
Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт


Есть один простой ингредиент, который можно использовать для стирки, сэкономив при этом деньги и нервы. Влейте в стиральную машину белый винный уксус, и вы быстро ощутите его преимущества!
Ингредиенты
Обычная гречка часто кажется однообразной многим: сидящим на диете и не придерживающимся ЗОЖ, постящимся и нет, вегетарианцам и мясоедам. Но и без нее в рационе совсем не обойтись. Для всех, кому пустая гречка кажется скучной, — шесть интересных и новых рецептов, в которых основной ингредиент — именно эта крупа. 
Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.
Читать далее
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
[200x]
[200x]
[200x]МК. Шапочка в технике "Росшив"
[200x]Серия сообщений "Работа с мехом и кожей ":
Работа с мехом и кожей
Часть 1 - Работа с кожей и мехом
Часть 2 - Выбор и уход (кожа, мех)
Часть 3 - Варежки из норки
Часть 4 - Технологическая подготовка раскроя меховых изделий
Часть 5 - Изготовление изделий из кожи и меха
Часть 6 - Шьем кожу. Французский шов. Sewing leather. French stitch.
Часть 7 - ВИДЫ МЕХА, ИХ СОЧЕТАНИЯ
Часть 8 - МЕХА, ИХ СОЧЕТАНИЯ
Часть 9 - РЕМОНТ, ПЕРЕДЕЛКА МЕХОВЫХ ИЗДЕЛИЙ И УХОД ЗА НИМИ
Часть 10 - 1. Переделка изделий, находящихся в хорошем состоянии
Часть 11 - 2. Переделка поношенных изделий
Часть 12 - 3. Восстановление мягкости и пластичности ножевой ткани
Часть 13 - 4. Как освежить волосяной покров меховых изделий
Часть 14 - 5. Как правильно хранить, носить меховые изделия и ухаживать за ними
Часть 15 - Скручивание резанного меха
Часть 16 - Простейшие приемы - Обработка кожи
Часть 17 - Простейшие приемы - Обработка кожи на электроплитке (или сковороде)
Часть 18 - Простейшие приемы - Обработка кожи в технике «жмурка»
Часть 19 - Простейшие приемы - Обработка лакированной кожи
Часть 20 - Простейшие приемы - Набор полотна из маленьких кусочков кожи
Из дневника vizar
Серия сообщений " все из кожи
Вот так можно сделать коврик или одеяло из джинсовой ткани. Делается он из квадратов разных размеров и оттенков.
Серия сообщений "Рукоделки***Украшения":
Часть 1 - Украшение из роз: мастер-класс
Часть 2 - Украшение на молнии
...
Часть 17 - Бусы из бумаги
Часть 18 - Бусы из ткани.Разные варианты.
Часть 19 - Как нанизать жемчуг
Часть 20 - Браслет из старой футболки. Вторая жизнь старых вещей
Часть 21 - Бусы за пять минут.
...
Часть 34 - Топ лучших сайтов по рукоделию:: столько ссылок что ""ОЙ""
Часть 35 - Кожаный шнур
Часть 36 - Жгуты из бисера. Справочник для начинающих
Люблю протекторы для тросика в виде подковки. Они отлично выполняют свою функцию, но эстетически с торчащими кримпами выглядят, мягко скажем, не ахти. Чтобы их скрыть, и сделать зону замочка красивой и аккуратной, вам понадобится бусина с большим отверстием и соединительное колечко. Если отверстие в бусине уже, чем протектор, его можно немножко сжать с двух сторон.
Примерьте бусину по высоте. Нужно, чтобы бусина упиралась в колец бус, а протектор находился вровень с верхним краем дырочки.
После того, как бусина надета на протектор, просуньте в него колечко. Оно надежно зафиксирует бусину на месте. Сомкните колечко и повторите на втором конце бус.
Соединение готово!
Спасибо, что прочитали!
Успехов в творчестве!
