Это цитата сообщения not_ashamed Оригинальное сообщение
Маска для волос
Нашла один рецепт, и хотела посоветоваться.
Кто как считает - будет ли он действенен и не принесет ли вреда? Как такая маска будет смываться, не будет ли оставлять жирного ощущения? Волосы мою раз в три дня.
Маска позиционируется, как ускоряющая рост.
Хочется скорее отрастить волосы? Смешайте по несколько капель любых масел из списка на чайную ложку базового (например, персикового, жожоба, авокадо или зародышей пшеницы), добавьте желток и вотрите за час до мытья в корни волос.
Розмарин, корица, бэй, можжевельник, иланг-иланг, мелисса, гвоздика, пихта.
Всем заранее спасибо за помощь.
[314x204]
Это цитата сообщения Яна_Багдасар Оригинальное сообщение
Долой сеченые кончики!
Девчонки, всем салют! Каждая из нас очень хочет облегчить жизнь своим волосам. И все мы знаем, что для начала необходимо определить свой тип волос. От этого зависит и дальнейший уход, и средства, которые мы будем приобретать. В идеале лучше это делать под контролем специалиста, который поможет выбрать индивидуальные средства, исходя из структуры волос и кожи головы, а также образа жизни. Но ведь есть средства, проверенные нашим опытом и действительно эффективные.
В этом посте хочу рассказать об одном из средств профилактики (!) секущихся волос. Именно профилактики, поскольку стержень волоса – мертвая структура. Она не восстанавливается, поэтому так важно попытаться сохранить ее как можно дольше. Все сеченые концы обязательно нужно срезать, т.к. они будут ломаться и расслаиваться, соответственно, и выглядеть это будет как "метелка".
Мои волосы регулярно подвергаются :
а) термическому повреждению — регулярная сушка феном, периодическое использование утюжка и щипцов для завивки Следствие — волосы быстро теряют влагу, теряют эластичность и блеск;
б) химическому повреждению — окрашивание раз в три недели в блонд, соответственно, волосы ослаблены, склонны к расслоению и сечению кончиков.
Поэтому, такие волосы необходимо "умасливать" в буквальном смысле этого слова. Для этой цели я использую смесь из трех масел: Масло жожоба, Масло льна и Масло из виноградных косточек фирмы Ботаника. Слегка подогреваю смесь на водяной бане, наношу на волосы по всей длине и создаю «эффект сауны»: надеваю полиэтиленовую шапочку, сверху полотенце. Главное, чтобы волосам было не просто тепло, а ОЧЕНЬ тепло. Выдерживаю хотя бы час, затем мою голову любым мягким шампунем.
Делаю такую маску раз в неделю в течение месяца. Затем делаю небольшой перерыв - чтобы не перекормить волосы. Масла благотворно влияют на кожу головы, следовательно и на луковицы, способствуя сохранению структуры волоса, его эластичности и целостности. Масло действует обволакивающе и на сам волос.
Дальше больше.....
Это цитата сообщения Nastojashaja_Ledi Оригинальное сообщение
Торт "Рафаэлло"
Данный рецепт попал в лирушную рассылку от 27 декабря.
Его добавили в свои цитатники более 140 пользователей нашего сайта!
Это цитата сообщения _xu_xu_ Оригинальное сообщение
10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.
10 минут для проблемных зон: живот, попа, ноги.
Всего полчаса в день для создания красивого пресса, упругих ягодиц и стройных ног!
[500x398]Ну что же,народ готовиться к дню Святому Валентина.Ну что я могу сказать,я рада за народ,а за себя?
Ну как бы не удивительно чтоли,как никак второй год я одна в этот праздник.
Я знаю,что все у меня будет,будет как в сказке,а то и лучше.
А еще я знаю,что буду из окна орать,что я самая счастливая на свете,держа в руках любимое мондоро.
Я могу и крикнуть это сейчас,и завтра..но у меня нет дополнения к этому счастью,второй половины,друга.
9 месяцев срок.Я очухалась,так сказать,от полторагодовалой нервотрепки,правда.Было дастаточно времени чтобы отдохнуть,расслабиться,забыть,понять,а главное подумать.Подумать о своем дальнейшем поведении.О своем дальнейшем отношении к близкому человеку,уже я понимаю,что оно противоположно старому.
"Все у меня будет,будет.Кать,но вот чуть чуть осталось,подожди"-произношу я себе эти слова,и слезы почему то.
Где же мой самый дорогой,мной любимый человек,мой мужчина,мой герой.Забери меня,и не дай мне встретить весну одной.
А нет.Радует одно,весну я буду справлять не дома,не в этом городе,не в этой стране.
Улечу к морю и солнцу.Отдохну и высплююююсь.
А может и знакомоство,ахх.
Хочу чтобы родители меня так часто хвалили.И я это заслужу,за понедельник мне надо выучить три стихотворения,не маленьких.Ну просто далеко не маленьких.Ибо сейчас я не могу,я в другом городе,отдыхаю с родителями у их друзей.
И тут классно,мне очень нравиться.
Накупила себе крутой обувки,ох весна мне обеспечена быть модной.
Вообщем такие дела,завтра поздно вечером домой и завтра я последний раз буду жрать всякого говна,ибо с понедельника на фасоль,а сейчас пить чай с чебрецом,ну и через пару часов в холодную кровать.
и кстати два года назад,14 февраля,я лешилась невинности.Мило,не правда ли?
Вчера,как же вчера было весело.
Вчера мы отмечали юбилей моего брата,в ресторане,с друзьями.
Всех друзей своего брата я знала,кроме одного молодого человека.Это Лёва.
Мы познакомились,он оказался безумно приятным человеком,практически весь вечер и пол ночи мы проболтали.Вот просто обо всем.Как же я обожаю таких людей,творческих,талантливых.
Я безумно ему понравилась,он безумно понравился мне,мы обменялись номерами телефона,он говорил кучу комплиментов какая я,почему я не такая,как мои ровесницы.Он дал мне море советов.Вообщем я без ума от этого человека.Ему почти что 20.
Но есть одно но,которому я безумно рада:я научилась не влюбляться в первого попавшего мальчика и представлять с ним отношения,вот правда я так рада.
С Лёвой,мы будем прекрасными друзьями и ничто большее,со следущей недели мы берем на двоих абонемент в качалку,и общаемся тепло и приятно.
Это замечательно,он замечательный,вот даже так кажется,что за вчерашний вечер он немного переменил мою жизнь,нет не так,взгляд на жизнь.Он посоветовал куда поступать,а куда не стоит,как вести.
Вот очень люблю таких людей,и знаете у него есть девушка,да-да,он с ней 4 года.Да я бы и не поверила,что он может быть одинок,такой хороший ведь.Ну а он не понимал почему я одна.
Вылила все,все что только можно.Вот так наверное и зарождается дружба.Я в восторге.
Ну а так же,вчера я увидела Сашу,которого давно не видела,как то так улыбались друг другу,танцевали,кормили друг друга оливками,все так хорошо и без напрягов.
Он очень обрадовался что я вновь буду ходить в кач.Все хорошо.
Вчера еще я познакомилась с девушкой своего брата,хорошенькая,милая,да и по общению хороша.
Ну конечно же был Глеб,ноль эмоций,да вы что,мне и не до этого был,да и вообще он где то часок посидел и свалил,с Лёвой мы откровенно поржали над ним и над его коровой.
Ну а теперь не про вчера,на днях я разругалась с двумя своими подругами,наконец-то глупышки!Я теперь не буду слышать ваши песни как вы сидели в подъезде,как пили страйки и коктели.
АААА,свобода,учеба,дружба,семья,Саша и споорт.
А вот и фотка.
Лёва слева,Саша справа.И кстати они друзья,уже давным давно.
[700x525]
сукаа!
ну я же так и знала!
мои яичники,как же вы болите,ооххохо.
это не выносимо!!!!
а сегодня самый простой день,в этой самой скудной школе,хотя нет,с этими скудными и неинтересными людьми.
только так,парочку..
Костя сказал,что обязательно поищет мне кого нибудь,что я не должна оставаться одной.я замыкаюсь.
С днееееем рождения Макс,всех благ тебе братишка!
Ох,тебе 20 лет,блин,мне бы 20..хотя бы 18.
Ладно,не долго осталось.
А еще я очередной раз убеждаюсь.какая я жирная.
Я сломала плеер,я села на него сегодня в туалете,когда курила.
Cууука!
На рис смотреть вообще не могу,а может на abc?советуют.
[400x266]
я ненавижу этот холод
я застудила себе все,просто все
даже придатки,я не могууу,я уже недели две одеваюсь тепло,ношу длинную куртку,шапку,вязаные ковты,колготки,я нееее могуууу,но я все равно не могу понять что происходит!
День рождения прошел быстро,но весело.А завтра день рождение моего родного брата.
Тебе 20,мне не вериться.И ты будешь праздновать в ресторане,и позовешь Глеба,твое дело,ты хочешь наш соединить,нет,не надо.
Главное держать нос к верху,и в его сторону даже не смотреть,или наоборот пообщаться обо всем на свете,но не чуть больше,пожалуууйста Катя,ради моей же нервной системы!
достали родители,пилят и пилят,просто за все только можно.невыносимоо.
быстрей быстрей бы свою квартиру,как же я хочу ее.все помоему,все как захочу
а еще я хочу постпить в хороший институт в след.году,но бляяя это такоеее задротство будет в следущем годууу!!!!ааа
за то потом то.)
мама в конце февраля едет отдыхать,брат тоже,все лять,папа не может,работает.
я напрочь не хочу.с кем из взрослых.это получается скучный и нудный отдых.
просто валяться на пляже с книжкой,вечером кушать в ресторане,и смотреть на курящих людей,как они курят...пьют...а ты блять,с родителями.
но может я конечно приувеличиваю на счет этого,но все же,летом,думаю в августе я обязательно съезжу отдохнуть одна..хочется в Турцию.а если совсем все плохо,то полюбому в Питер,с подружкой какой нибудь.
оохххх.повеселилиь бы)
а с завтрашнего дня,на диете.
три дня ем рис,уже сварила даже)
Это цитата сообщения Юм_Юм Оригинальное сообщение
Без заголовка
Увидела в цитатнице у кого - то, заинтересовалась, тк давно хочу возродить пресс
что вы думаете?
Три упражнения для красивого живота
[250x250]Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Подняться к стулу
[200x220]Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
[200x220]Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Автор текста Наталья Нерослова
Рисунки Никиты Власова
Опубликовано в Блогбастере
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как красиво упаковать подарки?
[531x483]Как сделать
Это цитата сообщения Яна_Багдасар Оригинальное сообщение
Нарисуем стрелочки!
Девушки, всем приятного дня и хорошего настроения! Красиво подвести веко, с ровной и четкой стрелкой - это искусство. Кто-то его уже постиг (счастливицы!), а кто-то еще усердно учится. Я нашла на одном из сайтов идею по рисованию стрелок на глазах и хочу поделиться ей с вами. Как говорится, элементарно! Может быть идея не нова, но я как-то раньше до такого не догадалась. В связи с этим вопрос - кто-то так уже пробовал? как вам результат? И может быть у вас есть свои секретики или маленькие хитрости как нарисовать идеальные стрелки!
я хочу встретить настоящую любовь,а завтра у меня день рождение.
ааа
я так устаю.нет настроение.заболела собака.
сильно.устала говорить как и почему.вообщем из за мамы.
косточку огромную проглотил,теперь мое кариглазое чудо лежит под капельницей.
о господи,как он только терпит все.
работаю,и нравиться и не нравиться.нормально вообщем.
тут с Глебом слу4айно встретились,ну что,пару обзываний друг другу.все
вчера срочно просила номер вет врача,его знакомого.
проигнорировал,а это ведь наша общая собака.
похуй.все похуй.надо забыть.плохо.тоскливо.надооо надо забывать.это нереально уже.
прошло полгода.
хочу как в детстве,когда мне вырывали молочный зуб,я врача просила,чтобы мне его отдали.
я клала его в спичичный коробок и несла домой.дома мама меня учила,я шла в туалет,кидала его через спину и что то приговаривала,чтобы мышка принесла мне новый зубик.
так и тут,я хочу свернуть все все все мысли о тебе в большой целлофановый пакет,все прошлое,то что сейчас,вот все туда покидать,крепко завязать и дать большой пинок этому пакету,чтобы он полетел из моей головы прочь
хочу забыть то прошое,хочу забыть как было больно мне,хочу забыть эти каждодневные соленые слезы.
хочу просто не знать тебя.забыть кто такой Глеб,не хочу обзывать тебе при друзьях какой ты плохой и какая ты скатина.ты безразличен мне,и настоящего у нас нет.прошлое прошло.будущееда кто его знает.
Расстаться с тобой - хорошая глупость,сказала мне мама. С таким чудестным тобой.С почти любимым.Знала бы она,что все мои лучшие ошибки,наверное, ещё впереди...
Но нисмотря ни на что я люблю всё то, что тебе казалось так смешно...
просто на сегодняшний день,ты идешь из моей головы на хуй.и на последок я тебе хочу пожелать найти ну или ты уже нашел ту самую единственную
я хочу тебе самую-самую
чтобы такая
в платье
и на каблуках
с веснушками и огромными ресницами
и обязательно с искренней улыбкой
она бы не пила
не курила
не ругалась
но зато отдавала бы тебе всю себя
отдавалась бы
сбегала из дома
и приходила в гости без звонка
если ты попросишь
рисовала бы
сердечки
и фотографировалась как барби
ничего бы не знала
о твоих новых подружках
и никого бы с собой не сравнивала
любила бы только то,
что ты любишь
даже если это – стопроцентная ложь
молчала бы
при твоих друзьях
и даже согласилась смотреть как ты
играешь в контру
поощряла наркотики
алкоголь
и невнимательность
не обижалась бы
если ты забыл про ее день рождения
и у нее обязательно были бы
синие глаза
и почти белые губы от природы
длинные волосы и френч на ногтях
ты бы познакомился с ее мамой
и рассказал
как сильно любишь ее доченьку.
А она бы смеялась, обнимала и целовала тебя
В ее шкафу
Было бы много нижнего белья,
Исключительно с рюшечками
И она просыпалась бы
Специально
За 15 минут до тебя,
Чтобы сделать укладку
На ее столе
Стояла бы твоя фотография
Конечно
И она бы слащаво плакала на нее ночью
Мол
«ох ты, Боже, спасибо за такое счастье»
да уж……
а я ухмыльнусь
покурю на балконе
и пойду к тому,
кому я улыбаюсь вот уже почти ..n-дней/месяцев/лет.
А ты будешь тонуть
В ее банальности и однообразии
Правильности
И великолепии.
Она никогда не расскажет тебе, как ей приснился
секс на крыше небоскреба
И как она любит не спать ночами
Она не скажет
Чем дышит
И о чем мечтает
Я хочу тебе пустышку
Она не будет злиться когда ты
Снова
В который раз
Наберешь смс посреди ночи.
а ответят:
«бляяя, какой же ты кретин»
а ты скажешь что снова скучаешь
и что вчера она подарила
тебе рубашку...
я буду вспоминать,
о чем молчу каждое утро..
А ты
молчишь и думаешь,
Что тебе даже не будет стыдно смотреть ей в глаза
После ночей с другими.
То-то же.... (с)
кто-то
Время пройдёт-мы вспомним обо всём с улыбкой...
Это цитата сообщения Mihalch Оригинальное сообщение
Самодельная бледная помада
Всем добрый вечер. Вот таки нашла время продемонстрировать рецепт приготовления самодельной бледной помады.
Данный способ будет актуален для тех, кто устал постоянно пользоваться сначала гигиеничкой, а потом наносить тональный крем. Это не удобно, не всегда получается нормально и надоедает таскать с собой оба средства.
У данной помады есть плюсы и минусы. Естественно, что нельзя считать такую вещь полноценной помадой и предъявлять к ней требования стойкости и тому подобного.
Два ее плюса: Цвет (какой нужен именно вам) и Питание (так как на основе гигиенической помады).
Один большой минус: на морозе ведет себя не всегда адекватно. Как правило, гигиеническая помада выполняет свою функцию - на холоде берет и впитывается! И на коже губ остается не очень красиво тональник. Поэтому такой продукт будет актуально использовать в преддверии весны и летом. А так же в институте, на работе и прочих помещениях =)
И таааак...начнем:
[500x371]
я очень хочу начать этот новый год,как то по новому
Без сраных куриц-одноклассниц,без парней на 2 недели.
Нет,нет,нет-не хочу я ничего этого.
Я бросила Сережу,оказалось я была права.Глупый и маленький.
Охринеть год как пойдет,столько учебы,столько учить,тут еще на работу устроилась,ксати,жду в гости в кафе Шоколадницу,на ст.м Чертановской.
Я устану,но я смогу.это каких пару месяцев.скоро же веснаааааа,я так обожаю это время года.
Практическм каждый день на душе весело,знаешь что одеть,не то что зимой,пальто,шапки-ушанки,конечно круто,не не айс.
а у меня день рождение скоро,очень скоро.И я его и хочу и не хочу.
я просто не знаю как справлять:(придумаем вообщем)
хочу отрастить длинные волосы.не красить их,не грызть ногти
вести себя хорошо,бросить курить,
сейчас все хорошо будет,очень.
только я вот придатки застудила((((((((
это страшно на самом деле.