Это цитата сообщения Ana_S Оригинальное сообщение
Чтобы стать счастливой, нужно перестать для начала кому то завидовать. Нужно быть собой и любить себя такую как ты есть. Есть комплексы? Избавляйся от них. Невозможно? А ты пробовала?! Все мы люди, у каждого вскакивают прыщи, не укладываются волосы, есть пару лишних килограммов и.т.д. Всё исправимо! Поставь цель, добейся, и перестань жаловаться на свою жизнь, всё получится.
(с)
опубликовано 
псевдо_мысли
Это цитата сообщения VERY_STUPID_ME Оригинальное сообщение
Будние дни – это не жизнь, а полное её отсутствие.
Ибо вставать приходится рано, большую часть дня
проводишь на работе, а потом только одна навязчивая
идея – добраться до дома и поскорее переодеться во
что-то удобное, а там и до сна недолго. В выходные
вообще ничего делать не хочется. В лучшем случае,
пройтись по магазинам да и то, последнее время не
вставляет. Питейные заведения, шумные и весёлые
компании, новые знакомства. Всё это почему-то
стало обременительным. Почему-то дико хочется
спокойствия и тишины, что бы никто не трогал и
ничего от меня не хотел. Вот она взрослая жизнь.
Это цитата сообщения Mihalch Оригинальное сообщение
Всем добрый вечер. Вот таки нашла время продемонстрировать рецепт приготовления самодельной бледной помады.
Данный способ будет актуален для тех, кто устал постоянно пользоваться сначала гигиеничкой, а потом наносить тональный крем. Это неудобно, не всегда получается нормально и надоедает таскать с собой оба средства.
У данной помады есть плюсы и минусы. Естественно, что нельзя считать такую вещь полноценной помадой и предъявлять к ней требования стойкости и тому подобного.
Два ее плюса: Цвет (какой нужен именно вам) и Питание (так как на основе гигиенической помады).
Один большой минус: на морозе ведет себя не всегда адекватно. Как правило, гигиеническая помада выполняет свою функцию - на холоде берет и впитывается! И на коже губ остается не очень красиво тональник. Поэтому такой продукт будет актуально использовать в преддверии весны и летом. А так же в институте, на работе и прочих помещениях =)
Итаааак...начнем:
Это цитата сообщения White_Mountain Оригинальное сообщение
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
Дом
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.
3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.
Счастье
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.
6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Учеба или саморазвитие
8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.
12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.
13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Финансы
14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.
15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.
16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.
17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол
Это цитата сообщения Secret_Obsession Оригинальное сообщение
1. Избавляйтесь от старых бумажек
Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.
2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я»
Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.
Это цитата сообщения frut-tis Оригинальное сообщение
Зарубежный арт-хаус:
"Загадочная кожа" Грегга Араки (США - Нидерланды)
"Страх и ненависть в Лас Вегасе" Терри Гиллиама (США)
"Аризонская мечта" Эмира Кустурицы (США - Франция)
"4 месяца, 3 недели и 2 дня" Кристиана Мунджиу (Румыния)
"Сука-любовь" Алехандро Гонсалеса-Иньяритту (Мексика)
"Водяные лилии" Селин Скьямма (Франция)
"Догвилль" Ларса Фон Триера (Дания)
"Танцующая в темноте" Ларса Фон Триера (Дания - Германия - Франция - США - Англия)
"Лилия навсегда" Лукаса Мудиссона (Швеция - Дания)
"Нет вестей от Бога" Августина Диаз Янеса (Франция - Италия - Испания - Мексика)
"Покажи мне любовь" Лукаса Мудиссона (Дания, Швеция)
"Пианист" Романа Полански (Великобритания - Франция - Германия - Нидерланды - Польша)
"Реквием по мечте" Даррена Аронофски (США)
"21 грамм" Алехандро Гонсалеса-Иньяритту (США)
"Вавилон" Алехандро Гонсалеса-Иньяритту (США - Япония - Мексика)
"Близость" Майка Николса (США)
"Вики Кристина Барселона" Вуди Аллена (США - Испания)
"Дурное воспитание" Педро Альмодовара (Испания)
"Лето на балконе" Андреаса Дрезена (Германия)
"Крупная рыба" Тима Бартона (США)
"Кофе и сигареты" Джима Джармуша (США - Япония - Италия)
"Возвращение" Педро Альмодовара (Испания)
"Дневники мотоциклиста" Уолтера Саллеса (Аргентина - США - Куба - Германия - Мексика - Великобритания - Чили - Перу - Франция)
"Париж, я люблю тебя!" Оливье Ассайаса, Фредерика Обуртина, Эммануеля Бенбии (Франция - Швейцария - Лихтенштейн)
"Олд бой" Чхан-Ук Пака (Южная Корея)
"Мечта/Сон" Ким Ки-Дука (Южная Корея)
"Весна, лето, осень, зима... и снова весна" Ким Ки-Дука (Южная Корея - Германия)
"Завет" Эмира Кустурицы (Франция - Сербия)
"Дитя" Люка и Жан-Пьерра Дарденнов (Бельгия)
"Ты, живущий!" Роя Андерссона (Швеция - Германия - Франция - Дания - Норвегия)
"Интервью" Стива Бушеми (США)
"Мои черничные ночи" Вонга Кар-Вая (Франция - Гонконг - Китай)
"Хаотичная Анна" Хулио Медема (Испания)
"Мальчик в полосатой пижаме" Марка Германа (США - Великобритания)
"Невыносимая легкость бытия" Филиппа Кауфмана (США)
"Мечтатели" Бернардо Бертолуччи (Франция)
"Моя мать" Кристофа Оноре (Франция)
"Парижская история" Кристофа Оноре (Франция)
"Здесь курят" Джейсона Рейтмана (США)
"Всё, что вы хотели знать о сексе, но боялись спросить" Вуди Аллена (США)
"Я соблазнила Энди Уорхола" Джорджа Хикенлупера (США)
"Вечное лето" Лэсте Чэня (Китай)
"Не
Это цитата сообщения Неминуема Оригинальное сообщение
Я люблю тебя больше, чем это в принципе возможно.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
- Сломался холодильник? Сливочное масло даже вкуснее, если его хранить "по-деревенски": в емкости с СОЛЕНОЙ водой. Без обертки, конечно, просто кусок масла чтоб там плавал. Люди, знакомые с деревенским бытом, посоветовали.
- Список покупок на холодильнике. Вспомнил, что что-то нужно купить - записал. Поехал в магазин - взял готовый список с холодильника.
- Не отмывается микроволновка? Поставьте миску с водой на максимальную температуру. После обработки паром, останется только тряпочкой обтереть.
- Тесто для блинов налить в бутылку. Выливать на сковородку да и хранить остатки проще.
- Готовя отбивное мясо, сложить все кусочки на деревянной доске и покрыть пленкой полиэтиленовой - руки и молоточек для отбивания остаются чистыми.
- Не идите против себя – определите место вещи там, где вы ее чаще всего оставляете.
- Чтобы одежда не помялась, не складывайте её, а скручивайте валиком.
- Чтобы собрать ОЧЕНЬ мелкие осколки стекла, нужно покатать по полу колбаску из пластилина, теста или свежего хлеба.
- Чтобы собрать мелкие осколки стекла, посветите на пол фонариком под небольшим углом. В боковом освещении осколки станут заметны.
- Чтобы забить гвоздь в стенку высоко над головой, проткните сначала гвоздем длинную полоску картона. Используйте картон как держатель.
- Неудобно чистить сосиски после варки? Так и не нужно этого делать. Перед варкой просто проткните их вилкой и они сами увеличиваясь в размерах скинут с себя пленку.
- Чтобы отмыть чайник от накипи вскипятите в нем любую сладкую газировку (Кока-Колу например) или лимонную кислоту.
- Руки, испачканные масляной краской, отлично приводятся в порядок растительным маслом.
- Обычный сахар тает при температуре 186 градусов по Цельсию. Удобно проверять точность термометра в печках.
- В качестве хлебницы можно использовать коробку из под торта.
Недавно мой друг писал статью, посвящённую проблеме трудоустройства молодых специалистов. В ней он давал практические советы выпускникам ВУЗов, как найти работу. Что это за советы - могу догадываться. Хотя саму статью не читала - не интересно: передо мной вопрос "что делать?" не стоял приблизительно с восьмого класса. Соответственно, не стоит и "кто виноват?" А вот для моих знакомых, которые ещё вчера были студентами, оба эти вопроса очень актуальны. В том плане, что они, получив свои дипломы, без понятия, что делать, и ищут по этому поводу виноватых. То есть, тех, кто не устроил им нормальный карьерный рост и конкурентоспособную зарплату, которых они, по их мнению, заслуживают.
А вот другая сторона медали. Один креативный директор одного крупного рекламного агентства однажды пожаловался в интервью (ссылку на которое я, увы, потерла), как тяжело найти молодого сотрудника со здоровой амбицией стать настоящим специалистом. И проблема заключается не в отсутствии желающих - таковых как раз валом. Проблема заключается в неспособности людей адекватно оценить себя как профессиональную единицу. Начитавшиеся Бегбеде, где удолбанные кокосом герои развлекаются клизмами из Шандона, дети идут в рекламу с уверенностью, что там всё так и происходит. Они думают, что работать и гнать - это одно и то же, и что за это они даже вправе требовать большие деньги. Именно поэтому вчерашние студенты дрожащей рукой указывают в своих резюме зарплаты, о которых они только слышали - что так можно зарабатывать, и кто-то даже (подруга, знакомая, знакомый знакомого, доктор Гонзо) зарабатывает. Значит, и они могут, правильно?
Нет.
Несмотря на то, что выпускник ВУЗа получает диплом с отметкой специалист, никаким специалистом он не является. Пока что он - это пустое место, профессиональное ничто, которое в будущем может стать чем-то. Логично, что ни один работодатель пустому месту платить большие деньги не станет. И это справедливо. Зато он может дать будущему специалисту плацдарм для развития, обучить его, что само по себе уже ценно. Кто понимает ценность такой возможности, тот её принимает, начинает работать и через некоторое время становится конкурентоспособной профессиональной единицей. Это в случае, если человек хочет стать профессиональной величиной. Проще говоря, уметь что-то делать и зарабатывать этим умением деньги.
Казалось бы, всё просто. Почему тогда так много молодёжи, на обучение которой было проёбано (именно проёбано, в космических масштабах) столько казённых финансов, сидит без работы и пишет упаднические посты с тэгом "надо валить из этой страны"? И это не в дремучем селе Луганской области, это в Киеве. Я, честно, долго наблюдала и пыталась вывести секрет их повального неуспеха. Он очень простой: это люди, которые не стремятся стать крутыми специалистами, а хотят круто зарабатывать. Не умея ровным счётом ничего.
Это тупиковый путь. И это болезнь молодых, правду говорю. Аморфные, инертные, тупые юзеры интернета, которые сначала не знают, куда поступать, потом не учатся там, куда поступают, ну а после - без понятия, что им дальше делать. Это, наверное, недосмотр их родителей в сочетании с общей тенденцией инфантилизации - когда человек не хочет брать ответственность за себя и свои поступки, и потому плывёт по течению. Понятное дело, заносит его, куда попало.
Недавно у меня был интересный разговор со знакомой. Она жаловалась, что работа у неё - говно, платят ей мало, и вообще. Я говорю: ну давай подумаем, чем бы ты хотела заниматься, что ты умеешь. На что она ответила: "Ну, не знаю". И послала мне грустный смайл. Потом эта же знакомая выложила у себя в блоге ссылку на статью на левацком сайте, которая в идеологически выдержанных выражениях объясняла, почему лузеры - лузеры. Оказывается, потому, что патриархальное общество не позволяет женщине занимать хорошо оплачиваемую позицию, и вся денежная работа по умолчанию отходит мужчине. Вот так, блять.
Вместо того, чтобы честно задать себе вопрос "какую ценность я представляю из себя как социальная единица?" и честно ответить себе "никакую", люди категории 0 предпочитают искать виноватых. То они образование получили хуёвое, никому не нужное, то страна у нас не такая, валить надо. У них очень остро развито чувство справедливости, они очень чётко знают, что им государство должно: образование дать, работу дать, соцпакет дать. Должно, блять! При этом, конечно, никто не считает, что они стране тоже кое-что должны.
Поэтому я думаю, что им и правда лучше уехать. Правда, кому они там нужны?
(c)
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
Этой осенью я курю слишком много, заслушиваюсь Bahh Tee и улыбаюсь нелюбимому мужчине. Он в восторге от цвета моих волос и ямочки на левой щеке при улыбке. А я отращиваю натуральный цвет и меньше улыбаюсь. Он говорит, что не может без меня, а я затягиваюсь никотином поглубже и отвечаю, что он просто не видел меня настоящей.
Я просто играю. Играю в жизнь, в любовь, в дружбу. Я даже на работе играю. Надеваю белый халат и играю в доктора. Моя жизнь – это игра одного актера. И засыпая, не задумываюсь, на каких подмостках придется играть завтра. Жизнь, как карточная игра. В надежде вытащить джокер, тянешь шестерку.
[500x375]Плохо о нас думают те, кто хуже нас. Тем, кто лучше нас, не до нас. (с)
Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение
Наизусть запомни пальцами тепло мое.
Нас не спасут весна и крепкие напитки.
Все одно, все ничто... Все равно нулю.
Когда город уснул на твоих руках без меня,
Когда делится мир пополам, но без тебя,
Когда ты поджигаешь ночи - не уснуть.
Знаешь - кто-то читает тебя наизусть.(c)
[700x464]Причиной моей злости может стать что угодно. Нудный разговор,сопровождающийся глупыми вопросами,которые стоило бы оставить без ответа. но говорить следует. секунды и минуты все время спешат. не стоят на месте. я взрослею,становлюсь старше,старею,наконец. время слишком дорого для меня,чтобы заполнять его пустым молчанием,висящем в воздухе. не чем дышать. в кафе слишком душно и накурено.
-какая разница. ты знаешь ответы на все вопросы. с кем бы я не спала, кто бы не гладаил мои волосы, не заказывал ужин, расплачиваясь по счету, смотря с благодарностью в глаза даже за это глупое просто присутствие рядом. никто не зменит тебя. никто не может дать мне то ощущение полета, вечного беспокойства и этого псевдо наркотического опьянения от небольшие доз адреналина в кровь. ты ...
-люди это любовью зовут.
-слишком напыщеное слово. И к тому же на любовь у меня нет ни времени. ни терпения.
Я встаю и ухожу.он не догоняет.так всегда.такси,пальто и руку подают только те,кто тебе безразличен.даже смешно.
Это цитата сообщения lovemaking Оригинальное сообщение
В течение последних четырех лет, я только, что и делаю, что живу на чемоданах. Но сама процедура сборов никак не доставляет мне удовольствия и сколько бы я не практиковалась для меня всегда болезненно собраться. Еще, если взять во внимание тот факт, что на данный момент мои вещи разбросаны по трем квартирам и дому, то есть в четырех разных географических точках. И бывает так, что я одеваю черное платье и понимаю, что туфли к нему в другом конце Москвы, то сборы приобретают совсем трагический окрас. У меня всегда присутствует паника, что я что-то не положила, забыла и потеряла. Плюс, всегда вожу с собой 4ех килограммовую косметичку с шампунями и кондиционерами, так как обычным шампунем не могу мыть голову, еще книги, так как не могу я читать на amzonkindle или ноутбуке, мне нужно чувствовать бумагу и переворачивать страницы, поэтому практически всегда приходится платить за 10кг перевес. Давно пытаюсь составить свой travel лист минимум из тех вещей, из которых реально не смогу прожить и дня, но пока так и не сделала этого, к счастью облегчает весь момент сборов любимые саундтреки и мечты о предстоящей поездке.
[500x333]
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
просто езжай на море. Оно и выслушает, и успокоит. (с)
[500x333]Море для меня панацея от всего. Достаточно вдохнуть морской солёный воздух, пройтись по шлифованной гальке и почувствовать атмосферу южного города, как кажется, что все проблемы остались такими нереальными, забытыми за сотни километров. И если бы не обязательства и наличие ящичка с купюрами американских президентов, я бы обязательно жила на море. Чтобы прохаживаться неспешными шажками по набережной, подставлять лицо южному солнцу, морщиться от брызг воды и пить терпкое вино.
И уже завтра, я оставлю все проблемы, переживания, недосказанности и обязательства в шумном, пыльном, с жарким воздухом и раскаленным асфальтом городе. И буду там, где нету интернета, волнует море и зажигает лето. (с)
Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение
Я тебя оставляю, не бросаю, не кидаю, не предаю и не изменяю.
Просто оставляю.
©
Ощущения внутри меня до сих пор невыносимые.
Я осознаю, что нужно продолжать жить ровно так же, как и жила.
Но мысли еще толком не сформировались на вопросе "как это было?"
Знаю, что очень тяжело отпускать того, кого мы еще любим.
И порой это, действительно, кажется невыполнимым.
Я слишком многое ему прощала, прощала даже то, что не простила бы другим.
А потом одним днем, словно по щелчку пальца, я остановилась.
Это цитата сообщения Rosland Оригинальное сообщение
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
[]4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом