Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
АЭРОБИКА ДЛЯ МОЗГА
АЭРОБИКА ДЛЯ МОЗГА -НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ
Вопреки расхожему выражению о том, что нервные клетки не восстанавливаются, ученые доказали: восстанавливаются, да еще как!
Умственные сособности ухудшаются не из-за отмирания нервных клеток, а по причине истощения дендритов, через которые проходят импульсы от клетки к клетке. Если связи между клетками периодически не включать, дендриты атрофируются совсем как мышцы без физической нагрузки.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты напитков для похудения.
Эти рецепты напитков для похудения очень эффективны. Если Вам необходимо похудеть не намного, то принимайте их и результат не заставит себя ждать.
1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Тренировка для внутренней части бедра.
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Это цитата сообщения xorxoy Оригинальное сообщение
Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, кроме того случая, когда один из компонентов вызывает аллергию.
Нужно: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Семь основных христианских молитв
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Хотите заряд энергии? Тогда танцевальная аэробика "Латина"
Вот такая танцевальная аэробика "Латина" никого не оставит равнодушным. Постарайтесь выучить эти движения. Вы только посмотрите как работают все мышцы, ноги, руки. Здорово! Такой аэробикой можно заняться и дома перед экраном компьютера или телевизора.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Попробуй
Попробуй
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Дешевые аналоги дорогих лекарств
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют аналоги с идентичным составом, которые значительно дешевле!
[650x650]
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Картина мира гавайских шаманов
"Как-то в разговоре с Кесс речь зашла о попытке изменить одного человека. Я предложил ей сделать это по-лисьи, путем внутреннего сосредоточения, медитативно найдя его в своем внутреннем мире. Чтобы проиллюстрировать, как это делается, я нашел эту историю гавайского психиатра, ходившую по блогам несколько лет назад.
Есть два способа жить. Вы можете жить так, как будто чудес не бывает.
И Вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.
Это цитата сообщения Sajani Оригинальное сообщение
КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПО МЕТОДУ МАДЛЕН ЖЕСТАН
Суп для похудения от Мадлен Жестан
[показать]Много лет назад я прочитала о диете очень известной во Франции диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан. Ее клиентами были Жерар Депардье, Катрин Денев, Жюльетт Бинош и многие другие знаменитости.
Преимущество предлагаемого ей 3-х дневного комплекса очищения организма в его простоте: любой человек может легко провести процедуры в домашних условиях. Результат - заметное снижение веса, уменьшение объемов и никакого голода! Как сама Мадлен Жестан пишет о своей диете: «В моем курсе предусмотрено, чтобы чувство непреодолимого голода не возникало!»
Серия сообщений "Для желающих похудеть.":
Часть 1 - 69 способов попрощаться с лишним весом
Часть 2 - Гречневая диета
...
Часть 23 - Гречка плюс кефир: полезная диета на неделю
Часть 24 - Питание по группе крови
Часть 25 - КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПО МЕТОДУ МАДЛЕН ЖЕСТАН
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Тайная практика тибетских лам
|
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Салфетка в технике фриволите крючком ... от Let’s knit
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Фриволите иглой. Идеи и фото мастер-классы
По внешнему виду фриволите, связанное иглой, очень похоже на то, что вяжут челноками. Узелочки получаются такие же, но вяжется немножко по-другому. При помощи иглы хорошо получаются дуги, можно делать и кружочки, так как фриволите иглой вяжется двумя концами иглы. Предлагаю вам посмотреть фото мастер-классы по этому красивому виду рукоделия
Это цитата сообщения ЖЕЛЕ73 Оригинальное сообщение
Японский журнал по фриволите (великолепие кружев)
Это цитата сообщения ludasestra Оригинальное сообщение
Шкатулки - коробочки для мелочей из деревянных салфеток.
http://ourworldgame.ru/shkatulki-korobochki-dlya-m...erevyannyx-salfetok/#more-1509
При наличии фантазии можно придумывать всевозможные поделки неограниченно. Взглянешь на какой-нибудь предмет и, тут же, воображение начинает рисовать массу вариантов его преображения. Или, к примеру, оказалась в руках вещица, простая такая, неприметная, а всего лишь несколько манипуляций с ней и вот, она уже стала яркой, броской и оригинальной, правда, несколько в другой интерпретации.
Сегодня мы с вами будем работать с обычной бамбуковой салфеткой – такие деревянные сеты есть практически в каждом доме. Вещь удобная, полезная, но, как оказывается, область ее применения можно и расширить.
Итак, мастер класс шкатулка для мелочей из деревянных салфеток. (ШКАТУЛКА ИЗ БАМБУКОВОЙ САЛФЕТКИ)
Это цитата сообщения ludasestra Оригинальное сообщение
Сундучок из деревянной салфетки.
http://ourworldgame.ru/sunduchok-iz-derevyannoj-salfetki/
Любителям рукоделия предлагается новая интересная идея – сделать своими руками оригинальный сундучок из деревянной салфетки. В нашей копилочке уже есть пиратский сундучок из веревок (МК. Пиратский Сундучок.), шкатулка из деревянной салфетки (Шкатулки - коробочки для мелочей из деревянных салфеток.) и другие работы, пополним ее еще одной. Просмотрев мастер класс, можно понять, что работа совсем не сложная, однако без аккуратности не обойтись. Итак, приступаем…
Мастер-класс сундучок из деревянной салфетки.
Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
"Вяжем носки крючком (Секреты мастерства)"
«» nadezda-novit
[показать]Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
Шьем и вяжем. Обувь для дома своими руками.
Мягкие и пушистые, легкие или утепленные, яркие или строгие - какие бы тапочки вы ни выбрали, данная книга поможет вам осуществить свои идеи и воплотить их в жизнь. Все модели снабжены выкройками, схемами и подробными инструкциями по изготовлению.
[334x500]Это цитата сообщения ludasestra Оригинальное сообщение
Носки крючком из квадратов
Существует несколько способов выполнения носков. В данном разделе показано как выполнить носки из квадратных мотивов (рис.1) Квадратные мотивы в нашем примере большие: диагональ квадрата равна половине окружности носка. (рис.2)
РАСЧЕТ Для расчета следует снять две мерки: окружность ноги у щиколотки и окружность ноги по подъему. Определить среднюю окружность ноги, т.е. сложить величины, полученные при обмере, и сумму разделить на два. Рассмотрим на примере. Окружность ноги у щиколотки – 23 см. Окружность ноги по подъему – 25 см. Средняя величина = 23+25/2 = 24 см. Диагональ квадрата должна равняться 12 см. (рис.2) Длина стопы будет равняться двум диагоналям квадрата, т. е. 24 см.
Внимание! Для того, чтобы изменить размер квадрата можно взять другую пряжу (толще или, наоборот, тоньше), можно взять другой номер крючка, можно изменить число рядов в квадрате.
Носки. Размер демонстрационной модели носков 36.
Вам потребуется: остатки пряжи, крючок, игла, ножницы. Квадрат: вязать по схеме 1 , цифра указывает номер ряда. Квадрат с закругленным углом: вязать по схеме 2 , цифра указывает номер ряда. Треугольник: вязать по схеме 3, цифра указывает номер ряда. Описание работы: правый носок: связать 4 квадрата с закругленным углом, 5 квадратов. Связать 2 треугольника. Соединить квадраты, располагая по схеме 4. Соединение: выполнить декоративный шов по двум сторонам у квадратов с закруглённым углом для пятки и для мыска. (рис.3). Для того, чтоб начать соединение декоративным швом всех мотивов, расположить их, как показано на рис. 4 (для мотивов из двух цветов), на рис.5 для мотивов демонстрационной модели, при этом квадраты с закругленными углами расположить в местах образования мыска и пятки. Подробно соединение (= выполнение декоративного шва) смотрите на видео или на странице крючок-техника-соединение готовых мотивов. По верхнему краю носка нитью бежевого цвета вязать 1 р. ст. б/н. (подробно смотри на странице спицы-техника-обработка края крючком или видео) Второй носок выполнить аналогично, в зеркальном отражении (смотри видео).
1.
[231x235]
2.
[225x234]
3.
[227x158]
4.
[234x230]
5.
6.
[200x304]
7.
[200x324]
http://www.tricoter.su/kryuchok/tech/noski/index.html
Серия сообщений "тапочки 2 различные техники":
Часть 1 - ТАПОЧКИ
Часть 2 - Держи ноги в тепле, а голову - в холоде...Вяжем тапочки.
...
Часть 9 - Обувь (шить) домашние тапочки для взрослых и