Мне нравятся их афоризмы, хотя я не готов спорить о правилах заваривания чая, еще одна додуманная трактовка.
Итак, определимся с терминами ( в нашем мире крючкотворов и просто людей стоящих на разных позициях, я думаю, это необходимость).
Река - непрерывный поток наших мыслей, слов и действий.
Враг - деструктивная часть нашего внутреннего я.
В свете предложенного: если долго (непрерывно/постоянно) наблюдать/анализировать свои мысли, слова и действия, то мы изменим направление той нашей части, которая была нашим первым врагом на конструктивное.