Пилатес - это система упражнений, хорошо известная и популярная по всему миру. Она была изобретена Джозефом Пилатесом более столетия назад и снова вошла в моду в наши дни в качестве такого направления фитнеса как «тело и дух». Одно из лучших преимуществ пилатеса состоит в том, что он подходит для очень широкого круга людей, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. Риск травм в пилатесе очень низок.
Как выглядит пилатес?
Система пилатеса основывается на силе центральной части тела. Мышцы центра включают в себя глубокие мышцы спины, или мышцы позвоночного столба. Все движения выполняются медленно и плавно, поэтому мышцы и связки во время выполнения упражнений не перегружаются. Очень важную роль в упражнениях также играет и дыхание.
Какие мышцы тренирует пилатес?
Упражнения пилатеса укрепляют мышцы брюшного пресса и спины, улучшают осанку, устойчивость, гибкость и суставные функции. Кроме того, упражнения развивают те мышцы центра в области живота и спины, которые не могут задействовать аэробика и силовые упражнения.
Пилатес и беременность
Упражнения пилатеса особенно благотворно действуют на женщин, поскольку развивают женские тазовые мышцы. Беременные женщины также могут заниматься пилатесом без перерыва для поддержания хорошей формы.
Пилатес: с чего начать
Занятия для новичков рекомендуется начинать проводить с упражнений на коврике. Этот вид упражнения был разработан самим Джозефом Пилатесом. Они включают 500 различных упражнений, которые основаны на вращении мышц, которые одновременно растягиваются и получают нагрузку.
Приципы системы пилатес
Основными принципами пилатеса являются: контроль, концентрация, дыхание, центрирование, расслабление, поток и точность.
1.Контроль
Фундаментальный принцип пилатеса — система контроля во время выполнения всех упражнений и движений. Эти упражнения укрепляют мышцы позвоночного столба.
2.Концентрация
Концентрация предусматривает баланс между духом и телом. Каждое движение находится под умственным контролем, и вы сосредотачиваетесь на том, как ваше тело выполняет упражнение.
3.Дыхание
Дыхание имеет решающее значение в упражнениях пилатеса. Дыхание поддерживает баланс тела и усиливает контроль всех движений. Вот почему диафрагмальное дыхание особенно хорошо развивается.
4.Центрирование
Это означает украпление центра тела, так называемые центральные мышцы, которые пролегают от груди к бедрам. В этой части тела сконцентрированы самые важные органы нашего тела. Тренировка этих мышц в первую очередь укрепляет спину и мышцы позвоночного столба, облегчает боли в спине и предотвращает болезни позвоночника.
5.Поток
Принцип потока очень важен при выполнении упражнений пилатеса. Одно движение плавно перетекает в другое без всяких пауз и прерываний. Но каждое движение имеет свою начальную и конечную точки. Каждое движение является частью целой цепи движений. Здесь нет быстрых движений, нет изоляции и длинных пауз.
6.Расслабление
Помните о равновесии тела. Вы должны давать отдых тем частям тела, которые не задействованы в упражнении.
7.Регулярность
И последний принцип пилатеса — регулярность. Если вы хотите получить реальный результат, вы должны делать упражнения пилатеса по меньшей мере 3 раза в неделю.
Я решила рассказать вам о пилатесе так подробно потому, что несколько недель назад я сама посетила свой первый класс пилатеса, и мне очень понравились эти занятия. Они расслабляют, но в то же самое время происходит тщательная проработка именно тех «женских» зон, которыми многие женщины недовольны: мышцы пресса, бокового пресса, бедра и т.д. В пилатесе происходит сначала укрепление мышц, а затем растяжка, что уменьшает риск болей после тренировок.
После класса пилатеса ощущения проработанных мышц просто великолепны! Фактически вы чувствуете каждую мышцу, над которой работали! Таким образом, вы можете быть уверены, что действительно выполняли упражнений правильно и действительно хорошо
Это цитата сообщения Natamiss Оригинальное сообщение
Тебе душа моя
[599x569]Я знаю солнце, как чувствуешь себя,
На себе Я это ощущаю.
Все понимаю,тягость всю неся,
Твою душевну боль, на себя Я принимаю.
Хочу Я видеть радостным Тебя,
В полной гармонии, счастье теребя -
И в удовольствие, чтоб жил на славу,
Нашел себе красавицу забаву.
Пусть сложатся Твои счастливы дни,
Не имея края и начало.
Чтоб посетил Ты озеро любви,
Душевная забылась рана.
Желаю я Тебе душевности всегда,
Любви неиссякаемые реки.
Но обязательно, взаимной, навсегда,
Чтоб к ней бежал за сотни километры.
Еще хочу я пожелать
Пусть бьет родник любви фонтан,
Чтоб в ней вода была чиста,
Прозрачна, нежна и тепла.
Дно - чтоб видел, но не достал,
Всю жизнь добро чтобы черпал.
Пусть обойдут тебя пороги,
Любые нежити й тревоги.
 | Тебе душа моя Автор плэйкаста: Notana Создан: 8 ноября 2009 11:53 |
Это цитата сообщения Maria_Forza Оригинальное сообщение
Я женщина
Я – Женщина! И значит, я - Актриса,
Во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я – Женщина! И значит, я - Царица.
Возлюбленная гордых королей!
Я – Женщина! И значит, я - рабыня,
Познавшая соленый вкус обид.
Я – Женщина и значит, я - Пустыня,
Которая тебя испепелит!
Я – Женщина! Сильна я поневоле.
Но знаешь, даже если жизнь – борьба,
Я – Женщина! Я слабая до боли!
Я – Женщина! И, значит, я – Судьба!
Я – Женщина! Я не цвету в неволе!
Но мой удел - любовь и доброта.
Я – Женщина! Я вспышка! Я играю роли,
Я – Женщина! И может не всегда права!
Я – Женщина! Я то большое счастье,
Которое совсем не берегут.
Я – Женщина! И этим я опасна!
Огонь и лёд, всегда во мне живут!
Я – Женщина! И, значит, я – Прекрасна!
С младенчества, до старости седой.
Я – Женщина! И в мире все дороги,
Ведут ко мне, и лишь ко мне одной!
Я – Женщина! И я по воле Бога,
Из одного ребра была сотворена!
Я – Женщина! И обо мне поётся ода,
Продолжить род людской, могу лишь я одна
Прислал А.Савин
И снова о смехе - лучшем лекарстве.
Как говорится - ‹‹смех - лучшее лекарство››. Доказано, что именно смех - один из мощнейших способов, чтобы рассеять болезни, известные человеку. Исследования показали, что благоприятные последствия смеха могут быть совершенно разными: от снятия напряжения до лечения рака.
Многие из нас, вероятно, не задумываются над тем, как часто мы смеемся, но будьте уверены, что ваше тело ведет непрерывный подсчет. Дети, кажется, лучше всех понимают, что смех - лучшее лекарство. Они в среднем смеются до 400 раз в день, в то время как взрослые только около 17 раз в день.
И разве удивительно, что, кажется, наши дети больше радуются жизни, чем мы сами? Помните, смех заразителен, и нам бы стоило поучиться некоторым вещам о здоровье от своих же детей.
Благоприятные последствия смеха долговечны. Нет лучшего натурального оздоровления тела и души, чем то, что обеспечивает нам смех.
Ниже - свидетельства, что смех является лучшим лекарством:
Смех приносит радость в вашу жизнь и в жизнь тех людей, которые находятся вокруг вас. Он придает вашим щечкам розоватый оттенок и искру вашему лицу, делая вас более общительной и даже более привлекательной.
Смех облегчает боль в теле и награждает вас чувством благополучия, вырабатывая эндорфины и серотонин, которые, как было доказано, ослабляют боль и могут даже быть полезны лечебному процессу многих болезней.
Он уменьшает отрицательные гормоны, выделяемые впоследствие стрессового состояния, типа кортизола и эпинефрина, давая вам возможность расслабиться и успокоиться.
Смех также снабжает ваше тело кислородом, впоследствии чего вы чувствуете себя полной энергии и жизненной силы.
Ваше тело воспринимает смех точно так же, как и спортивные упражнения, поскольку смех заставляет кровеносные сосуды работать с большей эффективностью, кровоток к сердцу увеличивается, в результате чего возрастает объем легких.
Здоровый хохот может повысить эффективность иммунных систем для того, чтобы они отталкивали от вас болезни в течение трех дней. А представьте, сколько пользы принесет вам здоровый смех, если он присутствует в вашей жизни несколько раз в день!
Смех – лучшее лекарство нетрадиционной медицины против депрессии...., и оно бесплатное!
Смех – лучший способ отвлечь внимание от стрессов и суровостей жизни. В любой момент вам предоставлена возможность переместить центр внимания с отрицательных эмоций на позитивные, и даже недолгий смех в данном случае принесет вам много пользы.
Практический итог: смех – одно из самых лучших естественных лекарств. Итак, если уровень напряжения повышается, если вы чувствуете себя нездоровым, если вас мучает чувство усталости и угнетения, или вам необходима помощь... СМЕЙТЕСЬ! Чем больше смеха, тем лучше вы себя чувствуете. Этим вы поможете и тем, кто находятся вокруг вас.
Мне кажется, что ежедневный смех не пускает на порог докторов!
Это цитата сообщения Levanna Оригинальное сообщение
ВОЗЬМИ МОЁ СЕРДЦЕ...
Возьми МОЕ СЕРДЦЕ, хотя бы -
кусочек...
Тихонько погладь и закинь под подушку,
Оно
будет греть тебя, темною ночью,
И, сказку расскажет, когда
будет скучно...
Ты ляг на него, если станет вдруг жестко,
Оно легче пуха, нежнее магнолий,
К тебе прижимаясь,
изысканно робко,
Тебя обласкает, избавит от боли.
И если
тебе, в этой жизни придется,
Пойти по пути, где так часто,
нет света,
Оно для тебя - ярче солнца зажжется,
Тебя не
предаст, не потухнет от ветра.
Ты брось его в сумку - оно
пригодится,
Бесстрашно оно и не ищет награды,
Но, если
вдруг, что-то плохое случится,
Оно за тебя - умереть будет
радо...
И если тебя, кто-то сильно обидит,
Ты, злость на
него, перекинуть попробуй,
Оно тихо стерпит, без шума и
пыли,
Чуть-чуть погрустит, и ЛЮБИТЬ будет снова!!
Очень часто мы забываем о том, как много значат различные мелочи вокруг нас. Вот как бы Вы думали, чем после туалета пользовались средневековые люди? А сколько стоит самый дорогой костюм в мире? Кому-то подобные факты могут быть не интересны, а мне — нравится : ). С сегодняшнего дня объявляю новую, почетную рубрику «Удивительное рядом!»
Самая дорогая обувь. Поистине драгоценные туфли на высоком каблуке были изготовлены знаменитым ювелиром Стюартом Вайцманом. Они украшены 642 рубинами. Цена — 1,6 миллиона евро.
Самый дорогой обед в мире. Дэвид Айнхорн (глава фирмы Greenlight Capital) на торгах за 250 100 долларов приобрел себе право отобедать со своим кумиром, миллиардером Уорреном Баффетом.
Антарктида, как думают ученые, содержит приблизительно 75% пресной воды в мире и 90% льда в мире. Фактически, почти 10 процентов континентальных ледников главным образом находятся в Антарктиде и в Гренландии.
Самая дорогая картина в мире — полотно Питера Пауля Рубенса «Избиение младенцев» в 2002 году сменило своего хозяина за 73,5 миллионов евро.
Самых дорогой кофе в мире. Сорт Kopi Luwak с острова Суматра. Четверть фунта стоит около 75 долларов.
Самый дорогой костюм в мире. Костюм американских космонавтов. Он стоит 9 миллионов долларов и одновременно является самым дорогим предметом одежды в мире.
Самая дорогая гостиница в мире. Гостиница Burj Al Arab в Дубае. За самый скромный номер придется заплатить 770 евро за ночь, а королевские апартаменты обойдутся вам в 7 700 евро.
Именно благодаря Чарли Нагрину, который в 1885 году представил в городке Сеймур на ярмарке «Outgamie» гамбургер, он массово распространился по всем штатам. Кстати Снеймур до сих пор считается столицей гамбургера.
Самый дорогой стадион в мире — Stade de France недалеко от Парижа. Здесь в 1998 году национальная сборная Франции выиграла чемпионат мира. Его строительство обошлось в 460 миллионов евро.
В мире существует больше 20 000 марок пива в 180 стилях, от светлого до тёмного, а также ледяное пиво.
Самая дорогая акция в мире. Одна биржевая акция американской инвестиционной фирмы Berkshire Hathaway стоит более 64 тысячи евро.
Самый дорогой футболист в мире — это Зинедин Зидан. В 2001 году французский игрок за рекордную сумму в 68,7 миллионов евро перешел из «Ювентуса» в «Реал» (Мадрид).
По информации сети Интернет.
Симптомы и лечение свиного гриппа
О пандемии свиного гриппа, по мнению старшего научного сотрудника НИИ гриппа РАМН Александра Мигунова, говорить рано. Он сообщил корреспонденту Infox.ru, что в России ни одного зафиксированного случая заболевания свиным гриппом или с подозрением на него пока нет. И образца данного вируса для изучения у русских вирусологов тоже нет. Они пользуются официальной информацией ВОЗ. По словам Мигунова, этот вирус — новая модификация распространенного ранее вируса гриппа А, смесь вируса человеческого и вируса гриппа свиней.
Официальное название нынешнего — грипп А (H1N1/Калифорния/04/2009).
Из письма Роспотребнадзора от 26 апреля: «Вирус гриппа свиней A (H1N1), поразивший людей в США и Мексике, это новый вирус гриппа A, не выявляемый ранее на территории Северной Америки. Этот вирус устойчив к терапии такими антивирусными препаратами, как амантадин и римантадин, но чувствителен к оцелтамивиру и занамивиру. Изучение описанных выше случаев гриппа свиней дает основание полагать, что передающийся от человека к человеку вирус гриппа свиней A (H1N1) может быть отнесен ко вновь возникающим».
Симптомы
Протекает новый штамм гриппа так же, как и все остальные острые респираторные заболевания: быстрое начало, повышение температуры и наличие по крайней мере двух из следующих симптомов — насморка или заложенного носа, воспаленного горла, кашля (с лихорадкой или без нее).
Из письма Роспотребнадзора: «Заболевание проявляется симптомами, характерными для гриппа, — повышением температуры и поражением дыхательных путей (кашель, ангина, фарингит, насморк), головной и мышечными болями. В некоторых случаях отмечаются рвота и диарея. Инфекционный период для подтвержденного случая свиного гриппа (H1N1) определяется от одного дня до проявления заболевания до семи дней после начала заболевания. Дети, особенно младшей возрастной группы, могут быть потенциально контагиозными на протяжении более длительного периода».
Диагностика
Подтверждают заболевание гриппом свиней A (H1N1) с помощью одного из следующих методов:
ПЦР в реальном времени;
выделение чистой культуры вируса;
четырехкратное увеличение титров антител к вирусу гриппа свиней A (H1N1).
В группу риска попадают все, кто находился в близком контакте с людьми с подтвержденной вирусной инфекцией свиного гриппа (H1N1) в течение инфекционного периода, а также прибыл или проживает в области, где есть подтвержденные случаи вирусной инфекции свиного гриппа (H1N1). При этом тесный контакт — примерно 180 см от больного.
Лечение
Роспотребнадзор дал специальную рекомендацию, касающуюся лечения детей:
«Аспирин или содержащие аспирин лекарства (например, висмут субсаллицилат — Pepto Bismol) нельзя давать лицам 18−летнего возраста или лицам, не достигшим 18 лет, с подтвержденным или подозреваемым диагнозом свиного гриппа (H1N1) из-за риска возникновения Reye (синдром Рейе; осложнение, характеризующееся жировой дистрофией печени и энцефалопатией. — Infox.ru). Для облегчения лихорадочного состояния рекомендуются другие жаропонижающие средства типа ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные лекарства».
При подозрении
Эмпирическое противовирусное лечение рекомендуется для любого больного с подозрением на заболевание свиным гриппом (H1N1). Антивирусное лечение проводится либо только занамивиром, либо в комбинации с оцелтамиром или амантадином или римантадином и должно начаться при первых проявлениях симптомов заболевания. Рекомендованная продолжительность лечения — пять дней. Рекомендации по использованию противовирусных препаратов могут измениться, поскольку появляются новые данные о чувствительности вирусов к тем или иным препаратам. Антивирусные дозы и схемы, рекомендованные для лечения свиного гриппа (H1N1), те же, что и для сезонного гриппа.
Классически пандемия обычного человеческого гриппа начинается с Юго-Восточной Азии, в России — с Дальнего Востока, Хабаровска и Владивостока. В этом году эпидемия гриппа пошла в нехарактерном направлении, с Южной Америки. По всей видимости, именно поэтому, а также в связи с тем, что последние несколько лет существует потенциальная возможность мутации птичьего гриппа, ВОЗ и забила тревогу.
Но по мнению Александра Мигунова,
Это цитата сообщения nubis Оригинальное сообщение
КАРАУЛ!!! ЭПИДЕМИЯ....
[420x315]Свиной грипп: реальная угроза или медиальный бре(н)д?
В киевском метро
В течение нескольких дней сразу двое знакомых с Украины обратились ко мне со странной просьбой – передать им из Чехии лекарства против гриппа и марлевые повязки в как можно большем количестве. Дескать, в стране жуткая эпидемия то ли свиного гриппа, то ли какой-то загадочной инфекции, а в аптеках исчезли необходимые препараты и даже марлевые повязки. «Между прочим, эпидемия в Украину пришла из Европы, у вас там все мрут, а ты ничего не знаешь», – упрекнул знакомый, ссылаясь на украинское телевидение.
После такого заявления пришлось сразу же погрузиться в изучение темы свиного гриппа, от которого в Европе, а значит, и в Чехии «все мрут». Первый вывод был сделан после экспресс-мониторинга чешских СМИ: тема свиного гриппа находится на 4–5-м месте по значимости после прогноза погоды, эпопеи с Лиссабонским договором и разных новостей местного значения. Тем не менее о гриппозной панике в Украине написали практически все газеты и сайты.
Особое внимание уделялось отсутствию достоверной информации, ведь президент Виктор Ющенко сообщил, что от свиного гриппа в Украине скончались 11 человек, а министр здравоохранения Василий Князевич упомянул об одной жертве этого вируса.
«Эпидемия неизвестного вируса» – так окрестили в Чехии происходящее в Украине, устав от противоречивости в сообщениях украинских СМИ и заявлениях высокопоставленных чиновников.
В министерстве здравоохранения Чехии информацию об эпидемии в Украине восприняли без паники, и в настоящее время не планируется введение ограничений на въезд украинцев в страну.
Эпидемия как средство обогащения
Визиты в три пражские аптеки принесли следующие результаты: все лекарства от простуды и гриппа продаются свободно, роста цен на них не наблюдается, очередей и ажиотажа замечено не было, марлевые повязки предлагаются нескольких видов – от простых до гламурных. Кстати, в Праге редко кто носит марлевые повязки. Человека в ней можно встретить разве что в центре города, и он, скорее всего, окажется иностранным туристом.
По информации из надежного источника, некоторые предприимчивые украинцы, проживающие в Чехии, даже бизнес хотят наладить – контрабандой возить лекарственные препараты в области Украины, наиболее страдающие от неизвестной эпидемии, и нелегально их там распространять. Естественно, по весьма завышенным ценам.
Милена Ридлова, заведующая инфекционным отделением одной из пражских райбольниц, считает, что из Украины поступает слишком мало информации, чтобы профессионально ее прокомментировать. «Производители птицы решили отомстить производителям свинины, все это похоже на коммерческие войны», – иронично сказала она, имея в виду истерию с птичьим гриппом, о которой сейчас уже мало кто вспоминает.
Ридлова предположила, что в Украине имеет место локальная эпидемия сезонного гриппа, усложненная нестабильной экономической ситуацией и загрязнением окружающей среды. «У людей снижается иммунитет плюс они испытывают психологическое давление со стороны массмедиа, вот и получается некий эффект плацебо наоборот», – полагает она.
Ридлова посоветовала украинским журналистам раздобыть сведения о количестве смертей вследствие ОРВИ в период с октября по январь, зарегистрированных в Львовской и Тернопольской обл. в прошедшие годы. В этом случае станет ясно, с чем столкнулась Украина: с реальной эпидемией либо с медиальным вымыслом под названием «свиной грипп». О последнем и поговорим.
Уроки гриппа птичьего
Свиной грипп ожидает судьба его предшественника – птичьего гриппа; разговоры о возможной эпидемии – медиальный мыльный пузырь, выгодный производителям вакцин. Эти слова принадлежат бывшему министру здравоохранения Чехии, ныне гетману Центрально-чешского края Давиду Рату.
«В свое время я отказался участвовать в «рекламе» птичьего гриппа, и оказалось, что я был прав. Ситуация со свиным гриппом развивается по тому же сценарию. Вероятность реальной эпидемии равна возможности столкновения Земли с Луной», – заявил Рат чешским журналистам.
Он и ранее предупреждал чехов о вспышке ОРВИ (и гриппа в частности) в ноябре–декабре и утверждал, что свиной грипп лечится в течение 4–5 дней. Его симптомы практически неотличимы от сезонного гриппа, и процент смертей от свиного гриппа не превышает количество смертей от сезонного гриппа. Смертельные случаи вызваны не самим свиным, а осложнениями от предыдущих болезней и слабым иммунитетом.
«Возможно, в Чехии свиным гриппом без последствий переболеют 100 тысяч человек, и они не будут догадываться, что подхватили именно этот «смертоносный» вирус», – уверен Давид Рат.
Бывший министр здравоохранения решительно осуждает вакцинацию против свиного гриппа. Во времена всеобщего страха перед птичьим
Это цитата сообщения НАШЕдшаяСебя Оригинальное сообщение
Расход калорий
Несколькими днями ранее публиковала похожую таблицу, эта - более полная.
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 68 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
Расход калорий
Формы ежедневной деятельности, физические упражнения Расход калорий, ккал/час
Приготовление пищи 80
Одевание 30
Управление машиной 50
Вытирание пыли 80
Еда 30
Работа в саду 135
Глажка (сидя) 35
Глажка (стоя) 45
Уборка постели 130
Хождение по магазинам 80
Сидячая работа 75
Колка дров 300
Нахождение в положении сидя 30
Нахождение в положении стоя 40
Мытье полов 130
Секс (пассивный) 75
Секс (активный) 150
Аэробные танцы низкой интенсивности 215
Аэробные танцы высокой интенсивности 485
Бадминтон (в умеренном темпе) 255
Бадминтон (в напряженном темпе) 485
Баскетбол 380
Езда на велосипеде (9 км.ч) 185
Езда на велосипеде (15 км/ч) 320
Езда на велосипеде (20 км/ч) 540
Гимнастические упражнения 150
Гребля на каноэ (4 км/ч) 185
Занятия балетом 750
Бальные танцы 275
Танцы в ритме диско 400
Современные танцы 240
Хоккей на траве 490
Фехтование 210
Футбол 450
Занятия гимнастикой (легкие) 240
Занятия гимнастикой (энергичные) 455
Гандбол 485
Пеший туризм (3,2 км/ч) 150
Пеший туризм (4 км/ч) 235
Езда верховая 255
Езда верховая (галоп) 315
Фигурное катание 250
Альпинизм 453
Спортивная ходьба 416
Прыжки через скакалку 540
Гребля академическая (4 км/ч) 210
Бег (11 км/ч) 485
Бег (16 км/ч) 750
Бег по пересеченной местности 600
Бег вверх по ступенькам 900
Бег вверх и вниз по ступенькам 540
Ходьба на лыжах 485
Скоростной спуск на лыжах 270
Скоростной бег на коньках 770
Плавание (0,4 км/ч) 210
Плавание (2,4 км/ч) 460
Плавание быстрым кролем 570
Настольный теннис (одиночный) 315
Настольный теннис (парный) 205
Волейбол 255
Ходьба (4 км/ч) 130
Ходьба (6 км/ч) 215
Водное поло 600
Водные лыжи 355
Силовая тренировка на тренажерах 520
Если вы подозреваете, что рядом с вами «не тот» мужчина, но сомневаетесь в этом, гуманно помня о том, что все мы несовершенны, привожу вам небольшую классификацию.
Может, вы найдете там «своего», или вы сможете пополнить этот список новым подтипом. Или же придете к выводу, что по сравнению с тем, что бывает, «ваш» мужчина – просто ангел
Итак, существует несколько основных типов «не тех» мужчин:
Мачо
Красивый, уверенный в себе, успешный и – увы! – безнадежно влюбленный… В себя. Женщины для него – всего лишь трофеи, доказывающие всему свету, что он – венец творений.
«Вечно молодой…»
Ему за 40, и он обходителен, остроумен, своеобразно-галантен, опытен. Но вот обходительность его какая-то однобокая, остроумие как будто отработано на десятках «бывших», галантность попахивает восьмидесятыми, а опыт… опыт-опытом, но силы уже не те, да и рассудительности многовато. После более длительного общения остается чувство, что и шутки у него одни и те же, и подход ко всем женщинам одинаков.
Женатый
Просто он женат.
«Деловая колбаса»
Этому мужчине всегда некогда: работа, бизнес, деловые переговоры. С ним получается увидеться исключительно тогда, когда удобно ему, а не вам. Так что во время болезни не стоит рассчитывать на то, что он будет приносить апельсины и подавать стаканы с водой.
Сексуальный маньяк
Секс для него на первом месте. И на втором, и на третьем, и на сто тридцать пятом… Порой складывается впечатление, что его в жизни больше ничего не интересует, и если вместо вас будет любая другая женщина, готовая на всевозможные эксперименты и извращения, он не заметит перемены.
Маленький мальчик
Ему нужна не жена – ему нужна мама! Он не может самостоятельно организовать свою жизнь, поменять тариф на телефоне, спланировать отпуск… Да что там отпуск – даже выходные! Он не в курсе состояния своего кошелька, количества рубашек, содержимого холодильника. В общем, это идеальный мужчина для той, у кого сильно развит материнский инстинкт.
«Рассеянный с улицы Бассеянной»
Он живет в своем внутреннем мире, который успешно заменяет ему мир внешний. Этот мужчина очень добр, начитан, интеллигентен. И все бы ничего, да вот только ни материального благополучия, ни комфортной жизни, ни даже элементарного порядка в доме с ним не будет.
Bad boy
Этот мужчина притягивает девушек как магнит, и при этом он обаятелен и неотразим в постели. Но есть один минус: ну любит, любит он женщин – и с этим нельзя ничего поделать! Так что придется смириться с его вечными похождениями.
Бедняжка
Он подарит вам столько внимания, сколько вам и не снилось. Даже в кошмаре. Он искренне хочет знать о вас все, чтобы получить возможность печалиться по еще сотне поводов. У вас начальник мужчина? Он обязательно будет домогаться! На работу надо ездить на метро? Значит, с вами все будут знакомиться, и вы захотите разорвать старые отношения! Каждую неделю встречаетесь с лучшей подругой? О, она вас предаст и бросит! К тому же она не любит вас так, как он – зачем же с ней встречаться?
Контролер
Каждый час ему нужно знать, где вы и с кем. Даже не час, а полчаса. А лучше – каждые десять минут! Плюс вы должны давать отчет о том, на что потрачены выданные вам с утра сто рублей. И почему ваша подруга не захотела называть ему цель своего телефонного звонка. И вообще, зачем это вам нужно идти на корпоративную вечеринку?
Определив, к какому типу мужчин вы неравнодушны, будет легче контролировать себя и свои эмоции. Разорвите с темным прошлым! Выйдите из порочного круга, в котором один «не тот» сменяет другого. Рядом с ними шанс встретить так называемую «вторую половинку» почти равен нулю!
Примите волевое решение: оставаться с этим человеком рядом или нет. Может, стоит дать один шанс? Или это уже будет сто двадцать третья попытка реанимировать отношения? И осталось ли в вашей душе то удивительное и прекрасное чувство, которое называют любовью?
Взвесьте все «за» и «против», чтобы не укорять себя за необдуманный поступок, но не выдавайте желаемое за действительное и не откладывайте подведение итогов.
Время – это не только деньги. Время – это жизнь. И не растрачивайте его на репетиции счастья.
Это цитата сообщения ИННА_РУМЯНЦЕВА Оригинальное сообщение
кукла
Красивая кукла взаймы на десяток часов
Обнимет, согреет, создаст твою личную сказку
Подарит заботу, надежно, как ключики в связке,
Скрепив твои мысли тягучею патокой слов.
Чужая игрушка, но ласкова, словно своя,
Умеет внимательно выслушать, все понимая…
Искрится улыбка и кажется – кукла живая:
Иллюзии ножницы бархат эмоций кроят…
Распятая правда в лазури фарфоровых глаз
Беззвучно кричит, что ей муторно, больно, тоскливо
Когда ты не рядом, но губы изогнуты лживо
В улыбке малиновой фальши под музыку фраз.
Играть аккуратно, на ней не оставить следов
Того, что в руках твоих кукла бывала живою.
Бумажное сердце сквозь пальцы ссыпалось золою,
Запястья теплели, лишаясь незримых оков…
[700x700]
Всем привет )
Сегодня Хелловин )
Хочу вас с этим поздравить!
Также на днях выпал певый снег )))
и это моя первая запись )))
wild life of wildcat