|
[554x699]
[показать]Люди, которые посвящают похудению значительную часть своего времени, прекрасно знают о правилах, без соблюдения которых похудеть практически невозможно. Среди этих правил и сокращение употребления жиров. Однако, среди огромного разнообразия растительных и животных жиров есть и такие, которые не вызывают появление избыточного веса, а наоборот, способствуют похудению. Речь пойдет о масле льняного семени или льняном масле для похудения.
[показать]
[показать]Льняное масло для похудения получают в результате отжима семян льна. Косметология, диетология, народная медицина – это далеко не все направлении, в которых используется масло. Ценность продукта - содержание важнейших полиненасыщенные кислот, без которых работа человеческого организма является неполноценной. Если принимать льняное масло для похудения ежедневно, уже спустя определенный период времени можно заметить улучшения самочувствия. Во-первых, в организм поступает суточная доза жирных кислот. Во-вторых, альфа-линоленовая кислота влияет на очищение кровеносных сосудов, выводит холестерин, улучшает пищеварительные процессы, в результате чего нормализуется липидный баланс. Регулярное употребление льняного масла для похудения препятствует образованию нового жира и способствует выведению уже имеющегося. Таким образом, происходит двойной эффект – очищение и похудение. При этом человек не терзает себя безжировыми диетами.
[показать]
[показать]Как употреблять льняное масло для похудения? Ежедневно по 1-ой чайной ложке за 15 минут перед завтраком. Спустя неделю можно увеличить дозу и принимать по одной столовой ложке в день. Такой режим наиболее
Рецепт взят из кулинарного журнала , за что автору огромное спасибо , моим близким этот торт очень понравился Приготовьте - и Вы не разочаруетесь такого варианта закусочного торта на сайте не нашла , если проглядела - прошу прощения
Состав :
5 вафельных коржей ;
1 куриный окорочок ;
300 г шампиньонов;
1 луковица ;
3-5 ст. л. растительного масла ;
200 г твердого сыра ;
5 яиц ;
250 г майонеза ;
1 помидор;
по 1/2 пучка петрушки и укропа
Приготовление :
вот так выглядят вафельные коржи
Окорочок вымыть , сварить в подсоленой воде до готовности . Остудить , отделить от костей , мясо нарезать кубиками . У меня была готовая куриная ветчина - поэтому я только ее порезала мелкими кубиками ;
Грибы вымыть, нарезать мелкими кубиками;
Луковицу очистить , вымыть, нарезать кубиками ;
Морковь очистить, натереть на крупной терке;
Яйца сварить , остудить , очистить. Сыр и яйца натереть на крупной терке ;
Помидор и зелень вымыть , обсушить. Помидор нарезать тонкими кружочками(полосками). Зелень измельчить ;
Грибы обжарить на хорошо разогретом растительном масле , затем добавить лук и морковь, обжарить до золотистого цвета ;
Вафельные коржи смазать майонезом , на каждый корж выложить отдельно окорочок (куриную ветчину), грибы с луком и морковью , сыр, яйца и сложить коржи друг на друга - получится слоенный торт;
вот некоторые слои в процессе
Из этих фотографий вы можете почерпнуть идеи для декора сумок бусинами, бисером, вышивкой, пайетками. Для декора также можно использовать аппликации из кожи и коллажи из кусочков ткани.
[450x350]
[450x350]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[450x350]
[500x375]
[450x350]
[450x350]
[450x350]
[450x350]
Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Сумки крючком - всевозможные
Часть 2 - Сумка с цветком
Часть 3 - Сумочка - полукруг
Часть 4 - Сумки с описанием и схемами
Часть 5 - Сумки на основе шнура
Часть 6 - Сумка на основе шнура из лент
Часть 7 - Сумка крючком на основе шнура
Часть 8 - Сумка + шарфик
Часть 9 - Сумочка из ткани
Часть 10 - Сумка цвета экрю с кистями
Часть 11 - Сумка-рюкзачек
Часть 12 - Сумки-тучный мешок
Часть 13 - Cумка "розовые розы "
Часть 14 - Белая сумочка
Часть 15 - Сумка розовая крючком + мастер-класс
Часть 16 - Сумка-сетка
Часть 17 - Сумки-сумочки
Часть 18 - Сумка с кольцами на ручках
Часть 19 - Сумка "Важная деталь "
Часть 20 - Сумка с диагональным узором
[362x536]www.cosmo.ru/mirror/your_face/823250/
[показать]
[160x240]
[показать]
[300x132]
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 3 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 4 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 5 - Земляника
Часть 6 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
Часть 15 - 7 простых способов очищения организма
Часть 16 - От чего стареет женщина
Часть 17 - Любопытные приметы
Часть 18 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 19 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 20 - Волшебная система «вода + соль»
[500x375]
[700x525]
Как увеличить губы с помощью блеска для губ и сделать взгляд более открытым с помощью белого карандаша вы и без меня знаете. А вот как сделать свои скулы более четкими и яковыраженными остается вопросом.
Я вам сегодня расскрою свой секрет и покажу наглядный пример
И так, нам понадобится:
1) Ровный тон. Я его добилась с помощью пудры Givenchy Prisme Foundation
2) Матовые темные румяна с серым подтоном. У меня это сухие румяна MAC оттенок Harmony
3) Кисточка для нанесения и растушовывания. В этом вопросе я профан, в кистях не разбираюсь, так что рисовала тоненькой кисточкой от пудры и растушевывала ваткой
Как увеличить губы с помощью блеска для губ и сделать взгляд более открытым с помощью белого карандаша вы и без меня знаете. А вот как сделать свои скулы более четкими и яковыраженными остается вопросом.
Я вам сегодня расскрою свой секрет и покажу наглядный пример
И так, нам понадобится:
1) Ровный тон. Я его добилась с помощью пудры Givenchy Prisme Foundation
2) Матовые темные румяна с серым подтоном. У меня это сухие румяна MAC оттенок Harmony
3) Кисточка для нанесения и растушовывания. В этом вопросе я профан, в кистях не разбираюсь, так что рисовала тоненькой кисточкой от пудры и растушевывала ваткой
[600x566]
Кто не любит пирог из яблок? По-моему, таких людей нет, во всяком случае, среди моих знакомых точно)))
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Сырная фантазия
Часть 2 - Шоколадные вазочки
Часть 3 - Куринная колбаса
Часть 4 - Мясные цветочки
Часть 5 - Пудинг Irish Coffee
Часть 6 - Рецепты холодных закусок с фото
Часть 7 - Пирог со сгущёнкой
Часть 8 - Подборка тортов со всего мира (51 фото)
Часть 9 - Пирог из слоеного теста с сыром и зеленью
Часть 10 - Для тех, кто любит посочнее (маринованная корейка с сыром)
Часть 11 - Картофель «Дофинэ»
Часть 12 - Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует!
Часть 13 - Оформление блюд для детей
Часть 14 - Котлеты «Черепашки»
Часть 15 - Глазунья в помидорах
Часть 16 - Сало соленое
Часть 17 - Рецепты с курицей
Часть 18 - Лето в морозилке. О том, как правильно замораживать овощи и фрукты
Часть 19 - Десерт "Тигрёнок"
Часть 20 - Пирожки. 13 рецептов
[649x446]ЗДЕСЬ далее...