• Авторизация


ГОРОСКОП 25-10-2014 19:47

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Телец

[500x648]
Пройти - Лаконичный гороскоп в котах

Интересное:
[показать] [показать]
Ирландские сувениры Браслет "Котики"

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-10-2014 17:18

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Бесподобное антибактериальное варенье из кумквата

[604x403]

Малоизвестный экзотический фрукт, который относится к семейству цитрусовых - кумкват, полезные свойства которого стоит знать. Кушают этот фрукт вместе с кожурой, что даёт прекрасное сочетание вкусов (кожура - сладкая, мякоть - кислая).

Это не только очень вкусный, но ещё и очень полезный фрукт. Полезные свойства кумквата обуславливает его химический состав: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Р. Минеральные вещества: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, натрий, марганец, железо, медь и ряд других.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-10-2014 21:23


http://www.gazeta.ru/comments/column/shelin/6261565.shtml
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-10-2014 21:18


http://www.gazeta.ru/comments/2014/09/19_e_6222093.shtml
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закон ПРЕТЯЖЕНИЯ 29-09-2014 20:29

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Закон Притяжения или невозможное возможно

Закон Притяжения или невозможное возможно

[700x437]

С его помощью каждый человек может стать хозяином своей жизни. Главный постулат Закона Притяжения гласит: внутреннее равно внешнему. Мыслите позитивно, и все наладится. Думаем о хорошем - притягиваем лучшее, и наоборот: ноем на судьбу - сидим на бобах.

Закон Притяжения безупречен, однако познать все его механизмы не так просто. Но он работает! Если вы считаете, что Закон Притяжения вам не помогает, значит, вам надо просто научиться им пользоваться.

Очистим свой разум от негатива. Плохие мысли – главный враг. Мы должны сознательно и очень решительно подойти к этому вопросу. Негативные убеждения способны разрушить все наши планы и надежды. Заменим все плохое, находящееся в мыслях, на позитивное!

Конкретизируем желание. Определим, что мы хотим. Закон Притяжения не любит расплывчатых образов. Нам надо точно назвать все детали. Например, если мы хотим денег, нужно указать сумму. Обязательно. Итак, давайте сядем за стол и на листике бумаге напишем все, чего хотим.

Начнем действовать! Ели вы думаете, что Закон Притяжения работает сам по себе, то глубоко ошибаетесь. Не сидите сложа руки, а лучше подумайте, что можно сделать для того, чтобы привлечь желаемое и ускорить результат. Компании, походы в кино, новые знакомства… 

Теперь отпустим желание. Закон Притяжения начинает работать тогда, когда мы отпускаем свои переживания о сроках исполнения мечты. Ни в коем случае нельзя ставить под сомнение воплощение желания.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ ОТ ПЯТЕН 25-09-2014 13:05

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Простой рецепт мази от пигментных пятен

[600x400]

Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ 14-09-2014 16:13

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как сохранить молодость и красоту - 5 практичных советов

[показать]Несмотря на огромное количество омолаживающих средств в виде кремов, таблеток и дорогих косметологических процедур, наиболее эффективные методы борьбы со старением являются абсолютно бесплатными. По мнению экспертов, настоящие секреты молодости и красоты всегда были и остаются недорогими и легкодоступными.

Как оставаться вечно молодой?

Вот 5 практичных советов, которые подскажут, как сохранить молодость и красоту и замедлить процесс старения уже сегодня... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/5-sovetov-kak-sohranit-molodost-i-krasotu.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИРОГ 01-09-2014 17:38

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Осенний пряный пирог.


Ну вот и закончилось лето и на смену ему пришло мое любимое время года - осень.
И теперь дома будет часто уютно пахнуть вкусностями, ароматным чаем и жжеными свечами.
Завтраки на свежем холодном воздухе и семейные вечера укутанные тёплым пледом и ароматом свежей выпечки.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом пряного осеннего пирога с удивительно вкусным финиковым кремом.
Сам пирог воздушный, легкий и просто тающий во рту. Очень сложно отказать себе в еще одном кусочке.

[536x800]
В разрезе.
[581x800]
обязательно его приготовьте!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБОВЬ 30-08-2014 13:16

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

10 золотых правил привлечения Любви

10 золотых правил привлечения Любви

1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.

2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.

3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.

4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшатся и вы почувствуете легкость и комфорт.

5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены.

6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.

7. Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для новых чувств.

8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно так, как вы хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан.

9. На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность, характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы - кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным, есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные поступки. Чем подробнее вы опишете портрет будущего любимого, тем точнее будет исполнен ваш "заказ".

10. Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, то поместите в центре большого плаката свою фотографию рядом с портретом мужчины, внешность которого вам нравится. Окружите вашу пару всеми атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который бы вы хотели иметь, детей, денег, машины, увлекательных путешествий. Повесьте карту на видном месте, чаще смотрите на нее и мечтайте. Визуализация - один из самых мощных способов превратить фантазии в реальность.

[700x393]

3 главных "никогда"

1. Никогда не таите старых обид, особенно на бывших возлюбленных. Обиды на подсознательном уровне блокируют возможности для позитивных перемен в жизни.

2. Никогда не говорите себе: у меня ничего не получится. Вера в успех - главный залог самого успеха.

3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Настоящее чувство приходит естественно и гармонично.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОРС 21-08-2014 20:28

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Полезные морсы: советы по приготовлению + 5 рецептов

Морс – это напиток из ягод, фруктов, воды и сахара. В отличие от компотов морс не варят, а настаивают на соке. 

Чаще всего морсы готовят из клюквы, малины, земляники, ежевики, смородины, шиповника, яблок, лимона, крыжовника. Напиток можно готовить не только из свежих, но и замороженных ягод. Технология, по которой делают этот напиток, позволяет сохранить максимум витаминов и полезных веществ. Морсы отлично утоляют жажду, особенно если при приготовлении использовать совсем небольшое количество сахара.

[600x407]

Полезные свойства морсов

У морсов невысокая калорийность, поэтому их можно пить практически в любых количествах. Этот напиток не только утоляет жажду в жару, но и способен насытить человеческий организм витаминами групп В, Е, РР, А, С, фолиевой кислотой, калием, кальцием, магнием, железом, фосфором.

Ягодные морсы насыщены полезными кислотами, пектином и минеральными солями. Они способствуют нормализации работы ЖКТ, выводу вредных веществ из организма. Этот напиток позволяет организму более эффективно бороться с вирусами и бактериями, поэтому морсы полезны не только летом, но и в период простудных эпидемий.

В холодном виде – это освежающий и тонизирующий напиток, а в горячем – согревающий и поддерживающий иммунитет.

Читать далее

 

 

 

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Ароматические масла эффективны при простуде, гриппе, бронхите.
Часть 2 - Герпес снова атакует.
...
Часть 48 - Народные средства из активированного угля для кожи
Часть 49 - Народные рецепты: эфирные масла для оказания скорой помощи
Часть 50 - Полезные морсы: советы по приготовлению + 5 рецептов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТ ДАЛАЙ ЛАМЫ ПРавила 16-08-2014 15:14

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

18 правил жизни от Далай Лама

[526x393]

В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни.

Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУДА 03-08-2014 22:16

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Чему учил Будда - 10 мудрых уроков

Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой. В переводе слово «Будда» — означает «пробужденный» или «просвещенный».

Сиддхартха – главная фигура в Буддизме, и сведения о его жизни, учения, монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями.

Сегодня я хочу обсудить несколько важных жизненных уроков, которые получил из учений Будды.

1. Начинать с малого – это нормально

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»
Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем»
Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны

«Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит».
Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями.

Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас.

Если вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»

3. Простить

«Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы»
Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение

«Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что буду они значить, если вы не будете им следовать?»
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову!

Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять

«Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя»
Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя

«Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад»
Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается.» На это я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

7. Живите в гармонии

«Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи»
Не

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГАР 28-07-2014 20:43

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

От загара и после загара.


Я тут вдруг заметила, что как-то забросила свою рубрику про всякие "женские штучки", в смысле про косметику. А написать-то есть про что, и пожалуй сейчас расскажу про самое актуальное: защитный крем от загара и спасительный гель, если вместо шикарного загара, кожа предательски обгорела.
У меня особенная кожа, и после родов она внезапно стала еще более особенной, т.к из-за разбушевавшихся гормонов у меня как-то нежданно негаданно появилась аллергия на солнце. Я не сразу это поняла, потому что в Норвегии даже летом солнце не самый частый гость, да и вообще о существовании подобного недуга я даже не знала, пока однажды, после загара вечером я почувствовала просто жутки зуд, присмотревшись, кожа словно горела и чесалась, хотя я совершенно не обгорела, и выглядела она словно я упала в куст крапивы, особенно сильно это ощущалось на руках, груди и шее. Я поняла, что аллергия после третьего раза и еще я поняла что это происходить КАЖДЫЙ раз когда я выхожу с неприкрытой кожей на солнце. Сказать что ощущения мучительные - ничего не сказать: сю ночь страшный зуд, иногда даже расчесывала до царапин, казалось что горит где-то глубоко под кожей и ни черта не помогало ни сметана, ни противоаллиргенные крема, ни лед, ни прохладная вода, и уже тем более не помогали таблетки. Я уже потом когда добралась до аптеки и врача, узнала, что таблетки против аллергии не помогают при аллергии на солнце, единственно что может помочь - это мощный защитный крем или прикрывать кожу. А еще мне посоветовали отличное средство, которое охлаждало и успокаивало кожу, и самое главное достаточно быстро заживляло травмированные участки.

Охлаждающий гель Алоэ от Hawaiian Tropic
[333x500]
Он в то время стал моим спасением, да и сейчас я всегда летом держу его на расстоянии вытянутой руки. Он действительно работает и очень хорошо успокаивает травмированную солнцем кожу, при солнечных ожогах самое незаменимое, на мой взгляд, средство. Алоэ вообще удивительное растение, которое во всю использует как в медицинской индустрии, так и в косметологии. Конкретно этот продукт очень быстро, буквально сразу после нанесения, успокаивает и расслабляет кожу. Достаточно быстро высыхает, как бы образовывая легкий защитный слой. Смывается без проблем, и после чувствуется что кожа увлажнилась и ощутимо смягчилась. Запах легкий и ненавязчивый, слегка сладковатый, однако на коде совершенно не ощущается. Средство мой летний "маст-хэв" уже последние два года.

Цена за тюбик 10 долларов


La Roche-Posay Anthelios Sun Spray and Anthelios Sun Cream
[333x500]
Я за эти два года перепробовала много кремов, очень много, сколько денег выкинуто я даже писать не буду, дабы не расстраивать себя лишний раз. Крема, где защита ниже, чем spf30, использовать тогда даже смысла не было. Медленными и верными шагами, я таки нашла то, что мне лично идеально подошло, но конечно не без помощи нашего педиатра: именно она мне посоветовала то, что теперь стало мои летний и пляжным маст-хэвом. Удивительно, но даже среди кремов с защитой 50, были такие, которые действовал не так, как надо, и после прибывания на солнце у меня снова появлялась аллергия. В конце концов я остановилась на французской марке La Roche-Posay, которая названа в честь местности во Франции где добывают одноименную термальную воду, на основе которой сделана вся продукция этой марки. Вообще у них очень много действительно хороших линий, как для взрослых, но особенно для детей, и около 25000 дерматологов рекомендуют продукцию именно этой марки, потому что она считается уникальной в своем роде и, что самое главное, действующей. Купить их товары можно, в основном, в аптеках.
Конкретно для защиты от загара я беру себе и сыну детские спрей и крем без парфюма и парабенов и очень ими довольна, на другие даже менять не собираюсь. Даже в самое палящее дневное солнце на Кипре, я ни разу не обгорела и ни разу не вспомнила о своей аллергии, а домой я вернулась весьма шоколадной. Крем и спрей очень быстро и легко впитываются, не блестят на солнце и что самое главное практически ни чем не пахнут. После использования никаких следов на одежде не остается. В общем одни плюсы и позитивные впечатления после использования.

Цена за крем 35 долларов
Цена за спрей 45 долларов
Сейчас на них скидки 50%.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЮЛЬ ВЕРН 22-07-2014 21:03

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Жюль Верн - любимый автор детства

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


[показать]
[показать]
Смотреть далее...
пост составила


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УХОД за Волосами 14-07-2014 20:40

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Глицерин для ухода за волосами

[300x240]

Из этой небольшой статьи Вы узнаете, как можно в домашних условиях приготовить средства для ухода за волосами из глицерина.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЗ СИБИРИ 12-07-2014 21:46

Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение

Быт Енисейской губернии конца XIX − начала XX века

Если вы любите разглядывать снимки из прошлого, тогда вы оцените эту подборку. Эти снимки запечатлели быт людей, которые жили в конце XIX − начала XX веков, в Енисейской губернии.
  • 1. Крестьяне-челдоны г. Красноярска
    Снимок сделан в Красноярске в конце ХIХ в. Фотография и негатив поступили в музей в 1916 г.
    Парный фотопортрет красноярских крестьян, снятых на фоне бревенчатой постройки.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СОТЕ ОВОЩИ 05-07-2014 14:37

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Соте из овощей - легкое летнее блюдо

Соте из овощей - легкое летнее блюдо

[600x461]

Это овощное блюдо порадует чудесным ароматом и вкусом!

2 баклажана, 1 кабачок или цукини, 3 сладких красных перца, 1 зеленый перец, 3 помидора, 1 головка лука репчатого, 70 г масла растительного (лучше оливкового), 150 мл овощного бульона, зелень петрушки, соль, молотый белый перец.

Баклажанчики, кабачок и лук помыть, очистить, нарезать аккуратными кубиками или колечками. Сладкий перец разрезать на половинки и поместить на противень. Перец поставить в духовку, разогретую до 180°С. Подождать пока не потемнеет кожица (запекание займет примерно 15 минут). С охлажденного перца снять кожицу и нарезать мякоть полосками.

В глубоком сотейнике разогреть масло, слегка обжарить овощи (около 5-ти минут). Добавить соль и залить овощным бульоном или водой. Тушить 5 минут. Помидоры ошпарить кипятком, поместить в холодную воду и затем снять с них кожицу.

Измельчить помидоры с помощью блендера до пюреобразного состояния. Добавить пюре из помидоров к овощам и тушить все вместе еще 3 минуты. Посыпать готовое блюдо свежей зеленью петрушки и молотым белым перцем.


1868538_539 (144x160, 6Kb)Без качественной сковороды невозможно приготовить вкусное полезное блюдо. У хозяйки в арсенале должно быть несколько сковородок. Вот тут http://ogoshop.com.ua/skovorodi/ можно найти глубокие сковородки для приготовления рагу, мясных изделий, блинов в ассортименте. Сковородки с антипригарным покрытием - актуальное приобретение для любого сезона!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-07-2014 19:43

Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение

А на моїй землі іде війна.

Стріляють танки і ревуть гармати.
Сповита горем, в чорному вбранні,
Сльозами вмилась не одна вже мати.

Найкращі з кращих падають від куль,
Грудьми своїми землю прикривають.
Сумним набатом в селах і містах,
Звучать слова: « Герої не вмирають!»

Вони живуть навіки у серцях
І в пам’яті народу України.
І не дозволять нашим ворогам
Перетворить Вітчизну на руїни.

Ми вистоїм. Здолаємо катів,
Як маків – цвіт розквітне Україна!
На тих місцях, де йдуть тепер бої,
В земнім поклоні схилиться калина.

Світлана Чабан. 28 червня 2014 р.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАРЯДКА 02-07-2014 21:30

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Несложная утренняя зарядка

Начинаем свой день с несложной утренней зарядки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ 02-07-2014 21:26

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость

[600x369]

Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица - результат регулярных занятий лицевой йогой.

Упражнение 1

Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.
Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии