съела морковку,рис и маааленький кусочек рыбы
главное теперь не есть
итак.попробуем
я исключаю мучное,макароны,картошку.сладкое,масло сливочное,майонез,мясо не чаще 2 раз в неделю
пить воду и чай зеленый(только!)
буду ЧЕСТНО ПИСАТЬ,то съела
поехали!
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
264 Диеты со всего света !!!
Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.
А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти ЗДЕСЬ.
[700x525]
[показать]Смотрите ДАЛЕЕ ещё 250 диет по алфавиту >>>мне всего 4 кг надо до иделаього соотношения рост-вес скинуть (-120)
это же такая мелочь.подумаешь.всего 4!
все пора!
набрала 53,2
но поскольку спала два дня по 3-4 часа,вчера не хотела ничего.даже есть)
сегодня 52,3.я рада
утром съела два бутерброда.постараюсь больше особо не есть
нужно все же сильнее стараться.держать себя в руках
стою на месте.скоро начну эку видимо
52,6
сегодня ела не много и салаты.может похудела...
52,7
а что я хотела.вчера утром бутерброд,днем сэндвич,вечером салат.не могу начать голодать
HUNGER HURTS, BUT STARVING WORKS
есть люди тощие от рождения, не прикладывающие никаких усилий,чтобы созранять форму. и как же обидно, что я к ним не отношусь
52,3
последние три дня:день почти не ем- вечером ни в чем себе не отказываю почти чудеса.думаю начать голодать завтра.мой первый рубеж-50.пора уже
53
так не честно.я вчера много бегала и не так много ела(
