Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕТЬ
Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек?
На все эти вопросы вы твердо отвечаете «да»! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали...
1. Правило пяти
Для начала рекомендуется определиться с процессом питания. Он должен делиться на пять этапов с маленькими порциями. Самыми важными являются завтрак и полдник. Медленный обмен веществ характерен для людей, любящих постоянные перекусы и поздние объедания, в тоже время полностью отказывающихся от утренних приемов пищи. Кушать надо полноценно, включая в свой рацион все витамины и минеральные вещества.
Это цитата сообщения ket373 Оригинальное сообщение
Советы хозяйкам.Очень полезны и всегда актуальны.
Советы хозяюшке. Очень полезные мелочи....актуальные и всегда нужные!
Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.
Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится.
Жирные пятна на кухонной плите можно вычистить, если посыпать горячую плиту солью и протереть бумагой. Для удаления засохших пятен используют питьевую соду, затем протирают водой с нашатырным спиртом (несколько капель на стакан).
Чтобы натереть дольку чеснока и не поцарапать руки, советуем наложить на терку листок целлофана и тереть чеснок через него. Этот способ имеет еще одно достоинство: измельченный чеснок весь остается на пленке, не забивая терку.
Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.
Терка снова станет острой, если протереть ее наждачной бумагой.
Немного соли, помещенной в плотно закрывающуюся хлебницу, защитит хлеб от плесени.
Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы.
Если положить ломтик моркови или лимона под крышку баночки с горчицей или на срез колбасы, оба продукта надолго сохранят свою свежесть.
Сильно загрязненные места в духовке намочите нашатырным спиртом и оставьте на ночь - утром грязь ототреться с помощью обычной мочалки.
Если ножи у мясорубки затупились: засушите сухари и прокрутите их через мясорубку. В результате получите панировочные сухари для котлет, и ножи заточатся.
Если в термосе появился "посторонний" запах - не беда: положите в него пару ложек риса, залейте водой и несколько раз хорошенько встряхните. Затем прополощите горячей водой.
Если вы собираетесь использовать лед для напитков и коктейлей, в каждую ячейку ванночки положите ягодку вишни (из компота или варенья) или любую другую ягоду. Залейте фруктовой водой и поставьте в морозилку. Такие кубики выглядят очень эффектно.
Места среза не использованной полностью луковицы смажьте любым жиром - лук сохранит свежесть и питательные свойства.
Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.
Для предохранения открытой томатной пасты от плесени нужно на крышку нанести немного сухой горчицы.
Оставшуюся в банке томатную пасту можно уберечь от плесени, посыпав ее мелкой солью и залив растительным маслом.
Увядшие овощи (зелень) можно освежить, окунув их сначала в горячую воду, а затем в холодную.
Ящики в кухонных столах часто от сырости начинают выдвигаться с трудом. Достаточно протереть боковые поверхности ящика свечкой, и эта непрятность исчезнет.
Когда вы варите картошку в мундире, кожура иногда лопается. Чтобы этого не происходило добавьте в воду несколько капель уксуса.
Вымачивание в уксусе, квасе, кислом молоке, огуречном, капустном или свекольном рассоле - надежный способ сделать жесткое мясо мягким.
Рыбу можно день-два сохранить свежей без холодильника. Разрежьте ее и посыпьте снаружи и изнутри крупной солью, а затем заверните в чистую тряпочку, смоченную чуть подслащенным уксусом (1-2 кусочка сахара на пол-литра уксуса).
Чтобы голубцы в кастрюле при тушении не пригорали, на дно кастрюли положите крышку меньшего, чем у кастрюли, диаметра ручкой вверх. На крышку настелите капустные листья, а на них - голубцы.
Чтобы котлеты, рыба, мясо или блины не приставали к сковороде, нужно предварительно нагретую сковороду натереть сырым яичным белком.
Чтобы сварить вкусную молочную кашу, надо помнить, что крупы из цельных зерен (рис, пшено, перловая каша) в молоке набухают и развариваются медленнее, чем в воде. Поэтому их лучше отварить в воде, а затем, добавив горячее молоко, довести до готовности.
Любители блюд, приготовленных в русской печи, могут готовить их в духовке газовой плиты. Для этого ее нужно чуть-чуть дооборудовать: поместить внутрь несколько кирпичей (желательно огнеупорных). Духовку как следует прогревают, после чего выключают и ставят в нее кастрюли. Высокая температура держится несколько часов.
В открытой кастрюле при варке теряется до 20 процентов витаминов, а в закрытой не больше 5 процентов
Статья типах телосложения женщин и способах его определения
Мастер-класс изготовления стола для шитья своими руками, с указанием размеров и стоимости.
Это цитата сообщения tamaraff Оригинальное сообщение
ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!
 [319x72] Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..
http://www.liveinternet.ru/users/4739982/post211527064/
[319x72] |
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем женственный топ с асимметричным поясом эффекта запаха (готовая выкройка и мастер-класс)
Источник
[показать]Размер топа: 34Длина по спинке: ок. 55 см.
Вам потребуется: Трикотажное полотно с эластановым волокном 1,05 м шириной 150 см; флизелин формбанд; двойная игла для швейной машины.
Рекомендуемые ткани: только биэластичные трикотажные полотна.
[показать]Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
КОДЕКС ЧЕСТИ
Необходимые правила для купцов, банкиров, комиссионеров и каждого,занимающегося каким-либо делом",Н.E.Зегимель..
1. Деловые качества: здравый рассудок, быстрое соображение, твердость характера в исполнении всех дел. Каждый порядочный человек может выработать эти качества непоколебимой решимостью и силой воли.
2. Любезность и вежливость. Часто случается выслушивать незаслуженные дерзости; чрезвычайно важно не потерять самообладания и отнестись к подобным случайностям с полным тактом и хладнокровием.
3. Соблюдайте такт в вежливости. Если вы будете слишком рассыпаться в любезностях перед своими покупателями, то они могут принять это за оскорбление и насмешку; этим вы только оттолкнете их от себя. .
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Лимонное масло. Вкусно, полезно!
измельчить вместе с цедрой ,
смешать со 100, сливочного масла
и 1-2ст.л меда.
Храните это изумительно вкусное
и ароматное масло в холодильнике.
Оно идеально подходит к гренкам,сухарикам ,
сладким булочкам,белому хлебу.
Это цитата сообщения katco Оригинальное сообщение
Интерьер спальни. Скопившиеся идеи.
Это цитата сообщения katco Оригинальное сообщение
Детские комнаты.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Таро пространства вариантов: любовь к себе
Руководство к действию от Таро пространства вариантов
via nataly-lenskaya
Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Как сделать сухой корм для животных самим.
[500x310]Если вы любите и имеете своих домашних животных ,то вопрос их кормления,наверняка,не раз вставал перед вами
Особенно это актуально для тех,кто содержит не одно животное
Про вред сухих кормов промышленного производства слышали все,и вот нашлись умельцы,делающие эти корма сами
Я хочу пересказать вам, как сделать сухой корм для животных самим
Во первых-это дешевле,во вторых- качественно и безопасно.
Ваша Киска скажет вам спасибо,и всегда будет сыта и здорова
Рецепт 1
1 кг куриной печени (отечественной). 300 г крекера. 5 ст. л. меда, 1 большой пучок петрушки.
Все это поместить в блендер или пропустить через мясорубку, подсушить в микроволновке минут 10. Вынуть и порезать на мелкие кусочки. Выложить на противень фольгу и положить эти кусочки. Запекать при t 100″ С чуть больше часа, охладить. Важно не передержать в духовке, иначе будет крошиться.
Рецепт 2
0.5 кг порубленной печени, 1 чашка муки грубого помола,зубчик чеснока
Все смешать (у кого есть в блендере) до консистенции густой сметаны. Поместить на смазанный противень, равномерно распределить. Выпекать при 1150° С.
Рецепт 3
0,5 кг печени, пакетик сухого супа, немного овсянки, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо. Все перемешать. Выпекать 60 минут при 1120° С.
Рецепт 4
Сварить говяжье сердце с чесноком, до состояния готовности.
Нарезать на кусочки и немного подсушить в духовке.
Готовность корма определяется с помощью зубочистки: проткните изделие и убедитесь, что зубочистка вышла чистой.
Проверить нужно в нескольких местах, так как масса могла быть распределена неравномерно.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
85 рецептов вкусных блюд из куриных грудок
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Куриные рулеты с грибами.
Рецепт прост а результат поразит даже видевших виды знатаков:
[600x450]
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Простой рецепт куриного рулета
Иногда нам хозяюшкам очень хочется скрасить будничный стол чем – то необычным и вкусным, чтобы порадовать наших домочадцев. Мы хотим предложить вам рецепт очень вкусного, но в то же время совершенно простого куриного рулетика, который каждая хозяюшка сможет приготовить.
Итак, приступим. Нам понадобится довольно простой список продуктов: свежая курочка, соль, желатин, перец, приправа (по желанию), пищевые пленка и фольга. Вот и все, как видите никаких замысловатых ингредиентов, все просто и доступно.
Берем нашу курочку, хорошенько моем, промакиваем салфеткой до полного высыхания и аккуратно снимаем кожицу.
Затем снимаем с курочки все филе, не упуская ни кусочка.
Это цитата сообщения seleonov Оригинальное сообщение
Фотоотчет об автопутешествии по Западной Украине
Дата проведения пробега: 20 июля – 1 августа 2009 года.
Участники автопробега: Павел Бартош – водитель Nissan Qashqai, Дмитрий Бартош – фотограф, он же штурман
Маршрут:
Киев – Житомир – Тригорье – Денеши – с. Буки – Новоград-Волынский – Корец – Острог (через Гоща) – Межирич – Сураж – Шумск – Кременец – Онишковцы – Почаев – Пидкамень – Олесько – Пидгорцы – Золочев - Унивская Лавра – Свирж - Старое Село – Львов – Дрогобич – Тустань (с. Урич) – трасса Киев-Чоп – Чинадиево – Мукачево – Невицкое – Ужгород – Середне – Виноградово – река Тиса – Хуст – Сокирница – Крайниково – Тячив – Солотвино – Рахов – Карпаты – Черновцы – Хотин – Жванец – Окопы – Кудринцы – Кривче – Чортков – Бучач – Подзамочек – Коропец - Золотой Поток – Язловец - с. Ныркив (Червоноград) –Чортков
Это цитата сообщения sdor Оригинальное сообщение
Гиацинты и крокусы: что делать с луковицами после выгонки?
[показать] [показать] [показать]
Цветущие луковичные растения теперь продают в течение всего года. Еще приятней наслаждаться ранним цветением крокусов, нарциссов и гиацинтов, собственноручно посадив луковицы для выгонки. Но что же делать с цветами после того, как они увянут?
После цветения надо, во-первых, удалить отцветшее соцветие, чтобы растение не тратило силы на попытку образования семян.
Во-вторых, постепенно уменьшить полив, стимулируя пожелтение листьев и отток питательных веществ в луковицу. Когда листья полностью пожелтеют, луковицу вынимают, подсушивают при комнатной температуре, очищают от старых корней и кроющих чешуек.
Крокусы и нарциссы можно будет высадить в грунт уже в мае, после оттаивания почвы. Цвести в этом сезоне растения не будут, маловероятно, что дадут полноценное цветение и на следующий год, но надежда есть.
Луковицы гиацинта придется хранить до начала сентября (при температуре около 25°С).
Выгонка луковичных, в сущности, явление, не существующее в природе, человеческий каприз, поэтому понятно, что для луковицы подобное цветение не проходит даром. Она сильно истощается, и потребуется несколько лет, чтобы она вновь зацвела в полную силу. Попытка повторной выгонки может привести к потере луковицы.
Это цитата сообщения STanya707 Оригинальное сообщение
Идеи для цветника 6
Схема клумбы многолетников для нетерпеливых цветоводов
Это схема клумбы многолетников для солнечного места, которая порадует вас живописным цветением уже в первый год.
[показать] [показать] На заднем плане двулетняя шток-роза 'Pleniflora' (1) - желтая, красная и белая - вместе с подсолнечником десятилепестным 'Capenoch Star' (2), украшенным многочисленными соцветиями-корзинками.
Мак исландский (3) подхватывает эстафету красок шток-розы и передает ее зверобою непахучему (4).
Вьется по клумбе багряная лента из лобелии кардинальской (5). Котовник Фассена (6), колокольчик Посхарского (7) и катананхе голубая (8) расставляют лилово-голубые акценты.
Быстро зацветет и надолго украсит клумбу гравилат 'Feuerbal' (9), а вот очиток 'Matrona' (10) прибережет свою красоту до осени.
Гейхера кроваво-красная (11) продолжает украшать клумбу и после цветения - своими листьями.
Серия сообщений "Цветники":
Часть 1 - Идеи для цветника
Часть 2 - Идеи для цветника 2
...
Часть 4 - Идеи для цветника 4
Часть 5 - Идеи для цветника 5
Часть 6 - Идеи для цветника 6
Часть 7 - Идеи для цветника 7
Часть 8 - Идеи для цветника 8
...
Часть 24 - Декорирование горшков для цветов
Часть 25 - Как начеренковать розы из подаренного букета?
Часть 26 - Садоводство. Композиции из хвойных