• Авторизация


Без заголовка 30-07-2016 01:03

Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1 (200x112, 867Kb)
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2016 22:54

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

Говорим и пишем правильно!





[показать]


***Домашнее задание:)))***

позволяющие легко и быстро запомнить, как говорить правильно

[700x510]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Неброские полутона акварелей ... Художница You Mee Park. 31-03-2016 11:23

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Неброские полутона акварелей ... Художница You Mee Park.

Весь материал о Корее здесь








Акварельное


Неброские полутона акварелей –
Призрачной дымки рассветной мираж –
На пустошь бумаги моих чувств несмело
Наносят чуть видимый нежный коллаж…

В нём лица друзей и цветов ожерелья,
Музыки звуки и птиц голоса…
Любовей дурман и итогов похмелье,
Сияние счастья и грусти роса…


© Copyright: Владимир Панфилов, 2015






Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Ну, верните Кудрина, если хотите и дальше в дерьме жить!» 30-01-2016 12:47


[показать]
Фото: taivideo.net
 

Вот интересно: некто Алексей Кудрин уже давно не при делах (все помнят, как круто обошелся с ним Дмитрий Медведев, будучи в то время президентом), но создается впечатление, что он чуть ли не второй человек в стране - так часто некоторые СМИ тиражируют его предсказуемые советы.

А тут еще и Набиуллина...

О ситуации размышляет председатель ЦБ РФ в 1992-1994 и 1998-2002 гг., депутат Госдумы IV созыва, профессор, доктор экономических наук Виктор ГЕРАЩЕНКО:

 

«Кудрин брал пример с Норвегии»

- Знаете, когда начинают передавать какие-то новости, касающиеся рынков, финансов, курса доллара и т.п., то я сразу выключаю телевизор. Ехать отдыхать за границу мне не нужно, я 5 лет в Сингапуре в жаре отсидел и 4 года в Ливане.

И вообще, я в первый раз обгорел на солнце в 6-м классе в Артеке! Поэтому мне всё это не нужно, и я достаточно много повидал.

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Фкусно жрать. Рыба на бревне. 29-01-2016 17:13


 Счастливым обладателям частных домов и дачных участков рецепт - быстрый, простой и исключительно вкусный. Особая прелесть - на выходе получается отменное блюдо, и практически полностью отсутствует необходимость мытья посуды. Итак, рыба на бревне - рецепт был добросовестно запечатлен под Петрозаводском, на обратном пути из "Онежской экспедиции"...

Рыба на бревне

          Для блюда понадобятся:

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
По ситуации в Молдавии 29-01-2016 16:44


Что происходит в Молдавии? Свою точку зрения я уже высказывал. Текст ниже прислал мне один из моих читателей, непосредственный участник событий. Я могу с чем-то соглашаться, а с чем-то нет, но не буду. Пусть останется все как есть. Именно так, как это видит человек оттуда…

Даю без изменений соблюдая стилистику и пунктуацию оригинала (информация на вчера)
:

В парламенте образовалось большинство. Ну как образовалось, один олигарх скупил самых «честных» парламентариев из других партий (враждующих между собой) Т.е. партия ДП(Демократическая партия), которая на выборах набрала 15%, на данный момент имеет большинство в парламенте.

Сейчас вообще идет глобальная скупка, скупаются блоги, блогеров, популярные фб аккаунты, журналы, аналитиков и тд. Уже и церковь подключили против протестов. Большинство ТВ каналов в Молдове под контролем фирм принадлежащим Плахотнюку. И вот, через весь этот инфо поток, пытаются поссорить, через слив компромата и лжи 3-х людей возглавивших протест. А они в ответ на эти инфо-атаки договорились отложить на время акций протеста не говорить о геополитике и векторе внешней политики Молдовы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из многочисленных утечек стало известно, о чем договорились Сурков и Нуланд 29-01-2016 16:28


[900x423]

В некотором плане символично, что судьба Украины – второй раз (первый – Польшей и Литвой после Батыева нашествия) отторгнутой от основного массива русских земель, решалась именно в Калининградской области Российской Федерации – бывшей Восточной Пруссии. Да и Польша с Литвой вновь не последнюю роль играют в украинских событиях.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манты в мультиварке: классический рецепт с бараниной 29-01-2016 16:12



Манты в мультиварке – ингредиенты:
500 г мякоти баранины,
4 луковицы,
3 зубка чеснока,
3 стакана муки,
1 яйцо,
1 ст. ложка растительного масла,
хмели-сунели по вкусу,
зира по вкусу,
черный молотый перец по вкусу,
красный молотый перец по вкусу,
соль по вкусу,
120 мл воды.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Создатель в недоумении: 29-01-2016 15:36


[показать]
Я дал Украине самые богатые в мире чернозёмы;
Украину не трясёт, как Японию;
На её территории нет пустынь, как в Монголии;
Ей не палит солнце, как Африку;
Её не засыпает снег, как Россию;

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Париж. Нотр-Дам и окрестности, район Маре. 29-01-2016 15:32


Посещение легендарного Собора Парижской Богоматери я запланировала на вторую половину дня, надеясь если не избежать столпотворения, то хотя бы его минимизировать. Поскольку собор я видела уже далеко не в первый раз (хоть это было давно и неправда) и на башни уже поднималась, я решила ограничиться ритуальным обходом вокруг него. Внутрь, конечно, тоже зашла, но толпа меня несколько демотивировала (избаловали меня испанские нетуристические красоты)).

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему многие россияне не валят в Европу 29-01-2016 15:18


[показать]

Когда слышишь разговоры о том, что кто-то хочет свалить из России, часто относишься к ним скептически – как к фантазиям человека, обманывающего себя и остальных. Объясню, почему.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О неоспоримых плюсах всеми любимого банана 29-01-2016 14:57


[1000x477]

Банан — наверное, самый популярный фрукт в любом хозяйстве. Как правило, они одни из самых доступных по цене фруктов, их удобно есть, с ними легко готовить, у них приятный нежный вкус, который хоть чуть-чуть, но всегда напоминает о лете. Помимо доступности, бананы еще и очень полезны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему девочкам – розовое, а мальчикам – голубое? 29-01-2016 14:40


Наверняка многие родители совершенно не задумывались, почему мальчика забирают из роддома в голубом конвертике, а маленькую принцессу гордо несут в розовом. Однако данным стереотипам предшествовали исторические факты. В 1797 году император Павел I издал очередной указ, исходя из которого, каждый великий князь, у которого только что родился ребенок, становится кавалером знаменитого ордена Андрея Первозванного, а вот его любимая великая княжна получает орден Святой Екатерины. Непосредственно после обряда крещения, который проводили при дворе, новорожденных мальчиков сразу же «перепоясывали» голубой Андреевской лентой, а красавиц-дочек — красной лентой Екатерининского ордена.С

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ 29-01-2016 14:36


Это не диета. Вы можете есть любые продукты, вот только сочетать их нужно особенным образом. Придерживаясь данных правил, вы сможете не только поправить свое здоровье, но и скинуть пару кг лишнего веса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Животный мир 29-01-2016 14:06

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Животный мир



[показать]

[показать]

[показать]
62307511_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Rietta
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Минский процесс. Киевский режим приближает своё падение 29-01-2016 13:42


[600x]


Начало 2016 года ознаменовалось оживлением переговорного процесса по мирному урегулированию украинского кризиса. В течение января прошли три заседания контактной группы по Украине. Посетил Киев и провел переговоры с президентом Украины Петром Порошенко назначенный в конце декабря полномочным представителем России в контактной группе экс-председатель Госдумы Борис Грызлов.

Кроме того, ситуацию на Украине обсудили глава российской дипломатии Сергей Лавров и госсекретарь США Джон Керри во время встречи в Женеве. Керри затем в Давосе заявил, что «при условии полной решимости и ответственности всех сторон, Минские соглашения можно выполнить в течение ближайших месяцев», что означало бы и конец антироссийских санкций. В Калининграде прошли переговоры помощника президента РФ Владислава Суркова и замгоссекретаря США Виктории Нуланд, после чего по инициативе Белого дома состоялся телефонный разговор президентов США и России Барака Обамы и Владимира Путина.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чуда хватило на два месяца. Тигр Амур второй раз избил козла Тимура 29-01-2016 13:04


Полосатый хищник устал от наглого поведения рогатого соседа.

[показать]
Фото: Виталий Аньков / РИА Новости

  •  
  •  
  •  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках 28-01-2016 17:42


[показать]

Ингредиенты на 4 горшочка:

Картофель — 1 кг
Охотничьи колбаски — 6 шт.
Репчатый лук — 2 шт.
Шампиньоны — 200 г
Сметана — 1 стакан
Бульон — 700 мл
Сладкая паприка — 1 ч. л.
Растительное масло — для обжарки
Соль, перец горошком, зелень, лавровый лист — по вкусу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мощный ассиметричный удар России по Турции посредством курдов 28-01-2016 14:36


Помогая курдам поставками оружия, Россия бьет Турцию по самому больному месту, давно уже распухшим от предыдущих ударов яйцам. Ещё несколько таких ударов и турецкие яйца взорвутся, а Турция взлетит на несколько сотен метров вверх и потом приземлится на горные скалы без парашюта. Произойде же это довольно быстр. Сразу после того, как Турция начнет получать мощных курдюлей на своей территории.
 

Российская помощь ударит по больному месту Турции — Stratfor

[320x240]

Как утверждает Stratfor, представители России предложили военное сотрудничество сирийским курдам, которые борются с ИГ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколково - дерево, посаженное корнями вверх 28-01-2016 14:33


[600x]


Интересный комментарий про Сколково в контексте очередного банкротства завода Роснано:

Новости о несостоятельности Роснано и Сколково мне напомнили старый еврейский анекдот, который оканчивается фразой - "... колхозы созданы, присылайте колхозников".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии