Начинаю новый проект под названием "а такое ли уж оно счастливое...детство"...
Хотелось бы сказать пару слов о том,к чему вся эта задумка должна привести меня и,быть может,некоторых моих читателей,которые в моих ситуациях могут увидеть сходство или даже аналогичные картины,и помочь разобраться в себе...
Не так давно начала увлекаться психологией более серьезно,чем раньше,появилось немного больше времени по читать,разобраться,переосмыслить...
скажу больше,что ко,к чем я пришла меня больше шокировало,нежели по радовало...всплыло наружу столько всего,о чем я уже давно позабыла...
Обещаю вести рубрику каждый день ,по крайней мере по одному посту писать,пока окончательно в себе не разберусь и не успокоюсь,потому,что разложить теперь по полочкам всю ту инфу,которая всплыла очень сложно,поэтому решила все записывать...может быть так будет легче....потому ,что в голове каша...вроде и удается систему вывести,но порой просто тогда депресуха нападает,когда понимаешь всю ничтожность своего прошлого существования...хотя так и нельзя говорить - надо любить себя и принимать такой ,какая я есть...
Суть всего того,что я задумала.избавиться от проблем со здоровьем,понять их причины до конца,а так же избавиться от чувства вины и от комплексов,от фобий...и ,наконец,принять себя....
Может кто-то читал В.Синельникова "Возлюби болезнь свою"..так вот,я прочла..и не только эту книгу...
сама по себе идея того,что болезни - это следствия наших мыслей и действий не была мне близка,и я отнеслась к этому скептически,но так как на работе делать было одно время нечего,я все таки начала читать..и,вы не поверите..все,что описано в книге по поводу моих болезней совпало с точностью.все,что я прочла оказалось правдой..хотя.не всю правду я сперва приняла,половину отрицала,согласилась только с парой пунктов,и поделила свои болезни на несколько групп и классифицировала их...,а потом.таки пришла к тому,что это все следствие одних и тех же событий...связывать их сейчас не буду стараться публично,так как не зная всей истории моей жизни,вам сложно будет оценить так это или нет...и вообще что либо понять из моего рассказа..поэтому,все и по порядку,вернее даже не по порядку,а по велению сердца,начинаю вести эту рубрику,вернее серию сообщений.....
пока я буду связывать только следствия,то бишь то,что есть во мне с причинами и воспоминаниями обрушившимися на меня..не делая никакой общей привязки,а обобщим уже в конце и сделаем выводы...ибо сейчас это сделать будет трудно...
и начну я .пожалуй даже не с болезней,а с фобий,вины и комплексов..это будет более понятнее.от простого ,к сложному...
когда немного разберусь.начну снова вести серию про похудение ,а так же,может быть , про то,как мне работается над собой в психологическом плане...
Опять что ли промотивироваться и сходить в НЕ ЖРАТЬ,чтоб не жрать)))что-то в смятении,началась весна,а я не худею,прямо и весна не весна....)))
Сегодня заходил брат мужа,потрясно похудел,взялся за себя,молодец вообще - я его прямо расхвалила)но он,конечно,более жестко худел,так ,как мне ,барышне нежной и хрупкой ну никак не подходит)ел только запаренную гречку без ничего,даже без соли..отказался от кофе и от сигарет,вернеею.на эл.сигарету перешел...и начал даже качать пресс!!!Респект и уважуха!
-----
начиталась,вообще нихрена не мотивирует...странно как-то...все там красавцы,но я что-то не в состоянии - все это пройденные этапы,и начинать с начала не хо вообще...
может еще раз пересмотреть серии 15 лет время худеть - хотя.наверное,тоже не поможет.....еще и не было такого,чтоб мотивации было ноль....
Флеш моб!детали в цитатнике!100 ВЕЩЕЙ,КОТОРЫЕ МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЮТ01-04-2013 19:56
Да уж,100,наверное,многовато,но попробую!
1.Успехи - свои и чужие!Сюда относятся так же и истории успеха
2.Любовь,естественно!
3.закат и рассвет!
4.хорошая поэзия!
5.книги по психологии!
6.стимул и ожидание результата!
7.красивые картинки
8.поддержка близких и друзей
9.желание перемен
10.Иногда,даже пинок под зад может стать идейным вдохновителем.
11.живопись.
12.азарт,соревнование ...
13.ощущение гармонии (такое бывает редко,но бывает)
14.улыбка ребенка
15.ожидание вознаграждения
16.природа(живописные пейзажи,пение птиц.,шум прибоя..)
17.луч солнца,пробивающийся через закрытые шторы или жалюзи ранним утром....
18.осознание того,что мне повезло в жизни...
19.хорошие фильмы
20.фантазии и иллюзии
21 красивые люди
22.подвиги героев
23. полученная заработная плата(сразу хочется горы свернуть)
24. присутствие рядом любимого человека
25. легкая меланхолия или даже грусть
26. хороший секс
27. поход на выставку,на семинар ,концерт
28. приятные воспоминания
29.сама жизнь,во всех ее проявлениях...
30. осознание собственной важности
31. здоровье и радость родных и близких людей
32. страсть
33. вера в чудо
34. неожиданный приятный сюрприз
35.Истории о любви
36.предвкушение праздника
37. романтический ужин
38.процесс кормления голубей
38. радуга
39.хорошая музыка
40.горячая ванна))))
41.ощущение собственной полезности
42.приятные ,общительные лди
43.комплименты
44 преодаление фобий
45.подарки)
46.завтрак в постель
47.созерцание любой красоты
48.созидание чего-то общественно полезного
49.объятия и поцелуи дочери...прикосновение маленьких рученок к моей щеке....
50.сильная увлеченность аким либо делом....
ПОЛОвина,фух...ну и тяжелый список..
51. преданность...истории по типу Хатико
52.осознание,перемен к лучшему,стремление к самосовершенствованию...
53.аромат кофе,естественно...
54.иногда просто шум улицы .который доносится,когда стоишь на балконе...
55.мечты о собственном доме
56. приближение к цели..
57 .занятие творчеством с ребенком
58.осознание собственной правоты...
59.подтверждение догадок,или мвслей в каком либо направлении..когда вот ,где-то на подсознательном уровне знаешь,что это так,а тут еще и подтвердилось примером из жизни,книги,образом и т.д.
60.хорошая погода
61.плохая погода вдохновляла раньше на написание стихов
62.так же как и грусть,несчастная любовь и прочая муть садомазо)))
63.когда все идет по плану,определенный промедуток времени...
64.поездки и путишевствия
65.дорога
66.хорошая компания ,быть может даже новая...собрание единомышленников ,так называемых - объедененных одной целью
67порой алкоголь)
68. кулинарные шедевры приготовленные для меня ,или мной...
69.благотворительность..
70.вязание,вышивка,прочее хобби
71.стремление получить какую-то вещь
72.хорошо выполненная работа
73.психологические передачи
74.раньше вдохновляла журналистика,желание стать журналистом...
75шоппинг,быть может даже онлайн...
76.хороший релакс...массаж,спа и т.д.
77.смена имиджа
78.мечты о стройном теле ))))
79.маленькие победы над собой...
80.Улыбка - вещь бесплатная, простая и приятная, смешная и понятная, доступная для всех. Когда мы улыбаемся, мы самоисцеляемся. А раз мы исцеляемся - то исцеляем всех! :)
81.дух авантюризма
82.тишина
83.звуки дождя
84.талантливые ,всесторонне развитые люди
85.муравьи)))их выносливость...
86.ландшафтный дизайн
87.красивый интерьер
89.перспективы карьерного роста
90.хрупкие,миниатюрные вещи...
91.полноценная жизнь людей с ограниченными способностями
92. доброта
93.сила и стойкость духа..
94.чистые улицы
95 - запах весны в воздухе..
96.открытия и новые знания.
97.бескорыстные поступки(сродни благотворительности,но не материальные)
98.активный отдых
99.иногда спортзал)
100.Состояние влюбленности
Предлагаю что-то типа флешмоба. Не просто так, а со смыслом - сделать шажок себе навстречу, полюбить себя чуточку сильнее. Кроме того, посты флешмоба помогут немного разбраться в себе и даже поставить какие-нибудь крутые долгоиграющие жизненные цели.
Итак, посты, которые нужно написать:
1. 100 вещей, которые меня вдохновляют.
2. 100 вещей, которые я хочу сделать в жизни.
3. 100 вещей, которые я в себе люблю.
Писать нужно очень-очень честно и искренне.
Если вам нравится идея и вы не прочь поучаствовать - скажите в комментариях, пожалуйста, я бы последила за вашими списками с интересом.
отвыкла уже вести регулярные записи в дневнике ,да и писать пока особо-то нечего...днями напролет занимаюсь поисками работы,но пока безрезультатно....немного апатичное состояние...стирка,готовка,глажка ,уборка заколебали....все начинает потихоньку раздражать....надоело быть хорошей,просто хорошей...хочется быть хорошей для себя и самодостаточной...решила забить сегодня на все...просто сварю по жрать,заберу Иру по раньше и пойдем с ней гулять,а до этого по смотрю сериал какой нибудь ..такие вот планы...
А вы любите вязаные украшения? Если да, предлагаю вам посмотреть подробный мастер-класс и узнать, как сделать такой браслет своими руками :) Читаем здесь :)
Заказать браслет можно в моем магазинчике :) [500x375]
Готовится на раз-два, а получается... ну очень вкусно!!!
Ингредиенты:
Бездрожжевое слоёное тесто - 450 грамм (этого более чем достаточно)
Сливочное масло - 250 грамм КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Сгущёное молоко - 1 баночка (397 грамм) Кто не любит сильно сладко, можно использовать половину баночки
Песочное печенье 400-500 грамм
Приготовление:
Тесто разморозить,нарезать на квадраты, примерно 2*2 см.Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах до золотистого цвета.После того как "квадратики" будут готовы сразу их не доставать из духовки, приоткрыть дверцу и пусть постоят минут 10, чтобы не опали. Затем достать и остудить
В это время готовим крем.
Масло комнатной температуры взбить с сгущёным молоком.Печенье измельчить руками или в кухонном комбайне.
Теперь берём наш "квадратик" обмакиваем со всех сторон в крем.а потом со всех сторон обваливаем в крошке из печенья.Пирожное готово!Пирожным нужно дать пропитаться, я складываю их в контейнер для торта и на ночь убираю в холодильник.
Их получается очень много, поэтому все я сразу не достаю потом, а только столько, сколько можно осилить с чашечкой чая или кофе.
Пост о похудении и прочей ерунде.
Кому уже говорила,кому нет,что на похудение я пока забила.Не скажу,что только то и делала,что жрала в свое отсутствие на ли.ру,но грешила основательно....еще и практически забросила фитнес,в чем каюсь очень-очень и сегодня надо пересилить себя и заставить пойти в зал,хотя,честно,так лень..да еще и интеренет появился,хочется насладиться им сполна+погода плохая ,зябко на улице,но надо...
В общем,решила стараться держать вес примерно в одном диапазоне ,хотя, даже не взвешивалась после поломки весов - смотрю сейчас по одежде.
вернулась на каблуки,летаю в них целыми днями,чувствую себя в таком весе бм комфортно....но ,самое главное - не забросить спорт....это моя установка моральная...
Интересно,что без ли.ру,мысли о похудении не так часто посещали мою головкушку..а теперь вот снова появляется желание работать над объемами,записывать какие-то достижения(На Вику вчера на смотрелась и себе захотелось,повторюха муха)...а весов не хочу пока,чесно,пофигу мне на вес,лишь бы не жирнеть..надоело зависить от весов и т.д.....надо просто жить и работать и все.....
писать пока больше не чего...сейчас в гостях у свекрови,у них ноут....решила выйти на связь...у меня все зашибись...немного,правда,обжираюсь 2 дня...опять меськи скоро...но на настрое это никак не влияет...все по прежнему...по стараюсь выйти на связь в сл.четверг,с результатами...уже интересно...хотя к весам не тянет вовсе....живу хорошо,красиво и без зависимостей!всех люблю,за всеми скучаю просто неимоверно!
Всем приветик !зашла снова на огонек,всем спасибо за отзывы очень-очень скучаю...с нетерпением жду своего возвращения,но пока полный аут...но.....
настроение у меня превосходное!все супер!не смотря на сильные материальные трудности ,которые сейчас в нашей семье...как-то мне даже уже плевать на это ..наслаждаюсь каждым моментом жизни,каждой минуткой,каждой секундочку!!!оптимизм так и прет!и уверенность в себе!вернулась полностью в колею уже....целыми днями бегаю,занимаюсь делами,иногда подрабатываю....возвращаюсь с понедельника в спорт зал!
могу приоткрыть маленькую тайну)у меня)такое ощущение,что,я добьюсь второй цели к концу октября!!!!такая целеустремленность и уверенность меня давно не посещали...я очень-очень этого хочу - и сто процентов добьюсь - теперь - это не пустые слова,я правда в верю,и живу этим...
Ира уже месяц ходит в садик и не болеет - это шикарно...
с мужем отношения отличные,шикарные просто...
такое умиротворение у меня и такое спокойствие на душе.....просто словами не описать.....
получаю удовольствие прямо от всего - видать какое-то снова гормональное нарушение ))))часто говорю всем,что люблю!и правда люблю...в моем сердце весна!не знаю,что еще рассказать,ну,правда,не знаю...все просто очень хорошо..
Всем привет,у меня огромная запара,полетел комп вовсе...не могу пока общаться ,отчитываться ,читать...вообще живу не только без инета,но и без компа...иногда подрабатываю,на фитнесс еще не вернулась....
так,какие еще новости...иду к мечте,ни на что не забила,пока ,за то время,что мы с вами не виделись,я похудела на кило...в общем - я монстр...со след.недели планирую вернуться на финес!буду дальше добивать свое сало...очень..очень плохо,что я без вас...но мысленно все же с вами...очень хочу по читать новости,но зашла на пять минут к подружке,написать,что просо жива здорова,настроение и настрой отличные....вообще у меня все круто....так спонтанно не знаю чего и рассказать....
всех целую и очень сильно люблю....
Оказывается,можно кушать сладкое каждый день сутра и при этом не поправляться и даже худеть,если реально не кушать после 6ти,и ограничивать себя в обеде и ужине....а еще при этом чувствовать себя счастливой...после первого взвешивания ,которое произошло сегодня,я перестала бояться сладостей и поняла,что я на правильном пути...
страшно уже даже и писать об этом,но я снова вернула свой до больничный вес..*спешу по делиться радостью..*..уже в 10й раз наверное...ниже он не идет,но я и не спешу...самое главное,что не идет вверх...это очень радует - я счастлива...
сейчас мой вес 74 кг...
про мечту...
после родов,моя мечта была весить 70 кг....и так близко к ней,я не была еще ни разу...ни единого разу....
4 кг до мечты...,естественно,такая фигура как у меня не придел мечтаний,но,когда ты весишь 100 кг,70 тебе кажутся идеалом....я в сметении...
не знаю,как дальше будит вес уходить,вот правда,не знаю...страшно...ниже он еще ни разу не опускался,теперь какой-то у меня психологический барьер что ли....когда дойду до мечты,придется ее сдвигать немного...на пару кг..,но не буду загадывать - д о этого еще долго..
о планах...
в планах похудеть за октябрь на 2 кг
за ноябрь на 1
и за декабрь на 1 - мечта рядом...
а еще,меня посетила глупая мысль,не факт,что буду потом это носить,но..
у меня есть туника вязаная.прямого кроя,я ее носила как по плотнее ныла,но она не растянутая...,на груди плотно облегает и кругом тоже,не смотря на то,что носила по толще была,только вот в длину она стала длиннее,и уже почти как платьице - такое платьице как я когда-то хотела...просто прямое,прадва с орнаментом...так вот,я хочу так похудеть,чтоб эта туника стала платьицем,чтоб я могла одеть ее просто с колготками...быть может и не буду носить,но надеть и по радовать себя хочу....для поднятия самооценки...что мол,был свитер - стало платье..
как-то так...
у нас дождь..
сижу пью кофе...
день обещает быть "веселым"..под ливнем особо не по гуляешь....
вяжу себе сейчас комплект полоска + митенки на осень...наконец себе,а о все Ирине да Ирине!
комплект будет,а курточки ведь нет еще....
скоро удить малышку в сад...
в саду дали список ,чего надо на этот год купить,а еще сказали,сколько денежек надо сдать...((фигово,много,конечно....
не смотря на всю белеберду - настроение отличное,даже дождик не портит его ни грамма....хочется чего-то вычудить ,пока еще не знаю чего....
обещала фотки,но не успела купить джинсы..
весь день про бегала,после завтрака как ушла,так вот только что пришла,и не успеваю толком ничего приготовить..
вполне возможно,что завтра снова на работу и после завтра,поэтому сегодня решала все дела...
может с бусинкой вечером в магазин пойду,джинсы смотреть,а может нет...
сейчас по пью кофе с йогуртом и пойду на кухню,готовить еду семье....в общем,я бякя...ничего не успела...
но,кажется,жизнь приходит в норму - я обожаю бешеный ритм!!!