• Авторизация


Как пережить скандал 21-01-2010 14:49

Это цитата сообщения Стас_Мордасов Оригинальное сообщение

Как пережить скандал?



[580x436]
Да-да, вы прочли именно то, что прочли. Именно пережить. Участвуют люди в конфликтах, однако в любых конфликтах есть две более-менее равные стороны, каждая из которых хочет чего-то добиться. Скандал может стать лишь формой выражения, однако суть конфликта – компромиссная. Что же касается самого скандала, то его именно переживают: когда нет возможности возразить, настоять на своем, или сил, или желания, или положение сторон слишком различно. Все мы в своей жизни в той или иной степени попадали в подобные ситуации, однако далеко не каждый может сделать хорошую мину при плохой игре. Психолог или актер, как впрочем, и просто человек с железными нервами на это способны, но рядовой обыватель – вряд ли.

Для этого нужна специальное обучение, однако очень часто у нас не остается времени или материальных средств чтобы проходить его. В данной статье я постараюсь вкратце изложить советы и принципе поведения во время ссоры, рекомендуемого целой плеядой мастеров различных спец-классов и тренингов, проводящихся по данной тематике на территории Украины.

Если у вас хватает выдержки – молчите. Любые обвинения в ваш адрес рано или поздно иссякнут, если бы вас хотели просто уволить или бросить, то ничего бы не было. По всей видимости, у вашего оппонента просто накопилось, а тут еще и день неудачный и вы «попались» под горячую руку. Разумеется, срываться на вас – большая ошибка, но сообщить об этом вы сможете и потом. У спокойного ожидания есть и еще один большой плюс: в приступе «праведного» гнева против вас могут легко перегнуть палку, а чем безукоризненней будет ваше поведение во время сцены, тем больше шансов, что зачинщик почувствует в конечном счете виноватым именно себя. Вам стоит лишь этого дождаться.

К тому же, внимательно выслушивая, вы наверняка узнаете кое-что интересное о себе и своем поведении. Причем такая степень откровенности в обычном общении вряд ли будет доступна. К тому же большинство скандалистов, как правило, ищут в конфликте ответа, эмоционального отклика, они буквально вампирят. Молчанием вы отбираете у них такую возможность.

Если конфликт произошел на деловой почве, то в этом случае возможно использование словесных конструкций «мы с вами», «наша». К примеру, если от вас требуют отчета, подчеркните, что затронуты «наши интересы, репутация, вопрос прибыли» и тому подобное. Создайте некую иллюзию общности интересов. Если же вы вынуждены противостоять в инциденте кому-либо, не говорите о себе в первом лице, в данном случае вы подчеркиваете лишний раз свою злонамеренную позицию и упрямство, говорите о защите интересов, фирмы, третьего лица. Если вы в состоянии создать «врага народа» или хотя бы образ, который позволит свалить на него часть ответственности (во всем виноват кризис), то не стесняйтесь. Фактически, ничего нового вы не сказали и в то же время вы уже не один «под ударом». Вы распылили ответственность.

Очень важен пункт об интонации голосов. Если на вас повышают голос, то не вздумайте отвечать аналогично: ничем позитивным для вас это не закончится. Чем громче на вас кричат, тем тише и спокойней отвечайте, вашему собеседнику поневоле придется говорить потише, чтобы хотя бы вас услышать. Спрашивайте об идеях исправления случившегося, предлагайте варианты: в процессе обсуждения могут либо о наказании забыть вовсе, либо остыть. Результат в любом случае для вас будет благоприятен.

И, в конечном итоге, помните что выбор выслушивать все это или нет всегда остается за вами. Если причины выслушивания достаточно веские – можете приступать, если нет – вы всегда можете развернуться и уйти. И, помня об этой возможности, вы получаете силу выстоять даже в эпицентре самого дикого и омерзительного скандала.








комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марк Твейн сказал 21-01-2010 13:05

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Марк Твен сказал...



[574x699]
Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения.

Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться.

Я никогда не позволял школе вмешиваться в мое образование.

Каждый, подобно луне, имеет свою темную сторону, которую не показывает никому.

Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше.

Нет ничего проще, чем бросить курить... я уже 100 раз бросал.

Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра.

Богохульство дает облегчение, какого не может дать даже молитва
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Неполиткорректно \ Толерантно 21-01-2010 12:41

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Неполиткоректно / Толерантно



Для бешеной собаки семь верст не крюк. / Активному животному впору на марафон
Добрая слава бежит, а худая — летит. / Черный пиар обгоняет позитивный имидж
Жил — не мешал, умер — не жаль. / Жил толерантно, умер не затратно

Жить весело, да есть нечего. / Духовное развитие превыше суетных нужд
За вкус не ручаюсь, а горячо будет. / Горячее предложение на любой вкус
За морем телушка полушка, да рубль перевоз. / Покупайте продукцию автоВАЗа

И в шапке дурак, и без шапки дурак. / Альтернативная одаренность ярче имиджа
И первой сотни, да не первой тысячи. / Тысячнег, да не в ЖЖ
И хочется, и колется, и болит, и матушка не велит. / Оппонирует, как системная оппозиция

Кому повешену быть, тот не утонет. / Эксперты оценивают риск затопления как несущественный
Темно, как у негра в жопе / Анальный сумрак афроамериканца!
На воре шапка горит / У подозреваемого головной убор отличается

Баба с возу кобыле легче / Женщина из машины, всем радость!
Черного кобеля не отмоешь до бела. / Жизнь справедлива только к неграм!
Не было не гроша, да вдруг алтын! / Когда рынок валюты волатилен выкладывайся в золото!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 фильмов-катастроф 21-01-2010 12:31

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

20 фильмов-катастроф, которые стоит посмотреть



Человек во все времена боялся стихийных бедствий. С появлением кинематографа каждый режиссер стремился нас как-то напугать. У кого-то это получалось, а кто-то вместе со своим фильмом был забыт. Журнал Тайм опубликовал подборку 20 фильмов-катастроф, а я хочу ее представить для вас.
[611x404]
Последний человек на Земле, (The Last Man on Earth) 1964
Доктор Роберт Морган, благодаря случайно приобретенному иммунитету, стал единственным выжившим после опустошительной чумы, пронесшейся над Землей. Сейчас он совсем одинок… или это только так кажется. Когда наступает ночь, жертвы чумы просыпаются и идут на поиски свежей крови… его крови!
Снято по произведению Ричарда Мэтисона "Я - Легенда"
Читать далее

Искренне ваш Kailash

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавление от усталости 21-01-2010 12:25

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Как найти в себе силы и избавиться от усталости



[361x380]
В жизни должно быть место удовольствиям

    Речь не о выпивке или сигаретах! Подумайте, что вы любите делать? А лучше напишите список ваших любимых занятий: посмотреть кино, покататься на велосипеде, пойти по магазинам, поболтать по телефону или почитать книгу. Постарайтесь перечислить как можно больше приятных занятий! И возьмите за правило каждый день делать что-нибудь из этого списка – ведь что может быть важнее вашего душевного равновесия и счастья? Время от времени перечитывайте список и пополняйте его.

    Прямо сейчас – к мечте!

    Задумайтесь – о чем вы мечтали в детстве? Может быть, стать великим художником? Или пианистом? Может быть, вы хотели покорить вершину, научиться водить машину или выучить несколько иностранных языков? Не страшно, что вы не достигли всего, о чем мечтали, – может быть, у вас не было на это сил? Но вот парадокс – как только вы захотите, силы сразу появятся! Прямо сейчас – запишитесь на курсы вождения, изучения испанского языка, найдите рядом с домом тренажерный зал, станьте тем, кем вы хотите! И верьте, что у вас все получится, – всегда получается! Старайтесь приносить в свою жизнь побольше положительных впечатлений – и вы получите огромный заряд энергии!

    Следите за негативными мыслями

    Вы не представляете, сколько вашей энергии уходит зря – на мелкие обиды, зависть, ревность, страх, гнев, переживание вины. Научитесь ловить негатив сразу, как только он появляется, и нейтрализовывать его или переводить в положительные эмоции. Сначала будет непросто – вы уже привыкли испытывать плохие эмоции, сразу от них не избавиться. Но через несколько дней вы заметите, как меняется ваша жизнь! Осознайте, что обида не приносит вам ничего, кроме потери энергии и потраченных нервов, и попробуйте простить обидчика. Улыбнитесь и подумайте о чем-то приятном – заранее вспомните, что особенно вас радует, и думайте об этом, как только появится какой-то негативный момент. Найдите собственные переключатели – любимую музыку, приятные воспоминания – то, что неизменно приводит вас в хорошее расположение духа.

Читать далее

Искренне ваш Kailash

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные мозгу продукты 21-01-2010 12:08

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Список полезных нашему мозгу продуктов



[показать]Перед нами список полезных для нашего думающего органа - мозга, продуктов. Список большой, 30 наименований. Поэтому некоторые пункты можно не использовать, скажем мясо, для вегетарианцев. В общем, можно варьировать и кое-что изменять. Это не догма и не правило. Просто очередная полезность.

1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
фото 4 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 5 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 6 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила здорового питания 21-01-2010 12:07

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

23 простых правила здорового питания



[400x300]
АиФ опубликовал эти правила здорового питания. Ну если уж и не совсем здорового, то по крайней мере менее вредного. Стоит прислушаться к советам.

1. Чем белее хлеб, тем вреднее С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.

2. Не ешь сухих завтраков, которые окрашивают молоко или воду Мюсли и различные хлопья быстрого приготовления традиционно считаются самым здоровым вариантом завтрака. Но если при попадании в жидкость хлопья меняют её цвет, знайте: в них полно вредных добавок, сахара, и к тому же переработаны они были так, что утратили все свои полезные свойства.

3. Не ешь то, что не признала бы съедобным твоя бабушка Пищевая промышленность не стоит на месте — в результате полки наших магазинов забиты тем, в чём наши предки даже не узнали бы продуктов питания. Нам нравится, а вот нашему телу — отнюдь. Дело в том, что человек инстинктивно ищет в пище больше сахара, жира и соли, и производители идут ему навстречу, чтоб опустошить его кошелёк. Но с точки зрения эволюции, такая пища для нас совершенно противоестественна, так что чем больше над продуктом поработали современные научные умы, тем он в конечном итоге вреднее.

4. То, что выросло в огороде, полезнее того, что сделали на заводе С этим вряд ли кто-то будет спорить.

5. Еда утоляет голод, а не скуку Как ни странно, для многих из нас приём пищи зачастую призван отнюдь не успокоить чувство голода. Мы едим от скуки, чтобы провести время, чтобы успокоить нервы и даже чтобы наградить себя за что-либо. В итоге, отношение к еде как к средству поощрения привело к возведению сладкого и жирного чуть ли не в культ; а «заедание» стрессов и скуки так вообще стало обычным делом для современного человека.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
История об идеальной женщине 21-01-2010 11:52

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

История об идеальной женщине



[500x408]
Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой – абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и неполезное.

Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку. Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно равнодушно относилась к шопингу – и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шопинг! Она не теряла голову и от мужчин. С тех пор как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него) прошло уже много месяцев. Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного – и она станет Идеальной Женщиной.

(Субботним утром за ее дверью послышался шорох)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча про стакан 21-01-2010 11:48

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Поставь стакан настол



Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.

- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! - стали раздаваться ответы.
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!

- Действительно, ничего страшного не случиться, - ответил профессор. - А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, - сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
- Нет! - растерянно ответили студенты.

- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! - весело сказал один студент.

- Точно! - радостно ответил профессор. - Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши её, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.

P. S. Для тех, кто уже не в школе, но еще не покинул стен универа, посетить cтуденческий блог будет завсегда интересно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как фотогенично получаться на фотках 21-01-2010 11:39

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Как стать фотогеничным и получаться на фотографиях




[500x380]
1. Выбирайте цвет одежды, который вам подходит. Некоторые цвета могут подчеркнуть красивый оттенок вашей кожи, цвет ваших глаз или волос. Другие же могут сделать вашу внешность серой и безликой. Пробуйте, экспериментируйте, ошибайтесь. Лишь так вы сможете найти свой цвет.

2. Выбирайте правильную одежду. Главное не переусердствовать. Если вы оденете синюю рубашку и синие джинсы, вы сольетесь в однотонное пятно. Также старайтесь не одеваться слишком вычурно, чересчур яркая одежда отвлечет внимание от вашего лица.

3. Скрывайте ваши недостатки. Минус фотографии в том, что это - застывшее изображение вашего ракурса в какой-то определенный момент, и совсем необязательно, что этот момент запечатлит одни лишь ваши достоинства. Но если у вас есть недостатки, о которых вы знаете заранее, вы можете скрыть их. Например, если вы знаете о недостатке с левой стороны вашего лица, просто повернитесь, чтобы вас сняли справа.

4. Определите ваш самый удачный ракурс. Помимо того, чтобы избавиться от очевидных недостатков, найдите ваш удачный ракурс. Поэкспериментируйте с цифровой камерой. Она поможет вам мгновенно увидеть результаты и определить по ним, какие ракурсы наиболее выгодны для вас, а какие лучше не использовать в будущем.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 способов быть привлекательным 21-01-2010 11:31

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

9 способов стать более привлекательными



[500x374]
Будьте сами собой
Многие люди пытаются скрыть свое истинное “Я”, притворяясь кем-то другим. У вас нет причин скрывать свои недостатки или делать вид, что их не существуют. Не бывает совершенных людей и никто этого от вас не ожидает. Искренние люди по своей природе более привлекательны. Не стесняйтесь себя. Полюбите себя и вас полюбят другие.

Говорите по сути
Есть что-то привлекательное в тех людях, чьи слова наполнены смыслом. Не говорите просто ради того, чтобы сказать. Авраам Линкольн говорил: “Лучше держать рот закрытым и считаться дураком, чем открыть его и развеять все сомнения”.

Умейте слушать
Сегодня искусство слушать многими забыто, а между тем, оно очень полезно. Ведь когда вы говорите, вы действительно говорите? Значит когда вы слушаете, вы должны действительно слушать. Если беседа с вами ни чем не отличается от беседы со стеной, вы не можете быть привлекательными. Есть что-то магнетическое в людях, умеющих слушать.

Смейтесь
Любой человек становится необычайно привлекательным, когда смеется. Смотрите на мир в позитивном свете. Чаще шутите и смейтесь. Чувство юмора располагает людей. Никто не любит зануд с дурным настроением.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
флэш игрушечки 21-01-2010 11:07

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Очень-очень-очень-очень-очень красивые флэш-игрушечки

http://www.ferryhalim.com/orisinal/

Нашел большую коллекцию простеньких, но тем не менее отличных флеш игрушек. Каждая по-своему интересна и уникальна.

Искренне ваш Kailash

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
образовательные сайты 21-01-2010 11:00

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

16 бесплатных образовательных проектов в сети



 

[453x358]
Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чудо-цветы 20-01-2010 16:47

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ с начинкой!



[400x300]
 

МАСТЕР-КЛАСС [500x200]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
история про Наташу 20-01-2010 14:52

Это цитата сообщения в_15_с_небольшим Оригинальное сообщение

Like a virgin



Наташа хранила девственность до двадцати пяти, то есть до тех пор, пока не встретила на жизненном пути меня. Многие скажут, а где ты шлялся так долго, но у меня ведь были и другие дела-заботы, поэтому уж так.

К ее положению я подошел с полной ответственностью и решимостью, и оттого целую неделю носил ей шоколад, два раза сказал про любовь, а потом напоил смесью мартини с водкой. У Наташи взыграли гормоны чувства, она поняла, что я прынц и не иначе, и внезапно отдалась мне. После этого, вы должны понимать, мне стало скучно, я забыл про шоколад, любовь и вернулся к тогдашней жене. Наташа же, погрустив неделю-две, завела себе нового друга.

На этом можно было бы и закончить, историй таких - тыщи (тыщи их, тыщи), все мужики сво, ну и дальше в том же духе.
Однако история имела продолжение...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Like a Virgin 20-01-2010 14:51

Это цитата сообщения в_15_с_небольшим Оригинальное сообщение

Like a virgin, conclusion



Маша - мой бухгалтер - скромна и чиста. Ну это ей так казалось. На самом же деле - такая же развратница как и все, но в тот момент она этого еще не знала. Засидевшись с ней допоздна в офисе - как раз перед сдачей всяких деклараций в налоговую, мы разговорились, понятное дело, про секс. Потому что другие темы меня не волнуют.

Маша сначала скромно, а потом все сильнее краснея от стыда и гнева, закипая и заходясь в святой истерике, не принимая моих доводов, что все телочки - бляди, доказывала, что есть и порядочные. Я соглашался, смеясь говорил, что да, мол, есть и порядочные бляди и в доказательство рассказал ей историю про Наташу, начало которой вы уже знаете.

Продолжение истории с Наташей
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
самодельная косметика 20-01-2010 12:49

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

САМОДЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА. МАСКИ И КРЕМЫ



Самодельные маски и кремы доступны каждой хозяйке, а пользы от них, пожалуй, даже больше, чем от магазинных.

В середине 18 века в Англии всех женщин, пользовавшихся косметическими средствами, считали колдуньями.

Для начала нужно усвоить несколько важных правил:
– наносить крем или маску нужно только на очищенную кожу;
– накладывать их на лицо нужно легкими движениями, не втирая;
– готовить косметику нужно прямо перед использованием, хранить ее нельзя;
– время действия масок для лица – 15-20 минут;
– применять их нужно 2-3 раза в неделю.
Важно также помнить о том, что те овощи или фрукты, которые при употреблении в пищу вызывают у вас аллергию, нельзя использовать и в косметических целях.
Лучше всего наносить маски после бани или паровой сауны для лица.

В России моду на увлечение натуральными масками ввела Екатерина Великая, которая по утрам втирала в лицо и область декольте яблочное пюре.
Рецепты_от_Белки

Питание и увлажнение для жирной кожи

1. Смешайте белок яйца, чайную ложку меда и половину чайной ложки оливкового масла до однородной консистенции. Затем добавьте овсяную муку (можно помолоть в кофеварке овсяные хлопья) до получения однородной кашицы.
Маска отлично восстанавливает кожу.

2. Очистите помидор от кожицы, разомните вилкой до получения однородной массы, и нанесите полученную смесь на 25 минут.
Помидоры сужает кожу, наполняя ее полезными микроэлементами.

3. Сварите полчашки горошин (горох должен быть свежим, консервированный не подойдет) до мягкого состояния, разотрите и добавьте 2 чайные ложки сливок.
Эта маска разглаживает и освежает кожу, придает ей матовость.

4. Смешайте чайную ложку меда, ложку крахмала, ложку теплого молока и половину ложки мелкой соли. Наносите полученную смесь ватным тампоном и держите в течение 25 минут. Смывайте сначала теплой водой, а затем холодной.
Маска разглаживает и немного осветляет кожу, сужает поры.


Питание и увлажнение для сухой кожи

1. Смешайте столовую ложку мелко нарезанного укропа с чайной ложкой оливкового масла и добавьте овсяной муки (можно помолоть в кофеварке овсяные хлопья) до получения однородной густой смеси.
Такая маска освежает кожу и разглаживает морщины.

2. Очистите среднее яблоко от кожуры и зерен, нарежьте на дольки и кипятите в течении 3 минут вместе с половиной стакана молока. Затем разомните яблоко толкушкой, дайте смеси остыть и нанесите на кожу.
Яблоко наполнит кожу полезными веществами, а молоко смягчит ее.

3. Смешайте яичный желток с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки сока грейпфрута.
Грейпфрут освежит кожу, а мед сделает ее более нежной.

4. Нагрейте 2 столовые ложки подсолнечного или кукурузного масла вместе со столовой ложкой сливок. Дайте смеси остыть и нанесите ватным тампоном на 10 минут.
Такая маска рекомендуется при очень сухой коже, склонной к шелушению.


Питание и увлажнение для чувствительной кожи

1. Залейте столовую ложку овсяных хлопьев тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Подождите, пока хлопья разбухнут, и нанесите полученную смесь на лицо и шею.
Маска не только увлажнит кожу, но и очистит ее.

2. Почистите и натрите небольшую морковку на мелкой терке, затем смешайте с яичным белком, добавьте чайную ложку оливкового масла и щепотку крахмала.
Морковь очень богата витамином A, который смягчает и омолаживает кожу.

3. Спелый персик очистите от кожицы, нарежьте дольками и разомните до однородной кашицы, затем добавьте столовую ложку крепко заваренного отвара ромашки (сушеную смесь можно купить в аптеке).
Персик увлажнит кожу и наполнит ее полезными веществами.

4. Небольшой ломоть свежей тыквы очистите от кожуры, нарежьте дольками и варите до мягкого состояния (20-25 минут). Затем разомните тыкву вилкой или толкушкой и в полученную смесь добавьте оливковое масло в соотношении 2:1.
Такая маска не только увлажняет кожу, но и отлично снимает отеки.


Омолаживающий эффект

1. Очистите абрикосы от кожицы, разомните вилкой до получения однородной массы и добавьте кислого молока, чтобы полученная смесь напоминала сметану.
Абрикосы питают воспаленную кожу, поэтому такая маска ускоряет обменные процессы в коже и вызывает обновление клеток.

2. Для сухой или нормальной кожи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из старого 20-01-2010 10:57


Настроение сейчас - ностальжи

Вдоль берега Рио де Жанейро дул приятный ветерок…. А в прокуренном, пропахшем выхлопными газами городе, в городе вечного дождя, мокрого снега и слякоти толкались, спешили, существовали люди… Впрочем, они всегда существовали, всегда спешили, всегда толкались.       

      А он шел себе и шел… Улыбка на лице… Выражение безмятежности, одухотворения, явной радости… Словив его взгляд, каждый мог сделать свои умозаключения. Закоренелая домохозяйка мимолетом думала, что, наверное, парень где-то по дешевке словил восемь килограммов хорошего, свеженького, еще пропитанного предсмертным адреналином свиного мясца… Пожизненные игроки во вселенскую рулетку с завистью отмечали для себя, что он как пить дать несколько минут назад узнал о крупном выигрыше в лохо-лотерейку или еще круче, поднял куш в святой святых азарта и фортуны – казино-хаус… Солидные женатые мужчинки за сорок, задержав на молодом лице свой взор, благоговейно вздохнув где-то в глубине своих упитанных телес, коротко обрисовав ситуацию для себя, с приятным, тянущим, томящим чувством вспоминали себя «в его-то годы»… и уже через тридцать секунд забывали, спеша туда, куда спешили… к женам, к детям, к любовницам, к быту, к давно затянувшей рутине, к отсутствию жизненного просвета, надежд и возможных свершений… Подростки, полные высоких идей и максимализма, не проспавшиеся после кислоты, бухла, безопасного секса и тусовок, уставшие, опухшие, свежие, мажорные, субкультурные – даже они строили свои догадки по поводу парнишкиного внутреннего свечения и непонятной ситуационной красоты… Все это, всех их объединяло одно и то же – непонятная эйфория, кайф от одного взгляда на сего столь ординарного, но настолько выделяющегося из общей массы молодого человека…      

       Где-то вдоль берега Рио де Жанейро дул приятный ветер… Где-то существовала Бразилия… Где-то в Антарктике белые медведи жрали рыбу… В Африке умирали пухнущие с голоду дети… По всему миру люди прилагали какие-то усилия, стремились к карьерному росту, хотели стать панк рок звездами, ели гамбургеры, спали после ночной смены, молились, любили, ненавидели… Бесконечно… Но в центре всего этого кипящего котла был он со своей улыбкой… его глаза… то уменьшающиеся, то увеличивающиеся в диаметре зрачки… было что-то, для чего ни один гений пера до сих пор не нашел и никогда не подберет нужных слов.      

       Где-то вдоль берега Рио де Жанейро дул приятный ветер… А в городе все оставалось по-прежнему… Дождь, мокрый снег, слякоть и его безмятежная улыбка, делающая предновогоднюю депрессию менее ощутимой, радующая бесконечный поток прохожих… В миллионный раз включались уличные фонари, моргали светофоры, грязные капли попадали на ботинки и штаны, раскупался алкоголь, ломался общественный транспорт, мучались без хозяев уличные псы… А люди, будучи такими одинаковыми, все таки непроизвольно продолжали оставаться такими разными… Он все это знал… Он продолжал идти и был почти у цели… Он радовался чему-то, а чему и сам до конца не осознавал… Он просто знал, что что-то происходило и еще что-то должно произойти… Он чувствовал себя счастливым … Он наконец-то поднял глаза, дабы посмотреть на свет в окне… Рядом… Ощущение спокойствия и уюта разлилось в каждой вене, застряло в каждой частице его тела… Моргали светофоры… Он занес ногу, чтобы ступить на мокрый асфальт проспекта… Несколько капель, упавших с его ботинка, на какой-то момент как бы соединили его и ту поверхность планеты, на которую он собирался ступить… А затем резкий свет фар, визг шин, что-то большое, удар, светящееся окно, очередная партия капель, но на этот раз насыщенно красного цвета, фонтаном брызнула на все тот же мокрый асфальт…        

      И снова моргал светофор… Кто-то мечтал стать панк рок звездой… Не заканчивался поток людей… Горело электричество… Зажигался свет в окнах многоэтажных коробок… И что-то навсегда ушло… померкло…не состоялось…          

    А где-то вдоль берега Рио де Жанейро дул приятный ветерок…


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
картошка 20-01-2010 10:33

Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение

Больше 50 рецептов из картошечки!!!!!!!!!!!



[показать]

Все рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошее поздравление с новым годом 19-01-2010 22:47
lossofsoul.com/info/2010.htm

С новым годом! :)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии