Старайтесь убирать негативные слова, стройте свою речь по-другому. Например, если вы не очень хорошо себя чувствуете, то желательно говорить: "мое самочувствие не идеально". Частица "не" Вселенная не слышит.
В результате получается "идеально". Значит, эти данные и вы передаете в общий банк информации, где накапливаются ваши проценты, которые в дальнейшем дадут вам дивиденды в виде хорошего здоровья.
А если вы болеете, то не надо всем говорить, что вы больны. Лучший вариант - «Я поправляюсь".
В эту игру с большим энтузиазмом включаются дети, и когда они болеют, например, ангиной, то они говорят: "Я уже выздоравливаю".
Никто не может управлять нашими мыслями. Только мы сами можем создавать свой мир, культивируя позитивные мысли.
Чаще хвалите своих детей. Тогда они будут еще больше верить, что они имеют силу и талант.
Мы и сами часто не понимаем, как глубоко укоренившиеся в нашем сознании и подсознании слова родителей. Мы являемся частью родителей, а наши дети есть часть нас. Бывает, ловишь себя на мысли, что делаешь то, что обычно, например, делал твой отец. Это происходит на автомате.
Какой овощ, способен очистить печень словно губка. Если регулярно кушать тыкву, можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается оливковым маслом, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
Со слов врачей, стресс, раздражительность и прочие проявления нервозности можно снижать при помощи продуктов. Лучше всего воздействуют на нервную систему те продукты, говорят врачи, в состав которых входит витамин В. Они снижают утомляемость и улучшают память, а также позволяют быстро концентрировать внимание на главном. Это бобовые, продукты моря, мясо, молоко. А кроме них – продукты с содержанием йода: финики, вишня, абрикос, смородина, оливковое масло и дары морей, в особенности рыба. Они не лечат нервы, но снижают раздражительность и помогают сохранять здоровье.
Так как же укрепить нервную систему?
Совет 1: Включите в свой рацион говяжью печень. Субпродукт, который богат множеством витаминов и минералов. Ведь из печени можно сделать наивкуснейшие блюда, которые обязательно понравятся вам.
Совет 2: Важен для организма сон и отдых. Ведь если вы не выспитесь, то грядущий день принесет одни разочарования. Спите не менее 5 часов в сутки. Подушку выбирайте средней высоты. Хоро
Доктор Хироси Накадзима, до недавнего времени возглавлявший Всемирную организацию здравоохранения, в своем послании государствам — членам ВОЗ отмечал: «За последние 20 лет выявлено более 30 новых болезнетворных микроорганизмов (от исключительно опасного вируса лихорадки Эбола до ротавируса — наиболее распространенного возбудителя диареи у детей)
Малярия, туберкулез вновь становятся одними из основных причин смерти, и такие хорошо известные болезни, как чума, дифтерия, холера, опять заявляют о себе во многих странах. Миру угрожает кризис, связанный с распространением инфекционных болезней. Ситуацию усугубляет растущая сопротивляемость микроорганизмов.
Многие из наиболее сильных антибиотиков становятся менее эффективными против таких распространенных болезней, как респираторные инфекции, являющиеся частой причиной смерти детей».
Нет лучшего способа произвести впечатление умного человека, как вовремя упомянуть известную цитату из сокровищницы мировой литературы. Однако многие цитаты, взятые вне контекста, часто имеют совершенно противоположное значение. Вот несколько из этих известных фраз, которые люди часто ошибочно понимают. 1. "Любовь, ты движешь миром" Это одна из известных неправильно истолкованных цитат была упомянута в известной сказке Льюиса Кэрролла "Алиса в Стране Чудес". Один из персонажей книги Герцогиня мимоходом произносит эту фразу после того, как отшлепала своего ребенка за то, что тот чихал. В контексте автор использовал это мудрое изречение саркастически. "А мораль отсюда такова: «Любовь, любовь, ты движешь миром..., – сказала Герцогиня. Кто-то говорил, будто самое главное – не соваться в чужие дела, – шепнула Алиса. Так это одно и то же, – промолвила Герцогиня". 2. "Элементарно, мой дорогой Ватсон" Эта фраза известна всему миру, как принадлежащая Шерлоку Холмсу и считается таким же атрибутом известного британского детектива, как его трубка и шляпа. Однако Холмс никог
Некоторые считают, что яйца должны храниться в холодильнике, чтобы предотвратить пищевые отравления, в то время как другие утверждают, что лучше хранить яйца при температуре окружающей среды.
Британские исследователи решили изучить этот вопрос. Специалисты хранили яйца в течение двух недель: одну партию - при комнатной температуре, а другую - в холодильнике
Образцы обеих партий регулярно проверяли на наличие бактерий, таких как кишечная палочка, стафилококки, сальмонеллы.
Результаты, полученные в эксперименте, в конце первой и в конце второй недели, было одинаковыми для обеих партий.
Все мы склонны верить слухам, особенно если они сулят экономию средств или времени. Но что из мифов о косметике правда, а что ложь? Давай узнаем!
Желатин укрепляет ногти
МИФ!
Желатин – прекрасный источник белка, который составляет основу ногтей. Но это не значит, что поедая очень много желе, ты укрепишь ногти. Вещества, которые содержатся в желатине, используются всем организмом, а не только ногтями. Лучше всего воздействовать на ломкие, ослабленные ногти локально. Ты можешь использовать лаки и масла, содержащие соевый протеин, витаминные добавки. Очень полезно для ногтей, как, кстати, и для кожи лица, масло аргана. Это дерево произрастает в Марокко. Масло его плодов содержит во много раз больше витамина Е, чем, к примеру, оливковое. Сейчас его продают как косметическое средство во многих магазинах косметики.
В следующий раз, когда вы почувствуете дневной упадок сил, не наливайте себе очередную чашечку кофе и не тянитесь за шоколадкой.
Кофеин и сахар могут обеспечить вам всплеск энергии, однако последующий за ним спад заставит вас почувствовать себя ещё более уставшими, чем ранее.
Вместо этого, попробуйте описанные в данной статье десять продуктов, которые помогут вам естественным образом увеличить запас энергии и оставаться активными в течение всего дня, при этом поднимая ваше настроение и уровень производительности.
1. Миндаль полон витамина Е и магния
Из миндаля выходит отличная то
В современном мире представить работу без компьютера невозможно. Но продолжительное сидение перед монитором становится причиной развития многих болезней, в том числе и глазных.
Работая за компьютером более 4 часов в день – ты рискуешь попасть в группу риска по развитию глазных патологий. Ежегодно таких больный становится на 7 % больше, и всему виной – за компьютер, - говорит офтальмолог Мери Хаам (Нью-Йорк, США).
Для профилактики глазных заболеваний следует после каждого часа работы за компьютером делать 20-минутные перерывы и непременно пить чай с липовым медом.
"Установлено, что черный чай с липовым медом является одним из лучших профилактических средств, которое помогает бороться организму с вредными излучениями монитора. Чтобы минимизировать последс
Хруст шеи, коленей, спины, шум в голове или ушах, урчание живота – все эти звуки время от времени издает наш организм. В чем же причина этого «музыкального сопровождения» и насколько опасно проявление тех или иных звуков?
Треск в плечах, когда вы поднимаете руки вверх
Часто такой звук может появляться без особых на то причин. Но если треск сопровождается еще и болью, то это может указывать на воспаление плечевого сустава. Поэтому не затягивайте и обратитесь к ортопеду.
Шум в голове
Есть некоторые рекомендации о том, что утром есть сало вредно. Но поедание с утра ломтика сала сырого плюс чеснок или лук даёт эффект выведения желчи, собравшейся в печени за ночь, и эффект очищения всего организма.
Выведение жёлчи при этом проходит лучше, чем при помощи оливкового масла, особенно для пятидесятилетних. Сам завтрак нужно съесть через час после сала. Рекомендуется сало есть небольшими порциями. Даже можно есть на ночь. Конечно. сало должно быть свежим, проверенным, а желательно самому зас
Эфирное масло розмарина поможет сохранить и поддержать умственные способности на долгие годы.
Небольшую группу людей попросили выполнить тест, направленный на выявление индивидуальных свойств памяти, после чего разделили их на две равные части. Одна из групп регулярно прибегала к ароматерапии на основе масел розмарина, а другая вела привычную жизнь. В конце исследования каждой группе снова предоставили ряд тестовых заданий, связанных со свойствами памяти.
Как правило, подброшенные вещи сами указывают, на что должно быть направлено их действие. Расческа или косметика говорят о том, что вас хотят лишить красоты и молодости, режущие предметы запрограммированы разорвать отношения, а зерно или крупа – лишить достатка.
Один из самых распространенных подбросов – иголка. Этот тонкий и острый металлический предмет, заговоренный определенным образом, легко разрушает энергетическую оболочку человека, провоцируя болезни и несчастные случаи. Еще один предмет, который причиняет вред здоровью – веревка с узлами.
Подброс сработает быстрее, если жертва его коснется или переступит через него. Но заговоренная вещь, спрятанная в незаметном месте, вредит не меньше.
Как известно, еда – источник наслаждения. Бывая в разных странах, мы стараемся попробовать традиционные блюда, сравнивая их. Так давай взглянем на список блюд, которые обязательно нужно попробовать. Без них ты не станешь настоящим гурманом и путешественником.
Утка по-пекински (Китай)
В Китае это блюдо считается по истине королевским. Его подают на стол, соблюдая определенные традиции. Утку по-пекински подают с рисовыми лепешками, зеленым луком и соусом, выносят на большом красивом блюде и разрезают перед гостями. Главная особенность блюда – сладкая и хрустящая корочка, которую создают при помощи чеснока и меда. Будешь в Китае, обязательно закажи в ресторане утку по-пекински, не пожалеешь!
Кто больше всех любит куриные яйца? Как показывает статистика, японцы совершенно точно находятся среди лидеров по этому параметру. Среднестатистический японец за год съедает 328 куриных яиц. И, несмотря на это, у нации зафиксирован куда более низкий уровень холестерина, нежели у европейцев.
Исследователи говорят, что последние опыты доказывают: куриные яйца не являются негативным фактором для сердечно-сосудистой системы. И то, что в прессе в последние годы регулярно появлялись «страшилки» по поводу свиязи яиц и так называемого «плохого» холестерина – пустой звук.
Ты бы рада всю жизнь обходиться легкими перекусами, но твой мозг, будь уверена, любит питаться полноценно и сбалансированно. Весит он каких-то 2% от массы тела, но умудряется сжигать четверть той энергии, которую организм расходует во время сидячей работы. Именно поэтому ты изматываешься, словно каменотес на руднике, пока пишешь отчет или прикидываешь, как объяснить мужу исчезновение зарплаты. И по этой же причине совершаешь опустошительные набеги на холодильник, хотя за время размышлений вроде бы палец о палец не ударяешь. Это твой трудолюбивый головной офис требует еды. Вот спасибо ему.
Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.
Многие люди предпочитают кофе и чай, при этом забывая о простой воде и считая ее неизысканным и скучным напитком. Данную ситуацию может исправить ломтик лимона. Если воду разбавить лимонным соком, то в результате получится полезный и вкусный напиток.
Такая лимонная вода решит проблемы пищеварительного тракта.
Кроме того, лимон выводит токсины и сни
То, что оливковое масло - продукт очень полезный для здоровья, знают все. Оно богато витамином Е и природными антиоксидантами. Это масло долгожителей. Однако не все знают, как правильно выбрать и купить оливковое масло. Попробуем разобраться и дать некоторые рекомендации.
1. Первым делом изучите бутылку и этикетку. Где масло было произведено и разлито по бутылкам? Производство и розлив должны быть родом из одной и той же страны. Это гарантия качества. Если, например, масло было сделано в Бразилии, а разлито по бутылкам в Урюпинске, лучше обойти такой продукт стороной.
2. На этикетке должно быть указано, кто произвел и разлил масло по бутылкам. Если присутствует информация только о производителе или только о фирме на упаковке товара, значит, розлив не был произведен в месте производства и качество масла вызывает сомнения.
Приматам же такие конечности достались от их предков, обитающих на Земли сотни миллионов лет назад. Это свидетельствует о том, что общий предок практически всех наземных позвоночных имел по 5 пальцев как на руках, так и ногах. Такое строение конечностей сохранилось у людей по сей день.
У многих позвоночных уменьшилось количество пальцев, а у некоторых произошла полная их утрата, иногда вместе с самими конечностями. Такой процесс произошел из-за того, что пальцы стали мешать определенным выдам позвоночных. Они просто стали ''л