[578x401]20 ккал
Состав:
2 помидора
2 палочки сельдерея
1 ст.л. натурального йогурта
1/2 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. лимонного сока
Черный молотый перец
Приготовление:
Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.
Помидоры порезать кубиками.
Стебли сельдерея нарезать.
Смешать все ингредиенты.
100 гр. салатика содержат:
ВСЕГО 20 ккал !
белки – 1,0 гр.
жиры – 0,3 гр.
углеводы – 3,5 гр.
Классификация кошачьих часто изменяется и является предметом постоянных дискуссий из-за тонких морфологических, генетических и хромосомных межвидовых отличий. Кошачьи составляют очень однородную группу, хотя сильно различаются по размеру. К примеру амурский тигр весит 320 кг, а черноногая кошка - 1 кг.
Многочисленные виды разделены на два подсемейства: пантеры и кошки. Систематическое положение гепарда долгое время оставалось неопределенным. Ученные склонялись к тому, что он относится к отдельной группе. Однако анализ ДНК показал, что он, напротив является близким родственником пумы и ягуарунди, маленького кошачьего из Тухасской пустыни.
1.
[472x604]
Хочу предложить Вам милую идею для праздника детей. Отлично подойдет для детского Дня Рождения. А так же такой небольшой аксессуар будет отлично смотреться на праздничных фотографиях.
1.
[466x700]
2.
[491x700]
[450x315]100 гр готового блюда содержат:
78 ккал
белки – 11,0 гр.
жиры – 2,2 гр.
углеводы – 2,9 гр
Состав:
1 кг куриного филе
4 крупных сладких перца
2 крупных луковицы
6 зубчиков чеснока
800 г томатов в собственном соку
2 ст.л. растительного масла
соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
В сотейнике или кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреть растительное масло. В 3-4 захода обжарить курятину до золотистой корочки, примерно по 2 минуты на заход. Переложить на тарелку.
Лук нарезать полукольцами, чеснок крупно рубим.
Выложить лук в сотейник и жарить, помешивая, на среднем огне около 5 минут.
Сладкий перец нарезать толстой соломкой.
К луку добавить перец и чеснок.
Жарить, помешивая, еще 5 минут.
Вернуть в сотейник куриное филе, добавить размятые томаты вместе с соком.
Добавить соли по вкусу.
Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой до мягкости перца, около 25 минут.
При подаче посыпать нарубленным базиликом.
Нашла в старых заметках у себя в блокноте...
[534x42]
Милые мужчины, а Вы знаете, на самом деле, что нас очень легко обмануть? Я думаю знаете... И какими бы независимыми, умными, образованными, и интересными мы не были, нас можно легко заставить поверить во что угодно, во что Вы захотите. Вам всего лишь нужно обладать сообразительностью...
Вам достаточно сказать что-то по типу "не влюбляйся в меня" и мы уже не можем перестать думать о Вас. Достаточно сказать что-то про "серьезное отношение к сексу", и мы уже уверены в том, что "он не такой как все".
И знаете еще, что? Нам все равно по кому скучать или же кого любить. И даже если он совершенно обычный парень, мы готовы придумать ему какой-нибудь фантастический образ и тут же влюбиться. И Вам совершенно не нужно ничего думать, делать что либо, мы сами готовы обманывать себя.
Пока мы молодцы, страдания - наш смысл жизни, и мы не можем без этого. Без этих страданий мы не интересны, нам не по ком плакать подругам, не кому звонить ночью по пьяни, да и напиваться собственно говоря тоже смысла нет. И даже если Вас нет, мы готовы найти для себя проблемы даже в стакане с соком. Мы странные, мы мазохистки, и нам куда проще или же интереснее любить того, с кем мы никогда не будем счастливы.
Да и еще, даже если мы вскоре найдем новый генератор боли, мы все равно иногда будем с теплом вас вспоминать просто потому, что когда-то так славно по вам страдали.
[534x42]
[500x269]
Лучше всего такая укладка смотрится на длинных волосах. Очень понравится тем, кто неравнодушен к плетениям.
Выделяем у лица несколько прядей, всю массу волос собираем на макушке в один тугой хвост.
Для создания прически нам понадобятся 2 валика для волос.
Шпильками фиксируем валики на затылке.
Шпильками же соединяем валики между собой.
Из валиков должна получиться единая объемная форма.
Хвост делим на 4 равные части.
Каждую часть делим на 3 пряди и обрабатываем пастой или воском для придания волосам пластичности.
Из 3 прядей начинаем плести косичку.
Косичка не должна быть тугой.
Итак, из всей массы волос мы получили 4 косички.
Сверху начинаем разбирать каждую косичку пальцами, делая ее более ажурной и объемной.
Работаем аккуратно: косичка не должна потерять формы.
Должно получиться 4 пышные косички.
Косами оборачиваем валик.
Фиксируем все элементы шпильками.
1.
[300x399]
2.
[300x411]
Прекрасно смотрится на волосах средней длины, длинных и каскадных. Понравится тем, кто любит высокие, сложные конструкции.
На теменной зоне выделяем треугольную прядь. Остальные волосы собираем в один тугой высокий хвост.
При помощи щетки тщательно прочесываем все волосы.
Из хвоста выделяем первый ярус волос и делим его на 3 равные пряди.
Скручиваем первую прядь в жгут.
Пальцами разбираем жгут, делая его более пышным и объемным.
Складываем разобранный жгут пополам и фиксируем шпильками.
Скручиваем в жгут вторую прядь и повторяем все шаги заново.
Из прядей первого яруса у нас должно получиться 3 пышных жгута.
Из хвоста выделяем второй ярус и также делим его на 3 равные часты.
Каждую часть скручиваем в пышный жгут.
И каскадом укладываем на первый ярус, фиксируя шпильками.
Последний, третий, ярус также делим на 3 равные пряди.
Жгуты из третьего яруса укладываем на самом верху нашей прически.
Все волосы на теменной зоне скручиваем в пышный жгут.
Невидимками прикрепляем его сверху к прическе.
В завершение фиксируем прическу лаком.
1.
[300x399]
2.
[300x411]
3.
[300x409]
Настоящий подарок для тех, кто любит изысканное, оригинальное плетение.
На теменной зоне выделяем широкую прядь в форме треугольника.
Все остальные волосы собираем в низкий тугой хвост и делим его на 3 равные части.
Каждую часть делим на 4 пряди и начинаем плести косичку.
В конце фиксируем плетение маленькой резиночкой.
Из хвоста должны получиться три нетугих косички-колоска.
Из первой косички выделяем прядь и гармошкой собираем на нее косичку.
Получившуюся "гармошку" укладываем и фиксируем шпильками.
В такой же технике собираем 2-ю и 3-ю косички.
Все уложенные элементы плетения фиксируем лаком.
На теменной зоне выделяем 3 равные пряди и обрабатываем их пастой или воском.
Все волосы на теменной зоне заплетаем в одну нетугую косичку, двигаясь от макушки ко лбу.
Пальцами разбираем косичку, создавая объем.
Должна получиться пышная, "кружевная" косичка.
Плетение закрепляем лаком.
Укладываем косичку направо.
Конец косички соединяем с прической невидимками.
1.
[450x356]
2.
[300x424]
[545x437]Шаг 1: Тщательно расчешите волосы. Распутайте все узелки. Убедитесь, что волосы не спутаны, поскольку это может помешать процессу плетения французской косы. Вы можете использовать мусс для лучшего результата.
Шаг 2: Возьмите прядь в верхней левой (или правой, как вам удобнее) части головы. Разделите ее на три секции.
Шаг 3: Перенесите правую прядь над центральной. Затем левую прядь над центральной. Снова правую над центральной, прихватив к правой новую прядь ото лба (подхват старайтесь держать под основными прядками). Затем левую прядь над центральной + подхват с задней части головы.
Шаг 4: Таким образом проплетите всю косу до правого уха. Косичка должна быть свободной, так как нам еще предстоит вытянуть боковые пряди.
Шаг 5: Когда волосы для подхвата закончатся, продолжайте плетение обычной 3-прядной косы.
Закрепите ее кончик резинкой.
Теперь нам нужно осторожно вытянуть все боковые части косы (не трогая пряди подхвата), чтобы прическа получилась объемной и красивой.
Серия сообщений "Все для волос":
Часть 1 - Прическа с косой и конским хвостом
Часть 2 - Простая прическа с французской косой
...
Часть 22 - Универсальная прическа для волос средней длинны
Часть 23 - Прическа для очень длинных волос
Часть 24 - Как заплести косу на бок
Часть 25 - Вариант французской ракушки шаг за шагом
Часть 26 - Вечерняя прическа
Часть 27 - как разнообразить хвост
Размер: W157mm D157mm H223mm.
Нам понадобится: 2 картонных коробки размер картонной упаковки- BX1110, BX0110 XM02 (толщина картона 3 мм), строительный нож с острым лезвием, шило, металлическая линейка,строительный клей ПВА, пластиковые чопы (Poripaipu, 5мм диаметр трубы с нанесенными надсечками 2 ~ 3 мм)
Ньюансы:
1) Огромную роль играет правильное вырезание деталей из картона и грамотная технология складывания деталей.
Нарезается картон строительным ножом с острым лезвием в некоторых местах Вам поможет шило, чтобы начинать нарезание именно с этой точки и вести лезвие вдоль металлической линейки ! Чтобы не было искажения размеров деталей- желательно на картон наклеить лист с нанесенным на него трафаретным шаблоном, тогда резать ножом Вы будете строго по намеченным линиям.
2) Чтобы сложить гофрокартон под прямым углом- надо вырезать лунку, чтобы при сборке картон не морщинил и деталь аккуратно сложилась под прямым углом !Но можно прочертить линию брусочком с прямым углом, тогда картон в этом месте вдавится внутрь , создавая аккуратную бороздку.
Как делать:
1) Наклеиваем шаблон на картон и вырезаем острым строительным ножом детали.
2) Собираем 3 яруса, у которы получается прочное двойное дно.
Фиксируем сборку качественным клеем.Дайте клею хорошенько высохнуть !
3) Подготовьте для сборки все детали и склейте их аналогично.
4) В дальнейшей сборке будут участвовать пластиковые чопы, для которых заранее надо было проделать сквозные отверстия.
Поздравляю, сборка завершена!)
1.
[300x199]
2.
[500x264]
Воздушное платье из платков своими руками
1.
[355x500]
2.
[513x500]
Идеи для фотосессии...
1.
[500x333]
2.
[494x363]
3.
[700x466]
Возможные способы использования кондитерских насадок для украшения тортов и пирожных
1.
[600x552]
2.
[600x334]
3.
[600x323]
Вязаные шортики
1.
[401x604]
2.
[401x604]
Звезда для ребенка
1.
[587x604]
2.
[508x505]
3.
[604x603]
Вечерняя прическа
1.
[350x526]
2.
[350x504]
3.
[350x466]
Вариант французской ракушки. Наглядный Мастер-класс
1.
[650x500]
2.
[465x700]
3.
[465x700]
Как прическу разнообразить хвост
1.
[400x604]
2.
[405x604]
