуют в транспорте
    кислорода воздуха в ткани и поддерживает в организме процессы биологического окисления.

    В норме содержание (Э) в крови: женщины – (3,80-4,50) х 1012/л
    мужчины – (4,50-5,00) х 1012/л

    Увеличение (эритроцитоз) количества (Э) бывает при:
    • новообразованиях;
    • поликистозе почек;
    • водянке почечных лоханок;
    • влиянии кортикостероидов;
    • болезни и синдроме Кушинга;
    • лечении стероидами.
    Небольшое относительное увеличение количества (Э) может быть связано со сгущением крови вследствие ожога, диареи, приема диуретиков.

    Уменьшение содержания (Э) в крови наблюдается при:
    • кровопотере;
    • анемии;
    • беременности;
    • снижении интенсивности образования эритроцитов в костном мозге;
    • ускоренном разрушении эритроцитов;
    • гипергидратации.

    Лейкоциты (L) – клетки крови, образующиеся в костном мозге и лимфатических узлах. Различают 5 видов лейкоцитов: гранулоциты (нейтрофилы), эозинофилы, базофилы, моноциты и лимфоциты. Основной функцией (L) является защита организма от чуждых для него микроорганизмов.

    В норме содержание (L) в крови: (4 - 9) х 109/л

    Увеличение (лейкоцитоз) бывает при:
    • острых воспалительных процессах;
    • гнойных процессах, сепсисе;
    • многих инфекционных заболеваниях вирусной, бактериальной, грибковой и др. этиологии;
    • злокачественных новообразованиях;
    • травмах тканей;
    • инфаркте миокарда;
    • при беременности (последний триместр);
    • после родов – в период кормления ребенка грудным молоком;
    • после больших физических нагрузок.

    К снижению (лейкопения) приводит:
    • аплазия, гипоплазия костного мозга;
    • лучевая болезнь;
    • воздействие ионизирующего излучения;
    • брюшной тиф;
    • вирусные заболевания;
    • анафилактический шок;
    • болезнь Аддисона – Бирмера;
    • коллагенозы;
    • под влиянием некоторых лекарственных препаратов.

    Нейтрофилы представлены двумя группами гранулоцитов (палочкоядерных (п/я) и сегментоядерных(с/я)). Они обладают бактерицидной, вирусоцидной и дезинтоксикационной функциями, считаются вторым после кожи и слизистой оболочки защитным барьером организма.

    В норме содержание в крови: 47-78%

    Увеличение (нейтрофилез) вызывает:
    • воспалительные процессы;
    • инфаркт миокарда, легкого;
    • злокачественные новообразования;
    • многие инфекционные процессы.

    К уменьшению (нейтропения) приводят:
    • вирусные инфекции (гепатит, корь, краснуха, грипп, ветряная оспа, полиомиелит);
    • инфекции, вызванные простейшими(токсоплазма, малярия);
    • постинфекционные состояния;
    • апластические анемии;
    • грибковые инфекции;
    • хронические бактериальные инфекции(стрепто- или стафилоккоковые, туберкулез, бруцеллез)
    • при проведении лучевой терапии.

    Эозинофилы(Э) – также обладают фагоцитарными свойствами, но это свойство используют прежде всего для участия в аллергическом процессе. Они
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 31-01-2011 19:00

    Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

    Летний вязаный топ "Фиолетовая простота"

    [528x699]
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 27-01-2011 21:26

    Это цитата сообщения zina_zabaeva Оригинальное сообщение

    Астрокосметология и диета по Знакам Зодиака.

    Астрокосметология и диета по Знакам Зодиака.

    ОВЕН

    Так как Овны часто имеют рыжеватый цвет волос, то их ресницы мало заметны. Подводка для глаз и удлиняющая тушь для ресниц могут исправить положение. Если Овен жгучий брюнет, то может возникнуть проблема удаления лишних волос на бровях и других частях тела. Вообще же Овнам необходимо осторожно и в меру пользоваться косметикой, так как кожа их лица склонна к раздражению. Вы обычно предпочитаете ярко-красную помаду и немного румян мягкого коричневого оттенка. Нежелательны пластические операции, удаление родинок на лице и любые другие жёсткие меры по улучшению своей внешности. Эффект от них непродолжительный, а последствия могут быть неблагоприятными. Ваши жёсткие волосы непослушны, форму не держат и за ними тяжело ухаживать. Поэтому женщины-Овны часто стригутся под мальчика или выбирают очень простую причёску. Для сохранения стройности фигуры Овнам необходимо много двигаться, но для них это не проблема. В диете должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц протеина, имеющегося в постном мясе и бобах. Необходимо включать в пищевой рацион свеклу, цветную капусту, шпинат, редис, морковь, финики, лук, горчицу, грецкие орехи, шоколад. Овны любители кофе, но от частого употребления им лучше воздержаться. Вероятность набрать лишний вес у Овнов возникает на протяжении 2004 года и в дальнейшем через каждые 12 лет: 2016, 2028 … Также на протяжении 2011 года и через каждые 12 лет от него. Кроме этого они склонны полнеть по сентябрям.

    ТЕЛЕЦ

    Вам нет нужды пользоваться румянами, губной помадой и тушью для ресниц. Женщины-Тельцы вполне могут обходиться самым минимумом косметики, лишь немного оттеняя свою природную красоту мягкими палевыми оттенками. Ухода могут потребовать брови, их необходимо время от времени прорежать. Украшением для Тельцов всегда служит причёска. У вас густые, слегка вьющиеся и достаточно послушные волосы, они легко подвергаются укладке, поэтому вы любите часто посещать парикмахера и экспериментировать. Тельцам можно есть всё, но понемногу. Вы предпочитаете разнообразные каши, горох, груши, редис, артишоки, спаржу и фасоль. Следует контролировать недостаток воды, задерживаемой в организме. Недостаток соли провоцирует отёчность. Включайте в рацион морепродукты, свежие овощи и фрукты, пейте больше натуральных соков. Регулярно потребляйте пищу богатую витаминами А и Е. Стройности фигуры можно достичь только путём физических упражнений. Суперсжигатели жира и противоцеллюлитные кремы, а также диеты здесь не помогут. Чтобы не полнеть избегать следует выпечки, мучных продуктов, и продуктов содержащих много крахмала (картофель). Любимое Тельцами пиво также не способствует похудению. Полнеть Тельцы были склонны в 2000 году, следующий год – 2005 и через каждые 12 лет от 2000 и 2005. Набирают вес они также в конце сентября - октябре.

    БЛИЗНЕЦЫ

    Близнецы пользуются косметикой наспех и только как необходимым атрибутом современной женщины. Возможно, что с большим удовольствием они вообще не красились бы. Им можно посоветовать только лишь зрительно увеличивать глаза при помощи подводки, остальное и так выглядит неплохо. Со временем им потребуется уход за кожей, так как она начнёт терять эластичность и покрываться густой сеткой мелких морщинок. Больше внимания уделяйте уходу за руками и ногтями. Причёски Близнецы предпочитают короткие – "под мальчика". У Близнецов проблемой является набор веса, а не похудение. Но плотное питание к желаемому результату не приводит. Из-за постоянного движения все калории сгорают. Можно рекомендовать более спокойный и размеренный образ жизни, приём пищи в строго отведённые для этого часы. Близнецам для укрепления нервной системы показано употребление продуктов, содержащих кальций: творог, сыры, молоко, йогурты, листья репы, капуста. В питании должны преобладать протеинсодержащие продукты: постное мясо, рыба, яйца, орехи и соя. Кроме этого включайте в рацион: зелёный горошек, спаржу, кукурузу, цветную капусту, сельдерей, абрикосы, персики, сливы, ананасы, побольше цитрусовых, продукты, содержащие витамин D. Также Близнецам необходимо употреблять пищу с высоким содержанием сахарозы и глюкозы (сухофрукты), это стимулирует их интеллектуальную деятельность. Набрать вес Близнецы могут в 2001 году, 2006 и через каждые 12 лет от 2001 и 2006. В пределах года поправляются в ноябре.

    РАК

    Кожа лица и тела нуждается в уходе. Обычно на ней сразу
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 27-01-2011 21:21

    Это цитата сообщения zina_zabaeva Оригинальное сообщение

    Диета для оздоровления кишечника

    Диета для оздоровления кишечника

    Соблюдая данную диету Вы нормализуете обменные процессы в организме и улучшится работа кишечника. В течении 10 дней Вы сбросите 5-7 кг.

    Во время диеты для кишечнике пейте побольше минералки без газа и употребляйте витамин С, не рекомендуется хлеб, соль, сахар и газировка.

    1 и 2 день диеты

    Первые дни постарайтесь посидеть на зеленых яблочках, а вечером можно чай с медом.

    3 день диеты

    На завтрак овсяная каша, без сахара сваренная на воде, на обед помидор и 200 г отварной говядины. На ужин чай с лимоном и 200 г вареного риса.

    4 день диеты

     Овсяная каша на завтрак без сахара и чашечка кофе, на обед несколько яблок и кусочек лимона, на ужин апельсин и яблоко.

    5 день диеты

    На завтрак обезжиренный йогурт и тертая морковь с лимонным соком и 150 г. творога. На обед два яйца вкрутую и печеный картофель, салат из огурцов и помидоров заправленный маслом, а не майонезом, на ужин 200 г вареного риса и чашечка чая с лимоном.

    6 день диеты для кишечника

    На завтрак и обед овсяная каша, на ужин 200 г вареного риса.

    7 день диеты

    Утром чашечка кофе, на обед яблоко и бульон из овощей, 150 г нежирного творога. На ужин стакан кефира.

    8 день диеты

    На завтрак овсяная каша, бульон из овощей, три яблока и апельсин, стакан минеральной воды без газа. На обед стакан кефира, на ужин два апельсина, вареная рыба и чашка чая.

    9 день диеты

    Утром стакан кефира, на обед отварная рыба. Вечером отварной рис, 200 г отварной говядины, три яблока.

    10 день

    Утром стакан кефира, на обед чай с ложечкой меда. На ужин отварной рис, долька лимона и апельсин
    завтрак: кефир. обед: чай с мёдом. ужин: рис, апельсин и долька лимона.

    Соблюдать диету для кишечника не рекомендуют во время физических нагрузок и тяжелой работы.

     

    Взято отсюда [показать]http://ladsy.ru/

    [600x450]

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 27-01-2011 19:56

    Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

    Вязание на спицах женского болеро Ruffle Edge.

    [405x580]

    Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107) см 

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии