не могу не поделиться,так как задело за живое...
я тут плачу,практически каждый день,что из-за размера бюста я не могу купить нормальную кофту,блузу,сарафан ,платье,пиджак...а она....ну ,блин,а...почитайте...что она творит...угробить себе всю жизнь - ради чего?ради рекордов и славы....ну рекордная и что теперь..болезни позвоночника.вещи на заказ ,уймы ткани покупать,чтоб шить....косые взгляды,насмешки....где плюсы - кроме славы...потом с дивана не вставать и бандаж не снимать.потому как позвоночник переломится.....где мозг?..
http://info-shok.ru/2012-06-10-123600
Угу...сегодня вроде как хороший день,по почему-то мне очень грусну...
сегодня - день рождения моей мамы...поздравила ее только по телефону....сутра гуляла с малой...потом поехала на помолвку моей одногрупницы,а она оказалась в бабтистком храме...ха...,уйти я не могла,потому как это бы очень ее обидело,думаю зайду на чуток,поздравлю и свалю...но там был такой дурдом,ощущение было что я попала в психушку...ешкин кот...как люди могут быть такими зомби,то что там творилось,я не буду даже описывать...надо было просто видеть лица этих людей ...ой,мне страшно до сих пор....эти отрешеные взгляды и поднятые вверх руки....пока я там была,там еще и двери закрыли,пути назад нет,и вперед нетю...я там стояла и так хотелось кричать о том,чтоб прекратили наконец это богохульство те,кто проповедуют - прихожане, я знаю верят в то,что происходит там - это воля Бога...но епрст...я все то время,пока мне не удалось сбежать молилась о том,чтоб Бог простил мне те мысли ,которые возникают у меня при виде таких слуг Его....пипец...они там деньги собирают,и утверждают ,что это точно такое значение имеет,как дороство крови...в общем,такой бред..потом мою одногрупницу и ее парня вызвали на сцену и поздравляли всей общиной,после этого я решила бежать,отморозившись,что мне очень надо..я стала выходить,мне преграждил путь мужик,и сказал - а куда вы идете...я сказала,поздравить Женю...подошла,поздравила и дала деру...была в шоке весь день...блин,пришла только поздравить,но затянули же на служение...вокруг меня бегало куча ошалелых лдей,которы посылали мне Божью бллагодать,хватали меня за руки и прочее....а когда они пели ,у них были такие лица,будто они правда - зомби,честно...когда я там стояла мои глаза были практически полны слез - мне так стало жалко этих людей...они ничего не могут сделать без ведома и благословения пастыря,но в этом и в вере обретают счастье....тими манипулируют как могут....Господи,да почему же нельзя приходить в нормальный храм,а не в контору,где богаты мужик с ролексом и расфуфыренная тетка зарабатывают на доверии ллюдей...
на свадьбу ,я сказала не пойду...там за пол часа в голову влазят их песни..которые еще и указывают с каким лицом надо петь...тьфу...так противно все это...и подруга моя зомбированя тоже...
но вроде счастливая..я рада,что это парень ей ,хоть и пастырем выбран,но хоть нравится....
она до сих пор девствинница и парень ее...в общем,все так стремно - встречались,вернее не встречались,а знают друг друга три месяца,из них виделисль всего три раза...и все...теперь ои помолвленны ,и могут оставаться на едине...но если она откажется потом выходить замуж - запишут ее в блудницы,ибо просто так шарилась с "братом" и не Бог весть чем с ним занималась...
Родители ее просто всетятся от счастья,такие же как она зомби....
я ничего не имею против их как людей - Женя - очень хорошая девушка,добрая,милая...но мне так жалко ее,что в обмут с головою.что такое средневековье....
быть может меня кто-то и не поймет,быть может кто и считает это нормальным - я нет... и не из-за веры, а из-за первобытности...ей еще повезло,парень хоть молодой..и даже на внешность нормальный...но се равно...глядя на пастыря,который выгледит как супер-пупр бизнесмен,на его жену - куклу барби,которая тянет руки в к небу и прости Бога за прихожан.а у прихожан прости денег ...и около 2х сотен народу,которые руками к небу тянутся и поют ,при этолм глдя в одну точку и пошатываясь из стороны в сторону - вызывают у меня ужас,злость и разочарование - все равзом...осталась там толкьо из-за того,что для Жени - это очень важный день...можно сказать решающий в жизни...
раньше.она меня всегда звала,но я ни разу не приходила,и наши отношения не портилиь...и малую мою в их воскресную школу хотела затащить,я отказалась,я говорю.что если мне нужна церковь - я иду в православную,я крещенная православной веры и не собираюсь посещать подобного рода служение..но преглашали не на служение,а на помолвку ,а вот оно как оказалось 2 в 1....в общем - я до сих пор в трансе....их там так зашугали...говрят,что не надо вообще о своих проблемах заботится...написал записочку Богу и все путем,пусть он беспокоится,а вы ходите как не в чем не бывало - в это и есть смирение ,вера и жертвенность...в общем,естественно все три часа службы я не выстояла,да и не собиралась стоять...я смотрела на этих люей,как они шатаются и смотрят в даль и хватают меня за руки и одно желание было сбежать..Жене ничего не сказала....что я могу сказать в ткой день...я ее предупреждала,что без любви - жизнь может стать адом..я все сделала,чтоб она подумала...теперь совет им да любовь...дай Бог будут счаствилы...
все вроде как об этом написала.занла бы что будит.не пошла бы,но ....как знать,наверное в этом тоже для меня положительный опыт.....опыт того,на что не надо вестись и того,как это выглядит со стороны...глазами человека обычного....да.я верб в Бога...но посещать подобные собрания - уж увольте - это нечто...и там такая сила,такая хоризма у этих люде,такой дар,что мне кажется раза три
Такс,все по порядку...
Если,конечно ,удастся привести мысли в порядок...для этого и начиню рассказ с самого начала...
Нас пригласил свекр на свой др...договорились,что мы с самого утра приезжаем на дачу и находимся там целый день - жарим шашлыки ,пьем коктейли и т.д...в общем такая вот пати...свежий воздух,вкусное мяско и прочее...
И я как не странно даже хотела поехать,так как в прошлый раз мне там понравилось ,даже не было особо морально напряжно,большая территория,свежий воздух,природа красивая,все же лучше,чем в духоту сидеть в "коробке" ,так как все равно ехать и поздравлять надо,то дачный вариант мне нравится,вернее нравился больше.....не смотря на то,что погода была не айс,хотя на дождь и не собиралось,просто не было солнца,мы собрались и с самого утра поехали....
Приезжаем - ха...а Толик(свекр) - свалил....уехал в город на рынок выбирать евро переноску....твою мать,что другого дня нет....он сказала,что в воскресенье не хочет ехать,будит лежать и отдыхать,поэтому,ничего страшного,мы не великие паны - подождем....
маршрутка сл.аж под вечер...в 16.05..я в шоке,блин,так и хочется свалить,от такого отношения...ну не понимаю я такого - как так,пригласить на др. и самом смотаться на пол дня....вообще ничего не сделали,не приготовили,позвали нас с ребенком,ни еды ни воды ни именинника ни шашлыков.....я,естественно выпала в осадок,а тут еще и дождь пошел...а свекровь вынесла нам ведра и сказала - шуруйте на огород,все равно Толика нет,нехер просто так сидеть - приедет,будим праздновать....мы с Сашей сказали,что торчать тут под дождем без удобств с маленьким ребенком,как-то не понтово...что при первой же возможности свалим тоже...потому как папа в такую погоду вообще не вернется и срать он хотел на то,что все его ждут....
на что свекровь ответила - ну и что,вы просто приехали в гости на дачу,и что,что дождь....да на самом деле и что - ведь совсем не в дожде дело,а в отношении....дождь идет,делать нечего ,телека нет,радио нет,а свекровь достает,чтоб мы оставались с ночевкой...Ира уже хочет есть,да и Саша тоже,но Саша-то взрослый,может и по терпеть....
любимая и любящая бабушка,поперлась на огород,нарвала Ире листья фенхеля и базилика,принесла,обмыла и сказала - кушай детка - это полезно...и воды с колодца налила...воду я пить запретила,ибо она ледяная,а несчастный ребенок жрал фенхель,а свекруха ржала,вот молодец - просто как коза,жрет траву....мне хотелось выцарапать ей глаза....естественно,мы не брали с собой еду для Иры,так как поездка на дачу на шашлыки подразумевает собой наличие жратвы....дома мы спецом доели то,что было,чтоб не пропало пока мы будим гостить,ну в том плане,что нового ничего не готовили,по старались подчистить все,так как после мяса,никто ничего уже есть не будит...но дома,хоть приготовить можно....а тут.....хи-хи,ну и смех и грех....Шурик начинает злится,так как он голодный - злой,как ,наверное половина или даже большая часть мужчин на планете....бедная Ира хавает траву...а я просто сижу и охуеваю....
когда свекровь поняла,что Саша зол,она мне говорит - ты чего сидишь,детка,иди в холодильнике возьми капусту и там есть ложка сметаны....сделай салат....блин,*************где звездочки,там сплошной мат....не знаю,как Шурик молчит,да еще и говорит,сделай,а то жрать-то хочется.....сделала...пол кочанчика маленькой капусты и зеленый лук и ложка сметаны...все накинулись на этот салат,сожрали его за секунду...и тут - приехал Толик....это было 2 часа дня..его кто-то подвез....он закатил скандал,что до сих пор еще не готова еда....так какая блядь еда....он привез с собой евророзетку и бутылку шампанского - милое барбекю))))наорал на жену свою,та как контуженная принялась готовить оливье....,но это было одно назавние ю.а не оливье....тут уже меня реально проперло...я забыла о вежливости,так как они о ней забыли уже давно...
свекровь отварила картошку и морковь..кинула мне кипятком их и говорит - чисти и реж,а то папа нас съест...
я говорю,а вообще так ничего,что это все кипяток....?
да?
да....как я его буду резать и чистить,надо было бы хотя бы положить в холодную воду для начала,или сварить пару часов назад ,если вы знает,что мужики у вас такие,есть требуют....
- ну,оставь тогда...нет,чисти...
-я то по чищу,ради Бога,токлько как это можно кушать - салат из горячей картошки и горячей отварной моркови с громким названием - Оливье....*да*меня понесло*а куда деваться...
она,ну ладно,давай те тогда сядем подождем ,пока остынет....
-ой,да мне все равно...
та всхватывается,вырывает у меня нож,начинает чистить овощи и крошить их....потом добавила туда пару отварных яиц,тоже горячих и старое жаренное мясо - старое,потому как валялось в олодильнике,а они уже три дня,как оказалось туда не приезжали....это все заправилось ложкой майонеза,поставилось на стол и стали разливать шампанское...выпили мы по бокалу,я спросила Сашу отдал ли он папе подарок,он сказал,что да...а я сказала.что у нас маршрутка через пол часа....
еще ,приписка..когда закончилось шампанское,свекровь сказала,Толк -
Добрый вечер,друзья!Ведь он действительно добрый...
Сегодня ничего не писала,так как ездили на дачу к свекрови - это было очень напряжно морально,но напишу об этом в след.раз,так как не хочется повторно портить себе настроение...такого неуважения сложно даже представить себе....если бы не заложниками мы стали ситуации,что нет транспорта,я бы уехала через 10 минут после того,как приехала...я мягко говоря в шоке....но это лично мое понятие про гостеприимство,поэтому.может кто-то ничего такого в этом и не увидел бы,но я не так воспитана....не такие у меня нормы привиты этикета,как там....
да в прочем ладно,сейчас мы дома и все хорошо...все просто отлично...самое главное счастье быть дома со своими близкими людьми..
завтра ДР моей мамы,ей исполняется 48 лет.но,к сожалению,поздравить ее завтра я смогу лишь по телефону....и никак иначе,но во вторник,мы поедем всей семьей к ней домой..подарок уже куплен,приглашение получено.так что...остается только ждать.....
по поводу всех своих диет и мучений с фигурой,решила сделать брейк,решила выбросить все это из головы и просто расслабиться хотя бы до среды...не предпринимать ничего.ну кроме того,что в понедельник пойду в зал и на зумбу,а во вторник просто в зал...забила на питание.на его правильность-неправильность,на весы и на стресс...
ела сегодня,да черти как,не скрою...но не обжиралась...просто хомячила ягоды и салат из капусты и огурца... а так же съела кусочек шоколадки и бутер с колбасой,и кофе пила...в общем вот такой сыр-бор...думаю до среды с такими темпами..
так,стоп ,Алена..у тебя же хавкотерапия....забудь о весах и прочем - просто живи...хотя бы пару дней...и проверь возможности обменки...чего тебе стоит....
Нашла сегодня видео,которое делала на 2 годика малявке...так ностальгия замучиала,чуть ли не рыдала сидела....как все быстро прошло,не успела оглянуться.. скоро уже три,а вроде только монтировала...это первый раз в Муви упражнялаь,так захотелось сделать и вот что вышло у меня чуть больше года назад
Народ,как вставить видео с ютуба в пост...хочу поделится,а не умею
Нежданно негаданно приехала подруга из другого города...я ничего не сделала из того,что планировала,даже в зал не ходила и осталась без спорта сегодня...сперва по сидели у меня,а потом облазили весь город,ходили по магазинам,трепались,пили колу))размышляли,вспоминали,потом раньше забрали мою малую из садика,подруга хотела ее увидеть...и она уехала.а мы пришли домой...собралась на фитнес вечером,но муж позвонил и сказал,что не придет домой...так что облом...в еде сыр-бо...скорее таки опять не еда.а питье...съела кусочек колбасы и кусочек шоколадки за весь день.....пила воду,белый чай и колу...и мочегонное,но оно не действует почему-то
Нет.ну твою же мать - это можно сойти с ума..забиваю,не буду взвешиваться,буду отдыхать...потому что так можно тронуться умом ..вес сегодня уже 83.4 ...а в воскресенье был 81.1 с такой скоростью растет вес,что я ,честно говоря в шоке.....что надо делать,чтоб гон не рос - я без понятия...
Сегодня...вроде как все по плану...
Зумба
пресс 30 частичный 10 полный
упражнения для ног, и еще для пресса забрасывать лежа ноги а голову и обратно держась за опору 25 раз
растяжка
массаж ног и бедер 15 минут....
прогулка 2 часа
Еда
завтрак кофе и свеколькник 175 грамм
перекус пол кружочка варенной колбасы,не знаю,грамм 30 ,наверное
обед свекольник 200грамм
Проснулась из-за жары такая уставшая,вроде вообще не ложилась спать...малая про орала пол ночи,не смотря на то,что ей уже почти три года,она все еще частенько просыпается по ночам и кричит...спросонья не може объяснить чего она хочет и надо все предлагать...сегодня,она не хотела ничего - ей было просто жарко....она была мокро-холодная,реально,вроде только вышла с сауны на мороз...она и так спит раскрытая и в одних трусиках и окно у нас открыто,никогда не закрывается иначе можно задохнуться....но это не помогает...в общем была ночь дурдома,малая еще доспат,а я встала попить кофею и собраться нормально спокойно..но желание только одно - завалиться и спать...
завтра др свекра моего...преглашают в субботу на дачю,придется ехать...хотя свекр у меня бсолютно не компанейский человек и ему внапряг любое общество...он не любит ничего,кроме лежать на диване и смотреть телик ,честно,я не приувеличивю..он и на праздник так делает,раньше,когда не было этой дачи,они приглашали нас домой,а дома пол часа длился обед,а потом он отодвигал стол,укладывался и смотрел тиви,забив на всех и вся....а на даче телика нет - непруха чуваку,короче....
Сегодня зумба..пойду,наверное,только на нее...в такую жару две тренировки,да еще и с уставшими ногами как-то перебор...выбрала зумбу.так как там больше упора на пресс и на растяжку,особенно в конце....на ковре эта девочка заставляет нас после занятий творить чудеса...а учитывая-то,что вы видели вчера мой живот и бока - это как раз то,что мне нужно..ну и она более ритмично-энергичная быстро проходит в отличии от другой тренировки,так как там ржачно...я уже более-менее втянулась,и мне уже весело там,а не супер-напряжно...
вес ровно такой же как вчера,позавчера и поза-поза вчера..такой и сегодня...ни граммом меньше,ни граммом больше - это радует...хотя бы так после днюх сохранить,а со среди снова все строго - никаких излишиств...
обещаю - не есть торт на днюхе свекра..)торжественно клянусь,ничего - кроме мяса и салата,ну еще быть может какой фрукт в рот полетит,а то соблазн велик,с плодовыми деревьями этими ..
пошла в душ..еще загляну)
Соу...
как всегда занималась в клубе и гуляла три часа...
Еда
завтра 200 грамм окрошки
перекус кофе
обед 180 грамм окрошки
ужин,планируется 150 грамм свекольника на обезжиренном кефире....и еще 80 грамм окрошки...было мало мне свекольника...
в общем,все вкусно и сытно и в то же время не калорийно...
вечером,как обычно прогулка с малой...
сейчас бегу забирать...у меня под вечер что-то ноги сегодня устали..отекли сильно ,бррр...и болят...даже колени чувствую отечные - это все жара-вода-вес....триндец..вот они откуда кг-шки
завтра Зумба...завтра уже четверг,е-мое,как летит время...
Забыла рассказать...сейчас вспомнила,как на спорт собиралась...я влезла во все свои колечки,кроме обручального....ну,почти во все...в те,что носила уже после родов...а обручалка у меня 17...еще пока только на мизинец - думаю,осенью снова смогу носить...а то носила мужнину)19...в принципе,обручальные кольца - не так важно,но...просто нравится мне оно...хочется носить...
Еще прилагается фотка - я в обновках...но без макияжа...смотрите и оценивайте,а я в зал)нефик жир копить)вернусь по читаю чего пишут...фотки следующие будут с объемами 30го числа,там будит сравнение по брюкам снова..
маникюрчик 
[600x450]
В общем,не вижу смысла тянуть с отчетом...набрала я таки лишний кг,все равно как не крути три дня уже на весах одно и тоже,не считая вчерашнего вымаха весов,но в клубе так и показало,что я на 1 кг поправилась с воскресенья...не пойму - вообще ничего не жру и толстею..ну да фиг с ним...подожду пока...еще на выхи планируется обжорство..не хочется,конечно вернуться в 83 кг,поэтому буду держаться что есть силы,но за эту неделю уже точно ничего не добьюсь,как и за следующую....реалии таковы)..но,в принципе,держать вес тоже хорошо...знчит,когда он уйдет,долго не будит перешагивать эту отметку...хотя,ка знать...сдаваться не намерена,сроки поджимают отчитываться и ставить новые цели....как иначе...
в общем,девочки,ставила я себе цель и достигла нее...как не крути,даже немного перевыполнила план - поэтому,не так уже расстроилась за этот кг...чем медленнее худеть,тем вернее будит...ставила цель к 12 числу - 85 кг
12 было и есть сейчас 82,2 грубо говоря перевыполнила план на 2,5 кг....хоть бы больше вес не рос...занимаюсь активно,может мышцы добавляются...в конце этого месяца буду смотреть чего тама у меня по оюъемам - если по объемам все норм,то пофиг на вес в принципе...уже для здоровья план выполнила,теперь пошел план на красоту ,а красота у нас в объемах,а не в кг)
Сейчас порылась по днеу и выставлю для сравнения результаты...
Стартовый 105.8
первый месяц 96.1
второй месяц 89.3
третий меся 82.2
значит,за первый месяц -9.7
второй 6.4
третий 7.1
Вроде все клевненько если так по смотреть...
цель,учитывая то,что вес растет,и впереди праздники ставлю себе в этот раз не большую,потому как сомневаюсь в реальности выполнения большой)))да еще могу поднабрать, ,что-то мне так кажется...
цель к 12 числу следующего месяца весить 79 кг - это нормально - этого достаточно....теперь вес будит медленее уходить...с ним будит тяжело прощаться,ибо 79 я не весила уже года 4 точно...Вот представила себе 12 июля.я вешу меньше 80 кг...и до первой цели остается какие-то плевые 4 килошки))))мечтаю,снова тороплю события.....правда в июле у меня отдых намечается за городом,может все будит и тяжелее,чем я себе представляю...но в любом случае - цель реальная ...мне так кажется...больше гнуть не буду,так как это уже слишком,даже учитывая фитнес...фитнес за первый месяц хорошо дает,а потом все уже не так...
День очень сильно похож на вчерашний,прямо один в один,только вместо покупки кофточки - сделала маникюр,обычный ,классический,потому как ногти очень короткие.. и купила маме подарок...теперь можно спокойной быть до днюхи...и свекру уже купили....теперь хорошо...осталось приготовить покушать - собственно по кушать и идти за Иркой...далее все по накатаной...удивляюсь,что все равно,уже даже практически не сидя за компом,я все равно мало чего успеваю...видать так лето дейтвует....за компом сижу,только пока ингредиенты к блюдам варятся
с утра вес какой-то катастрофический,то ли весы сломались ,то ли еще что...так что взвешусь в клубе,и отчитаюсь завтра а то мои показали +5а такого быть вообще не может,ибо я вчера ничего толком не ела,да еще и на тренировке была..что писать сегодня в отчет за месяц не в курсах,так что переносится...страшное такое число увидела,какое меня испугало жестоко...
Умница я....
встала в отличном расположении духа...посмотрела на весы - все гуд,на фигуру - тоже вроде ничего...собралась и отвела Иру в садик.потом пошла выбирать себе майку...уже вообще не выносимо ходить в том,что я хожу...чувствовала себя пока шла - богиней...как только стала мерить вещи - спустилась на землю...таки сверху я корова...никуда от этого не деться - мелькнула мысль,что без одежды - я гораздо эффектнее ,чем в том дерьме,что предлагается на мой размер - настроение было испорчено....хотела еще сделать маникюр - успевала по времени - не сделала.так как расстроилась....поперлась на рынок - купила себе майку ,вернее футболку - в какую влезла...сидит вроде бм...просто без каких либо фишек и наворотов чисто тупо зеленого цвета,не тусклая ,но и не яркая - довольно насыщенного цвета - настроение немного поднялось...хоть 1 вещь купила на верх - с низом уже проблем особо нет - любые капри-юбки-брюки почти можно купить...а вот гадские сиськаи не дают разогнаться...
после этого променада - погнала на тренировку. - от занималась - долго думала,идти на Зумбу или нет....сто раз порывалась уйти....но не ушла...осталась - и выдержала...
на улице дикая жара,только приперлась домой и вылезла из душа...чувствую себя удовлетворенной - готовлю окрошку на ужин...весь день правда абсолютно ничего не ела....не потому что худею.а просто жара 40 градусов - очень много пила....а вот окрошечки бахуну,когда сделаю...и пойду за Ирой сразу ...в общем вот так и прошел мой день...дом не была ни минуты...сейчас готовлю и стираю...вот зашла на минутку поздороваться ....
всем здрасте)))
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Пожелайки для друзей
[423x73]
[375x471] 
[455x400]Хи-хи....во дворе,я в очередной раз стала предметом сплетен )))теперь ,мне готовят гроб местные бабушки....они думают,что я сильно больна....потому ,что очень сильно похудела)))))со мной соседка поделилась,что у нее все интересуются,что со мной...не помирать ли часом собралась...и что харэ уже худеть....
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Самовнушение для похудения
Статья “Худеем без проблем” посвящена далеко не самому обычному способу похудения.
Этот способ многие категорично отвергают. “Самовнушение для похудения? Чушь собачья!” – упрямо заявляют недоверчивые женщины. Но исследования говорят об обратном: именно самовнушение (самогипноз, если хотите) помогает достичь худеющим феноменальных результатов. Да что там худеющим! Самовнушение вообще помогает достичь целей, будь то снижение веса, поднятие самооценки, успех в изучении языков или выработка привычки вставать в пять утра.
Самовнушение для похудения – это, по сути, убеждение организма и мозга в том, что ему нужно меньше потреблять пищи и больше расходовать запасы жира. Именно поэтому любые ограничивающие диеты проходят легче и эффективнее, ведь организм согласен терять вес на подсознательном уровне!
Отчет как обычно за неделю...не смотря на то.что вес стоял почти всю неделю ,я вышла в конце на отвес...причем очень неплохой....-1,8кг...очень-очень рада.....подбираюсь к отметке - 25 кг...если сброшу триста грамм за три дня,то будит как раз к 13 числу - 25...опять мечтаю))),что отчет за месяц+за все месяцы в общей сложности по радует и про стимулирует идти дальше....
сегодня на днюху - планирую пробовать тортик,который подруга приготовила...так что на завтрак съела немножко совсем....что бы уравновесить баланс калорий!!!
Девочки,я так рада - вообще,нет слов....дело движется....цифры будут 12 или 13 в ежемесячном!!!!