Странное состояние жуткой апатии и пофигизма...Единственное...раздражают многие, почти все...можно по пальцам пересчитать тех кто вызывает у меня блеск в глазах и тепло в душе...О них напишу, сегодня, но немного позже)

Сессия закрыта, я уже неделю слоняюсь туда-сюда без дела, лентяйничаю, сплю, вобщем пассивно отдыхаю в своем мирке...

И кстати...я почти не скучаю по Нему, наверное действительно нужно было так сделать, все правильно, нужно было созреть, накопить в себе все эмоции, собрать их красивыми словами, и сказать ,что я до сих пор принадлежу Ему. А потом прикоснуться к холодной стене безразличия и решить для себя, что Он молодец, а я дура. И все было правильно. Просто главное было это понять, наверное....

Теперь мои мысли снова свободны... Но странно как-то...теперь я не замечаю внешности молодых людей, я смотрю им прямо в душу...

[600x600]

недавно была опубликована диета АВС

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118292416/ точнее.

вот примеры еды.

ЧТО СОДЕРЖИТ 100 ККАЛ?

МИР ЗДОРОВЬЯ/Коррекция фигуры/Справочник

Фрукты

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Напитки

285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого апельсинового сока

Мясо и колбасы

42г варено-копченой ветчины
75г курицы гриль
33г вареной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г вареного белого мяса курицы
35 нежирного печеночного колбасного паштета
28г копченой колбасы
55г ростбифа
65г вареной ветчины без жира.

Овощи

145г лущеного зеленого горошка (вареного или свежего)
370г вареной стручковой фасоли
140г вареного картофеля
370 г сырой моркови
600г сырого сладкого стручкового перца
180г редиски
900г ревеня
330г вареной цветной капусты
400г вареной свеклы
750г свежих огурцов
590г соленых огурцов
625г квашеной капусты
590г помидоров
185г вареной кукурузы

Молочные продукты и яйца

28г эдамского сыра (45% жирн.)
28г сыра с шампиньонами (50% жирн)
26г эмментальского сыра (45% жирн.)
30г сыра гауда (45% жирн)
98г зернистого творожного сыра (20% жирн.)
50г домашнего творожного сыра
220г йогурта (1,5% жирн.)
160г йогурта (3,5% жирн.)
135г диетического творога
62г творога (40% жирн)
1 большое яйцо

Рыба и рыбные консервы

50г соленой сельди в маринаде
45 копченой сельди
70г копченой форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копченой лососины
35г консервированного в масле тунца

Орехи и семена

17г орехов кэшью
17 сырого арахиса
16 г жареного арахиса
15г лесных орехов
15г миндаля
15г фисташек
17г очищенных семян подсолнечника
14 грецких орехов

Выпечка из готового теста,
хлеб и хлебные продукты

45г яблочного рулета
20г сливочного кекса
30г корнфлекса
27г хлебных лепешек
30г хрустящих хлебцев
25г крекера
30г крендельков
25г бисквитных палочек
25г мраморного кекса
25г мюсли без сахара
45г ржаного хлеба
30г соленых палочек
23г шоколадного мюсли
50г хлеба из муки с отрубями
40г белого хлеба из пшеничной муки
 

кто-нибудь отдолжите мне глупой лентяйке мозгов, завтра экзамен а я на нуле(

как заставляете себя сесть за зубрежку во время сессии?

Последний пост 2009 года...

завтра уезжаю с утра, приеду 6го) зачеты получены все, кроме матана,  с ним позже разберусь

всё готово, все подарки куплены) вам удачно провести старый год и встретить новый) много не пейте и мало тоже!)

ощущаю твой теплый взгляд, одна...среди зимы...

ну сделай же шаг вперед...я помогу...только начни, покажи что ты тоже хочешь быть со мной...пожалуйста...

день прожит не зря, получен первый зачет, спасибо мне за старания... настроение совсем как-то отсутствует, точнее какая-то пофигистичность...купила билеты, решено, еду...главное подлечиться, кашляю как собака....

[700x464]

Настроение сейчас - соннное

Доброе утро) спала 4 часа...сессия на носу( пошли всякие домашки, лабы...( я что-то кашляю, промерзла наверное где-то...ну не мудрено, зима, за окном -15...как-то в последнее время учеба занимает всё место, ничего больше не успеваю...в чеверг поеду за билетами, надеюсь к нг буду огурчиком)

он вчера опять кинул песню на стену...прям злости не хватает на себя...только пытаюсь забыть про него, как он опять возникает из ниоткуда, и тем неменее я рада его появлению...чорд! зачем так больно!? наверное заслужила...

[583x400]

нормально так) съездила в универ...опоздала на 5 минут, долетаем с подругой до корпуса, народ уже выходит, лекции нет...а я идиотка делала дз для того чтобы получить экзамен автоматом с семи утра(...радует что зто теперь все сделано)

потом пришли на философию, и нас тоже отпустили, зря только ездила)

а еще я обнаружила что к зиме начинаю превращаться в хрюшку и скоро, видимо к рождеству меня можно заколоть. воббщем приговор вынесен, надо скинуть наетое за осень, а то как то не по себе) вот  3тий день ем по 800ккал +велик+ немного аэробных нагрузок) весов слава богу дома не имеется, а то я бы уже давно перестала есть... взвешусь через неделю)

как ваш день?)

ну вот что за жизнь! стоит чему то прийти в норму, сразу в другом месте начинаются какие-то проблемы. сегодня прилетает дядя навсегда. 10 лет назад они с тетей переехали в германию, и жили там отлично, а теперь они развелись и он едет в питер. я конечно очень люблю своего дядю, но у него есть такая особенность при плохом настроеии( а оно у него бывает часто) всем язвить и подшучивать тупыми шутками, что в свою очередь выводит меня из себя. ладно....не будем отчаиваться, что не делается, все к лучшему...

в универе куча контрольных, зачетов, запахло сессией...) я рада даже этому, в последнее время я стала спокойнее,...мне уже легче его видеть. учеба и друзья как-то отвлекают, спасибо им за то что они у меня есть, я про них как нибудь позже расскажу)

пора собираться в универ, удачного дня)))

Начало зимы ощущается...Не хочется выходить на холод и хочется много горячего чая...Вчера съездила на пару в универ,

 потом в магазин, закупилась фруктами,

жду письма от Саши, давно я не получала писем написанных от руки...в этом есть особенная изюминка, письма написанные от руки отражают все настроение человека, все его мысли, читая его создается ощущение что этот ччеловек где-то рядом...как же мне не хватает его, он самый классный друг!

[400x266]

Неплохой день...правда дома все подозрительно молчат и боятся лишний раз у меня что либо спросить..видимо боятся спровоцировать мою вчерашнюю истерику... сегодняшний день не прошел даром, немного обаяния, декольте и сообразительная улыбающаяся подруга помогли защитить две лабы с наименьшим сопротивлением нашего молодого практика на четверки)
завтра 1 пара, может и не поеду... посмотрим...как высплюсь)
а как прошел ваш день?

ужасней сегодняшнего дня не было...я такая глупая....хочется вырвать сердце и выкинуть его, а лучше сжечь...почему так всегда? почему я сначала делаю а потом думаю?? а ты просто прекрасен, и эта пара на которой мне пришлось сидеть сразу за тобой...но как? как мне вернуть тебя? я думала я излечилась, но нет....ты ломаешь меня, ужасно ломаешь, ты ужасно рядом и ужасно не мой...( я люблю тебя, слышишь, вернись! я не боюсь сделать первый шаг к тебе, я ....да....я боюсь, боюсь быть отвергнутой...

что делать?

[550x367]

Доброе утро зима))
с наступлением)

Настроение на хорошей волне) На улице холодно(...я в предвкушении зимы, нового года, поеду в Белоруссию к другу, жду этого с нетерпением, так же как и он меня)) А у вас какие планы на НГ? есть идеи по поводу подарков?)
[500x368]

Начало зимы....Начало новой жизни...
Пора менять что-то, ставить осуществимые цели, укреплять имеющиеся достижения и любить правильных.
Добро пожаловать ко мне, этот дневник не первый на лиру, но надеюсь последний и большой)