Раскатать пласт пластилина. Из пластилина разными пасочками и геометрическими фигурами выдавливать круги, овалы и т.д.
А потом что-то выстраивать из всего этого. Бодя сказал, что это – мавпочка.
Нам с детства внушают: растительное масло полезно, и точка. Но так ли это на самом деле? Что больше от растительного масла – польза или вред? И как сделать так, чтобы растительное масло было максимально полезным?
Со всеми этими сложными вопросами разбирается женский сайт sympaty.net.
Рафинированное растительное масло: в чем вред?
Растительное масло бывает рафинированное, которое отличается тем, что не имеет запаха и практически не прогоркает, и нерафинированное, которое пахнет маслом.
Да, рафинированное масло очень удобно. Более того – оно сейчас практически повсюду. Однако не многие из нас знают, что такое растительное масло приносит не пользу, а вред. Давайте разберемся, почему так происходит.
Итак, есть три способа получения растительного масла – холодный отжим, горячее прессование и экстракция…
1. Холодный отжим (сырое)
Все очень просто – семена прессуют, а полученное масло разливают в бутыли и продают. Именно это растительное масло полезно более всего, так как в нем сохранены все питательные вещества, витамины и аромат, за которые мы так ценим масло. Одно плохо – хранится такое масло недолго.
2. Горячее прессование
При таком способе семечки нагревают и прессуют. Из-за этого масло получается более ароматным и темным. Однако в масле остается меньше белковых и других веществ, что делает его менее полезным, но срок хранения увеличивает. После прессования такое масло частично обрабатывают: фильтруют, нейтрализуют, гидратируют.
Масло, полученное горячим прессованием, также считается нерафинированным, но, как вы понимаете, оно менее полезно, чем предыдущее.
3. Экстракция
Как же получают рафинированное растительное масло? А вот так: берут семечки и заливают их… гексаном. Гексан – это органический растворитель, аналог бензина. После того, как из семечек выделяется масло, гексан удаляют парами воды, а то, что осталось – щелочью. Потом полученное обрабатывается водяным паром под вакуумом, чтобы отбелить и дезодорировать продукт. И затем ЭТО разливают в бутылки и гордо именуют маслом.
Почему же такое растительное масло приносит вред? Да потому, что как ни обрабатывай, а остатки бензина и прочих химикатов все равно содержатся в масле. Естественно, никаких витаминов и прочих полезностей в таком масле нет. А мы годами употребляем это маслице с бензинчиком и удивляемся, что стареем быстро, что рак помолодел…
«Масляные» рекламные уловки
Интересно, как манипулирует нашим незнанием реклама. Подходим к бутылкам масла, стоящим на прилавке – чего на них только ни написано: и «полезно», и «с витаминами», и даже «без холестерина»…
«Масло без холестерина»? Это естественно, потому что в растительном масле НЕ БЫВАЕТ холестерина в принципе – он есть только в животных жирах!
«Масло без консервантов»… Заманчиво, правда? Но если вдуматься, то технология приготовления растительного масла не оставляет ничего, что могло бы испортиться. Рафинированное масло – это 100% мертвый продукт, поэтому добавлять туда консерванты просто глупо.
Какое бывает растительное масло? Какое выбрать?
Подсолнечное масло. Оно наиболее распространено, но, к сожалению, сейчас все труднее найти нерафинированное.
Оливковое масло. В продаже очень много видов этого масла – какое же выбрать? «Первый холодный отжим» – это самое лучшее, самое полезное растительное масло! Кстати, оливковое масло довольно дорогое, поэтому если бутылка стоит меньше 100 рублей, то это не чистое оливковое, а смесь с непонятно каким.
Интересно попробовать и другие растительные масла. Да, они достаточно дорогие, но и более полезные. Такие масла могут разнообразить ваши салаты, придать им новый, необычный вкус.
Обратите внимание на горчичное, кедровое, льняное масло, масло из грецких орехов, тыквенных, арбузных семечек, масло семян рыжика и прочие. Все они очень полезны, содержат кучу витаминов и питательных веществ.
От покупки каких растительных масел следует воздержаться?
Кукурузное масло. Практически все, что продается, является рафинированным, поэтому пользы не принесет
Соевое и рапсовое масло. Очень часто такое масло отжимается из генетически модифицированных семян, а на упаковке этого не указывается. Про вред ГМО мы уже писали, почитайте!
Масло «для салатов» и «растительное масло». Удивительное масло, не правда ли? И почему производитель не потрудился указать состав? Вряд ли такое растительное масло принесет вам пользу, ведь там может быть практически все вредное, что описывалось ранее!
Когда растительное масло особенно вредно
Самое важное – растительное масло нельзя нагревать выше 100 градусов, так как в этом случае образуется акраламид, канцерогенное вещество.
Учтите, что на сковородке температура масла достигает аж 250 градусов, поэтому жарить на растительном масле вредно! А жарить на рафинированном растительном масле вредно вдвойне.
Естественно, это правило говорит о том, что нельзя жарить во фритюре и угощаться вне дома жареными пирожками и фаст-фудом. Про причины отказаться от фаст-фуда Красивая и
Дай, Боже, мудрости, понять
Моё единство со всем сущим:
С ручьём, стремительно текущим,
И с полем, по-весне цветущим,
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!
Дай, Боже, мужества, принять
И осознать, не осуждая
Всю совокупность бытия,
Ни с чем себя не разделяя -
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!
Дай, Боже, смелости, сказать,
Что я едина со всем сущим:
И с солнцем, над землёй встающим,
И с ветром, жизнь всему несущим,
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!
Дай, Боже, с радостью признать
Единство с жизнью настоящей:
С собакой, преданно смотрящей,
И с птицей, в небесах парящей
Я ЕСМЬ ЕДИН - да будет так!
19.07.2011 Natali osipenko http://aauumm.ru/?upd
Иммунитет человека получает свое здоровье от целеустремленности, оптимизма, трудолюбия, бескорыстия, открытость и способности прощать в характере человека.
1.Целеустремленность увеличивает способность вырабатывать здоровые клетки иммунной системы.
-Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность выработки клеток иммуной системы.
-Страстные желания приводят к выработке клеток иммунной системы с ненормальной активностью.
2.Оптимизм- дает увеличение силы иммунитета.
-Пессимизм- приводит к снижению иммунитета.
-Депрессия- вызывает подавление иммунитета.
3.Трудолюбие приводит к увеличению силы иммунитета.
-Безделие снижает силу иммунитета.
-Страстный труд вызывает нарушения в активности иммунных клеток.
4.Безкорыстие увеличивает избирательность, специфичность иммунитета.
-Жадность вызывает чрезмерную агрессию иммунных клеток, что приводит к аутоиммунным процессам в оррганизме.
-Безответственность приводит к снижению специфического иммунитета.
5.Открытость дает иммунным органам способность работать без чрезмерной нагрузки.
-Замкнутость вызывает снижение иммунных функций.
-Наглость приводит к перевозбуждению иммунных функций.
6.Способность прощать приводит к увеличению иммунитета и силе борьбы с воспалительными процессами.
-Обидчивость вызывает снижение иммунитета и увеличение всевозможных хронических инфекционных процессов в организме.
-Гневливось приводит к увеличению острых инфекционных процессов в организме.
От бесцельности страдает лимфатическая система, которая программирует уничтожение бактерий, так возникает снижение иммунитета.
Переутомление возникает в результате безрадостного труда. Дальше происходит нарушение выработки лимфоцитов и снижение силы иммунитета – такова последовательность развития событий.
Жадность, чрезмерная привязанность к вещам, испорченное настроение возникшее от отсутствия необходимого достатка приводит к разочарованию, чо в свою очередь вызывает всевозможные нарушения иммунитета.
(c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU
Найдите работу, в которую влюбитесь и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни.
Гора Алчак-Кая - это заповедное урочище. В переводе с тюркского означает «низкая гора». Алчак-Кая это древний коралловый риф высотой 152 м н.у.м., находится в юго-восточной части Судакской долины. На Алчаке открыты стоянки и поселения эпохи бронзы II тыс. до н.э. В 1959 г. близ подножия горы археологи нашли большой клад боспорских монет III в. н.э. В 1988 г. территория мыса Алчак была объявлена заповедным урочищем местного значения
После этой горы Судак мне начал нравиться.
Отдыхающие из Полтавы, муж с женой, приехали в Судак на машине. и каждое утро ездили в бухту Веселое - самое спокойное место в Крыму и чистое.Послушав мои вздохи и ахи, они взяли нас с собой в Веселое. а потом взяли еще раз 4-5, за что мы им очень-очень благодарны.
Веселое - заповедное удивительное место. Там очень спокойно и хорошо. Туристы стоят палатками. Как-то стояло палаток 20, а возраст проживавших в них - 5о-60 лет. Оказывается, люди ездят туда уже лет 25 подряд. Почти у всех Ермаки. Вот так-то.
[700x525]
Вокруг масса троп, дорожек, тропочек. И все куда-то бегут, уходят. И так и тянет исходить всю эту красоту своими ногами, ощутить своими стопами, ибо ничто другое не дает мне того сродства с природой, как ее исхождение, облазывание и восторженное замирание перед силой и красотой земли, вечерние чаепития у костра и звездные салюты ночью, а потом идти-идти и ни одной мысли в голове. Жизнь - вот она, здесь и сейчас. И походный день - длинный-длинный, как день в детстве. А ночью столько кислорода, что дышать бывает трудно, без привычки-то.
Как же я люблю все это.
[700x525]
Жили в Судаке. Первые два дня погода быстро менялась - ветер, холод, солнце, дождь. Я уж признаться и домой засобиралась.
Много людей. Очень много людей. Везде что-то продают. Громкая музыка. Ух.
На второй день пошли к крепости. Вышли на местный пляж "Сокола" и, о чудо, галька, горы за спиной, а не базар, крепостные стены, умиротворенные старики и малые дети возродили желание побыть в Крыму еще.
Впервые поехали в Крым в сентябре. И не прогадали. Познакомились с чудесными людьми, наметили будущие стоянки для жилья в палатках возле моря. Немного лазили по горам.
[700x525]
Если вы меняете сознание, то вы можете изменить мир. А это означает, что есть решение проблемы Периода Перехода (если принять его реальность), которое находится в пределах наших возможностей. Это как хождение по воде: ваши мысли и чувства создают ваш мир, и если вы мысленно видите, как этот мир становится чистым и стабильным, то он таким и станет.
Некоторые люди называют это «Истинной Молитвой». Молитва действительно может изменить мир или любую ситуацию. Истинная Молитва — это не просто молитва какому-то Богу, с которым мы также разделены в наших представлениях.
Истинная Молитва — это молитва Богу внутри нас. Это знание того, что молитва услышана и что её следствие безусловно будет иметь место.
Марина Цветаева
Радость всех невинных глаз,
— Всем на диво! —
В этот мир я родилась —
Быть счастливой!
Нежной до потери сил,
Только памятью смутил
Бог — богиню.
Помню ленточки на всех
Детских шляпах,
Каждый прозвеневший смех,
Каждый запах.
Каждый парус вдалеке
Жив — на муку.
Каждую в своей руке
Помню руку.
Каждое на ней кольцо
— Если б знали! —
Помню каждое лицо
На вокзале.
Все прощанья у ворот.
Все однажды...
Не поцеловавший рот —
Помню — каждый!
Все людские имена,
Все собачьи...
— Я по-своему верна,
Не иначе.
[475x571]* Замирание нашего сада осенью.
* Река в лунную ночь.
* Встреча войска, возвратившегося из похода.
* Лес в лучшую свою пору.
* Дедушкин садик. (для детей 12-13 лет)
Для младших классов:
* О том, что видела птичка в дальних землях.
* История постройки дома и разведения при нем сада...
* Великаны и пигмеи лесного царства.
Для старших гимназистов:
* Слово как источник счастья.
* Почему жизнь сравнивают с путешествием?
* Родина и чужая сторона.
* О скоротечности жизни.
* Какие предметы составляют богатство России и почему?
* О высоком достоинстве человеческого слова и письма.
* О непрочности счастья, основанного исключительно на материальном богатстве.
* О проявлении нравственного начала в истории.
* На чем основывается духовная связь между предками и потомством?
С этого места видна большая часть города.
Будучи подростком, я очень часть приходила сюда с друзьями и мамой. Мы выбирались на самую высокую горку, садились и долго-долго смотрели на реку, на наши домики на другом берегу, на город, школу и на то, как садиться солнце и плывут облака. Люблю это место – буйное, нераспаханное, такое живое и одновременно спокойное.
Погода тогда была удивительная, воздух и травы вокруг, и деревья пропитались солнечным светом как салфетка подсолнечным маслом
Дубы, всюду дубы, ежевика и маленькие дубочки
Благодаря Богдахе я, за довольно короткий период времени, увидела множество учителей - это и в бассейне, и группы раннего развития, и учиьеля танцев, детские тренеры и психологи, а теперь и воспитатели в садике. И я заметила разную реакцию ребенка именно на людей, которые ведут занятие. Больше всего она проявляется в желании идти на занятие и в настроении и эмоциях после того.
От чего это зависит? Конечно от многого. Но и во много зависит от учителя или воспитателя. От его внутренней сущности. Чем человек живет, во что верит, искреннин ли он, любит ли он этот мир, умеет ли радоваться жизни, тянится ли за ним шлейф непроработаных обид, розочарований, злости, осуждения, гордыни и ненависти, любит ли он свою работу?
И знаете, если учитель в себе открыл любовь, свет и радость бытия, то даже самые простые его действия, его речь, его жесты, самые простые упражнения и задания, его согласие на что-то и несогласие уже несут великий смысл, заражают жизнью, желанием жить и творить. Такому человеу не нужно изучать методики, потому что он – это и есть ходячая методика.
Ведь его теплота к детям и всему живому, искренность уже притягивают к нему идеи и задумки, давно описаные в лучших методиках, но которых он и не читал. Это просто происходит – подобное притягивает подобное.
Поэтому я желаю здоровья, любви, личного внутреннего ощущения счастья, денег садиковским воспитателям Богдана, потому что, если это все у них будет, то и мой сын с радостью побежит в садик, и с воодушевлеием расскажет о проведенном там времени.
Сыграть такого человека – учителя почти невозможно, а если и получается, то с большим трудом и в ущерб себе. Таким человеком важно быть или всем сердцем стремиться им быть.
Для каждого набора кубиков и для конструкторов я завела отдельные коробки. Несколько раз в неделю я занимаюсь сортировкой всех игрушек по этим коробочкам, почти безрезультатно прося сына мне помочь. Когда пол вымыт и все на своих местах, Богдася говорит: "Пойду играть!". Он что-то берет из одной коробки, что-то из другой, детальку из третей и такую красоту строит из всего этого разного, разнородного, что я уже задумалась, а кому нужна эта сортировка. Мне? нет! А может и да, если честно.
Вот заведу один большой тазик и пусть все туда и скидывает!
Хороший семейный фильм, снятый по реальным событиям, о силе воле, ценностях, выборе и вере
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3697462