Нет одинаковых кафе, ресторанов, разве что названия повторяются. Каждое имеет свое лицо, свои привычки, свой неповторимый дизайн и, конечно же, оригинальная униформа для ресторанов играет огромную роль. Очень важно, чтобы служащие выглядели стильно, привлекательно, а значит и у посетителей будет подходящий душевный настрой, ощущение комфорта и непринужденности.
Где же заказать пошив рабочей одежды? А вот в этом вам поможет фабрика «Авик-Тайм». В условиях жесткой конкуренции и борьбы за клиента, фабрика сумела занять лидирующее место на рынке по пошиву формы и спецодежды.
Ассортимент компании огромнейший! Униформа для различных сфер деятельности: корпоративная одежда, униформа для работников торговых залов и складов, рабочая одежда, промо-костюмы, униформа для ресторанов, очень популярен поварской колпак, а также аксессуары и столовый текстиль с логотипом. Каждая деталь проработана до мелочей и с максимальной выгодой для вас, используются только протестированные ткани производства Италии, Англии, Франции и ведущих фабрик России, которые вы можете выбрать в каталогах.
Обращайтесь, будем рады сотрудничеству!

В наши дни оцинкованная сталь (оцинковка в рулонах) – самый популярный материал, который применяется во многих областях промышленности и строительства. Такие достоинства оцинкованной стали как антикоррозийное покрытие, легкость, прочность позволили этому материалу завоевать мировой рынок.
Компания «Юнистил» производит оцинкованную сталь в рулонах, которая широко используется в строительстве для изготовления воздуховодов, водостоков и отливов, профилированного настила, а для устройства скатных кровель она просто незаменима. Именно «оцинковка» способна конкурировать со многими кровельными материалами, так как при сравнительно невысокой стоимости и универсальности, имеет длительный срок службы. А покрытие цинком не оказывает отрицательного влияния на здоровье человека и окружающую среду. Подтверждением тому служит использованием этого металла в баках для питьевой воды, трубах питьевых водопроводов, ведрах.
Огромную роль в промышленных, коммерческих объектах, а также в жилых помещениях играют воздуховоды, которые также изготавливают из оцинкованной стали. Благодаря хорошим эксплуатационным свойствам материала, вентиляционное оборудование из оцинкованной стали наиболее востребованное.
Компания ООО «Юнистил» предлагает вашему вниманию продукцию отличного качества, гарантирует надежность и гибкие цены!

Японская кухня имеет множество секретов, но один из самых главных достаточно прост – японцы обращают внимание не только на выбор продуктов, но и на то, на какой воде их нужно готовить. Будь то мясо или рис, всегда берется мягкая вода. Почему? При приготовлении блюд на мягкой воде и овощи получаются намного вкуснее, а рис – идеально проваривается и не слипается. А это особенно важно при приготовлении суши. В Японии такую воду берут из определенных источников, известных издавна. В нашей же стране таких источников крайне мало, поэтому используют бутилированную воду. Самой известной водой в Украине называют «Старый Миргород». Исследования института гигиены и медицинской экологии им. А.Н. Марзеева подтвердили, что именно она максимально раскрывает как питательные, так и вкусовые свойства продуктов. Поэтому, если вы решились на приготовление японских первых блюд или суши в домашних условиях, конечно же, не забудьте об этом секрете!

Для меня переезд - это кошмар. Не зря говорят, что один переезд сродни двум пожарам. Мало того, что нужно все собрать, сложить, ничего не забыть, да еще и думай чем и как все это перевезти. Думала, что справлюсь сама. Да куда там! Хорошо подруга посоветовала обратиться в Бюро оптимальной логистики, которое решает все вопросы с переездом на новое место жительства без лишних хлопот. Тем более, что она сама уже пользовалась услугами Бюро и убедилась, что сотрудники компании это квалифицированные люди, которые могут решить все проблемы, посоветуют наиболее подходящий вид грузового транспорта, а также предложат сопутствующие услуги: сборка, упаковка, расстановка предметов мебели, уборка помещения, утилизация, страхование всех грузов и многое другое. Да и цена мне подходит.
Думаю, что теперь квартирный переезд мне не страшен.

[608x625]
Приветик мои дорогие пчелки. Немного отдохнула после работы решила заглянуть к вам. Сейчас быстренько пробегусь по дневничкам, посмотрю что у вас нового произошло за эту недельку.

У меня все по-старому, эта неделька была немного загружена так как конец месяца и надо сдавать все отчеты....но все позади..ураа))) В воскресенье еду в Хмельницкий, там центральный офис нашей фирмы, сдавать отчеты......если будет время пробегусь по их хваленном базарчике...может что-то прикуплю и поездочка не пройдет зря....

Кстати сегодня нарастила ногти....что-то захотелось очень сильно........Года три назад я тоже ходила с ногтями ..но надоело и сняла........так что теперь у меня новые, красивые ноготки....я счастлива................правда длинноваты и не очень удобно набирать на клавиатуре.......

А вы как поживаете? Что новенького?

Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение

Болеро на пуговице

[показать] описание>>>>>

Сегодня строительство развивается очень стремительно. Появляются новые технологии и методы, которые помогают решать сложнейшие инженерные задачи. Одним из таких методов есть алмазное бурение и резка проемов, а также алмазное сверление.
Оказывается, алмазным инструментом на западе начали пользоваться еще в 90-х годах. Сегодня алмазная резка бетона нашла широкое применение и у нас, ведь позволяет быстро и качественно вырезать проемы в твердых строительных материалах, таких как камень, кирпич, бетон. Еще один плюс – это отсутствие вибрационного шума, пыли, лишнего мусора. Благодаря алмазной резке бетона и резке железобетона можно эффективно проводить работы по вентиляции, кондиционированию, прокладке новых коммуникаций, установке сантехники, труб. После бурения отверстия очень точные, не требуется ни какой дальнейшей обработки, что значительно экономит время, а главное средства заказчика.
Компания "АЛАТОН" специализируется на выполнении работ по алмазному сверлению, резке и разрушению железобетонных конструкций любых форм и размеров безударным методом. Использование алмазного режущего инструмента ведущих производителей позволяет выполнять работы быстро и качественно.
Применяйте алмазные технологии – это быстро, удобно, качественно!

Профессиональный электромонтажный инструмент занимают особую нишу в современном строительстве, ведь без электромонтажных работ нам просто не обойтись.

Что же представляет собой современный электромонтажный инструмент? Об этом вы сможете узнать на сайте компании Пром-Сервис, которая предлагает вашему вниманию различные модели пресс - клещей для опрессовки неизолированных сжимающих и трубчатых наконечников различных сечений, съемники изоляции, мультипликатор, инструмент для опрессовки кабеля, однофазный и трехфазный стабилизатор напряжения и многое другое.

Вся продукция компании универсальная, удобная, безопасная и обладает высоким рабочим ресурсом, что позволяет монтажнику повысить скорость работы и производительность труда. А главная отличительная характеристика инструмента – это высокая прочность и долговечность.

Если вы хотите иметь действительно качественный инструмент – обращайтесь в компанию Пром-Сервис - это товары высшего класса, которым не страшны никакие конкуренты. Загляните в Пром-Сервис – и вы не пожалеете!

Косметологи говорят, что кожа очень редко «капризничает» сама по себе. Внешние проблемы – это результат внутренней дисгармонии, в том числе и в питании. Давайте разберемся, чего же ей не хватает…

ТУСКЛОЙ КОЖЕ – злаков. Проросшая пшеница или овес прекрасно дополняют любой зеленый салат и подарят здоровый цвет вашему лицу благодаря огромному количеству витаминов группы В. Более простой вариант – ежедневный завтрак или полдник из нескольких ложек пшеничных хлопьев или мюсли со стаканом йогурта.

ТЕРЯЮЩЕЙ УПРУГОСТЬ – морепродуктов. Их легкие белки и вырабатываемые ими аминокислоты поддерживают в тонусе мышечную ткань, отвечают отвечают за эластичность кожи, поэтому нужны организму минимум трижды в неделю.

СУХОЙ И ШЕЛУШАЩЕЙСЯ – растительных жиров. Оливковое, кукурузное, подсолнечное масло, оливки, авокадо, тыквенные и подсолнечные семечки, жирная рыба содержат омега-3 жирные кислоты, которые защищают кожу от обезвоживания.

С РАННИМИ МОРЩИНАМИ – орехов. Особенно грецкие, фундука и миндаля с их высоким содержанием витамина Е и масел, которые не дают ослабевать соединительным тканям.

ЖИРНОЙ, с прыщиками и раздражениями – свежих фруктов с кислинкой, квашеной капусты, моченых яблок. Большие дозы витамина С и фруктовые кислоты регулируют работу сальных желез. А чтобы не свести положительный эффект к минимуму, не злоупотребляйте кофе. Он усиливает активность сальных и потовых желез.

В КРАСНЫХ «ЗВЕЗДОЧКАХ» КУПЕРОЗА – кураги и изюма. Давно известны их свойства укреплять и поддерживать эластичность кровеносных сосудов. В том числе и мелких капилляров, расположенных близко к коже.

******************************************************************
Если вы хотите успешно сдать вступительные экзамены, добро пожаловать в компанию «Ваш репетитор»! Опытный домашний репетитор по математике сделает так, чтобы вы успешно сдали экзамены и поступили в вуз. Работайте с профессионалами!

***********************************************************
Хотите сделать свои реснички длинными, а глаза выразительными? Тогда наращивание ресниц шелком отзывы - это то, что нужно. К тому же, мастер придет на дом!

В настоящее время вопросам безопасности жилых, производственных зданий, да и зданий любого другого назначения уделяется серьезное внимание. Еще бы, ведь электротехнические средства, которые окружают нас, значительно повышают риск возникновения возгораний, а значит, представляют большую опасность для людей.
Пожары наносят громадный материальный ущерб и редко обходится без гибели людей. Между тем, можно значительно снизить риск возникновения пожаров. Такая, на первый взгляд, незначительная деталь, как установка противопожарных дверей, дает возможность повысить безопасность и сохранить имущество. Противопожарные двери ei 60 обладают пределом стойкости 60 минут, что позволяет вовремя эвакуировать людей в случае пожара. Такие двери отличаются не только высоким качеством, но и стойкостью, они несут высокую функциональную и защитную нагрузку, надежно противостоят распространению огня и дыма.
Компания ООО «СтальМСтиль» предлагает вашему вниманию металлические и деревянные противопожарные двери, изготовленные из качественных материалов на современном итальянском оборудовании. Полный спектр услуг, начиная от замеров и заканчивая монтажом, позволяет клиентам оценить профессиональный уровень специалистов компании.

Если вы в курсе новостей автомобильных технологий, то такое словосочетание как авто gps навигаторы для вас не новость. Ну, а для тех, кто впервые сталкивается с этим, советуем читать дальше. Что же такое GPS? По сути, это прибор, который служит для определения месторасположения необходимых объектов. Его еще называют системой глобального позиционирования. Для обычного автомобильного навигатора достаточно, чтобы прибор имел устойчивую связь всего лишь с тремя искусственными спутниками.

Моделей навигаторов довольно много. Но, как выбрать навигатор автомобильный, который бы полностью удовлетворял ваши потребности? Вот в этом вам поможет наш сайт. Здесь вы ознакомитесь с GPS- навигаторами и всем, что с эти связано, сможете выбрать наиболее подходящую модель. А может подберете портативные gps навигаторы отзывы. Они сейчас для многих стали незаменимыми помощниками при управлении автомобилем.

Я очень доволен им, потому что много путешествую на автомобиле. Чувствую себя за рулем уверено, не нужно волноваться по поводу, не проехал ли нужный поворот, как попасть в нужный населенный пункт? Если сошел с маршрута, навигатор говорит об этом и автоматически предлагает новый маршрут. Вообще, получаешь от поездки одно удовольствие.

Такие качества как компактность, скорость и точность получения информации сделали навигатор настоящим помощником автомобилистов.

..продолжение..

"ОТТАЧИВАЕМ" ФИГУРУ Приятный "бонус" лета в городе — полупустые фитнес-центры, спортзалы и салоны красоты. Займемся |гурой всерьез, чтобы встретить долгожданный отпуск во всеоружии. I еая коллекция adidas Sport Performance весна—лето 2010 поможет) чувствовать себя красавицами прямо сейчас: ультрасовременная спортивная экипировка отличается модными силуэтами, улучшенным дизайном, насыщенной цветовой гаммой и разнообразной графикой.

ДАРИМ ВНИМАНИЕ БЛИЗКИМ Близкие ворчат, что в "карьерном забеге" вы совсем о них позабыли? Есть возможность исправить ситуацию. Хотите проникнуть в сложный внутрен- | ний мир современных подростков? Попробуйте обсудить с подрастающими сыном или дочкой модную книгу-фэнтези. Кстати, ее "фишка" в том, что автор — ровесник вашего чада. А в качестве аккомпанемента воскресному ужину с мужем выберите чарующую композицию Piano в исполнении украинской певицы Наталии Шелепницкой. Романтический эффект вам гарантирован!

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ С ДРЕСС-КОДОМ В темном строгом костюме вы сохраните рабочий настрой до позднего вечера и автоматически повысите свою компетентность в глазах коллег. Жакет благородных оливкового, кофейного или синего цветов стоит выбрать тогда, когда от вас потребуются особая активность и решительность. На мозговой штурм идите в одежде свободного кроя светлых оттенков — она способствует рождению свежих идей, повышая креативность. Уже одним своим видом хотите продемонстрировать крепкую деловую хватку? Ваш выбор — белая строгая рубашка, а в качестве украшений — галстук или запонки.

ПРАКТИКУЕМ ОФИСНЫЙ ФИТНЕС Психологи утверждают: подняться к карьерным вершинам поможет... обычная лестница! Этот отличный и бесплатный тренажер найдется в любом офисе. Регулярно поднимаясь и спускаясь на 2-3 этажа, вы приведете в тонус мышцы, заставите веселее бежать застоявшуюся кровь, слегка "проветрите" голову, обеспечив более продуктивную работу мозга, и попутно сожжете несколько десятков калорий.

ОТМЕЧАЕМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК У всех работников есть такой! Это отличный повод ощутить свою принадлежность к особому сообществу, прочувствовать важность выполняемой работы. В августе свой праздник отмечают строители, летчики, шахтеры и даже... пасечники. А если ваш профдень выпадает зимой? Не беда: можно всем вместе отметить наш общий праздник—День Независимости. Главное, почувствовать: вы —команда!
*************************************************************************
Если вы любите кошек и хотите узнать о своих любимчиках больше, тогда вы попали по адресу: разнообразные породы кошек, интересные истории, фото, вообщем, все самое важное и главное о кошках.

Без него мы уже не мыслим своего существования. Догадались, что это? Конечно же, автомобиль! Большие и маленькие, дорогие и не очень, автомобили прочно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой ее частью.
А вот у меня toyota corona - элегантный, качественный, комфортный ну, просто идеальный автомобиль для поклонников активного образа жизни и модного дизайна!

Да из автозапчастями нет проблем. Особенно если знаешь где их приобрести. Я, например, работаю с компанией «AllJapan», которая предлагает большой ассортимент автозапчастей не только к toyota corona запчасти, а и к тойота калдина запчасти, тойота креста запчасти.

Выбрать детали можно быстро и легко, так, как имеется каталог автозапчастей. Есть запчасти как оригинальные, так и неоригинальные, а также детали, некогда бывшие в употреблении. Все оригинальные детали полностью соответствует моделям японских авто. Словом, выбирайте, что кому подходит! Компания всегда старается найти альтернативное решение. А наличие электронной базы, позволяет находить детали и цены на них очень быстро. Так что, приобретая автозапчасти в компании «AllJapan», я экономлю свое время и деньги!

Как ни прискорбно, но в настоящее время, плоскостопие встречается «сплошь да рядом». У одних людей стопа теряет свои амортизационные функции с годами - виноваты и нерациональный подбор обуви, и малоподвижный образ жизни, у других - это наследие детских лет. Так что о ногах на самом деле нужно заботиться с самого раннего возраста. Поэтому в настоящее время все больше людей начинают заботиться о своем здоровье и выбирают "полезную обувь".

Естественно возникает вопрос, где заказать такую обувь? Продается ли ортопедическая обувь оптом и в розницу?

Покупать такую категорию обуви необходимо в специализированных салонах. Одним из таких является салон ортопедической обуви «ОРТО-С», который производит как оптовые поставки специализированной обуви, так и осуществляет розничную продажу ортопедической обуви.

Ношение ортопедической обуви улучшает кровообращение в ногах, разрабатывает и тонизирует мышцы, позволяет снять болевые ощущения в ногах при длительной ходьбе и снизить лишнюю нагрузку с нашего позвоночника. Такая обувь не только предохранит ваши ноги от усталости и развития патологий опорно-двигательного аппарата, но и сохранит здоровье!

В ортопедическом центре ОРТО-С можно приобрести также ортезы с различной степенью фиксации, такие как ортез на колено, ортез тазобедренного сустава, которые позволяют сократить нагрузку на сустав, обеспечить надежную фиксацию.
Позаботьтесь о своем здоровье. А компания ОРТО- С - всегда к вашим услугам!

Время отпусков в разгаре, а вам предстоит лето в офисе... Как провести время с пользой и хорошим настроением?

1. ВКЛЮЧАЕМ ФУНКЦИЮ "ФЛИРТ" "Стрельба" глазами и обмен улыбками на рабочем месте улучшает настроение, снимает стресс и снижает усталость. А результат — повышение работоспособности и взрыв трудового энтузиазма, что несомненно положительно скажется на вашей карьере.

2. ЗАНИМАЕМСЯ СОБОЙ Красивые ножки — непременный атрибут лета. А довести их до совершенства поможет новый эпилятор Philips SatinPerfect. Благодаря его экстраширокой эпиляционной головке и рельефным керамическим дискам (которые удаляют еще больше волосков одним движением) отличный результат достигается быстро и сохраняется надолго.
Читать далее...

Мода в интерьере кардинально меняется примерно раз в десятилетие. Но дизайнеры радуют нас новинками гораздо чаще. Каждый год проходят выставки, которые намечают основные интерьерные тенденции.

Как поступить обладателям квартиры или небольшого дома, если чаще всего идеи и предложения рассчитаны на очень богатого покупателя, владельца огромного дома? Неужели отказаться от нового и модного? Конечно нет! Если вы мечтаете превратить свое жилье в уютное семейное гнездышко тогда вам сюда: http://www.firststone.ru/!

Итак, что же сегодня модно? И какие идеи помогут сделать ваш дом еще боле уютным? Об этом вы узнаете на сайте строительной компании «Первый камень», которая предлагает вам посмотреть и выбрать дизайн интерьера на фотографии. Здесь из предложенных вариантов вы сможете выбрать наиболее подходящий проект, который будет соответствовать нынешним тенденциям оформления интерьера. Специалисты компании учтут все ваши собственные пожелания. Все будет продумано до мелочей.

Строительные фирмы спб, а именно компания «Первый камень», имеет многолетний успешный опыт работы, гарантирует вам качество оказываемых услуг, их надежность и компетентность.

Дизайнеры компании создадут интерьер, который станет для вас оазисом теплоты и уюта!

Иногда кажется, что современную женщину уже ничем не удивишь и не испугаешь. Тем не менее, как показал опрос, у нас – умных, уверенных, сильных, эмансипированных – все-таки есть свои маленькие страхи. Точнее маленькие дамские «заморочки».

На вопрос, чего вы больше всего боитесь, большинство женщин ответили…

«Что на мне в нужный момент не окажется красивого белья».

«Назвать мужа чужим именем. Не далее как позавчера мне приснился один бывший. И так хорошо приснился…»

«Забыть в спешке надеть что-нибудь важное. Как-то зимой пошла без юбки – было это, правда, еще в старших классах школы…»

«Проболтаться подруге, что видела ее мужа с какой-то девицей. Вдруг они просто коллеги, а я возьму и поссорю их. Хотя… коллегу не хватают за пятую точку!»

«Обращения «Женщина!» Особенно обидно, когда оно звучит от толстых, страшных теток, которые таким образом ставят тебя на одну возрастную ступень с ними».

«Оказаться одетой не к месту – в ярком мини на мероприятии, где строгий дресс- код, или наоборот».

«Что он забудет, когда у меня день рождения, и я сильно обижусь. Потому напоминаю ненавязчиво, намекая об этом за месяц».

При этом нас, женщин, согласно опросу, совершенно не пугают страшилки о целлюлите («Знаем, видели!») и мужские заявления: «Все! Я ухожу! – «Да пожалуйста, будет повод отдохнуть!»
Умные женщины не боятся выглядеть глупыми, переспрашивая о том, что вроде бы и так уже всем понятно. И мы, современницы, в большинстве своем абсолютно равнодушны к негативным прогнозам – потому что «все будет так, как должно быть, даже если случится наоборот…»

****************************************************************
Каждый горожанин мечтает превратить свой балкон если не в зимний сад, так хотя бы в беседку для чаепития. Чтобы достичь этой цели, предлагаем вам сделать остекление балконов. Специалистам компании «Окна Комфорта» к вашим услугам!

******************************************************************

Ищите запчасти на chery? Тогда вам сюда. Фильтра, колодки, подшипники, бамперы, фонари, фары и прочее - всегда в наличии в компании "Китайзапчасть". Приглашаем к сотрудничеству!

[300x419]
Мята дарит прохладу и свежесть, поднимает настроение и стимулирует работу мозга, снижает температуру и защищает от катаракты, а расти может в обычном горшочке на вашем подоконнике

Мяту ценили во все времена. В Древнем Риме венками из этого растения украшали головы самых почетных гостей, на Руси девушки клали ее веточки под подушку, мечтая увидеть во сне своего суженого, ею украшали дома, чтобы защититься от злых духов. Согласно легенде, свое название мята получила в честь римской богини Менты, которая олицетворяла разум и здравый смысл.

О лечебных свойствах этого растения знали еще во времена Авиценны. Великий врач писал: "Мята помогает при головной боли и вздутии живота, она гонит пот и сильно согревает, уничтожает пятна на теле и кровоподтеки под глазом..."

Сегодня медики ценят мяту за большое количество фитонцидов — веществ, обладающих противовоспалительным и антимикробным действием. Листья мяты содержат много ментола, поэтому настойки и эфирное масло из них используют как обезболивающее. При нанесении на кожу ментол раздражает нервные окончания, вызывая ощущение холода. При этом поверхностные сосуды сужаются, а сосуды внутренних органов рефлекторно расширяются. Мятный настой рекомендуют при проблемах с желудком и для того, чтобы справиться с тошнотой. Приготовить его просто: 2 чайн. ложки сухих листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 минут и процедите. Принимайте по 0,3 стакана 2 раза в день за 15-20 минут до еды.

Чтобы быстро одержать победу над простудой, полезно, а главное вкусно, пить мятный чай — 1 стол, ложку сухих листьев залейте стаканом кипятка и дайте постоять в течение 10 минут. Он также поможет вам пропотеть, а значит, и снизить температуру, если она повышена.

Для профилактики приступов гипертонии хорошо подходит смесь из одной части мяты, одной части ромашки( 1,2 части валерианы. Из трав г настой и пьют его в течение месяцу 1/3 стакана ежедневно.

Настоем из листьев мяты (1 чайн. ложка сухих листьев на стакан воя протирают кожу при угрях, дерматитах и для того, чтобы избавиться от жирного блеска и сузить поры. А смед его с оливковым маслом, вы получу прекрасное средство от ожогов.

При сердцебиении, депрессии и бессоннице полезно пить горячую воду, добавив туда несколько капель масла мяты.

Оригинальный рецепт кваса с мятой
ЭТОТ КВАС ПРЕКРАСНО РАСШИРЯЕТ И ТОНИЗИРУЕТ НАШИ СОСУДЫ.
Положите в трехлитровую банку 300 г размятых ржаных сухарей и настаивайте 4 часа, затем слейте жидкость, добавьте 5-6 стол, ложек листьев мяты, стакан сахара и немного дрожжей. Через 10-12 часов процедите и разлейте по бутылкам, добавив в каждую по 3-4 изюминки или ягодке клюквы, через два дня можете пить — квас готов.

"Я просто недостаточно хороша для... (этого платья, этого мужчины, этой работы...)". Сколько раз вы себе это говорили, особенно в моменты жизненных неудач или накатившей депрессии? Учимся любить себя такой, какая вы есть. А там и окружающие подтянутся!

ШАГ 1. Хвалите себя 10 раз в день Сначала придется вести подсчет похвалам, потом это станет привычкой. Думаете, вы ничего такого не сделали? Ошибаетесь! Помогли ребенку выучить стишок? "Я — хорошая мама". Встали в воскресенье пораньше, чтобы порадовать домочадцев вкусным пирогом? "Я — отличная хозяйка". Еще и макияж сделали? "Суперженщина!"

ШАГ 2. Получите 10 комплиментов "Никто меня не ценит, не уважает. Даже спасибо не скажут", — типичные обиды для человека с низким самоуважением. Но люди относятся к нам так, как мы им позволяем, — это закон. Расскажите окружающим о своих "подвигах", напроситесь на комплимент, пусть в ироничной форме ("Я так старалась, так старалась! Правда, я — умница?"), покажите, что похвалы вам нравятся. И у людей вскоре выработается привычка говорить вам добрые слова.
Читать далее...

Вчера приехала из Пензы. Это первая моя встреча с Пензой. Пришлось поехать туда в командировку. Города не знаю совсем, где остановиться? Хорошо, что подруга часто бывает в Пензе по работе. Она посоветовала заглянуть в отель "От и До". Очень уютный отель. Есть все для плодотворной работы и полноценного отдыха: комфортабельные номера со всеми удобствами, бар, бильярд, сауна, отличная кухня. Я была приятно удивлена, что отели и гостиницы Пензы такие новые, более современные и комфортные. Услугами таких отелей и гостиниц пользуешься просто с удовольствием. Квалифицированный и вежливый персонал, высокий уровень обслуживания и гибкая ценовая политика позволяют гостям города чувствовать себя уютно и комфортно.