Хочешь есть?Съешь яблоко.Не хочешь яблоко?Значит не голодна.
©
[604x178]
Название телепроекта “Biggest Loser” на американском канале NBC можно перевести, как «Потерявший больше всех». И слово «лузер» здесь имеет другое значение. Дело в том, что в этом реалити-шоу участники пытаются «потерять» как можно больше лишнего веса в борьбе за денежный приз - $250.000
Louis Icart
Луи Икарт родился в 1888 году в Тулузе, Франция. Он начал рисовать в раннем возрасте. Икарт начал свою карьеру в студии, которая производила открытки эротического содержания. Сначала он делал копии существующих изображений, но вскоре начал работать над созданием оригинальных работ.
Икарт получил быстрое признание в качестве иллюстратора для каталогов модных домов, а в 1913 он был приглашен на выставку в Салон Humoristes.
Икарт научился технике травления по меди и тем самым поднялся на новую высоту. Своё понимание моды, его явная любовь к красивым женщинам сделали Икарта одним из самых популярных художников своего времени.
Икарт познакомился со своей второй женой Фанни в 1914 году , и она стала его самой популярной моделью.
Икарт создал более 500 гравюр. Кроме того, он проиллюстрировал более 30 книг.
В 1920 году он выставлял Galerie Симонсон в Париже и получил смешанные критические отзывы.
В 1922 году Луи и Фанни Икарт отправились в Нью-Йорке на свою первую американскую выставку.
После начала немецкого вторжения, в 1940 году, Икарт обратился к более серьезной теме. В своих картинах он показал ужасы оккупации.
Луи Икарт это один из самых известных художников , который работал в стиле ар-деко.
[300x406]Курс разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно для самих себя смените привычную калорийную еду на более легкую, но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои прежние пристрастия.
[320x479]
они сделали это!
часть 2.
40-60 приседаний в течении дня, когда было настроение делала всякие махи-швахи, плие, растяжку, что вспомню короче)
отказ от мучного (странно, организм сам отказался)
здоровое питание
ела только тогда когда хотелось, и прекращала есть когда чувствовала что уже сыта
таким макаром до 55-54 скинула, до 50 похудела на всяких диетах
тощая очень клево убрала объемы, модельная тоже очень хорошая
[500x375]
[466x480]
[375x267]
[699x434]
[303x480]
[500x331]