Сегодня дома не ела, поэтому фото блюд нет.
Была на Дне рождении бабушки, где присутсвовали
все близкие. Впервые за столом я ела тертую морковку
(спасибо тете!!), салатик с капусты и огурца, рыбку семгу.
И потом гр.30 чизкейка. Посчитала, вышло не более 400 ккал.
Всего ела буквально по 2 столовые ложки. Приставал с едой только дедушка, я так и сказала, что набрала немного, поэтому мало ем и, хотя я там самая миниатюрная, но никто не настаивал больше. Все воспитанные и тактичные люди, к счастью.

Я уже чувствую себя худее, животик впадает по-тихоньку, настроение улучшается. Вместо посиделок перед ТВ, или за столом с тарелкой я нахожу себе более полезные занятия - дома я читаю, смотрю клевое кино, или сижу в нете; в гостях я общалась, и в основном, не за столом...Эта диета явно идет мне на пользу!

Помогает "жуйдемен" - таблетки, снижающие аппетит.
Впервые мне реально помогают, депрессии нет, а
кушать не хочется, но не от тошноты (как от ЛиДА,
например, ....после недели этой наркоты я в такую черноту
превратилась, что не то, что кушать, а и жить
не хотелось)), а психологически.
Хотя это второй мой опыт приема таблеток,
но пока меня все устраивает.
Сегодня была на тренировке латино.
Решила вместо 2 раз/неделю как положено
по абонементу, ходить 4 раза в доп.группу.
Мне так нравится двигаться в ритме латино,
а еще я даже потею, т.е.теряю эти ненавистные
калории и жиры, а время пролетает мгновенно!!!!!

Новой мне просто необходимо не просто быть худой, а еще и очень ухоженной. Пока на СПА раскошелиться не могу, буду делать себя сама.
Стащила у девочек рецепты (простите, копировала в документ и теперь не помню, у кого именно...вам спасибо!!).
Волосы мне нужны моего природного цвета (уже не помню какого, но оттенок каштановый точно) и здоровые. Длинные? Ну, да, пусть отрастают...потом придумаю какую-нибудь стрижку, а может легкую био-завивку...мне не очень идут длинные прямые волосы.
И никаких растяжек на теле, конечно.
Вот неплохие рецепты, как по мне:
Чудо-маска, ускоряющая рост волос. Горчичная
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
• 2 столовые ложки горячей воды
• 1 желток яйца
• 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
• 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску.

....и....
Обертывание. Сухая глина+корица+антицеллюлитное масло (или любое другое масло цитрусовых)+вода, мажем проблемные места, обматываемся плеткой и на 40 минут под одеяло и в теплые штаны.

Завтра и начну. Да, еще полезный напиток от голода:
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
...но я слышала, что свежий имбирь наоборот вызывает чувство голода, а вот сухой молотый нет. Что скажете??

Это цитата сообщения KalissaChavich Оригинальное сообщение

Как накачать пресс

*** 

В СВЧ запеканку сделала на 200 ккал.всего, но очень вкусно и сытно. ( творог 5%+яблоко тертое и яйцо). Поужинала суши-ролом (150г.) с лососем и огурцом - 270 ккал. Итого:470 (еще молоко добавляла в кофе). На сегодня все. Это не мои фото, но выглядело похоже. Завтра буду делать свои фото того, что я ем.

Сама хотела такой список составить, но так много общего у нас худеющих, что получилось найти все те же пожелания, но немного переделала под себя...Изначально автор не я.
Итак:
1. Любая одежда будет выглядеть на мне идеально!
2. Я буду на пляже ходить в разноцветных бикини, чтобы привлекать всех своей фигурой.
3. Все будут смотреть на меня, как на бесценное сокровище.
4. Я буду встречаться с подругами и понимать, что я лучше!
5. Мои комплексы испарятся.
6. Я стану танцевать латино и это будет выглядеть шикарно!.
7. Буду покупать более сексуальную одежду.
10. Научусь готовить вкусную и полезную еду.
12. Куплю себе платье в обтяжку (розовое! ))).
13. У меня будут красивые длинные ресницы, и не важно, что нарощенные (возможно).
14. Буду пить не менее 1,5 л. воды в день, как и полагается здоровому человеку.
15. Мной будут любоваться незнакомые люди, а любимый будет гордиться.
16. Я буду чаще смеяться.
17. В любом деле, на любой работе я буду более уверенна и раскованна.
18. Куплю себе кружевные чулки. Всегда мечтала))
19. Я буду одеваться красиво каждый день.
20. Мои ножки будут сводить с ума всех мужчин.
21. Я не буду отменять вечеринки и походы на пляж большой компанией от того, что я плохо выгляжу.
23. Буду получать комплименты от прохожих.
26. Я перестану завидовать красивым актрисам с хорошенькими попками и стройными ножками, потому что у меня будут такие же.
27. Я сделаю кучу красивых фотографий на море.
28. Теперь я могу постоянно ходить в солярий, на маникюр и все будут восхищаться моей ухоженностью.
29. Я докажу себе, что я сильная!
32. Я смогу покупать себе красивые туфли на шпильках и буду ходить на них как настоящая модель.
33. Я стану более открытой и раскрепощённой в общении, меня ничего не сможет смутить или огорчить.
34. Я буду выбирать серьги, подчёркивающие мои впалые щёки и пухлые губки.
37. Я смогу ходить топлесс дома и любоваться своей потрясающей фигурой в зеркалах.
39. За деньги, сэкономленные на еде, буду покупать себе новое белье и косметику.
40. Я смогу путешествовать без страха плохо выглядеть
41. Достигнув этой цели, я смогу сфокусироваться на более важных аспектах жизни: учёба, семья, работа, друзья.
42. Я буду перечитывать свой дневник похудения и вспоминать, сколько усилий я приложила для достижения совершенства.
43. Я расскажу всем худеющим свою историю, чтобы она послужила им стимулом и убедила в том, что их цель выполнима.
44. Я буду готовиться ко всем праздникам, делать маленькие подарки, украшать комнату, выглядеть в эти дни по-особенному : Новый Год, Рождество, День Св. Валентина, Масленница, Д.Р., Иван купала, Хэллоуин, Католическое Рождество.
48. Я выучу испанский язык.
49. На НГ я буду загадывать не новую фигуру, а Бентли, т.к. права я всё же получила.
50. Я буду носить леггинсы, короткие шорты, юбки и мои худенькие ножки будут выглядеть шикарно в широких угги.
51. Спортивные вещи будут смотреться на мне сексуально.
52. Наконец-то я буду носить свое дорогое белье.
53. Я сделаю еще одну татуировку.

55. Куплю профессиональный фотоаппарат и буду делать фото-эксперименты с моим изображением.
59. Я повидаюсь со своими старыми друзьями на встрече выпускников и приятно поболтаю с ними о старых временах, вспоминая свою прежнюю фигуру с улыбкой умиления.
72. Я перестану думать о себе плохо. Ведь любить себя - это так необходимо и приятно.
73. Я буду баловать себя не едой, а ювелирными украшениями.
74. Я улыбнусь новой жизни, а она улыбнётся мне в ответ.
76. Я буду спать не менее 8 часов, ведь каждое утро я должна быть бодрой и весёлой.
77. День я буду начинать с…
79. Я осознаю, что достигнуть желаемого не так уж и сложно - надо только поверить в свою силу.
84. Я наконец-то переборю свою лень, ведь она - источник всех бед.
90. Я перестану стесняться новых знакомств.
94. Я накоплю денег побольше и куплю что-нибудь ооочень нужное, что никак не могла себе позволить.
96. Я полечу во Францию, Лондон, Испанию и Рим.
97. Моим ключом к счастью станет фраза: люби себя и тебя полюбят окружающие.
98. Я буду заниматься сексом еще чаще – пусть любуется!!
Я стану той женщиной, о которой сама мечтала…
100. Я перечитаю эти записи и пойму, что всё сбылось раньше, чем я себе представляла!

Диалог с собой/ 2 стороны меня:
-если ты будешь на АВС хотя бы 2 недели, точно похудеешь.
- а может на следующей неделе начнешь? все-равно уже больше не поправишься, так поешь от души.
- а как же желание быть идеальной уже к НГ?
-но еще же есть время...я успею....
- а зачем откладывать?
- так хочется вкусностей...там еще нутелла в холодильнике, и завтра в гости...любимый и так уже привык к твоим бочкам...еще пару дней подождет.
- тебе же еще вчера противно было есть эти печеньки, чипсы и т.д. ...так же будет всегда, и ты никогда не дойдешь до того состояния, когда сможешь почувствовать себя совершенной. Вспомни, как летом ты старалась быстренько пройти по пляжу и бухнуться в море, с какой завистью ты смотрела на ту девушку в идеальном теле, как прекрасно выглядела Анька, когда похудела на 5 кг и ты искренне этим восхищалась...А почему ты так не можешь? Представь, с какой радостью ты будешь бегать по магазинам перед НГ в поисках наряда, и с каким удовольствием ты будешь примерять множество вариантов, ведь на тебе все будет прекрасно выглядеть, представь, с каким восторгом будет любимый сотреть на тебя, и как высоко ты сможешь держать нос, замечая взгляды других...и что эта нутелла того стоит?? Она от тебя никуда не убежит!!! Тебе же скоро переезжать в другой город...знакомиться с людьми, а одежда на тебе трещит.....Ты что не сможешь месяц потерпеть?????? ...оно же того стоит.....
- ты права, пойду выпью кофе...

Итак, АВС, день 1 (500 ккал.)
[248x480]

Не писала...стыдно было.
2 круга 2468 и... что?? ...стало скучно? Подумала, "итак, молодец"???...
И так всегда...
И когда ты будешь худеть? Снова за 2 недели до НГ???
Я читала историю Anorexia_Bitch, как она могла не есть. худеть до 36 кг и при этом ничего страшного со здоровьем не случилось. Я же не поем пару дней и считаю себя просто героиней, при чем не только гордясь, а еще и жалея себя за то, что всем можно, а мне нельзя.
И потом начинается: "ну я же могу побаловать себя вечерком перед ТВ (ужаснейшая привычка)) Черным шоко с чайком...на след.день это уже черный хлеб с сыром, а еще на следующий становится не так важно,что еще можно съесть, ведь весы тром совсем не порадовали..." И так по кругу.
Я даю себе последний шанс: АВС минимум 2 недели. Никакая тошнота, головная боль, праздники не считаются причиной срыва.
А кофе считать надо???

[320x238]
В субботу был первый урок латины - восторг,
ощущение сексуальности и желание
быть легче и легче.
Кто танцует??? Отзовитесь!!!!!!!!!!!!
Для этого продолжаю 2468, круг второй.
Вес на сегодня 54.5 (т.е.- 2-3 кг за 1й круг)
Делали суши-рол с любимым дома...вкусно,
а диетично?? Я так понимаю, что в ролле
не больше 200 ккал. или я ошибаюсь????
Хочу включить роллы в мои дни 468......
тогда эта диета станет любимой.....
Дорогие, жду ваших мнений - они для меня
так важны...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Самая модная обувь зимы 2009-2010



Ботфорты

[186x250]Как ни странно, ботфорты плавно перешли из осеннего сезона в зимний. Конечно, это не те эстетские сапоги-чулки, которые представили по осени многие дизайнеры.

Зимние сапоги-ботфорты отличаются основательностью. Они достаточно широкие, мягкие, удобные. И очень-очень высокие (в этом отличие именно нынешнего сезона).

Многие модели сделаны даже на меховой подкладке, что вообще довольно редкое явление для европейской сапожной Высокой моды.

При этом большинство моделей таких зимних ботфортов - на низком каблуке, есть даже напоминающие грубоватые офицерские или егерские сапоги.

Но в то же время представлены и модели на классическом каблучке-рюмочке и с узкими носами.
Читать далее...

ужас в том, что сегодня мой вес составил 55.5 кг, и это третий день диеты, но еще ужасней подумать о весе "ДО". Наверное, не меньше 57. Вот это да, анти-рекорд какой-то. Вот что происходит, когда боишься посмотреть правде в глаза и откладываешь взвешиваие до лучших времен... Но ничего, все-равно хорошо, что взвесилась, теперь это снова станет первым утренним делом и неважно, худею я или поправляюсь. Я должна понимать, что происходит с моим телом, а то слишком уж самоуверенна я была в адекватности оценивания моей фигуры....заблуждение. Я-то думала, кг 54 увижу....
Сегодня по плану 600 ккал. Итак: яблоко утром - 60 ккал., долька черного шоко- 100 ккал., бульон куриный с кусочком грудки - 100???, хлебцы- около 100. Итого: около 400 ккал. Может, еще яблочко закину...

Сегодня впервые снималась в рекламе. Это был социальный антигрипповой ролик. За 4 часа так промерзла, но время пробежало незаметно...Согласилась, потому что действие проходило на улице и нужно было быть в верхней одежде (это я к тому, что, если бы мне нужно было одеть мини, пришлось бы отказать---еще один стимул быть в форме, чтобы не упускать возможности))))....я играла девушку с журналом, сидящей на автобусной остановке.
Настроение супер!!! Начала пить витамины, оказывается у меня полно разных добавок дома (любимый увлекается медициной, и накупает столько, что даже не знаешь, что есть в аптечке...
))) Пью все, что нашла..не буду перечислять, много. Кушать не хочется, слабости нет!! Уррряяяя!!!!
Как вы, дорогие????

Это цитата сообщения tanka_bu Оригинальное сообщение

Сидни Шелдон - "Если наступит завтра"



[200x297]
Сидни Шелдон - "Если наступит завтра" (If Tomorrow Comes)
Издательства: АСТ, АСТ Москва, 2007 г.
Тираж: 8000 экз.

Текст от издателя найденный в интернете не буду приводить, т.к. полный бред, перепутанные имена и прочие несоответствия...

От меня:
Давно хотела прочесть эту книгу, помню в детстве не раз видела фильм по тв и была без ума от него, и вот совсем недавно раздобыла книгу и погрузилась в увлекательное чтение. Книга потрясающая, временами, конечно, поражает простота действий, местами думала, их бы сейчас в наше время со своими штучками, врят ли бы удалось провернуть, хоть одну кражу, но тут же приходилось возвращать себя во время действия и вспоминать, что тогда еще не было всех этих современных примочек. Книга нисколько не скучная и не тягомотная, сюжет развивается стремительно, действие за действием и все так красочно и ярко, может конечно это результат просмотренного фильма, но у меня воображение работало на все сто. Советую прочесть книгу и посмотреть фильм. Очень понравилось, все эти планы ограблений, обман правосудия, большие деньги и шикарная жизнь, любовь и страсти, погони и расследования, вобщем супер : )

об авторе

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Больше сил - больше возможностей



[600x400]
Утомление – закономерный итог однообразной, монотонной деятельности. К сожалению, работа большинства из нас именно такая – долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах.

В нашем быстром темпе жизни без «допинга» порой трудно справляться с жизненными задачами. Договоримся сразу – речи о настоящем допинге, наркотиках и алкоголе в статье не пойдет. Обратимся к современным фармацевтическим средствам.
Читать далее...

Правила ухода

Защитный бальзам или гигиеническую помаду, которые вы используете ежедневно, можно применять и в качестве маски для губ. Нанесите средство очень густым слоем и оставьте на 10-15 минут. Остатки промокните салфеткой.

Подходящим средством для питательных масок являются и растительные масла - оливковое, льняное или горчичное. Их наносят на губы на 20 минут.

Препараты с маслом чайного дерева или экстрактом бархата амурского помогут избежать появления герпеса.

Для удаления макияжа используйте молочко или косметические сливки.

Сухую, отмершую кожицу размягчит компресс из теплой заварки обычного черного чая. После компресса мягкой щеточкой очень осторожно помассируйте губы движениями вверх-вниз, чтобы удалить лишние частички. Такой пилинг можно делать только в том случае, если на губах нет кровоточащих трещинок.

Кроме того, чайная заварка - прекрасная маска для тусклых и бледных губ. Наложите на них пропитанный чаем ватный тампон на 15-20 минут. Такой компресс улучшает цвет и делает контур более четким.

И не забывайте про мед. Смажьте им на ночь губы, если они уже обветрились и потрескались.

[293x479]
Вчера кусочек кукурузного хлеба и 2 яблока.- 200ккал. с чем-то.
Сегодня яблоки и ванильный пуддинг- ккал 300. Постараюсь больше не есть.
И куда пропал мой голод? Каким это таким чудесным образом я не хочу есть? Я же не такая, я люблю поесть. Вариантов ответа несколько: я перестала пить противозачаточные "логест", пила их больше 2 лет; или мои попытки быть все-время занятой дают мне возможность просто не думать о еде. Как думаете? Что же это??
О, мгновенье, ты прекрасно, длись вечно!!!
Чем худее становлюсь, тем больше хочется ухаживать за собой. И хотя я не знаю, сколько вешу (боюсь- бывает так, увижу, что мало сбросила и плюю на диету, мол, блин, какая разница тогда....), все-равно чувствую, что за 3 дня стала выглядеть лучше. Хочу походить в солярий, перестаю краситься, завтра начну делать массаж баночный.
Надеюсь сегодня пойду на танцы,если не надо будет ехать поздравлять друга семьи с Д.р.
о, еще....я хочу выучить испанский...после песни Пенелопы Круз "Кокаин" не могу заглушить восторг от этого языка.
Как же я хочу весить 48!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Или хотя бы 50, но к Новому году.
Надо добавить витамины (Спасибо, Diet_Jane!!!!!!!!
) и спорт. Не подходи, чувство слабости и дряблое тело!!!!
...а еще я люблю читать...сейчас дочитываю "Джейн Эйр" Шарлотты Бронте.

Подумываю об этой диетке, надо еще просмотреть отзывы, но в общем, идея заманчива. Люблю разнообразие, и когда сама решаю, чем питаться.
Что скажете?

[232x329]
Да, как легкая красивая бабочка...кружить в ритме сальсы...носик высоко поднят, плечики низко опущены....грация, уверенность, изящество, сексуальность...и легкость, лекгость, легкость. Говорят, танцы раскрывают в женщине женщину, а латина, по-моему, и вовсе способна вырвать внутреннего зверя и выпустить наружу. Это мне и нужно. Я хочу произносить "я занимаюсь танцами", я хочу чувствовать весь этот жар внутри, постоянное желание учиться новому ритму...
Как же они красивы - танцовщицы! Гордая осанка, море страсти в глазах, а тело говорит "нет, я не для тебя, мальчик!"....
Сегодня я купила лосины, гетры и футболку с рисунком танцевальных чешек...так мило. Я до сих пор не могу снять гетры. Тайком от любимого ( еще приревнует к моему потенциальному увлечению :)) вытягиваю ножку, как балерина. В четверг я пойду на занятия латиной, в первый раз!! Для каръеры танцовщицы, конечно же, поздно - 23 года - это уже почти пенсия в мире танцев. Но для моей женской сущности как раз самое время развить в себе ее....легкую, грациозную танцовщицу!!!
Только мешают мне эти ляшечки, эти бочка, и этот живот. Поэтому сегодня я начала диету. Какую??? Сама не знаю....посоветуйте. Но начала я с яблочного дня, 5 зеленых яблок, и кофе. День заканчивается...благодаря занятости практически забыла о еде, точнее, ее отсутствии.
Как быть завтра?? Я хочу худеть. Мне необходимо доказать самой себе, что я могу быть такой, какой хочу быть. Настойчивой и худенькой! Препятствие- 7 кг. Посоветуйте диетки, мои новые подруги!

Воспоминания о будущем

Когда мне будет 80 лет, и я решу уйти со сцены, после немыслимо-блистательной и фантастически-успешной карьеры кинозвезды, певицы, соблазнительницы и общественного деятеля, ко мне, на набережную Круазетт, придёт молодая журналистка.

Мой седьмой муж уедет на Формулу-1 (Ах, дорогая, даже в сорок – они все такие мальчишки!), и в доме никого не будет. Мы поговорим о том, каким был двадцать первый век в его начале, выпьем по рюмочке хорошего коньяка с крепким сладким чаем и лимоном, и она задаст самый главный вопрос, ради которого пришла.

Она спросит, как мне удалось, дожив до преклонных лет, сохранить столь очевидную молодость тела и очарование юного духа, угадываемое в каждом взгляде и движении.

И мы станем, как разноцветные бусины в шкатулке, перебирать, мои секреты.

Секрет 1 : О Мире

Я понимала, что Вселенная зеркальна, и смотрит на меня с той же теплотой, что и я на неё. Что нужно любить Мир, деревья и цветы, детей и взрослых, чутко внимать ему, с удовольствием пробовать его на вкус.

Танцевать в одиночестве, двигаясь не по заданным извне правилам, а подчиняясь внутреннему ритму своего тела. Принимая ванну с ароматическими солями, зажигать свечи... Пить на подоконнике горячий шоколад с плюшками, глядя в ночное небо. Перечитывать про Мэри Поппинс. Украдкой снимая под столом туфли, рисовать большими пальцами ног кораблик. И ещё, деточка, – скажу я, – Если у вас нет поклонника, покупайте себе живые цветы сама...

Секрет 2: О Косметике

Да, я знала экономные лазейки в Красоту, и не брезговала ими: умывалась минеральной водой, протирала лицо кубиком льда из ромашкового чая или долькой яблока, обогащала недорогие кремы миндальным маслом. Но, деточка, никогда не экономьте на духах и нижнем белье. Продемонстрируйте миру серьёзность своего намерения быть Шикарной Женщиной, и он предоставит вам возможности для его выполнения, уверовав в то, что вы распорядитесь ими лучше других.

Секрет 3: О Еде и вредных привычках

Ах, как я любила поесть: всего по чуть-чуть – и песочный торт, и свинину с черносливом, и грейпфруты, и устрицы. Не боялась ни пышного хлеба, ни поджаристого мяса: если за основу рациона взяты овощи, крупы и рыба, маленькое отступление не повредит. Большой бутерброд с котлетой и соусом не превратит женщину в чудовище, а вот непрестанный ужас перед калориями воспитает нервическое, претенциозное существо.

С другой стороны, зайчик, – замечу я, – когда мне приходило в голову похудеть, усилием воли я переставала есть всё вообще, кроме фруктов и соков... ну и, может быть, дольки тёмного шоколада... А бокал вина выпивала с удовольствием.

Деточка, поверьте старой перечнице, так называемые вредные привычки становятся вредными, когда чрезмерны. В ложке лекарство, а в чашке – яд. Не увлекайтесь ими, это вредит цвету лица. Но и воинствующая добродетель вредит ему не меньше...

Секрет 4: О Мужчинах

Я любила мужчин, деточка, и они отвечали мне взаимностью. Я любила состояние физической близости. Объятия и ласки. С любимыми ли в течение долгих лет, с желанными ли – в короткие вспышки секунд...

Я не рассматривала своё тело как пешку в социальной игре, я не отдавалась за деньги, или удобства, а телом платила за тело, нежностью за нежность, желанием – за желание.

Андре Моруа говорил, что старость начинается в тот день, когда умирает отвага, и был прав... Но старость Женщины начинается в тот день, когда в ней умирает нежность. Не оскудеет рука дающего, не увянут плечи, и бедра, и грудь, хранящие Знание о лихорадке желания, об истоме утоления.

Не страшитесь себя потратить, желайте страсти в полную силу, наслаждайтесь счастьем соединения мужского и женского. Иначе первые морщинки натолкнут вас на грустную мысль, что вы – слишком мало любили...

Секрет 5: Об Учении

Учиться, и узнавать, и понимать новое... Колесо катится вверх или вниз, а при остановке – падает набок. Используя свой мозг на 5 процентов, мы пренебрегаем дремлющей силой оставшихся девяносто пяти. А ведь наш мозг – мощное, великое оружие.

Посмотрите, деточка, что люди придумали к две тысячи пятидесятому, и это на двадцатой части своего потенциала. Развивайте свой мозг, нагружайте его, воспитывайте, будьте справедливы к нему, но строги.

Служа таламусу, освоившему только использование шаблонов, помните о ваших лобных долях, готовых к нестандартным решениям, ярким воплощениям. Ведь мозг даёт сигналы каждой клеточке вашего тела.

Как знать, возможно, включившись на 6 процентов, он начнет вырабатывать гормоны, противостоящие старению?

И улыбнусь. И смахну с белоснежных брюк невидимую пылинку.

Секрет 6: О Работе

Постройте империю своей мечты, триумф своих усилий! Сколь невелик бы он ни был, он не может быть мал. Осознав её песочным замком, оставив оплывать, начните снова.

Творите! Заработайте много денег, и ещё больше потратьте. Не проводите времени в праздности, запрягите каждую лошадку-минуту, вспененными губами глотающую воздух, в колесницу летящую, скачущую, ползущую к Читать далее...

Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение

13 хороших привычек для стройной фигуры.

Стремление женщин к идеалу неистребимо и период его обострения непременно наступает весной. Мне хочется поспособствовать вашим благим целям, дав несколько актуальных рекомендаций. Возможно, какие-то из них вам покажутся не новыми и даже банальными. Но секрет красоты заключается в их выполнении, а не знании. И если вы читаете эту статью, значит, соблюдаете далеко не все правила. А посему – читайте, запоминайте (или вспоминайте) и превращайте их в свои любимые привычки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Худеющая_баба Оригинальное сообщение

они ахуенны.

description

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение

Все книги планеты!



Нашал в интернете отличнейший сайтик на котором есть ВСЕ книги! Вы бюез каких-либо проблемм сможете найти любую интересующую вас книгу именно на сайте электронных книги.
Здесь представлена самая большая библиотеке книг во всём интернете, которая к томуже постоянно пополняется. Мне лично очень понравился сайтик! Сама здесь нашла для себя уйму интересненькиг книг, которые уже давно искала! Всем любителям читать - настоятельно рекомендую посетить сайтик vse-knigi.su, для вас это станет настоящей находкой!