20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье
[400x300]
1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.
2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.
3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.
4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе? – Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.
5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? – Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.
6. Что из того, с чем вы боролись в прошлом, может затронуть наступающая неделя? – Идея состоит в том, чтобы извлечь опыт из этой борьбы и лучше подготовить себя к подобным ситуациям в будущем.
7. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе? – Постарайтесь избежать этого в будущем. Ограничьте себя от того, что вас отвлекает.
8. Несете ли вы с собой в следующую неделю какой-либо лишний багаж? – Будь то физический беспорядок или психологический, его надо ликвидировать. Устраните все лишнее, таким образом вы внесете ясность.
9. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать? – Начертите табличку, где напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое вы планируете на нее потратить. Утро понедельника начните с выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты и меньше.
10. Какие возможности лежат на поверхности? – Если они все еще доступны и вы хотите их заполучить, составьте план, как сделать это на предстоящей неделе.
11. Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотите поговорить? – Регулярное общение может разрешить конфликт прежде, чем произойдет его кульминация. Поддерживайте отношения с людьми, окружающими вас.
12. Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: “Большое спасибо” ? – Каждую неделю уделяйте время на то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам. Ваш жест не останется незамеченным.
13. Есть ли кто-нибудь, кому вы хотите помочь? – Самый верный способ получить то, что вы хотите, состоит в том, чтобы помочь другим получить то, что они хотят. Люди помнят добро и, когда помощь понадобится вам, они с радостью предоставят вам ее.
14. Каковы ваши главные 3 цели на ближайшие 3 года? – Вы никогда не добьетесь успеха в жизни, если вы не установите для себя реальные цели.
15. Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе к вашей цели? – Если вы не можете вспомнить таковое, пора что-то менять.
16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели? – Знание каждого шага - ключ к выполнению целого.
17. Чего вы с нетерпением ждете на наступающей недели? – Ответ может послужить вам мотивацией. Если вы не можете ответить на этот вопрос, наметьте себе то, чего вы будете ждать.
18. Каковы ваши страхи? – Сознательно обращайтесь к вашим страхам каждую неделю и постепенно
В свои три года ты не куришь, не пьёшь и у тебя достаточно времени, чтобы поразмышлять о том, как устроен мир. Прекрасное время - от трёх до пяти, хоть и звучит, как срок. Позже будет поздно. Да и некогда. Дела, заботы, семья, где взять денег и неблагополучная экологическая обстановка отвлекают внимание.
Однажды внезапно поймёшь, что жизнь коротка, а ты, хоть и пытался ежедневно, так и не приблизился к пониманию понятия "гравитация". Гравитация, внук мой, это притяжение. В школе тебе как-нибудь расскажут о гравитации, но, я почему-то уверен, будут объяснять не о том и неправильно. Боюсь, не скажут главного. Зачем-то вспомнят Луну, и то, что наша Земля вертится, а предметы падают вниз. Если, конечно, знать, где этот низ находится. Скажут, что большие тела притягивают сильнее. И это интересно. Отчасти. Ещё много чего прибавят к сказанному, но, поверь, оно не будет иметь никакого веса и отношения к настоящей гравитации.
Когда-нибудь, надеюсь, не скоро, ты удивишься, как сильно может притягивать к себе человек, живущий далеко-далеко. Совсем маленький человек. Такой маленький, что никто, кроме тебя, его не замечает. Или вдруг вспомнишь, что у каждого, как у Маленького Принца, есть своя Планета и тебе захочется взять билет и прилететь туда. Пусть на твоей планете давно уж нет ничего, кроме единственного дерева, которое ты поливал в детстве, но именно оно так позовёт к себе, что не будет сил удержаться на месте.
Ещё ты поймёшь, всему своё время, что вокруг тебя живут люди, привычные, как воздух, которым дышишь. Они совсем рядом. Незаметные, живущие своей жизнью и твоими заботами. Изо дня в день, не перескакивая. Но стоит вдруг кому-то из них уйти навсегда, как ты почувствуешь невыносимую боль и захлебнёшься от тяжести утраты. Это и называется гравитацией. А ещё - Любовью.
Тела, планеты и электричество, бензольное кольцо, бритва Оккама и дифференциальное счисление - согласен, всё это познавательно, но абстрактно и абсолютно бесполезно в повседневной жизни. Если не проверено личной гравитацией.
Спи.
|
Что-то интересное происходит этом в году с погодой. 9 марта у нас был снег, но сегодня? в конце марта? удивительно. Смотря новости о том, что происходит в некоторых областях Украины, так-то не задумывалась что у нас, в Харькове, выпадет снег. Мне то все-равно (я болею), но других жалко, по такой погоде действительно сложно добираться на работу.Когда болеешь приятно смотреть в окошко, когда на улице снегом все заметает. Сегодня сделала фото утренней погоды( утром ветра не было, а сейчас начался), не знаю, что будет к вечеру, но сейчас на улице очень красиво. Мороза нет, скорее всего все расстанет (если снег не прекратит идти).
Мои дорогие и любимые, что там у Вас происходит с погодой? Вот Вам и март месяц, действительно с сюрпризом, что же будет в апреле? Дождемся ли весны? Ведь хочется уже и тепла и солнышка ( не знаю кто как, я уже соскучилась по нему).
Дер Джен - современная тайваньская художница. Специализация: Портреты традиционной женщины Китая, национальный колорит, национальные костюмы.
[848x801]
Идем дальше,собирая информацию о проростках
Оказывается,проращивать можно самые разные семена,и каждое из них будет иметь какое то свое полезное свойство
Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы.
Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В.
Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
Пророщенные бобы
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица;
пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В;
есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот
[133x223]
[149x223]Александр КАНЕВСКИЙ
ТЭЗА С НАШЕГО ДВОРА или МАЙ НЕЙМ ИЗ МАНЯ[306x450]
[300x450]
Моряк возвратился первым. Это он научил бабу Маню кричать «Полундра!». Маня с утра до вечера сидела на улице у подъезда на высокой табуретке и парила ноги в тазике, подливая в него кипяток из большого чайника. Она беседовала со своей подругой, которая таким же способом размягчала подагру на другой стороне улицы. Они вели диалог, перекрикиваясь через проезжую часть. Моряк говорил Мане, что в этой позе она похожа на морского наблюдателя, и, заглядывая в тазик, интересовался:
— Не штормит?
==>>>>>>>>>
Даже косметологи согласны, что домашние маски для лица ни чем не хуже, а порой и лучше салонных косметических средств - представляем вашему вниманию более ста рецептов масок для всех типов лица, от простых до совершенно экзотических.
Лицо перед применением домашней маски нужно обязательно очистить. Это помогут сделать очищающие гель или тоник, можно использовать паровой компресс. Хорошо очищает лицо яблоко, с ним же можно сделать и прекрасный скраб, смешав растертое яблоко или виноград с хорошо перемолотыми в кофемолке зернами кофе или злаков и нанеся на лицо легкими, без усилий движениями.
Уникальные рецепты масок для лица:
1. Питательная маска для тонуса лица
Простая и доступная, но оттого не менее эффективная питательная тонизирующая маска для лица поможет вам сохранить молодость и здоровье кожи лица! Сочетание доступных и натуральных компонентов позволит вам существенно сэкономить на косметике и сохранить природную целостность кожи лица.
Питательная тонизирующая маска для лица
2. Омолаживающая маска с эффектом укрепления кожи лица
Уникальная маска для лица на основе натуральных компонентов поможет тонизировать и укрепить кожу лица. Регулярное применение данной маски поможет вам омолодить кожу лица и избавиться от морщин.
3. Эффективная маска против старения
Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.
Уникальная маска против старения
4. Питательная маска для лица
Как можно дольше продлить молодость и красоту кожи лица поможет чудодейственное природное средство – питательная маска на основе творога. Она прекрасно питает и насыщает кожу полезными веществами, тонизирует и омолаживает ее, улучшает цвет лица.
5. Маска для обретения нежной
Интересная идея – яйцо в виде розочки.
Просто, нежно, мило, необычно.
[423x500]
Понадобятся лишь пара листов гофрированной бумаги, несколько перламутровых бусинок розового цвета и клей.
Вырезаем лепестки по выкройке (см. ниже) и обклеиваем яйцо, начиная с острого конца.
Основание цельное из 5 лепестков прикроет собой крупные лепестки.
Последний штрих - произвольно приклеиваем бусины.
Эта Тильда мне уже в процессе работы стала как-то по-особому близка по духу)
Я еще сомневалась, может оставить ее себе, но тут случилось необъяснимое...
[показать]
[показать]Прослушал аудио – книгу «Жизнеописание Дивеевских Святых», решил так для себя, что во время поста буду слушать только православные книги. И вот первая прослушанная в этот пост, и такое духовное наслаждение получил, просто можно сказать трудноописуемое.Читать далее >>>
встал..
как всегда через силу..
еле-еле продрав глаза..
ну что тут у вас, люди..
да всё то же..
вчера солнце, сегодня тучи..
и я тот же..
вспомнил , что надо бы настроицца..
на позитив..
ну что бы день опять не насмарку..
плетусь к зеркалу..
счас каааак улыбнусь !!
как спозитивлю..
а мне там кто-то рожи корчит..