Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

Крылатые создания от Николь Вест



Мы уже познакомились с куклами от Николь Вест (Nicole West), полюбовались русалочкми от Nicole West, а сегодня Николь Вест познакомит нас с удивительными крылатыми созданиями: феями...

[438x699]
В бескрайних лесах... Где-то в царстве Морфея,
В краю, где сбывались любые мечты,
Жила безмятежно Цветочная Фея
Она наполняла любовью цветы..
Далее...

Случайно зашла в альбом Таис на бисер-инфо и просто обалдела... Очень оригинальная идея и чудесное исполнение...
Вот это колье очень понравилось...
Внимание, смотреть бисеробольным осторожно, зачешутся руки и различные идеи начнут приходить в голову

Это цитата сообщения Natero2602 Оригинальное сообщение

Салфетка



[показать]СХЕМА

Это цитата сообщения AVE-Elvira Оригинальное сообщение

Котики. Вышивка крестом.



[448x655]
Читать далее...

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Подстаканники

[показать]  

[показать]  [показать]

[показать] 

[показать]

[показать]  [показать]

Взято с wday.ru

Причина № 1 – это очень легко
По сути пробежка – это забава. Только хорошо продуманная, выверенная и... полезная! А разве много у нас в жизни бывает полезных забав? Вы ощущаете что делаете нечто важное, но при этом в ушах у вас гремит музыка, мир с удивительной скоростью проносится мимо, и прохожие с интересом смотрят вам вслед. Может, завидуют?
К бегу не стоит относиться слишком серьезно. Излишнюю критичность, пожалуй, стоит проявить при выборе пары хороших кроссовок и удобного спортивного лифа. Все остальное – дело наживное. В том числе ваша физическая форма, которая после нескольких пробежек (после нескольких, а не после одной!) резко «пойдет на поправку».
[показать]
Причина № 2 – сжигается много калорий
Вы, наверное, думаете, что можно сжечь уйму калорий другими способами. Например, катаясь на велосипеде или делая зарядку. Но, если вы в ладах с математикой, вам стоит познакомиться с цифрами, к которым пришли ученые из Медицинского центра в Висконсине.
Человек сжигает за час:
* пробежки – 705-865 калорий;
* гребли на байдарке – 606-739 калорий;
* бега по ступенькам – 637-746 калорий;
* бега на лыжах – 595-678 калорий;
* велопрогулки – 498-604 калории.
[показать]
Причина № 3 – судьба ваших суставов.
Не стоит слушать маму, которая твердит, что частые пробежки разрушат ваши суставы. Как известно, остеоартроз (самый распространенный вид артрита) всегда связан с деформацией костной ткани и может быть инициирован многими факторами, главный из которых – избыточная масса тела. Поэтому 80% женщин, страдающих от артроза, – тучные и малоподвижные.
Хотите, чтобы ваши колени сказали вам спасибо? Делайте пробежку. Во время бега не только сжигаются лишние калории, но и происходит расширение сосудов (и наполнение их кислородом). Кислород защищает кровь от воздействия различных вредных микроорганизмов.
[показать]
Причина № 4 – антистресс
«Закоренелые» бегуны могут рассказать сотню анекдотов и всегда выглядят очень оптимистично – будто в их жизни совсем не бывает проблем. Однако проблемы случаются у всех людей, вот только относятся они к ним по-разному: у кого-то начинается жуткий стресс, а кто-то... приходит в себя на пробежке!
Университет Джорджии провел массу исследований и выявил, что множество женщин обдумывают свои дела, поступки, рабочие вопросы на ежедневной часовой пробежке. Проведя несколько экспериментов, ученые пришли к мнению, что бег позволяет расправиться не только с первыми признаками беспокойства, но даже с тяжелой депрессией. Причем лучшего морального результата можно достигнуть во время пробежек в сельской местности.
[показать]
Причина № 5 – сказать болезням «нет»
Большинство экспертов сходятся во мнении, что регулярные пробежки уменьшают риск появления проблем с онкологией, включая самые страшные болезни – рак груди, матки и легких. Один из британских медицинских журналов сумел вычислить, что среди людей, ведущих активный образ жизни (5-6 часов занятий спортом в неделю) на 24 процента меньше онкологических больных, чем в группе «наименее активных» (30 минут занятий спортом в неделю).
Болезни сердца, диабет и даже банальный грипп в большинстве случаев обходят стороной людей, уделяющих серьезное внимание спорту. Кроме того, очень редко можно встретить бегунов, которые имеют проблемы со зрением. Регулярные пробежки уменьшают риск развития близорукости.
[показать]
Причина № 6 – вы дольше проживете
Самое удивительное исследование в мире, пожалуй, провела Школа медицины Стэнфордского университета. Для экспериментов были отобраны несколько сотен пожилых людей – 538 бегунов и 423 здоровых «небегуна». Исследование проводилось с 1984 по 2005 год. Старикам просто предлагалось совершать много обычных действий – от открытия пакета молока до мытья головы.
Ежегодно каждый из участников эксперимента отвечал на вопросы анкеты, в которой объяснял, какие из этих задач он продолжает делать, а какие уже не может. Лидировала, как вы уже догадались, группа бегунов.
Но самое интересное (хотя и самое грустное) заключалось в том, что к концу эксперимента 85 процентов бегунов были все еще живы, в то время как из другой группы, далекой от спорта, в живых остались лишь 66 процентов стариков.

Взято с wday.ru

Упражнения для бицепсов и трицепсов нужны не только мужчинам, которые желают накачать себе рельефы, как у Шварценеггера времен «Терминатора».
Если вы хотите иметь хорошую осанку, не стесняясь, носить одежду с открытыми плечами, облегающие футболки и красивые вечерние платья, если ваш образ жизни связан с сидячей, малоподвижной работой, вам стоит обратить внимание на тренировку мышц рук.
Не стоит бояться, что вы «перекачаете» мышцы, и руки станут чересчур массивными. Поверьте, чтобы добиться сильного увеличения мышечной массы, вам пришлось бы очень сильно постараться, упорно работая со штангой и гантелями значительного веса и соблюдая специальную диету. Но чтобы свести такой риск к минимуму и сделать руки изящными и подтянутыми, но не слишком мускулистыми, лучше заниматься с гантелями весом 1-2 килограмма, но делать большее число повторений упражнения. Тогда лишний жир уйдет, а мышцы обретут приятный рельеф.
[показать]
Упражнения для укрепления рук можно разделить на три типа. Первые работают над всеми мышцами, разогревая их, эти упражнения лучше использовать для разминки. Вторые развивают переднюю часть руки – бицепс. Третьи укрепляют трицепс, заднюю мышцу руки. Обычно трицепс у женщин – самое проблемное место. В течение одного занятия лучше уделить внимание работе либо над бицепсом, либо над трицепсом. Разминка и заминка – несколько повторов «общеразвивающих» упражнений.

Начинаем упражнения…
1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены. Со вдохом медленно поднимите обе руки вверх, слегка задержите их там и на выдохе опустите вниз. 5-10 раз.
[показать]
2. То же положение, но руки поднимите в стороны. Начинайте вращения: сначала – кистями, по нескольку раз вперед и назад, потом подключите предплечья, в конце устройте «мельницу», вращая руками от плеча.
3. Стоя, ноги на ширине плеч, руки с небольшими гантельками (для начала можно делать упражнение без гантелей или взять пластиковые пол-литровые бутылки с водой) согнуты и прижаты к груди. Делайте резкие выпады одной ногой вперед, одновременно резко выбрасывая вперед противоположную руку (как будто вы пытаетесь пробить кулаком невидимую стену). 5-10 раз с каждой руки.
4. Отжимания. Для начала, пока мышцы еще не окрепли, можно отжиматься от стены, или от пола, упираясь не на ступни, а на согнутые колени, это уменьшает нагрузку. Сделайте по 5-10 отжиманий, поставив руки шире плеч (пальцы смотрят прямо), 5-10 раз – руки чуть уже плеч (пальцы вовнутрь), 5-10 – руки на ширине плеч, пальцы чуть в стороны.
Размявшись, можно начинать работать непосредственно над бицепсами или над трицепсами.

Бицепс
1. Стоя, ноги на ширине плеч, в опущенных руках – гантели. Сгибайте и разгибайте руки по очереди (ладони и согнутые пальцы – на себя) в довольно быстром темпе. Сделайте 3 подхода по 20-30 раз с каждой руки.
[показать]
2. Сядьте на скамью или стул (подберите их так, чтобы бедра были параллельны полу и образовывали с голенями прямой угол). Гантель в правой руке, ее локоть упирается в бедро чуть выше колена. Сгибайте руку с гантелью и разгибайте ее, но более медленно, чем в предыдущем упражнении, пытаясь почувствовать работу мышц. Повторяйте, пока не устанете. После отдыха сделайте еще подход.
[показать]

Трицепс
1. Стоя, наклонитесь вперед так, чтобы торс оказался параллельным полу. Одной рукой обопритесь о скамью, в другую возьмите гантель. Верхнюю часть рабочей руки плотно прижмите к туловищу, и сгибайте и разгибайте руку с гантелью.
2. Стоя или сидя, обе руки с гантелями подняты над головой. Локти согнуты и прижаты к голове. Разгибая руки, поднимите гантели над головой. В верхней точке полностью распрямите локтевые суставы. Медленно вернитесь в исходное положение. Чувствуйте, как работают мышцы и повторяйте, пока не устанете. Повторите подход.

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Два топика крючком.

Взято на oleksi.ru

[380x512] [417x516]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение

Бумажные фантазии Дениэля Мара



Daniel Mar и его изящные картины из бумаги.

[449x443]

еще...

Это цитата сообщения Na-tutu-shka Оригинальное сообщение

игрушки крючком (ссылки)

Ссылки на описания и мастер-классы

http://www.crocheting.ru/models/45 слоник 
http://www.crocheting.ru/models/47 бычок 
http://www.crocheting.ru/models/48 зайчик 
http://www.crocheting.ru/models/46 ослик Иа 
http://www.crocheting.ru/models/89 мишка 
http://www.uzelok.ru/toys_item2531.html мишка 
http://moikompas.ru/compas/vjazanie_igrushki овощи-фрукты 
http://kru4ok.ru/vyazanyjj-tigrenok-amigurumi-master-klass-chast-1/#more-4060 тигрята 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-igrushka-osminozhka-master-klass/#more-3621 осьминожка 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-igrushka-ovechka-master-klass/#more-3059 овечка 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-igrushka-jozhik-master-klass/#more-2985 ежик 
http://kru4ok.ru/soedinenie-detalejj-master-klass/#more-2959 мишки 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-mysh-master-klass/#more-2822 мышь 
http://kru4ok.ru/master-klass-po-vyazaniyu-smajjlika/#more-2541 смайлик 
http://kru4ok.ru/vyazhem-pirozhenoe-master-klass/#more-2450 пирожные 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-shkatulka-gribochek/#more-2390 шкатулка-грибок 
http://kru4ok.ru/raduzhnyjj-slonenok-master-klass/#more-2287 радужный слоненок 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-cherepashka-amigurumi/#more-261 черепашки 
http://kru4ok.ru/vyazanaya-zebra/#more-212 зебра 
http://kru4ok.ru/zhiraf/#more-202 жираф 
http://kru4ok.ru/vyazanyj-begemot/#more-196 бегемот 
http://rosetka.blogspot.com/2009/07/master-class-hello-kitty.html китти 
http://grukhina.ru/iblock/schema/igrushki/zajchiki_v_stile_tani_orobets/ зайчики 
http://grukhina.ru/iblock/schema/igrushki/smeshariki_/ смешарики 
http://www.uzelok.ru/toys_item2367.html лев 
http://www.uzelok.ru/toys_item2365.html собачка 
http://www.uzelok.ru/toys_item2366.html еще собачка 
http://www.uzelok.ru/toys_item3271.html снеговик 
http://babiki.ru/blog/tvorchestvo/469.html мишка

 

Это цитата сообщения ganna15 Оригинальное сообщение

Вязаный ангел



Такой ангел обязательно вяжут однотонной нитью, что придает ему загадочности и индивидуальности.

Материалы:
Больше всего для ангелов подходит не толстый хлопок, например, Madame Tricote Almina (или можно взять толстенький ирис). Крючок лучше брать №1 или №1,25. Высота одного ангелочка - от 8 до 12 см.

Голова и туловище

В оригинале надо набрать 4 вп, замкнуть их в кольцо и провязать 20 ссн. Однако я вам рекомендую другой вариант.
1 ряд: набрать 2 ВП и провязать 7 сбн во вторую от крючка петлю [7].
2 ряд: * прибавка *. Повторить * 7 раз [14].
3 ряд: 1 сбн, 4 прибавки, 1 сбн, 4 прибавки, 1 сбн, 3 прибавки [25].
4-9 ряды: без изменений [25].
10 ряд: 13 убавок [12]. Т.е. делаете 12 убавок и далее, не обращая внимания на маркер, делаете еще одну убавку, чтобы получилось 12 петель. Следующий ряд начинаете считать со следующей петли.
11 ряд: без изменений [12]. Набить не очень сильно голову.
12 ряд: *прибавка ссн*. Повторить * 12 раз [24]. Если вам не нравится такой воротничок в районе шеи, можете провязать 24 сбн.
13 ряд: * 1 сбн, прибавка*. Повторить * 12 раз [36].
14 ряд: провязать 12 сбн, пропустить 6 сбн предыдущего ряда и вколоть крючок в 7-ю, провязать еще 12, еще раз пропустить 6 сбн и присодеинить к началу ряда [24]. Таким образом у вас получатся заготовки для рук. Если вам сложно или неудобно так вязать, можете вязать далее по 24 сбн в каждом ряду, а руки потом пришить отдельно.
15-20 ряды: без изменений [24].
21 ряд: вяжем только за заднюю стенку петли по кругу [24].
22-25 ряды: без измнений [24].
26 ряд: * 2 сбн, убавка*. Повторить * 6 раз [18].
27 ряд: * 1 сбн, убавка*. Повторить * 6 раз [12]. Набить туловище.
28 ряд: * убавки*. Повторить * 6 раз [6].
Затянуть отверстие, закрепить и оборвать нить.

Первая юбка

1ряд: присоединяем нить к 21-му ряду (к тому, который вязался только за заднюю стенку петли) - вяжем 22 прибавки [44].
Закончить ряд сс.
2 ряд: арки - 3 вп, пропускаем 1 сбн, сбн в следующую петлю и так до конца ряда [22 арки].
Закончить ряд сс.
3 ряд: 2 сс в арку из 3 вп, (сбн, 3 вп, сбн в следующую арку) - вяжем так до конца ряда [22 арки].
4-9 ряды: без изменений [22 арки].
10 ряд: 2 сс в арку, (сбн, в следующую арку 7 ссн) - вяжем так до конца ряда [11 фестонов].
Закрепить и спрятать нить.

Вторая юбка

1ряд: присоединяем нить к первому ряду первой (верхней) юбки, - вяжем 20 сбн [20].
Закончить ряд сс.
2 ряд: арки - 3 вп, сбн в следующую петлю и так до конца ряда [20 арок].
Закончить ряд сс.
3 ряд: 2 сс в арку из 3 вп, (сбн, 3 вп, сбн в следующую арку) - вяжем так до конца ряда [20 арок].
4-9 ряды: без изменений [20 арок].
10 ряд: 2 сс в арку, (сбн, в следующую арку 6 ссн) - вяжем так до конца ряда [10 фестонов].
Закрепить и спрятать нить.
По такому же принципу можно связать и третью юбку, только набирать 18 арок из 3 вп и в последнем ряду делать 9 фестов.

Руки (2 детали)ангел крючком

Если вы не вывязавали отдельно рукава, то можно связать руки так:
1 ряд: набрать 2 ВП и провязать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6].
2-15 ряды: без изменений [6].
Можно сделать вверху фонарики, увеличив количество петель в два раза (провязать так 3 ряда).

Если вывязывали рукава, то присоединяем нить сс к рукаву, делаем как в юбке 6 арок из 3 вп. Провязываем таким образом 2-3 ряда.
4 ряд: в каждую арку по сбн [6].
5-15 ряды: без изменений [6].
В конце сделать убавку и хорошенько затянуть, нить спрятать и обрезать.

Ноги (2 детали)

Набираем 7 вп.
1 ряд: 5 сбн, начиная со второй петли от крючка, 3 сбн в последнюю петлю, поворачиваем по часовой стрелке, 4 сбн, прибавка [14].
2 ряд: прибавка, 4 сбн, прибавка, 1 сбн, прибавка, 4 сбн, прибавка, 1 сбн [18].
3-4 ряды: без изменений [18].
Провязываем 1 сбн для выравнивания вязания.
5 ряд: 5 сбн, 4 убавки, 5 сбн [14].
6 ряд: 4 сбн, 3 убавки, 3 сбн, убавка [10]. В этом ряду мы захватим 1 петлю следующего ряда - так и надо.
Набить носочек.
7ряд: 8 сбн, убавка [9].
8-26 ряды: без изменений [9].
27 ряд: соединяем полотно ножки вдвое (перпендикулярно носочку), провязываем сбн вместе.
Ножки пришить к 25-му ряду туловища.

Волосы

В оформлении прически есть несколько вариантов. можно связать 12 косичек из 36 вп и приклеять их друг возле друга, сформировав прическу. Можно взять тонкие нити, сделать челку, волосы, сшить посередине и пришить к голове (или прикрепить с помощью клея). Можно сделать кудрявые пряди вот так:
2 вп, со второй от крючка вывязываем косичку из 20 вп. Возвращаемся назад, провязывая сразу 11 прибавок сбн и далее в оставшиеся 8 петель - по одному сбн. Снова из той же петли - цепочка из 20 вп. И так 10-12 "волосин". Крепим к голове с помощью текстильного клея.

крылья ангела крючком


Описание:
Набираем цепочку из 30 вп.
1 ряд: 29 сбн (петлю подъема не делаем)
2 ряд: 5 сбн, 3 убавки ссн, 9 ссн, 4 прибавки сс2н, прибавка ссн, 4 сбн
3 ряд: 2 сбн, ссн, прибавка ссн, 7 прибавок сс2н, прибавка Читать далее...

"Форум почитателей амигуруми" предоставляет своим форумчанкам возможность выиграть очень нужный и практичный приз - подарочный сертификат на приобретение рукодельных материалов (на сумму в 20 долларов).

Сайт - http://amigurumi.com.ua/
Форум - http://amigurumi.com.ua/forum/index.php?showtopic=94

Котейка



автор этого котейки - Конфеттии

[показать] [показать] [показать] [показать]
Котейка

Это цитата сообщения Leal Оригинальное сообщение

Специфика вязания толстых бисерных жгутов

В продолжение темы о вязаных жгутах, расскажу о разных способах провязывания с бисером толстых жгутов

[320x232]

описание способов провязывания с картинками

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

Две чудных сумочки+МК по вязанию сумки -"тучный мешок"

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Перчатки вязанные крючком из разных ниток

[показать]
Читать далее

Это цитата сообщения fieldelfin Оригинальное сообщение

МК по валянию миниатюрного далматинчика

[640x480]
Читать далее

Это цитата сообщения Leal Оригинальное сообщение

вязание бисерных жгутов полустолбиками

эта запись пригодится тем, кто только собрался осваивать вязание жгутов крючком, начну с описания одного из самых распространённых видов - жгута,  связанного полустолбиками по кругу, как например на сделующей картинке

[показать]

 

историческая справка, мастер-класс, полезные советы

Это цитата сообщения olga20 Оригинальное сообщение

валяем котика

Котик Для работы понадобится: шерсть различных оттенков серого, белый цвет иглы для валяния глазки Поэтапное валяние: Просто берем шерсть, иголки для сухого валяния и начинаем "лепить" из шерсти фигурку. Тот же метод, что и при лепки из пластилина, только вместо пальцев - игла и пластилин - это шерсть. Изделие усядется во время валяния на 30% и станет твердой и не будет изменять форму. Ну, вперед!   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]   [показать]     [показать] Вот что у меня получилось. Глазки = это стразы сваровски, клубок из ниток сделан и приклеем клеем.

Читать далее...

Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение

Вяжем Кенгуренка. Заключительная часть.

Здравствуйте, дорогие кенгурёшковязы! Ну что сегодня у нас осталась самая интересная работа: оформить нашего кенгуренка.

Если вы связали все детали и собрали их вместе, то у вас должно было получиться примерно следующее: [показать]

Для оформления глазок предварительно сделайте утяжки. [показать]

Для того чтобы взгляд нашей зверушки был более выразительным необходимо тонировать область глазок  [показать]

Теперь, чтобы оформить сами  глазки нам понадобится следующее [показать]

Можно также использовать и обычные накладные реснички, просто отрезав кусочек нужной длины.

Пучок ресничек приклеиваем к обратной стороне бусинки и даем высохнуть [показать]

Пришиваем глазки в намеченные места, оформляем носик (у меня это большая бусина) [показать]

Для того чтобы наш кенгуренок стал пушистым необходимо его начесать. Для этого я использую кусочек "липучки", ту ее часть на которой есть маленькие крючочки [показать]

Начесывайте очень аккуратно, поперек рядов, чтобы не растянуть детали .

Ну вот и все!!!! Наш КЕНГУРЕНОК готов!!!!  [показать] [показать]

Спасибо всем огромное за участие и приятное общение! С нетерпением жду ваших КЕНГУРЁШЕК!!!!

Рукоделочки