[700x466]
В повседневной суматохе так редко вспоминаешь о том, что действительно важно. Создается впечатление, что постоянно упускаешь что-то значимое из своей жизни. Сегодня пришло время задуматься.

- А знаешь, на меня временами находит приступ гениальности.

-Это как?

-Ну это когда ходишь пару дней, вынашиваешь у себя в голове идеи…

-А потом просыпаешь и ничего не помнишь, да? =)

-Да, ты прям с языка сорвал. И ведь так обидно, знаешь же, что мысль хорошая была, а вспомнить не можешь.

-Друг, мне твои умные приступы тоже знакомы. Вот было совсем недавно: книгу познавательную прочитал, философскую такую, сидишь и чувствуешь, вот-вот к тебе придет какая-то умная мысль, после которой все в голове перевернется. А про себя такой: -Ну пока соберусь со всеми мыслями, загляну на минутку почту проверю. И все: мысль потеряна, время прошло, а что еще обиднее чай с бутербродами остыл. Все как-то в пустую.

- И вот так день проходит, другой, а там и до пенсии недалеко =))

- Погоди, нам об этом еще рано думать.

-А о чем сейчас думать?

В интернет зашел, вырастил дерево на ферме, обсудил, кто из звезд кого усыновил — вот тебе и план на день выполнил.

Помню еще лет в 16 мне казалось, что вот сейчас жизнь начнется! Ох, сколько я сделаю всего полезного. Закончу институт, стану человеком, поднимусь на ноги, обзаведусь семьей.

-И куда все рвение делось?

- Сейчас лишь бы побыстрее до кресла добраться. Работа, дом, компьютер, кровать. Не успеешь уснуть уже обратно на работу вставать. Вот так временами оглядываешься назад и страшно становится. Неужели это все, мой предел, максимум моих возможностей?

-Пожалуй, пришло время задуматься о том, что действительно важно!

-А как определить, что на самом деле важно в жизни?

время задуматься- Очень просто: это то, на что тебе не жалко тратить свое время. Самое главное, не забывать об этом. Иногда полезно вырваться из повседневной рутины, на время выскочить из круговорота, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны.

-Наверное, не обязательно быть гением, чтобы пришла гениальная мысль. Просто не всем хватает терпения додумать ее до конца и довести до ума. В наше время нужно быть немного скульптором и отсекая все лишнее, создавать свой шедевр.

- Как сказал один поэт: «Повседневная жизнь — это целое искусство». И что получится: гениальное произведение или мусорная свалка решать тебе. Вспомни, как прошел у тебя этот день.

Если бы жизнь была фильмом, захотел бы ты пересмотреть сегодняшнюю серию?

Взято ;http://gzholdosh.ru/vremya-zadumat-sya/

Я живу самостоятельно.

Я – сильная, независимая и уверенная в себе личность.

Я свободно дарю и принимаю любовь.

Я – воплощение изобилия и успеха.

Я – воплощение здоровья.

Я говорю уверенно и убежденно.

Мои слова сильны и энергичны.

Я четко излагаю свои мысли.

Я свободно выражаю свои чувства.

Я нахожу уместные слова в любой ситуации.

***Единственный способ оставаться молодым – постоянно учиться.Джон Эйкафф
[700x465]

[696x700]
Мои гармоничные мысли созидают гармоничное тело.

Мое тело сильно и красиво.

Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Я живу осознанно и ответственно.

Я расширяю горизонты своих мыслей и убеждений.

Я ясно вижу своей потенциал.

Я делаю свою жизнь лучше.

Мои мысли и убеждения – творческие силы, создающие мой мир.

Два очень хороших упражнения по омоложению и продлению молодости.
Первое – приседания молодости
Это классное средство, увеличивающее энергию, улучшающее цвет лица, работу кишечника, сердца, состояние кожи, а еще оно снимает нервный стресс.
Итак, начали!
Делаем полный вдох, потом чуть-чуть выдыхаем, зажимаем пальцами нос и при задержанном дыхании начинаем приседать. Считаем количество приседаний.
Сколько у вас получилось? Чем больше, тем лучше. Если смогли присесть 30 раз, то вы в отличной форме. Если только 5-10, не расстраивайтесь, а делайте это регулярно, и тогда количество приседаний будет расти.
Поверьте, это простое упражнение действительно дает силы и омолаживает организм.
Второе – обновление
Вы, наверное, знаете, что клетки нашего тела имеют свойство все время обновляться. И таким образом мы периодически как бы рождаемся заново.
Тогда по логике вещей, мы не должны стареть, получая молодые клетки. Однако наши клетки обладают памятью, и поэтому негативное восприятие себя, мысли о старении записываются в них и передаются следующим, которые приходят им на смену.
В связи с этим есть эффективное упражнение, заставляющее клетки принимать другие установки, направленные на омоложение.
Запишите для себя и держите в фокусе своего внимания следующие утверждения:
Я обновляюсь постоянно,
потому что скорость обновления органов тела:
кожа – 5 дней
желудок – 5 дней
печень – 40 дней
скелет – 90 дней
Кстати, это реальные сроки обновления, доказанные научными исследованиями.
Запомните эти простые предложения, и повторяйте их про себя перед сном, когда лежите в постели и собираетесь заснуть, а также утром после пробуждения. Таким образом, вы задаете себе программу на день. А записать эти фразы нужно, чтобы не забывать об этом упражнении.
Для прочного закрепления программы повторяйте эти фразы 21 день. В зависимости от установок, которые в каждом из нас уже есть, вы сможете ощутить на себе эффект в течение этих 21 дней, или после них. В любом случае, я рекомендую вам попробовать. И конечно, потом не стоит забрасывать это упражнение.
И напоследок, помните, что для нас очень полезно быть в состоянии «Хочу!». Это состояние питает нашу энергетику. И не важно, исполнимы эти «хочу» или нет. Позвольте себе иногда отпустить себя и помечтать на полную катушку: покорить Эльбрус, повеселиться на бразильском карнавале, иметь гору денег, 10 мужей, стать «звездой» эстрады, да что угодно!
И не думайте, хорошо это или плохо. Уделите этому состоянию минут 5, чтобы почувствовать подъем волны энергии, чтобы сама собой появилась улыбка на губах, а в груди огонь.
Попробуйте, вам понравится. И используйте это прием, когда энергии маловато и требуется подзарядка.
Удачи!
Источник: http://genskpositive.ru/dva-klassnyih-uprazhneniya-molodosti/
[489x262]

[500x650]
***Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.Томас Эдисон



Я радостно приветствую перемены и новые возможности.

Я ежедневно проявляю свои таланты.

Мечты, планы и цели помогают моему развитию.

Я легко и свободно двигаюсь вперед.

[520x520]
Я ясно знаю, чего хочу.

Желания формируют мою личность.

Желания наполняют меня энергией.

Мои желания воплощаются в ежедневных решениях и поступках.

***Делайте все возможное, чтобы поддержать в себе желание – и к вам придет новая способность сделать его реальностью.

Орисон Марден

[700x519]
Будьте собой, насколько это возможно – и мир непременно отреагирует на это проявление подлинности и самобытности.Роберт Грин
Я принимаю себя во всей полноте.

Я смело и уверенно иду по жизни.

Жизнь открывается для меня новыми гранями.

Каждый человек и каждая ситуация учат меня любви.

Я избираю путь любви, радости, мира и успеха.

***

[479x700]
Я веду себя спокойно и уверенно.

Я принимаю мудрые и взвешенные решения.

Я с благодарностью принимаю уроки жизни.

Я помню все, что мне важно запомнить. Я понимаю все, что мне важно понять.

Ветер перемен дует в мои паруса.

*** Я бессменный руководитель своей жизни, и с этой должности меня никто не уволит.Ранди Нойес

[556x700]
Мое сознание притягивает успех, любовь и счастье.

Я ежедневно становлюсь сильнее и умнее.

Мне нравится мыслить позитивно и конструктивно.

Изменяя сознание, я избавляюсь от внутренних и внешних барьеров.

Благодарность за каждый день – ключ к победе моей души.


Вся жизнь – это эксперимент. Чем больше экспериментов вы ставите, тем лучше.

Ральф Эмерсон

[551x700]

[355x499]
Я умею радоваться жизни.

Я приветствую новый день с радостным ожиданием.

Радость – мое естественное состояние.

Радость пробуждает мою душу и исцеляет мое тело.

Радость – результат гармонии с собой.


*Счастье – это топливо для души.

Айн Рэнд

Победоносное сознание приносит победу в любом возрасте и в любой области.

Орисон Марден

Я вдохновляю себя на новые свершения.

Источник вдохновения – внутри меня.

Мое жизненное предназначение – счастье и успех.

Мой успех – результат личностного роста.

Я люблю и ценю себя.
[462x700]

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Лекарства для души.

 
Ментальные (духовные) техники служат регенерации душевных сил, способствуют глубокому расслаблению, обузданию эмоций и помыслов, улучшению характера, развитию творческих способностей и углублению знаний о себе самом. Познакомимся с простейшими техниками.

[105x224]*
Концентрация на пламя свечи.

*
Зажженную свечу поместим на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Если вы носите очки, снимите их. Удобно устройтесь, расслабьтесь. Пусть ничто вас не отвлекает и не мешает. На минуту закройте глаза, сосредоточьтесь и откройте их. Остановите взгляд на пламени свечи, старайтесь не моргать. Через 1–2 минуты глаза прикройте, вы будете видеть ментальный образ свечи, иногда перевернутый. Когда этот образ начнет слабнуть, глаза вновь откройте и продолжайте концентрацию внимания на пламя свечи. Упражнение закончите через 5–10 минут коротким расслаблением в положении сидя. При выполнении этого упражнения иногда слезятся глаза, не бойтесь, это идет очистка глаз. Постарайтесь с выдохом на свечу сжигать свои негативные мысли и притягивать со вдохом счастливое, позитивное будущее. Регулярное повторение по вечерам этой концентрации сделает вас счастливым и удачливым.

*
Концентрация на цветок.

*

Читать далее...

[700x538]
*Сила жизни поддерживает и укрепляет меня.
*Мое тело здорово, красиво и гармонично.
*Моя душа здорова, красива и гармонична.
*Я живу в согласии с природой.
*Я поддерживаю здоровые привычки.
***Набор здоровых привычек создает устойчивое ощущение позитивной динамики.

Стив Павлина

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

10 правил творчества

Манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.

Остин Клеон, художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems, сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. Вы не пожалеете, что прочитали эту статью.

1. Кради как художник

[486x375]

Каждому приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый творческий человек.

Ничто не оригинально на 100%

Есть 3 слова, которые вселяют в меня надежду всякий раз, когда я их читаю.

[486x375]

Нет ничего оригинального на 100%. Об этом было сказано еще в Библии: «Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» (Экк 1:9). В любом новом проекте смешаны элементы старых идей или просто изменяется одна из них.

1+1=3

В художественных школах всегда показывают один трюк. Нарисуйте на листе бумаги две параллельные линии:

[486x375]

 

Сколько линий на рисунке? Видна первая линия, вторая, но есть ещё и темная линия между ними. Видите?

 1 + 1 = 3.

Вы — нечто большее  

Читать далее...

Предсказывать погоду синоптикам сильно помогает слово "местами".




Самый умный выбор, который мы способны сделать, – это попытаться стать умнее.

Стив Павлина
[400x600]

Посмотрела.Грустный.Поразило как точно воссоздали время ,атмосферу тех лет.Фильм черно-белый.
Талантливые актеры.Особенно жена главного героя,сам герой фильма ,контрабандист и др.Мой личный взгляд -всегда есть люди,которые идут на риск.И еще, как быстро некоторые люди приспосабливаются к новой власти.
Недавно прочла произведение В.Шефнера "Имя для птицы" ,так вот- атмосфера тех лет полностью передана в фильме.
[202x288]

Секрет успеха – в постоянных попытках стать лучше, независимо от того, где вы находитесь и каково ваше положение.

Терон Дюмон
[700x466]