Щас заходила Лена Птица. Была в моих краях вот и решила зайти.. Посидели у меня, попили какава)) Погооврили про всё по немногу.. про Колю, про ещё кого-то там, про Лаптя, про Алёну, про всякие вещи, которые делали в жизни и т.д.. В общем здорово!) Кного про Колю говорили! Она не знает просто что делать! Коля её написал признание в любви! Он мне говорил ещё год назад, что влюбился в Лену, но не хотел признаваться. А щас эти пол года он бухал.. Как и вчера в общем! Всё из-за того, что лена на него не обращает внимания! Он реально спивается! Я думаю, что Лене надо с ним хоть как-то но общаться! Коля как не пытался забыть Лену, у него не получалось - это серьёзно! .. =(
Но было так же ещё очень много позитивных моментов! Говорили с ней по всё подряд! Много ржали! Лена заметила, что я стал малость жестоким каким-то.. Но я просто щас не сую нос в чужие дела! Типа у кого-то проблемы, пусть сами разбираются! Вот такая вот у меня щас позиция, но если у друзей проблемы.. Я им постараюсь помочь обязательно!
Лена хочет купить губную гармошку! Ха-ха)) Вспоминается, как мы вдвоечка стритовали в Томске летом)) Вот классно было))) Можно тоже стритовать будет этим летом кстати! =)) Щас надо поискать в интернете инфу будет про губные гармошки! Лена просила..
====
Сегодня ходил ы больницу. Меня ещё не выписали. Это паршиво! Дома скучно сидеть! А гулять нельзя! У меня горло ещё болит! Сегодня небыло ни одной дурной мысли! Вот так бы и всегда! Я сегодня уверен в себе и в своём будущем весь день! Сегодня ещё с мамой купил новую рубашку, пёструю такую.. И свитер новый!))
Лене рубашка вроде понравилась!) Мне тоже нравится!)
Ладно.. Щас буду искать инфу! Потом может коляну позвоню. Узнаю, как он там..
Ещё сегодня Мишка заходил! Я ему отдал селитру! =)) Он собирается супер расствор замутить на днях! Чувствую, недели через 2-3, город звдохнётся от проселитрованного дыма со стороны речки!=)))))

Если курице сунуть голову под крыло и повернуть ее вверх тормашками, она заснет.

В Центральном Китае леса "вырубают" при помощи пластида.

Панда — не медведь, а енот.

Д.И.Менделеев на досуге увлекался изготовлением чемоданов.
Фрэнсис Дрейк открыл пролив Дрейка, промахнувшись мимо Магелланова пролива.

В Новой Зеландии жили людоеды.

Обычную книгу стандартного формата в 500 страниц нельзя раздавить, даже если поставить на нее 15 вагонов, груженных углем.

В 19 веке на извинения хозяйки, что листок чайный попал в чашку, обычно отвечали так: "Чаем на Руси никто не подавился".

В Древней Греции считалось, что лошадь, наступившая на след волка, не сможет больше ржать.
12 июня 1902 г. близ станции Базарная Сызранской ветки Московско–Казанской железной дороги служащими линии и ближайшими жителями было замечено необыкновенное множество дождевых червей,направлявшихся через путь, который был облеплен ими на протяжении около 300 саженей. Черви ползли такой густой массой, что колеса скользили и переставали двигаться, вследствие чего было остановлено 6 следовавших в обоих направлениях поездов, простоявших около пяти часов, пока все черви не прошли через рельсы.
Раньше, чтобы вылечить больного желтухой, чехи советовали неожиданно плюнуть больному в лицо.

Землеройка и слон живут 2 и около 60 лет, соответственно. Однако сердце каждого животного в течение жизни совершает приблизительно одинаковое кол–во ударов — около 800.000.000.

Генно модифицированные яблоки остаются красивыми и круглыми за счет внедрения в них гена рыбы северных морей.

Кукушка откладывает разноцветные яйца.

Кит пускает не фонтанчик, а струю углекислого газа. Он так выдыхает. Остальное — брызги.

Странно, но факт: вы можете легко засунуть в рот обыкновенную электрическую лампочку, но вытащить ее без помощи врача у вас не получится!

Метать бисер перед свиньями бесполезно, а вот апельсины она ест!

В акватории Японского моря живых организмов в три раза больше, чем в акватории Балтики.

У чаек жесткое и несъедобное мясо. А у белого медведя ядовитая печень.

Раньше в тетради вкладывали промакашки — розовые, голубые, желтые и зеленые. А теперь — не вкладывают!

Пешеходные переходы в Москве были с кружочками, а не с полосками, как теперь.

В этом предложении тридцать две буквы.

"Cosa Nostra" по–итальянски — "наше дело".

Во французском французском языке числа 70, 80 и 90 называются,соответственно "шестьдесят и десять", "четырежды двадцать" и "четыреждыдвадцать и десять". То же касается и производных от этих чисел.
А вот в бельгийском французском языке всё как у людей.

В казино не бывает прозрачных окон. Только декоративные.

Репелленты не отпугивают комаpов — они пpячут вас. Вещества,содеpжащиеся в pепеллентах, блокиpуют pецептоpы, с помощью котоpых комаpы находят свою жеpтву.

Стоматологи pекомендуют деpжать зубную щетку на pасстоянии не меньше двух метpов от унитаза.

Hи один лист бумаги невозможно сложить пополам больше семи pаз.

Ежегодно на земле ослы убивают больше людей, чем гибнет в авиакатастpофах.

Во сне вы сжигаете больше калоpий, чем во вpемя пpосмотpа телевизоpа.

Пеpвым товаpом со штpихкодом была жевательная pезинка Wrigley`s.

Размах кpыльев Боинга–747 больше, чем pасстояние пеpвого полета бpатьев Райт.

American Airlines сэкономили 40 000 доллаpов, изъяв всего лишь одну оливку из салатов, подаваемых пассажиpам пеpвого класса.

Венеpа единственная планета Солнечной системы, вpащающаяся пpотив часовой стpелки.

Пpоснуться с утpа яблоки помогают лучше чем кофе.

Большинство пылинок в вашем доме — это отшелушившиеся частички кожи.

Пеpвый владелец компании Marlboro умеp от pака легких.

Майкл Джоpдан получил от Nike больше денег, чем все pабочие на фабpиках этой фиpмы в Малайзии.

У Мэpилин Монpо на ногах было по шесть пальцев.

Все пpезиденты США носили очки. Пpосто некотоpые не любили показываться в них на публике.

Уолт Дисней, создатель Микки Мауса, боялся мышей.

Жемчужины pаствоpяются в уксусе.

Сpеди людей, публикующих бpачные объявления, 35 пpоцентов уже женаты или замужем.

Тpи самых доpогих названия тоpговых маpок на земле — это Marlboro, Coca–Cola и Budweiser, именно в такой последовательности.

Коpову можно заставить подняться по лестнице, но невозможно заставить спуститься.

Утиное кряканье не дает эха, никто не знает почему.

В сpеднем, 100 человек ежегодно гибнут, подавившись шаpиковой pучкой.

90 пpоцентов нью–йоpкских таксистов — иммигpанты.

Слон — единственное животное, не умеющее подпpыгивать.

Шанс дожить до 116 лет имеет один человек из двух миллионов.

Женщины, в сpеднем, моpгают вдвое чаще мужчин.

Лизнуть собственный локоть человеку невозможно анатомически.

Здание главной библиотеки унивеpситета штата Индиана ежегодно дает пpосадку в один дюйм, потому что пpи стpоительстве инженеpы не пpиняли в pасчет вес cодеpжащихся в нем книг.

Улитки могут спать до тpех лет.

Кpокодилы не умеют высовывать Читать далее...

Сейчас я понял, что хочу поскорее лето! Чтоб можно было сесть на землю и наблюдать за облаками! Макс мне однажды сказал, что можно их стирать указательным пальцем. Типа смотришь на облако и стираешь пальцем, а через минут 7 облако исчезает! Вроде бы работает! Да и просто люблю, когда повсюду зелень! Зелёный цвет - цвет жизни! Ещё соскучился по ощущению ветра! Когда идёшь по берегу речки летом. И чтоб ветер был сильный! Прям аж сдувал! А ты идёшь себе потихоньку с закрытыми глазами, босыми ногмаи по раскалённом песку и тебе на встречу дует прохладный влажный ветер! Класс! Чтоб можно было ещё встать и раздвинуть руки и попытаться упасть во время сильного ветра вперёд! Вот это вообще круто! Ещё соскучился по солнцу! Но только не по знойному! А по мягкому! Чтоб грело, но не сильно, чтоб черезсур! А то не люблю когда душно!
А ещё соскучился по траве! Щас небо серое зимой или белое. и редко бывает синее! А я хочу синее небо с кучей облаков! И чтоб они были высоко высоко и чем бальше смотринь на горизонт, тем чтоб больше облаков было! =))) Летом не надо тепло одеваться! Движение не скованные! Можно бегать летом! Я вон как пол лета пробегал с Леной! От Кометы до победы Ну и там до психи и назад! Через весь город! Класс! Особенно утром классно летом бегать! Чтоб с вечера был слабый дождь, а на утро луж почти не будет, но будет испаряться всё! И будет прохладно! Самое то для пробежек! В особенно ясные дни, гденить за городом можно лечь на землю и смотреть пол ночи на звёзды! Я могу часами ждать, когда упадёт звезда! Я люблю загадывать желания! Реально! Они сбываюстя! Да! Точно! Я же их загадывал! А я перестал в чудеса уже верить! Да! =)))) Всё! Я много чего загадывал! Это сбудется! =)) Летом Может с Максом будем на речке все дни проводить! Да скорее всего так и будет! Да вот щас учёба до середины лета, а потом ещё в Арзамас наверное поеду! Но всёравно! Макс хочет на матрасе плавать и Мишку тоже ссобой взять хочет и меня! Чтоб вместе на речке поугарать! =)) А другой Макс скорее всего будет работать на спасательном посту и бутдет нас катать иногда на лодке! Он мне когда-то рассказал, что хочет вообще жить на воде! Как пират! Его тогда заё... мама.. НУ и в общем он приходил ко мне и постоянно рассказывал про свою работу на реке, а я его слушал. ну и в общем вот так вот.. Летом классно! =))) Вот был бы огород! Жалко, что моя мама продала наш огород! Можно было бы на нём засиживать и даже жить какое-то время! Тоже здорово! Ха! =))) Щас вспомнил, как прошлым летом с Максом и мариной, когда жгли костёр, искали дрова))) Вот забавно было)) Ещё Мишка с нами тогда тоже ходил)) Однажды ми сожгли на костре 10 рублей! Но не полностью! Просто мы все тогда собрались вокруг костра вчетвером ну и кто-то там уже не помню поджёг десятку! А я остаток от этой десятки по сей день храню! С ней связаны самые классные воспоминания!))) Тогда и Марина была более весёлой и живой, и Мишка с мозгами и Макс был как типа более в реальности и не болел! Тогда было здорово! Вот бы всё ещё раз повторить!))) Как щас помню всё это!))

10 место: Жизнь человека возможна только при температуре тела в пределах 32-43 градусов Цельсия. Кстати, не очень корректное выражение "Дурак ты, и уши у тебя холодные" как минимум некорректно с научной точки зрения: абсолютно у всех людей температура ушей ниже температуры тела на 1,5-2 градуса.

9 место: В течение суток у человека выделяется около 1 л слюны, 3 л желудочного сока, 2 л поджелудочного сока, 3,5 л кишечного сока, 1 л желчи. Кстати, когда в Европе вводили евро, монеты были тщательно исследованы на безопасность. Их даже растворяли в желудочном соке. Утвержденный вариант монет был совершенно не растворим в нем (В Мюнхенской детской больнице были проведены опыты с новыми монетами
евро. 80 процентов посторонних предметов, заглатываемых детьми – монеты).

8 место: Одиночество тяжелее всего переносится между 20 и 22 час.

7 место: Рост ногтей и волос наиболее интенсивно происходит между 16 и 18 час.

6 место: И все же у человека шесть основных органов чувств: обоняние, осязание (кожная чувствительность), зрение, слух и орган равновесия. Вкус, слух и обоняние наиболее обострены между 17 и 19 час.

5 место: Тонкость восприятия вкуса зависит от температуры пищи. Острее всего воспринимается вкус при температуре еды 24 градуса Цельсия.

4 место: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 час. Народность фуров в Центральной Африке тоже изрядно ценит печень, поскольку считается, что местопребыванием души является именно печень. Следовательно, съев печень животного, человек может расширить свою душу. А вот женщинам не разрешается есть печень, поскольку считается, что у них нет души.

3 место: Потеря влаги в размере 6-8% от веса тела вызывает у человека полуобморочное состояние, 10% - галлюцинации и нарушение глотательного рефлекса. Потеря 12% жидкости влечет за собой остановку сердца.

2 место: Волосы бровей, ресницы и подмышечные волосы живут 3-4 месяца, волосы головы 4-6 лет. О тибетских ламах-врачах ходили легенды: лишь тот, кто успешно скальпелем рассекал вдоль человеческий волос, мог стать ассистентом хирурга, а чтобы стать самим хирургом нужно было рассечь волос еще раз.

1 место: Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося всего 17. Таким образом, смеяться энергетически выгодней, чем плакать.

Ofc ujdjhbk c Rjkzyjv gj ntkta Бля! Щас говорил с Коляном по телефону! =)))) Ха=ха)))) Девиз Коляно - добро, говно и водка!))) Он щас кстати за водкой пошёл.. Будет с другом бухать! Потом может зайдёт. Сто лет его не видел! По телефону говорили щас.. Доёбывал его вопросами типа Почему твой клан называется репре.. э.. Что то там ре.. Ну вот почему скажем не реплей? =)) Или рестарь! она задал вопрос мой чувакам в ПВ Они не знают! ПОтом я пошёл есть бутерброды! Хлеб был с плевенью! Я такой! Ха-ха хахаха))) И подавился потом сильно, но ничё! Всё обошлось! Колян меня справшиает Чё? Я говорю! Да у тебя же самый реальный чар! Ну! А остольные игроки по отношению к тебе плесень!))) Почему! Плесень это грибы! только очень маленькие и их много! Плесень зелёная за компами блять! ржали с Коляном над каждой хренью короче! Меня просто пробило на хи-хи))) В течении 2 часов это хи-хи продолжалось! Очень мощьно! Меня всё пенило!)) Я смотрел куданить и было смешно и на ум всякая бяка пенная лезла, но остроймная!))) Ну не буду всё описывать! Это бред!)))

Щас сходил по всем своим делам и сижу дома! говорят, вчера классно всех раскачали на концерте! Можно спокойно на причале выступать! просто без проблем! С лаптем всётаки поиграю! Ладно.. Раз уж всё нормально прошло вчера! О марине сегодня почти не думал. Голова была забита другими вещами. И к отму же, если буду так думать всё про неё, то вообще ничего сделать не смогу толком! Хренова конечно, что у неё такие дела творятся, но я ничем помочь не смогу, пока она сама этого не захочет!
Сегодня на обед пришёл Макс! Мы сним поприкалывались как обычно. Дурью помаялись.. Про игрушки на компе поговорили. Он мне посоветовал Форреса Гампа посмотреть. Потом скачаю, гляну что к чему..
Ну потом я до больницы пошёл с ним ну и т.д... всё рассказывать долго очень!
В общем мне было очень приятно, что он зашёл сегодня ко мне! Я же тоже скучать по друзьям умею! =)
Лапыть короче собирается пару песен из битлов выучить ну и я тоже тогда.. Пофигу! Заодно как упражнение по английскому будет для меня! Произношение.. Все дела) Скорее всего выучил Get back! К тому же играть её умеем! Класс! Слов нет просто! =) А! Щас ещё Максу позвоню, чтоб усилок забрал! Ему там надо же было помоему, а я щас не пойду до него! У меня горло болит! Колонки с нишу оттащу! Меньше пыли будет в комнате!
Может на днях наушники куплю тогда.. Мамке тоже колонки отдам! А то я себе их забрал, а у неё нет! Тоже фигово. НУ в общем это тоже всё решаемо! Без проблем! =)
Чёто вот я не ем уже 2 дня снова! Аппетита нет! НУ вот нет и всё! Надо есть! Щас прям пойду и поем! Щас мама прийдёт и поем за компанию!) Одному стрёмно!
Ещё порисовать хочу! Хочу нарисовать пейзаж! Буду очень внимательно рисовать!
Ну в общем вот так вот..

Я максу отнесу усилок ещё и мамке на комп отдам маленькие калонки. Без звука ещё посижу! Это тоже полезно!

Так! Котцерт - это серьёзно! Как мне там себя вести?
1) Побольше молчать! Ведь тебе же самому не нравится без конца трепаться про всё подряд! Прислушивайся к себе! Так за то ничего лишнего ещё не ляпнишь! И о тебе будут относительно нейтрально думать!
2) Прежде чем что-то говорить, подумай головой! А нужны ли пебе лишнии проблемы потом? Как человек отнесётся к твоим словам и т.д...
3) Относись серьёзно ко всему и ко всем! Тогда точно всё будет по плану идти!
4)Не суй свой нос, куда не просят! Любопытство - тоже плохая штука! Если от тебя что-то скрывают, пусть! Их дела! У тебя своих дел тоже хватает!
5) Перестань бредить Мариной! Её наверное тоже это уже поднадоело! Хватит!
6) Сначала выступи, а потом отдыхай!
7) будь настроен на победу! =))) Полюбому всё проканает! =)))
Так.. ладно! Щас надо одеться более менее! Как ни как в свет иду!

Нет! Я не пойду к нему! Лень! В 3 репа, вот там и увидимся!
Щас поиграю лучше чёнить перед дорогой!

НУ вот! Уже через сколько там?.. Через час меня дома не будет. Я пойду на репетицию в ДК!
ДА! Наверное это последний кончерт будет в таком составе.. Ну по крайней мере сейчас последний! Не хочу с Лаптем играть! Это бесполезное занятие! Вот хоть убейте, не буду больше с ним играть! Сегодня я очень серьёзно настроен! Ещё серьёзнее, чем вчера! Сейчас Марине позвонил. Толком снова не поговорили.. она щас на работе! Ну ладно.. Это нормально!
Щас пойду до Лаптя! Потом пойдём вместе в ДК!
Всё! Щас одеваюсь и иду до него! За одно с ним поговорю.

Когда ничё не хочетсь
И ничего не надо,
Тогда сидишь на стуле
И смотришь в потолок!
В бошке перебераешь
Все тонкие детали
того, что было нужно
и то, чего не смог.
И больше нету выбора,
Да нету и желания
Менять давно нажитые
Все крохи бытия!
Ведь были же возможности
Запомнить всё забытое
Но мысли, рассужденя,
Увы не для меня!

Воображение — мысленное воспроизведение чего-либо или кого-либо, фантазия. Оно тесно связано с мышлением, так как образ и мысль всегда выступают в единстве. Воображение способствует предвосхищению будущего и как бы оживляет прошлое. Понятия «воображение» и «фантазия» являются синонимами.

Воображение приходит в действие на том этапе познания, когда очень велика неопределенность ситуации, много неизвестного. Именно с помощью воображения (фантазии) человек находит выход в сложнейшей ситуации при отсутствии нужной полноты знаний, которые необходимы для мышления.

Воображение порождено трудовой деятельностью человека и развивается на ее основе. Но есть большая группа профессий, для овладения которыми особенно важно иметь активное воображение, как воссоздающее (создание образа предмета, явления по его описанию), так и творческое (создание новых образов, которые реализуются в оригинальных и ценных продуктах деятельности).

Проанализировать, как развито у вас воображение, помогут нижеприведенные задания. Выполняя их, сравнивайте свои результаты с результатами своих товарищей. Чем выше результат, тем лучше развито воображение.

Практические работы
Задание 1
Проанализируйте свое воссоздающее воображение. Для этого решите 4 следующие задачи. (Предупреждаем, что никакие чертежи при решении делать нельзя.)

Представьте себе равносторонний треугольник, каждая сторона которого равна 6 м. Продолжите мысленно основание треугольника влево на 6 м и параллельно ему через вершину треугольника проведите влево такой же отрезок. Соедините концы параллельных линий прямой. Какая фигура получилась?
Представьте себе, что от точки А вы прошли на юг 10 шагов, затем повернули на восток и также сделали 10 шагов, после опять сделали 10 шагов на юг, а затем повернули на запад, прошли столько же и, наконец, сделали 10 шагов на север. Какая фигура получилась из указанных отрезков?
Представьте себе окружность: Поставьте в центре окружности точку, на равном расстоянии от нее (внутри окружности) проведите две параллельные линии, а затем к этим прямым на таком же расстоянии от центра проведите две перпендикулярные линии. Какая фигура получилась внутри окружности?
Представьте себе квадрат. Проведите в нем диагонали. Затем двумя горизонтальными линиями разделите квадрат на равные части. Сколько получилось фигур и какие?
Проверьте правильность решения каждой задачи с помощью чертежа. Затем подсчитайте количество полученных баллов: условно решение первой задачи оценивается 4 баллами, второй —5 баллами, третьей —6 баллами, четвертой —15 баллами.

Подсчитайте, сколько всего вы получили баллов и сколько времени ушло на решение задач. ответ

Задание 2
Установите уровень развития у себя творческого мышления. Для этого решите следующие задачи:

Мысленно представьте себе, что у вас есть деревянный шарик диаметром 30 мм. Придумайте и укажите на бумаге (словами или рисунком) как можно больше предметов, которые можно сделать, используя этот предмет. Работайте 5 мин. Сравните спой вариант решения с вариантами своих товарищей. Каждый предложенный вариант оценивается в 2 балла.
За однотипные варианты начисляйте по 1 баллу, за остроумные и оригинальные — по 4 балла.

В течение 5 мин придумайте (и запишите) как можно больше вариантов использования обыкновенного карандаша. Имейте в виду, что можно придумывать самые нелепые — с точки зрения здравого смысла — вещи, непременное условие — чтобы карандаш действительно можно было в принципе применять в этом качестве (например, вместо скалки при раскатывании теста и др.).
Еще одно замечание: различными считаются только те варианты, которые существенно отличаются друг от друга. Например, ответы «Для рисования на бумаге» и «Для рисования на стене» однотипные. Учтите, что некоторые творческие люди могут за один присест без ограничения времени найти около 50 вариантов применения карандаша.
Если вы справились с карандашом, попробуйте пофантазировать с использованием других предметов, например кирпича, щетки для обуви, пустого пакета из-под молока и т. д.
Сравните свои результаты с результатами товарищей. Оценить свои результаты можете следующим образом: за каждый новый вариант применения предмета —1 балл; за каждый оригинальный вариант —2 балла. ответ

Задание 3
Проанализируйте свое творческое воображение. Для этого в течение 20 мин составьте возможно большее число предложений, чтобы в каждое из них обязательно вошли указанные ниже три слова (в любом падеже):

а) ветер, вода, велосипед;

б) машина, сыр, кино;

в) яблоко, пожар, ярость.

Каждое предложение оценивается в 2 балла. Для остроумных и оригинальных предложений добавляется по 2 балла.

Если при составлении предложения в нем использована только формальная сторона предмета или явления и предложение может быть принято с натяжкой, за него дается 1 балл.

Подсчитайте число заработанных вами баллов. ответ

Задание 4
Обойдите комнату, постепенно прикасаясь ко всем вещам (стол, стул, тетрадь, книга, шкаф…).

И за всеми Читать далее...

Навязчивые мысли могут здорово испортить настроение на длительный срок. Но с этим можно справиться. Нужно только сосем немного постараться.

Навязчивые мысли, постоянно лезущие в голову, могут очень мешать жить. Вас может раздражать собственное поведение, но вы чувствуете себя бессильным что-то изменить. Уйдя из дома, вы начинаете судорожно вспоминать закрыли ли вы дверь, сев в маршрутку, вы начинаете сомневаться есть ли у вас с собой кошелек. Вы помните, что не вынимали кошелек из сумки со вчерашнего вечера, но все равно лезете в сумку, чтобы убедиться в его наличии. Часто подобные навязчивые мысли мешают вам сосредоточиться на чем-то действительно нужном и важном. В вашем мозгу без конца прокручивается ситуация произошедшая с вами накануне. Вы не можете понять, почему так происходит, откуда вообще берутся мысли, не дающие покоя? Уж не болезнь ли это какая-то?

Объясняется механизм возникновения таких мыслей следующим образом: ритм вашей жизни слишком быстр, слишком наполнен различными стрессами, это перегружает вашу нервную систему. У вас полно хлопот в доме, проблемы на работе, несметное количество того, о чем надо не забыть. Вам хочется решить все проблемы сразу и побыстрее. Не успев закончить одно дело, вы беретесь за решение следующей проблемы. Таким образом, вы сами создаете для себя постоянное напряжение, уже ставшее нормальным фоном вашей жизни. Вы пребываете в состоянии вечного стресса. Именно поэтому в вашей голове появляются навязчивые мысли, но с этим можно бороться.

Как избавиться от навязчивых мыслей?
Вы возвращались домой для того, чтобы убедиться, что вы выключили свет в коридоре или не оставили включенным утюг? Вы предполагали, что все выключено, но все равно шли домой, что бы убедиться в этом, и все действительно было выключено? Если это про вас, тогда давайте подумаем, что можно сделать для того, чтобы эти перепроверки самого себя ушли из вашей жизни.

Все просто. Старайтесь сосредоточиться на всех мелких делах, которые вы выполняете ежедневно. Не делайте их машинально, фиксируйте мелочи. Утюг можно не просто выключить и оставить на гладильной доске, а убрать в шкаф. Тогда если вы начнете сомневаться в том, что вы его выключили, когда уйдете из дома, наверняка вы вспомните, что ставили его в шкаф. Так же делайте и в других случаях. Совершите какое-то дополнительное действие и зафиксируйте его в своей памяти. Переставьте кастрюлю на соседнюю конфорку после выключения газа, запомните, как повернули ключ в замке, закрывая входную дверь.

Можно составить для себя письменный перечень вещей, о которых вы обычно забываете, и повесить его на входной двери. Тогда уходя дома, вы сможете проверить по списку все ли в порядке и больше не тревожиться на этот счет. Со временем вы запомните наизусть свой список и будете реже возвращаться домой из-за навязчивых мыслей.

Хотя навязчивые мысли необязательно должны быть тревожными. Они могут проявляться и в форме песенки, которую вы услышали утром по радио и теперь напеваете весь деть. И в виде постоянного прокручивания в голове события предстоящего в будущем. Вы пытаетесь предугадать, как поведете себя вы и ваше окружение в такой ситуации, и это очень мешает вам сосредоточиться на действительно нужных делах. Что тут можно сделать? Закройте глаза и энергично потрясите головой как будто хотите вытрясти навязчивые мысли из нее. Если вас беспокоят прошедшие события, постарайтесь осознать, что все уже в прошлом и беспокоиться на этот счет уже бесполезно. Попытайтесь переключиться на приятные мысли. Подумайте, чем бы вы могли сегодня порадовать себя или представьте себя занимающемся чем-то увлекательным. Можно прочесть пару страниц захватывающей книги, что бы отвлечься от мыслей. Со временем не беспокоиться по пустякам станет вашей привычкой, наберитесь терпения.

Бывает, что навязчивые мысли начинают докучать перед сном. Только вы ложитесь в постель… и начинается. Вместо сна к вам приходит дикое раздражение и бессонница. Что делать в этой ситуации? Глубоко вдохните и пустите мысли на самотек на некоторое время, потом мысленно окружите их позолоченной рамой, возьмите в руки кисть и закрасьте раздражающие вас мысли. Можете нарисовать на их месте что-то приятное.

Старайтесь контролировать ход своих мыслей. Если вы чувствуете, что мысли вас все же одолевают вас, переключайтесь, походите по квартире, посмотрите в окно. Попытайтесь необычно реагировать на беспокоящие вас моменты. Например, если вас раздражают крошки на ковре, оставленные вашим ребенком, не спешите их убирать, разглядите их хорошенько, всмотритесь в их форму. Главное здесь нарушить привычный ход событий. Иногда навязчивые мысли приходят к нам из-за нашей неспособности разобраться со своими приоритетами. Что для нас сейчас важнее: курсы английского, ремонт в гостиной или оплата счетов? Вот и думаем обо всем сразу, стараясь выполнить все дела одновременно. В итоге получается много мыслей и переживания, а дела как такового мало. Это все влечет за собой стресс, и невыполненные дела Читать далее...

ОТВЕТ. Прежде всего разберемся, что такое навязчивые мысли?
Причина навязчивых мыслей - страх
Это мысли, которыми хозяин не способен управлять. Он не хочет «их думать», а они «думаются». Почему? Потому, что в подсознании существует причина для их появления. Это страх. Человек боится, и решает не думать об этом. Но у него нет решения для ситуации, есть лишь эмоция страха. Сознание запрещает мысли на эту тему,но сила страха настолько велика, что она ломает запрет сознания, и прорывается в виде навязчивых мыслей.Мысли возникают как подсознательная попытка найти решение. Из-за двух взаимоисключающих команд теряется управление.

В каждом жизненном явлении есть как отрицательная, так и положительная стороны. В любой ситуации об этом важно помнить и попытаться найти. Положительное в навязчивых мыслях то, что они громко сигнализируют !!! о сидящем в глубине страхе.

Чем вреден страх?
Не человек им управляет, а он - человеком. Страх ограничивает человека в его поступках, решениях, заставляет действовать неадекватно, нелогично и при этом коварно скрывается. Человек обычно не осознает, что причиной его решения был страх. Обычно такие ситуации хорошо видны со стороны. Мы думаем о ком-то «Я бы на его месте поступил бы так-то и так-то. И вроде бы все так понятно. А человек мучается, совершает нелогичные, глупые иногда по своим последствиям поступки. Почему мы со стороны видим как правильно, а он изнутри не видит? Потому, что ему мешает страх, который неосознается.
На самом деле страх – это только эмоция .Страх – это наше нежелание попадать в какую-то ситуацию, потому что мы считаем, что это нам повредит. Но если жизнь так сложится, мы все равно можем попасть в эту ситуацию, и никакой страх этому не помешает. А что же нам поможет? Поможет спокойное состояние, способность управлять своими эмоциями и поступками и принимать взвешенное решение. То есть на самом деле страх нас обманывает. Он нас никак не спасает от опасной ситуации, а наоборот, не дает быть к ней готовым, продумав, как можно действовать, чтобы справиться, победить.

Как избавиться от навязчивых мыслей? Нужно идти от противного. Не отталкивать их, а «думать больше», чтобы понять, страх чего за ними стоит. Когда вы обнаружили страх, с ним нужно разобраться – почему вы этого так боитесь, что из прошлого, причем не только вашего, но, возможно и ваших близких родственников, вызывает или усиливает ваш страх. И убрать саму эмоцию страха.Чтобы на рациональном уровне вы понимаете, что не хотели бы, чтобы с вами это произошло, но страх на вас при этом не наваливался. При достижении такого результата навязчивые мысли не будут вас больше беспокоить.
Как избавиться от страха
Можно использовать такой способ. Предупреждаю, его выполнение требует силы духа и упорства. Удерживать перед глазами картинку, от которой вы не можете избавиться,то, чего вы боитесь. Рассматривать с подробностями, испытывать все эмоции. Конечно, сначала вас будет "корежить".Это нужно пережить, не гася в себе эмоции, продолжать рассматривать. Через какое-то время будет пик неприятных эмоций и ослабление, сопровождающееся расслаблением и чувством облегчения.

Хочу добавить, что с любым страхом справиться не просто. А стадия «навязчивые мысли» обычно возникает , когда страх уже разросся, стал мощным, поэтому человеку довольно трудно с ним самостоятельно справиться. Лучше в таком случае обратиться за помощью к специалисту.

Думать ни о чем или ни о чем не думать? (упражнения рассредоточения)
Задача, противоположная, предыдущим: рассредоточенность, блуждание внимания. Что-то вроде нормы для младенцев, когда им ничего не нужно.

Длительность упражнений — от 1 секунды до 5 минут, но, конечно, условно.
Первый вариант с открытыми глазами «Скольжение».

Лечь, сесть или встать свободно, уставившись в, точку, предположим, на стене (расстояние примерно 2 метра). Глазами очертить перед собой круг с центром в этой самой точке диаметром около метра. Приблизительно через секунду перевести глаза на, любую другую точку этого круга,, еще через секунду — на другую и так далее хаотическим «броуновским» движением. Все мысли и представления отгоняются, заняты только соскальзыванием с точки на точку...

Второй вариант: то же самое, но к соскальзыванию взгляд не понуждаем, пусть сам скользит куда хочет, в пределах круга. Ничто больше не интересует..
.
Третий вариант: с закрытыми глазами.

Закрываем глаза и стараемся ни о чем не думать. Это, конечно, не удается... Возникают непроизвольные мысли, представления, воспоминания... Делаем, по существу, -то же, что и в первом варианте: лишь только возникла какая-то мысль, образ — стараемся мягко соскользнуть на что-то другое, с этого — на третье и так далее (кошка.... шарф.;, стелька...). Теперь думаем ни о чем, потому что думаем обо всем... Внимание бежит отпредставления к представлению в одно касание... Проделав это в течение 2—3 минут, встряхнемся- и снова освободим внимание, дадим плыть куда ему угодно. Еще раз... Еще раз, то же самое...

Во время таких упражнений может возникнуть сонливость, некоторым они прекрасно помогают засыпать.

Четвертый вариант! «Рождение заново». Особенно удается тем, Кто уже прочувствовал сущность самовнушения.

Закрыть глаза. Приказать себе: «Все забыл. Ничего не знаю. Все незнакомо». Далее в течение 2—3 минут проделать внутреннее «касание», затем быстро открыть глаза...-
Если самовнушение сработает — увидим знакомую обстановку как бы заново. И не как бы, а заново в самом деле!..

Повторим раз 5... В какой-то мере приблизимся к первоощущению мира, которое было у нас в младенчестве, а взрослому свойственно только в первые доли секунды после просыпания... Чистые поверхности, формы, краски с неопределенным значением, с еще непонятной связью...

Такое видение долго удержать вряд ,ли возможно, хорошо, если оно, продлится хоть несколько секунд...

Упражнения рассредоточения, особенно «рождение заново», помогают при напряженной умственной работе. Способствуют и отдыху, и всплыванию из подсознания новых идей (см. далее «Эхо-магнит»). Прекрасные результаты— ритмическое чередование сосредоточения и рассредоточения.

Пульсация. Специальное упражнение для мучеников умственного труда. Тренирует психическую подвижность.

Сосредоточимся на любом предмете, представление или внутреннем действии. Пусть это будет хотя бы «равнобедренный треугольник», задуманная картина, доклад или перемножение 395X648... В течение 15—30-секунд — полное сосредоточение, после чего — резкий обрыв, бросок в прострацию и расслабление примерно на 10 секунд... Затем снова сосредоточение, снова обрыв, так до 10 раз.

Импровизируйте. Это мобилизация резервов сосредоточения, массаж подсознания.
Каждое упражнение помогает что-то в себе открыть, облегчает поиск, учит быть внимательным не только к себе и своим любимым, проблемам, но и к облакам, к пушинкам, к снежинкам, к привидениям, к звездам, друг к другу и к остальным пустякам, которые для нас ничего не значат...

Вкус неба: птица и звезда.
Вкус бытия: звезда и птица
с одной из родственных планет...
Всяк облик поначалу снится,
потом творится. Много лет
душа уламывает тело
отдаться. Медленное дело.
В последний миг придет ответ
Кто сам себе не удивится,
тому не стоило родиться.
Хоть и под стать велосипед,
не мускулы вращают спицы,
а превращение примет
в действительность.

Вопрос: Здравствуйте,я не употребляю наркотики уже 2 года, до этого 5 лет курил травку. Вчера закапал цикломед себе в нос, закапался просто ради интереса... состояние неопределенное. Меня вот что волнует: 1. Вызывает ли цикломед привыкание; 2. Могут ли каким-либо образом обнаружить его сотрудники ГИБДД и т.д.?
Ответ: Здравствуйте, Виталий. Данный препарат может вызвать привыкание. Если Вы, употребляя его, преследовали цель изменить сознание, тогда данное употребление можно расценивать как срыв. В данной ситуации, если не будут предприняты никакие меры, произойдет возобновление употребления. Учитывая прогрессирующий характер заболевания, высока вероятность увеличения дозы и частоты приемов наркотика по сравнению с таковыми до ремиссии, и переход на более сильные наркотики.

Сходил на репу.. Лёша раскритиковал пение Лаптя, как я и думал в общем.. Лапыть меня не слушал тогда ещё.. Я ему давно уже говорил, что только в ноты попадать - это мало! Надо эмоции вклабывать! Но в общем Лёша объяснил как надо петь! У Лаптя вроде получилось!
Я Сегодня очень серьёзный весь день! Я серьёзно настроен играть завтра! Слышно, что без меня компазиция нихрена не канает! Так что я - очень важен завра на выступлении! Думаю, Марина завтра хорошо отценит наше выступление!
Я в агрессивном состоянии короче! Нет! Это только касательно выступления! Порву жопы!! Просто порву гитарным грифом!! Собираюсь завтра лучше чем хорошо выступить! С Нами ещё наверное Эд будет выступать!
Честно говоря, он один нормальный человек за сегодня ну и Лёша!
После репы пошли к Лаптю на пол часа.. Потом к Лаптю пришли друзья и короче... Братки захотели уйти в отрыв.. Мы с Эдом ушли от туда. Я насмотрелся на эти "отрывы от реальности" ещё в детстве. Мне хватило! Хорошо, что не тяжёлые ещё принимают они!
Ну в общем щас сижу дома! В Маришкиной рубашке.. =) Отдыхаю! Слушаю музыку. Битлов! Сейчас надо только битлов перед выступлением слушать! =)

Настроение резко пошло вверх! Стоило мне толкьо осознать свою независимость! Хм.. теперь буду знать ещё один способ, как вытащить себя из херового настроя! Главное, что я на высоте! На дураков внимания вообще обращать нельзя! Снова легко теперь! Ещё одна страница перевёрнута! Ура! Потом когда нибудь, когда решу, что хватит уже, я напишу про себя книгу! Может кто-нить тоже такой же как я есть!
Засранцы, которым ничего не надо, по крайней мере сами обосрутся! Я буду всё делать на 100 баллов в этой жизни! Меня никто не собьёт с моего пути! Всем жопы порву!! А ведь действительно! Чё там про меня говорят.. Нохуй как-то!!!! Мне дак вообще про этих критиков ебаных сказать нечего.. Не засветились ещё! Выскачки! Лдано.. Пойду поем, да книжку почитаю! Потом на репетицию пойду!
Я чувствую внутреннию чистоту! БУдто всю пыль сдул с души! Я рад за себя в общем! =)) Я всё больше и больше самому себе нравлюсь! Я молодец! Я всё делаю правильно! И это не обсуждается!!! Я король положения! =)))

Сегодня не пойду на танцы! Просто не хочу! Всек снова подумают, что у меня плохое настроние и будут давать свои ебаные советы нипа как лучше улыбаться или будут говорить, что снова как убитый! Никуда не пойду! Про алёну теперь противно даже вспоминать. Не знал, что так отреагирую, но мне просто противно! И с Лаптем тоже протиыно общаться! "Лёчше будь один, чем вместе с кем попало!" - Вот так я сегодня и сделаю.. НЕТ! Может и будет репетиция у Лёши в школе.. Туда я с ШЛаптем приду, но это на час! Не больше! А потом я снова буду один! Быть одному классно! Никто не говорит гадостей и не думает плохого и не указывает, как, что делать! Ни на кого внимания не обращаешь. Нахер я только раньше тусовался со всеми этими людьми? Они мне столько жизни отравили.. Вот и взгляд теперь такой тяжёлый! Нехуй на меня сперать, что я такой плохой без настроения.. Мне протсо противно это всё видить вот и всё может.. Или выслушивать их критику..
Поэтому одному тусоваться однозначно лучше! И только иногда, когда наскучит, можно позвонить кому-нибудь.. Послушать, что скажут люди про тебя снова, или про себя.. И потом снова! Уединиться с сабой любимым! Концерт - это послендяя часть миссии освобождения моего мозга, разума, сознания и т.д.. От нежелательных людей! Я и так почти завязал тогда, но сейчас окончательно! Один я намного больше успеваю делать! И меньше проблем в общем! Своё выступление я посвещаю Марине! Только потому, что она там будет, мне хочется играть там.. Играть я буду как типа для всех, но на самом деле для неё только для одной!
А что касается себя.. Это просто трансформация.. Из одного человека в другого! Это обычное дело! Теперь я буду настоящим!

Всё! Сегодня надо работать в общем! Как я и думал, Лапыть трубку брать не будет сегодня! ОК! Всё сделаю по старинке. Прсто запишу песню в своём исполнении и под неё подгоню солягу! Я в любом случае завтра на концерте не облажаюсь!

Что касается Алёны.. Не знаю уже.. Мне вообще на всё про всё насрать щас как-то.. Вот такое вот ощущение.

Вчера я был просто вне себя.. Всера когда всё это увидел, снова полез в глубины своей памяти. Мне стало обидно за себя и просто обидно, На Алёну давно уже с безразличием гляжу. Я вспомнил, что было год назад и это мне снесло крышу похоже.. Ладно..