[482x349]

Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать Часть 2 . Практика

4. Улучшение отношений с людьми

Это короткая глава, но в ней содержится очень важная информация. Дело в том, что почти все проблемы человека завязаны на других людей. И это связано с тем, что отношения с окружающими людьми у "нормального человека" обычно находятся не в лучшей форме. Явные или скрытые конфликты каждый день оказывают пагубное влияние на качество жизни.

С помощью энергетической терапии вы можете убрать негативный эмоциональный фон из отношений с окружающими людьми.

Алгоритм гармонизации отношений с конкретным человеком:

1) Если в отношениях существуют явные проблемы -необходимо их сформулировать ("я ненавижу X', "меня бесит X', "я боюсь X' и так далее) - и устранить каждую проблему с помощью Deep Peat.

2)            Идентифицироваться с этим человеком (представить, что

я - это он) и посмотреть на себя с его точки зрения: что я чувствую,

что он чувствует по отношению ко мне? Разрядить его точку зрения

на себя с помощью Deep Peat.

3)            Следующий шаг - работа с "крутилкой": выписать все

негативные события из прошлого, связанные с этим человеком.

"Прокрутить" эти события, после чего прокрутить все образы этого

человека, которые вы можете представить. Обычно после трёх

образов негатива не остаётся. Работа с «крутилкой» - финальный

аккорд. Вероятно, он займёт не более получаса.

(Хочу обратить внимание, что вы не можете испытывать негатив к самой сущности человека, вы можете испытывать негатив только к его образу, который сложился у вас в сознании, поэтому я рекомендую разрядить каждый образ, который вы можете представить)

После того, как между вами устранён основной эмоциональный заряд, и вы интегрировали в себя образ человека -ваши отношения становятся естественными. Вы устраняете неосознанные реакции на этого человека и получаете свободу общаться с ним так, как вы этого хотите. Или прекратить общение по своей воле.

Тут может возникнуть ещё один вопрос: если с человеком хорошие отношения - то зачем интегрировать (устранять) его образ с помощью "крутилки"? Ответ очень простой: для того, чтобы вы могли воспринимать этого человека естественно, без предубеждений и фильтров, которые сложились в вашем уме, и которые не дают вам воспринимать человека таким, какой он есть на самом деле. Если вы воспринимаете человека через призму шаблонов и убеждений (пусть они даже в какой-то мере положительные) - это фильтры, которые вас ограничивают от получения естественного и полноценного опыта общения. Как только вы уберёте эти фильтры - общения перейдёт на новый качественный уровень.

Ставим точку

В жизни практически каждого человека можно найти ситуацию, когда отношения с другим человеком закончились, но присутствует ощущение их незавершённости. Это может быть "несчастная любовь" в подростковом возрасте, отношения с близким родственником, который умер, или другом, который живёт в другой стране. Обычно такие отношения давят на душу тяжёлым грузом и доставляют немало неприятностей.

Как говорят в народе - человека надо "отпустить", и сразу станет легче. Так вот, для того, чтобы гарантированно отпустить человека и поставить точку в подобных отношениях - достаточно выполнить перечисленные выше три шага: Проработать проблему с моей точки зрения, с его (её) точки зрения, после чего разрядить эпизоды из прошлого "крутилкой".

После того, как по этому алгоритму вы проработаете основных людей в вашей жизни, только после этой процедуры ваш эмоциональный фон значительно повысится. Общение с людьми будет приносить удовольствие и станет мощным источником позитива.

[показать]
Салат получается очень нежный, сочный. Особенно мне понравилось сочетание копченной курочки с черносливом, а сверху нотка нежного сыра.. Мммм…Объеденье!

Ложки не существует

 

[показать]Проекция в классическом психоанализе - это приписывание своих собственных переживаний внешней реальности. Однако этот термин пришел ко мне на ум еще до того, как я начал учиться на психолога. Изучая собственное сознание, ко мне пришло понимание, что происходящая со мной жизнь - иллюзорна. И сущность этой иллюзии заключается в том, что все мои мысли и ощущения - это всего лишь мои мысли и ощущения. В этом спектре, вся жизнь – просто кино в нашем сознании. Это не метафора, это - факт. Постараюсь доказать это насколько возможно.

В психологии под проекцией понимают какие-то отдельные “неадекватные”, подавленные переживания и защитные механизмы. Однако смею утверждать, вся происходящая с нами жизнь, все, что кажется нам внешней реальностью – это работа нашего ума. Все это - проекция наших переживаний на внешний мир. Мы можем наделять события и людей лишь теми качествами, что живут в нас. Все, что нас окружает – просто проекции нашего ума, наши мысли и состояния. Именно это в индуизме называют словом карма. У каждого - свои проекции, то есть - у каждого своя карма, которую человек приписывает “внешней реальности”. И сама внешняя реальность - здесь по праву берется в кавычки.

“Ложки не существует” © Матрица

Каждый видит мир только таким, каким является этот каждый. Наша реальность — отражение нас самих. Это все наше «Я». Во внешнем мире объективно не существует ничего плохого, ничего раздражающего, ничего важного, ничего пугающего. Все это просто оценки нашего индивидуального разума, наши личные качества, которые мы проецируем на внешний мир, на людей, также как кинопленка проецируется на белый экран. Все, что происходит с нами - это работа нашей психики.

В буддизме говорят, что у каждого своя карма, и каждый человек оказывается в условиях соответствующих информации в его уме.

Все суждения - иллюзорны. И теория о проекциях - не исключение. Вообще, все мысли и чувства делятся на плохие и хорошие. Все это – просто оценки нашего ума. За пределами ума жизнь - нейтральна, чиста, идеальна. За пределами ума – жизнь это белый экран, чистая “нирвана”. Любое частное знание – это иллюзия, отступление от абсолютной истины вне ума. Цепляния за частные концепции (вроде той, что я здесь продвигаю) - ограничивают нас, создают иллюзию информированности. Само по себе ощущение информированности, пребывания в центре событий – это игра ума. Истинная информированность – это видение того, что все концепции – это не события, а проекции, переживания, ощущения на фоне вашего сознания.

Разоблачая грубые концепции, мы движемся к более тонким. Это нормальный процесс, это - развитие сознания. Просто в какой-то момент Вы перестаете бегать по этажам утончающихся концепций. Вы перестаете воспринимать всерьез собственный ум. Вы осознаете, что привычная жизнь - это ваша проекция на неизвестное. И только тогда Вы становитесь хозяином самого себя, только тогда исчезают тонны внутреннего дискурса. Но остается самая соль, ясность и четкое понимание того, что Вам нужно. Тогда все решения становятся настоящими, и приводят к реальным действиям. Но сейчас мы не будем углубляться в тему личной эффективности, а вернемся к нашим иллюзорным слонам.

Как говорят мудрецы, «лишь пустой сосуд заполнится», или в данном контексте - «незнание — блаженство».

Созерцание, как процесс вне мыслей и чувств, с которыми мы отождествлены, приближает нас к реальности. Сознание в чистом виде не зависит от мыслей, но наоборот, сами мысли (проекции) являются содержанием и формой сознания. Если Вы смотрите на объект, например на ложку, и при этом у вас нет ни каких мыслей вообще, тогда откуда возьмется ложка? Ложки не существует! Ложка – это форма Вашего ума, ваша - проекция. Ложка – это сочетание букв, это - мысль. Без этой мысли есть нечто, и это нечто - неописуемо, без форм и без качеств.

Могут возникнуть разного рода сомнения, например, что это лишь внутренняя сторона вопроса, «идеальная», то, к чему «можно стремиться», а мы живем в хаотичном материальном мире, и от повседневных забот нам не спрятаться. Эгоизм окружающих, болезни, кризис, безработица и т.д. по-прежнему существуют. Но суть в том, что так называемая «идеальная» сторона — это не то, к чему мы должны стремиться, а то, что уже и так

Два Пути

[показать]Существуют тысячи методов духовного роста. Существуют десятки и сотни разных учений, предлагающих свой личный путь к Богу. И хорошо если у последователей Учения хватает мудрости, чтобы понимать, что к Богу ведёт не только «их единственный путь».

Тема, о которой я хочу сейчас рассказать, очень сложна и так же важна. О ней не даётся много информации, поэтому многое я опишу своим пониманием и своим опытом. Но я уверен, что моего опыта не хватит, чтобы охватить все тонкости и аспекты этого вопроса.

Когда в человеке начинает просыпаться духовное сознание, когда он начинает просыпаться ото сна и приоткрывать глаза, когда он начинает «Жаждать Высшего» - в нём может проявиться один из «Двух Путей».

Условно эти Два Пути можно назвать так – Путь Мистика и Путь Оккультиста, или Путь Религиозный и Путь Научный.

Природа каждого из этих путей сугубо индивидуальная, не зависящая от человеческой деятельности и даже от принадлежности к какому либо религиозному учению. Несмотря на то, что каждое учение склоняется к одному из этих Двух Путей, сам Путь лежит непосредственно в человеке.

Но, что же это за пути? Как они проявляются и чем отличаются?

Возьму за аксиому, то что результат всех духовных практик в освобождении от рабства ума, использование его в целях Эволюции. А так же отождествление своего личного эго(я) со Всеобщим Я, или Духом Космоса. Познать себя Единым с Богом.

Путь Оккультиста или Эзотерического исследователя:
Человек, работающий на этом Пути, достигает своей Цели, полагаясь более на Волю и Ум, чем на Любовь и Преданность.

Он действует чётко и организовано, в нём нет места пустым мечтаниям и сентиментальности. Он Изучает Божественный Закон и использует его в своих Целях. Он Живёт по Закону, и Он сам Есть Закон. Его метод – самодисциплина, контроль всего низшего и преобразование его в Высшее. Он учиться управлять умом, что бы тот стал полезным сотрудником в исполнении его Цели.

Он действует по принципу – от периферии к центру, от формы вещей к их сути, от сияния Солнца, к самому Солнцу.

Прежде чем человек станет настоящим оккультистом, т.е. человеком ставшего Владыкой этого мира, умеющего управлять как собой, так и реальностью вокруг, он проделает долгий эволюционный путь.

Людьми, которых можно назвать, идущими по пути оккультизма, являются Воины(Боевые Искусства), Воины Духа (толтеки и др), философы и эзотерические учёные (Пифагор, Платон, Ямвлих, Будда). Люди подобного склада чаще следуют таким традициям как, Раджа или Джняна йога, цигун, толтекский путь, церемониальная магия (теургия), сновидение и тому подобное. Однако еще раз хочу подчеркнуть, что все эти пути довольно условны, а деление на Оккультист – Мистик внутри самого человека. Так человек с более мистическим складом, может заниматься цигун или йогой, но он как был, так и останется мистиком.

У людей, идущими по этому пути чаще всего проявляются такие ошибки:
Излишняя ментальность. Возвеличивание интеллекта и интеллектуального знания. Довольно часто, встречается у Теософов и рериховцев.
Отсутствие Любви, что рождает Гордость, и возвеличивание своих достижений. Возникает чувство отделённости от остального человечества. Приобретая Могущество, оккультист чувствует себя Великим. Это чувство Величия, в раз не побеждённое, способно привести к чёрной магии.
Уничижение чувств и подавление их. Излишняя жёсткость и черствость.

Путь Мистика или Религиозного человека:
Путь Мистика это Путь Любви и Жертвы. Любви к Жизни, к Богу, к Творению Бога. Это безусловная Любовь, которая захватывает мистика, преображает его и даёт импульс к действию. В своём выборе он всегда руководствуется Сердцем. Он действует, как чувствует, а не как думает. Он стремится растворить Ум в своей Любви. Любовь даёт ему возможность отождествить себя с Богом, она сливает его с Ним в единое целое, как и должно быть. Он созерцателен. Он благоговеен. Он восторжен.

Он действует от Центра к Периферии, от Бога к Его Форме или проявлению.

Он восторженно созерцает Жизнь в каждом её проявлении. Он видит во всём Бога.

К подобным людям можно причислить: некоторых творческих людей (художники, поэты), религиозные мистики (например, христианские подвижники).

Множество современных

[показать]

Витамин F содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые незаменимы и очень важны для организма человека.

Группа омега-3, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам способствует функционированию большинства систем организма, предотвращая появление многих недугов, помогая организму  усвоить жиры, нормализуя обмен веществ, предотвращая ожирение и повышая иммунитет. Также благодаря полиненасыщенным жирным кислотам выводится лишний холестерин, а это, в свою очередь, предотвращает атеросклероз сосудов. Противовоспалительное действие этого вещества способно уменьшить проявление острых и хронических воспалительных процессов и улучшить кроветворение.

Достаточное количество витамина F в организме препятствует развитию болезней сердцечно-сосудистой системы: гипертонии, ишемии сердца, тромбоза, инсульта и инфаркта миокарда. Наряду с витамином Е, витамин F является витамином красоты и молодости, оказывая омолаживающее воздействие на организм человека, улучшая состояние волос и кожи. Витамин F широко используется в косметологии, добавляя в качестве ингредиента в шампуни, крема, лосьоны. 

Витамин F находится в бобовых, орехах, подсолнечных семенах, проросших зернах пшеницы,  черной смородине, а также в креветках, морской рыбе и овсяных хлопьях.

Недостаток витамина F в организме может негативным образом отразиться на здоровье, спровоцировав быстрый набор веса, преждевременное старение кожи; нарушение сердечной деятельности, заболевания печени и желчного, появление на коже гнойников и фурункулов.

Юмор всегда помогает взглянуть на жизнь по-другому, избавляя от плохого настроения, депрессии и апатии. Если вам докучают дождь, холод, а отсутствие ярких событий явно не на пользу, рекомендую Сваты 5 смотреть онлайн. Эта зажигательная комедия про близких родственников, заставит смеяться без удержу!)))

Тело и деньги

[показать]

Знаете ли вы, что наше тело – это магнит, способный притянуть всё, что угодно? На карте тела человека "записано" всё. Особенности личности, весь предыдущий жизненный опыт, психологические травмы и определённые тенденции дальнейшего развития.

Изучением взаимосвязи телесного и психического занимается телесно-ориентированная психотерапия. Она же подробно исследует взаимозависимость сфер жизни и состояний тела. На любую актуальную проблему тело отзывается напряжением, оно бывает хроническим или временным.

Хроническое напряжение (блокировки) указывает на устойчивые поведенческие стереотипы человека. Временные – на внезапно возникшую и ещё до конца не отработанную проблему (как оперативная память).

Есть ли в теле деньги? Конечно, есть. Зон денег в теле четыре. Одна из них связана со способом получения денег, другая – с тем, как они уходят, третья – с накопительством, четвёртая – с умением обращать деньги в богатство.

Первая зона денег – это шея. Оцените её состояние. Можете ли вы свободно, без напряжения и хруста вертеть шеей и поворачивать голову по сторонам? Если да – то также легко вы можете увидеть разнообразные способы получения денег. Шея для человека – это зона возможностей и свободы выбора! Свободная, подвижная, лёгкая незаблокированная шея говорит о том, что с выбором у вас всё в порядке.

Вы видите для себя множество вариантов развития событий и не усматриваете проблемы в изменении сценариев своей жизни. Легко принимаете как себя, так и других людей. Не имеете жёстких ригидных установок. Легко идёте на компромисс. Свободно выражаете свои мысли и чувства. Легко высказываете своё собственное мнение.

Свободная шея придаёт телу живость, а самому человеку быстроту реакции. Скорее всего, вы прирождённый руководитель, администратор или топ-менеджер, во всяком случае, с деньгами проблем быть не должно точно.

Люди с заблокированной шеей смотрят только прямо. Это взгляд подчинённого, офицера или солдата, это взгляд человека, нацеленного двигаться только вперёд, игнорируя все новые "вводные" и помехи. Что может быть, действительно, оправдано на плацу, но никак не допустимо в легко и быстро меняющемся финансовом мире, где часто успех обеспечивается вовлечённостью человека в процесс и способностью быстро принимать решения.

Проанализируйте свои финансовые сценарии. Возможно, вы упрямы и недоверчивы, часто сопротивляетесь и в ответ встречаетесь с сопротивлением своих клиентов, если работаете с людьми. Не увлекаетесь ли вы чрезмерно одними и теми же технологиями? Не захватывает ли вас полностью одна финансовая схема, которую вы начинаете активно всем навязывать?

"Смотри туда – только туда", – как бы говорит ваше тело. Важно знать, что в телесно-психической структуре человека трудно отследить, что первично, а что вторично. Бывает, человек вначале закрепощает, буквально забивает собственное тело, а оно уже своим напряжением создаёт устойчивые психологические блоки. А бывает наоборот – психологическая травма или установка закрепляет напряжение в теле, а оно, в свою очередь, постоянно напоминает человеку об однажды пережитом негативном опыте и заставляет поступать стереотипно. Так что у телесного терапевта всегда много работы в любой сфере и области жизни, в том числе и в сфере денег.

Зона распределения денег это, конечно, руки. Не зря говорят – деньги утекают сквозь пальцы. Представьте себе, что кто-то, неважно кто, протягивает вам купюру. Протяните руку и возьмите её. Как вы это будете делать?

Оцените, не возникло ли в руке напряжения, когда вы тянулись к воображаемой купюре. Если возникло, то где? В кисти? Значит, для вас имеет значение, как вам дают деньги, кто их даёт, с какими словами. Вы придаёте большое значение ритуальности получения денег. Не понравится, как дают, – можете отказаться даже от заработанного. Хорошо ли это? Не слишком ли много условностей и церемоний?

Напряжение появилось в предплечье? Вам трудно принимать решения по деньгам. Не туда и не сюда, как говорится. Вам трудно брать, трудно отдавать, трудно делать покупки и вкладывать деньги. Прежде чем решиться на что-то, вы десять раз подумаете и часто именно из-за этого оказываетесь в проигрыше.

"Кто не рискует, тот не пьёт шампанского" – вспоминайте об этом иногда, и деньги сами польются вам в руки. Если напряжение появилось в плече, вам трудно пустить деньги в свою жизнь. Взять-то вы их можете, а вот дальше

Логическая игра "Glassez"

Эта игра требует внимательности и сосредоточенности.

Перед Вами мозаика, которую необходимо собрать с помощью кусочков выплывающих в нижней части экрана. Каждый кусочек должен перекрывать область, совпадающую с ним по форме и по цвету. Щелчком левой кнопки мыши деталь можно вращать. Если не нашли место, куда можно вставить кусочек мозаики, то его можно выбросить в корзину (за это снимаются очки).

Параллельно с Вами играет второй неизвестный игрок. Посоревнуйтесь - кто быстрее соберет мозаику? ))

Жагуара