• Авторизация


INGRID KUP - I will not die 19-02-2013 00:52
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером) 18-02-2013 01:28

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

[500x334]

Не думала я, что когда-нибудь заинтересуюсь диетами! Девочки! Сидение сиднем за компьютером, сутками в своем любимом дневнике, я прихожу в ужас! Лишние килограммы медленно, но уверенно начинают округлять мои бока. Самое интересное, что в джинсы я по прежнему влезаю, так по мне вроде и не видно. Но предательские весы показывают +5 кг! И все накопленные трудовые мозоли у меня над поясом, над джинсами. Не только я, но и муж мой уже посмеивается и потихонечку паникует. Что мне дает лишний вес? Я себя чувствую менее сексуальной, тяжелой и вообще хреновой)))

Итак, что мне нужно? Быстро, эффективно, не прерывая ведение дневника, без лишних затрат и телодвижений похудеть. Нереально? А может и вполне достижимо? Начинаю пробовать с сегодняшнего дня гречневую диету. Через недельку отчитаюсь о результате. Уж очень ее, эту гречку хвалят.... Кто-нибудь из вас пробовал? Поделитесь опытом)

Публикую полностью текст автора Анны Паращенко и добавляю несколько комментариев с сайта "Диеты со всего света":

[401x302]

ЧУДО-ГРЕЧКА                

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

АУДИО МЕДИТАЦИЯ В ХРАМЕ БОГИНИ ИСИДЫ!!! 18-02-2013 01:14

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

АУДИО МЕДИТАЦИЯ В ХРАМЕ БОГИНИ ИСИДЫ!!!

[показать]


Первая аудио запись:
это текст декабрьского послания и медитация – "Активация и подготовка принять новые энергии в Храме Богини Исиды".

Эта медитация очень сильная. Саму Исиду в медитации вы не увидите, только прочувствуете энергии Храма.
Вы можете во время медитации получить подарок, или очищение.
Если будет какой-то подарок - спросите как им пользоваться, в каких случаях и кого призывать для подсказки.

http://files.mail.ru/4B497E176E7D4D5592A2A68175F2AA9E

Вторая аудио версия:
вначале послание от Матери Божьей из Верховного Первоистока Вечности Светил, а затем "Практика вхождения в процесс Вознесения".

http://files.mail.ru/1E59B851D65146258F48F1BEC763842F

Эта работа тоже очень серьезная.
Она помогает пройти сонастройку наших всех тел.


Такие
работы конечно лучше проводить несколько раз, потому, что каждый раз
будет идти определенная работа именно с вами на каком-то определенном
слое вашей энергоструктуры, а может с физическим телом.

Слушать сразу эти две аудио работы не желательно.
Вам
может быть, у вас может быть и будет состояния комфорта, но переизбыток
полученных энергий будет искать выход из вашего тела, или вам будет
тяжело заснуть.


Удачной работы! Ждем ваших отзывов и пожеланий!
Пусть Свет Любви освещает вам п
http://blogs.mail.ru/mail/ver11-3011/26C8CCBA15BEAC58.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом "Лучшие Сказки мира-3" 15-02-2013 02:17

Это цитата сообщения VOLKSD Оригинальное сообщение

Альбом "Лучшие Сказки мира-3"

 
[600x450]

[600x442]
PEROOO

Серия сообщений "Сказки":
Часть 1 - Альбом"Лучшие Сказки мира"
Часть 2 - Альбом "Лучшие Сказки мира-2"
Часть 3 - Альбом "Лучшие Сказки мира-3"
Часть 4 - Альбом "Павел Петрович Бажов-Синюшкин колодец"
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Суфле из творога в микроволновке 15-02-2013 02:06

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Суфле из творога в микроволновке

Ингредиенты:

творог (не зернистый) — 180-200 г
яблоко (большое) — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
изюм — 30 гр

Приготовление:

Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо.
Все перемешать вилкой.
Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут.
[592x408]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Канал почек — канал вечного блаженства 14-02-2013 15:57

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Канал почек — канал вечного блаженства

Канал почек, это канал, который отвечает за счастье человека от рождения и до старости. Если вы хотите повысить качество жизни, следует тренировать и укреплять канал почек. Состояние почек часто определяется наследственностью, передается от предыдущих поколений.
Если наследство не очень хорошее, тогда тем более необходимо приложить усилия. Иначе, достигнув средних лет, человек быстро начнет терять здоровье. Телу необходимы физические упражнения, еще более закалка необходима энергетическим каналам, так как они восстанавливают ущерб, нанесенный внутренним органам и системам.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где и как рисовать руну? 14-02-2013 15:32

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Где и как рисовать руну?

Где рисовать руну?



Первый способ
Возьмите лист бумаги и напишите рунную формулу цветным карандашом, ручкой или фломастером. Цвет выбираете сами. Можно для каждой отдельной руны использовать разный цвет. Сожгите этот лист над свечой, проговаривая свое желание.


Второй способ Нанесите рунную формулу на дощечку и носите близко к телу в виде амулета. Во время написания руны, проговаривайте свое намерение.


Третий способ Нарисуйте формулу на теле, например, на левом или правом плече. Только обратите внимание на то, что руны, нарисованные на теле, со временем стираются. Вообще лучше не «дорисовывать» руны, а поблагодарить и смыть формулу полностью. И позже нанести ее снова, также «ритуально».

Каждый, кто уже пользуется магией рунных формул, прекрасно знает, что перевернутая руна дает отрицательное значение. Не забывайте об этом!


Постигайте руны и открывайте новые тайны и возможности этой Вселенной!

Анастасия Волкова .


http://www.magicwish.ru/publ/magija_runnykh_formul/5-1-0-944
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ.ПОДНИМАЕМ ПИЩУ И ПРОДУКТЫ ДО НАШЕГО УРОВНЯ ВИБРАЦИ 14-02-2013 14:10

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ.ПОДНИМАЕМ ПИЩУ И ПРОДУКТЫ ДО НАШЕГО УРОВНЯ ВИБРАЦИ

Вода. 1. Над ёмкостью с водой держите правую руку,
смотрите внимательно на водичку и читаете любые молитвы
в любом количестве. Говорите ей прекрасные слова
(мудрость, красота, доброта+). Можете наклеить наемкость уже написанные слова. Эта водичка будет со знаком " + ", живая вода, щелочная.
2. Если вы проделаете то же самое, но левой рукой,
то вода будет на вкус кисловатой. Она и называется кислотной, со знаком " - " или мёртвая. Мёртвая вода применяется как антисептик. Ваша
вода будет для вас полезней, чем из крана. Чем больше вы будете очищаться сами, работать над собой, повышая вибрации, тем чище и
полезней будет становиться водичка, которую вы будете делать.
Продукты. Продукты, которые вы покупаете в магазинах, проходят через множество разных людей с разным уровнем вибраций. И их энергии
(мысли, чувства) наслаиваются на продукты. Употребляя эти продукты,
вы неосознанно чувствуете эти энергии.
Чтобы очистить чужие энергии с продуктов нужно, придя из магазина выложить их на стол, поднять правую руку над ними, прочитать любые
молитвы, и сказать: "Я поднимаю все продукты до уровня моих вибраций". Перекрестите и благословите их.
Пища. Так же, когда готовите пищу, прочитайте хотя бы одну молитву.
А перед приёмом скажите:" Я поднимаю эту пищу до уровня моих вибраций и разрешаю их энергиям
и субстанциям поступить на клеточный уровень моего организма и исцелить меня. Энергия и субстанция этих продуктов поступает на клеточный
уровень моего организма и исцеляет меня"



Серия сообщений "техники, практики, методики..":

Часть 1 - Метод разделения энергий - вспоминание.
Часть 2 - Из книги Джо Витале "Духовньй маркетинг"
Часть 3 - ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ.ПОДНИМАЕМ ПИЩУ И ПРОДУКТЫ ДО НАШЕГО УРОВНЯ ВИБРАЦИ
Часть 4 - вопросы к себе
Часть 5 - ЖИЗНЬ В СВЕТЕ
...
Часть 27 - ПРАКТИКА: Энергия жизни
Часть 28 - Создай гармонию души со слов с утра
Часть 29 - Хоопонопоно


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс ? ВИДЕО 13-02-2013 14:50

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс ? ВИДЕО



[показать] [показать]


[показать] [показать]
Смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маски для лица "Просто - в молодость!"- САМЫЕ эффективные рецепты омолаживающих масок для лица 13-02-2013 14:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

маски для лица "Просто - в молодость!"- САМЫЕ эффективные рецепты омолаживающих масок для лица

Не зависимо от того, какой у вас тип кожи, в определённом возрасте каждая женщина просто обязана уделять уходу за кожей лица (да и всего тела, в общем-то ) особое внимание. Именно здесь на помощь приходит омолаживающая маска в домашних условиях.

И тогда она ответит вам сиянием и красотой. И тогда вы-королева. И годы для этого – не помеха!

Для молодых и самоуверенных уточняю этот «определёеннный возраст» – после 30 .

Так что, дорогие мои – за дело – ухаживаем за кожей с удовольствием, любим её и результат не замедлит проявиться!
[477x489]
Предлагаемые мной омолаживающие маски легко приготовить в домашних условиях. Преимущества перед покупными неоспоримы – никакой химии. Все ингредиенты натуральны, а потому – полезны.

Как делать омолаживающие маски для лица в домашних условиях?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебник, позвольте себе изобилие! 13-02-2013 01:51

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Волшебник, позвольте себе изобилие!

 

Волшебник, позвольте себе изобилие! [500x403]
Мария через Памелу Криббе.
(перевод на английский Мария Баес и Франк Техан)
Перевод: Ян Лысаков.
Редакция Валерия Лысакова.
Дорогие друзья,
Я приветствую всех вас в этот светлый и ясный день середины зимы. Я, Мария, обращаюсь к вам из кристально чистой области, которая является вашим истинным домом. Почувствуйте свет, окружающий вас. Этот свет, касающийся Земли, идет из моего царства, но также льется прямо из ваших сердец.
Мы собрались здесь сегодня с прекрасным намерением позволить вашей Душе пролить свой свет на Землю. Это намерение объединяет вас всех и делает вас прекрасными и чистыми. Посмотрите на себя нашими глазами. Взгляните на себя с некоторого расстояния. Вы – мужественные ангелы в человеческой форме из плоти и крови. Почувствуйте нашу любовь и признательность за тот путь, которым вы идете.
Иногда этот путь кажется таким одиноким и темным, но ваш свет отрицать невозможно, мы видим его так ярко! Почувствуйте его свечение в своем сердце, окутайте себя им. Позвольте своему свету течь в унисон с нашим и омойте себя им с головы до ног. Эта целительная энергия доступна всем вам в любой момент и в любой необходимой вам форме. Примите ее, поскольку ваше намерение прекрасно и чисто.
Многие чувствуют, что призваны заботиться о других на их жизненном пути, и принятие дается вам нелегко. Многие из вас с легкостью несут свой свет другим и бросаются действовать, когда видят боль и страдание, но когда речь заходит о получении чего-то для себя, вы часто испытываете сопротивление. Почему так происходит? Почему вы настолько отказываетесь от себя? Вы боитесь получать и тем самым принижаете себя. Давняя традиция власти, как религиозной, так и светской, научила вас служить другим и покоряться им.
Это время сейчас подошло к концу. Вы пришли сюда, в этот век, для того, чтобы отстоять свое собственное сердце, свою собственную истину и свой свет. Не для того, чтобы слушать предписания других людей, но для того, чтобы стать маяком света, от которого другие люди могут согреться. Мир полон страхов и заповедей, основанных на этих страхах, нормах и ценностях, которые больше не служат вам. Вы пришли сюда для того, чтобы востребовать власть над своей собственной жизнью и освободиться от прошлого. Вы здесь для того, чтобы, используя свое собственное вдохновение, быть пылающим ангелом Света! Найдите минуту, чтобы почувствовать силу, текущую через вас, пульсирующую, как космическое сердце. Это вы! Позвольте проявиться вашему истинному величию. Осмельтесь встать во весь рост, чтобы вас увидели.
Вы подошли к концу дороги, длившейся многие жизни. Эмоции и глубокие чувства, с которыми вы сейчас боретесь, принадлежат не только этому воплощению. Вы распространяли свой свет в течение многих жизней, пытаясь закрепить его здесь, в реальности, ставшей достаточно темной и плотной. Все вы очень мужественны и сильны. Вы упорны, иначе вы бы не сидели здесь сейчас, в это время. Признайте свою силу и достоинство в качестве воина Духа, каковым являетесь. Гордитесь тем, кем стали, и чего достигли!
Нисхождение на Землю всегда требует оставления позади некоторой части вашего высшего света и знания. Вы погружаетесь в неведение и оттуда, крупица за крупицей, грань за гранью пытаетесь заново открыть свой свет. Это и есть нестоящая работа света, которую вы пришли делать. Окунуться в невежество и заново открыть свою истинную суть. Это нечто экстраординарное, что мы не можем повторить на Небесах. Мы излучаем свет, любовь, мир и уверенность, поскольку находимся в области Единства, которая позволяет нам делать это. Но вы погружены в плотную реальность, где вам нужно обладать силой и прилагать усилия для того, чтобы распознать свой собственный свет и почувствовать истину, когда она проявляется в вас. Именно поэтому вы очень сильны и мужественны.
В это время на земле разворачивается великий процесс трансформации, в котором каждый из вас играет свою роль. У каждого
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязь для привлечения денег в какой либо проект 13-02-2013 01:40

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Вязь для привлечения денег в какой либо проект.

Вязь из Перт-Феху-Вуньо от Cantas

[показать] [показать] [показать]

Для привлечения необходимых материальных ресурсов (например привлечение денег в какой-либо проект).
Деньги поступали из неожиданных источников, суммы, порой, были копейка в копейку с необходимыми.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Став "Лебедушка".Открытие финансового канала. 12-02-2013 21:58

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став "Лебедушка".Открытие финансового канала.

 

[567x567]

[570x567]

[570x567]

Использованные руны-
Руна Эйваз - есть сам канал, открытие которого она обеспечивает согласовываясь с судьбой,
предвидит и предорвращает сомнительные ситуации.
Руна Феху - олицетворяет финансовые поступления,
Руна Перт(использованы две руны не только для гармонии в ставе, но и исходя из понимания цифры два) - изыскивает возможности оперирования нитями судьбы , открывает скрытые возможности привлечения мат средств в Вашу жизнь.Разрубая кольцо стереотипов , предоставляет возможность раскрытия канала.
Руна Райдо - это те пути , возможности, которые приведут финансовые поступления в нужном направлении, К Вам.
Руна Кано - раскрывает эти возможности , помогает фин потокам свободно двигаться самим собой , без Вашего прямого вмешательства. Так же помогает защитить ценности и капитал.
Руна Дагаз- это в первую очередь огромное желание, которое приведет к конкретным положительным изменениям.
Руна Йера - это своеобразный магнит, вокруг канала и результатов работы. Она не только увеличивает силу рабиты става, но и приносит то долю везения, которая скажется в Вашей жизни обогощающим результативным итогом.
Второплановая руна Турисаз - будет разбивать тромбы застоя в финансовом канале.

Став оговаривается по рунно, окропляется своей кровью. Наносить можно как и на себя , так и лист бумаги, нося его при себе.
Нанисение става на фотографию - не тестировалось. Но думаю , имеет смысл быть использованным.
Всем удачи!

Автор: Vitoria

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника управления событиями 12-02-2013 17:32

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Техника управления событиями

[256x192]

Для управления событиями в медитации с закрытыми глазами нужно представить требуемое и ожидаемое событие, со всеми возможными вариантами его реализации. После этого можно сделать выбранный вариант более кристаллизованным или плотным, вероятность его реализации будет уже намного выше. Потом надо “кристаллизовать” событие, тот самый вариант, который Вы выбрали и “переиграли” под свои интересы. Обратите внимание, это работа с вероятностями и не более. Гарантий здесь нет и быть не может.
Найдите тихое спокойное и комфортное для Вас лично место, отключите телефон, звонок в квартире, закройте окно шторами, если кто-то есть рядом, то попросите его не шуметь и не беспокоить Вас в ближайший час-два. Рядом никто не должен находиться во избежание возможных неприятных последствий для его здоровья.
Примите удобную позу, руки и ноги не должны перекрещиваться. Закройте глаза. Успокойте дыхание. Начинаем считать, на 6 счетов делаем вдох, на 4 счета – задержка дыхания, на 6 – делаем выдох. Сейчас цель – только успокоить дыхание. Через 3-5 минут дыхание замедлится и можно увеличить длительность вдоха и выдоха, только не надо напрягаться, все должно делаться в расслабленном состоянии.
Управление реальностью сводится к выявлению возможных вариантов развития событий (просмотр поля вариантов), выбору варианта или вектора событий, и увеличению вероятности его реализации.
На первом этапе, просто попытайтесь «сканировать» поле вариантов, нужно выявить все возможные и самые вероятные варианты. Постарайтесь отключить оценивающее логическое мышление и интеллект, сейчас они только мешают. Просто попытайтесь смотреть это как кино, не вмешивайтесь, дайте сюжету развиваться самостоятельно, сейчас Вы – независимый и незаинтересованный наблюдатель.

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джордж С. Клейсон - Самый богатый человек в Вавилоне слушать онлайн 12-02-2013 16:02

Это цитата сообщения Olga_Zab Оригинальное сообщение

Джордж С. Клейсон - Самый богатый человек в Вавилоне слушать онлайн

 

Джордж С. Клейсон

 Самый богатый человек в Вавилоне
слушать онлайн

[показать]

Процветание нации зависит от финансового благополучия каждого гражданина. Эта книга как раз и исследует аспекты персонального успеха каждого из нас. Успех есть достижение цели собственным трудом и умением. Ключ к успеху — в правильной подготовке к осуществлению задуманного. Вавилон стал самым процветающим городом древнего мира, потому что его жители сумели побороть бедность. Они знали цену деньгам. И твердо придерживались основных финансовых законов, позволявших им не только добывать деньги, но и сберегать их и заставлять работать. Жители Вавилона добились главного, о чем все мы мечтаем.. они обеспечили себе безбедное будущее.

 Автор с радостью приветствует своих новых читателей, надеясь, что и для них, как и для миллионов их предшественников, книга станет источником вдохновения на пути к успеху и финансовому благополучию.

Название: Джордж С. Клейсон - Самый богатый человек в Вавилоне
Автор: Джордж С. Клейсон
Жанр: Бизнес
Длительность: 4 часа 19 мин

СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ

 

Серия сообщений "Бизнес":
Слушать Бизнес книги
Часть 1 - Думай и богатей слушать онлайн
Часть 2 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕСЕЛО Учим Правила Русского Языка 11-02-2013 15:14

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

ВЕСЕЛО Учим Правила Русского Языка
 

Нашел в Интернете вот такие очень веселые правила русского языка, весело детям теперь учиться)))

[показать]

[показать]

 

ЧИТАТЬ ВСЕ ПРАВИЛА РУССКОГО ЯЗЫКА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧАЙ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ БОГАТСТВА!!! Во второй лунный день, 11 февраля!! 11-02-2013 01:02

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

ЧАЙ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ БОГАТСТВА!!! Во второй лунный день, 11 февраля!!!

[300x290]
Наши мысли и желания о благополучии нуждаются в постоянной подпитке. Иногда - реальными шагами, предпринимаемыми действиями. А когда-то специальными ритуалами, увеличивающими силу воздействия.

Хочу вас познакомить еще с одним ритуалом, который можно исполнять хоть каждый день. И очень хорош он будет во второй лунный день, когда мы продолжаем подпитывать наши желания силой мысли.

Самое простое денежное зелье – обычный черный чай с бергамотом, липой или жасмином. Но заваривать его нужно по-особому.

1. Вскипятите воду и пропарьте кипятком заварочный чайник.

2. Положите в чайник заварку, но не ложкой, а рукой, и пару-тройку минут мешайте заварку пальцами, рисуя в воображении себя под денежным дождем или держащими в руках туго набитый деньгами кошелек. Потом мысленно перенесите «картинку» из головы в чай.

3. Налейте в заварочный чайник немного кипятка. Когда образуется густой пар, накройте чайник правой рукой и еще раз представьте себя – а лучше всю свою семью – с деньгами.

4. Едва чайник «запотеет» и травы дадут аромат, заполните чайник кипятком полностью. Через 5 минут чай готов.

А вообще вот травы -хранители достатка, которые можно добавлять в такой чай -: майоран, базилик, бергамот, мята, аир, лапчатка, жасмин, мирт, вербена, алоэ, шалфей, сосна, пихта, липа, кедр, корица, имбирь, мускатный орех, душистый перец, пряная гвоздика, кунжут, розмарин, овес, рис, пшеница, абрикос, апельсин, мандарин, гранат, манго, виноград

Смешивайте их по своим собственным рецептам и пейте на здоровье и для богатства!

По материалам Юлианы Азаровой

http://4udomir.hotchoko.ru/?p=236
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт за 10 минут 08-02-2013 19:40

Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение

Шоколадный торт за 10 минут

Шоколадный торт за 10 минут

  Опубликовал: Katcya 
 
 
На этот торт вы потратите всего 10 минут, а результат вас очень порадует. Весь секрет в том, что бисквит мы будем печь в микроволновке.



Ингредиенты:
  • мука – 100 гр.;
  • сахар – 100 гр.;
  • шоколад – 100 гр.;
  • сливочное масло – 200 гр.;
  • яйца – 3 шт.;
  • какао – 2 ст.ложки;
  • сахарная пудра – 3 ст.ложки.;
  • сода – 1 ч.ложка;
  • ликер или коньяк – 6-7 чайных ложек.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция рецептов для микроволновой печи 08-02-2013 19:24

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Коллекция рецептов для микроволновой печи

[показать]
Рецепты для микроволновой печи. Все, что можно приготовить в микроволновой печи, рецепты мясных, рыбных, овощных и сладких блюд. А также рецепты блюд «на скорую руку» к приходу гостей.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. 08-02-2013 02:52


Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии