Это цитата сообщения Grandmama Оригинальное сообщение

14 ошибок, из-за которых вы толстеете

Знаменитый американский учёный Брайан Вансинк утверждает: достаточно внести в свою жизнь с десяток элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более здоровую пищу.

Развитие технологий пищевого производства привело к тому, что человек давно перестал есть только из чувства голода. Продукты стали доступнее, дешевле, многообразнее, всевозможные добавки и усилители сделали их вкуснее, а развитие рекламной и маркетинговой мысли - приятнее для глаз и, следовательно, привлекательнее для покупателя.

Как показывают исследования, существует ещё как минимум 5 причин, по которым люди начинают есть, кроме голода - от скуки, по привычке, чтобы составить кому-то компанию, чтобы отпраздновать что-то или просто «потому что еда вкусно пахла». Не последнюю роль играет и внешняя обстановка - включая то, как мы едим, готовим и даже храним пищу.

Но это не значит, что эту обстановку нельзя поменять. Как раз наоборот: справиться с внешними факторами намного проще, чем переделать себя и пытаться голодать на экстремальных диетах. Так, знаменитый американский учёный Брайан Вансинк, который посвятил зависимости потребления пищи от внешней среды не один научный труд, утверждает: достаточно внести в свою жизнь с десяток элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более рационально.

Причём изменения эти - самые что ни на есть бытовые и потребуют от вас разве что 15-минутной ревизии домашнего интерьера, ну и, может быть, холодильника.

Итак, вот они.

Совет 1. Уберите с кухни телевизор

Кухня - вообще самое «опасное» место в квартире. А если ещё и установить на ней коварный «ящик», считайте, вы в безвыходной западне.

Дело в том, пишет Вансинк, что человек не способен контролировать количество потребляемой пищи, когда сконцентрирован на чём-то другом - чтении, просмотре телепередач, беседе и так далее. Мозг просто не может, да и не хочет выполнять две эти задачи одновременно. В результате, согласно исследованиям Вансинка, просмотр ТВ во время еды значительно увеличивает время потребления и, конечно же, объём съеденного. То есть, включая телек во время обеда, вы обрекаете свой желудок на перегруз, а талию - на лишние сантиметры.

Совет 2. Смотрите комедии

Естественно, такое же негативное влияние на наше пищевое поведение оказывает и кино. Причём здесь дело обстоит даже хуже: средняя длительность фильма значительно больше, чем любого телешоу, а значит опасность переесть только увеличивается.

Впрочем, не все фильмы одинаково влияют на пищевую психологию, говорит Вансинк. Исследуя воздействие настроения на пищевые привычки, он и его коллеги провели такой эксперимент. Посадили две группы добровольцев перед киноэкраном и показали одним трагедию, а другим - комедию, поочерёдно. Оба раза смотрящим было доступно неограниченное количество еды - поп-корна, конфет, бутербродов и других киношных снеков, - а продолжительность фильмов была примерно одинаковой. В итоге те, кто смотрел трагедию, съели на 28% больше, чем группа, которой досталась комедия. А когда участники исследования поменялись местами, эффект от фильмов остался аналогичным.

Как заключил Вансинк, люди вообще более склонны фокусироваться на негативной, а не на позитивной информации. Грустное, страшное, трагичное сильнее отвлекает наше внимание, а значит в это время мы в меньшей степени способны контролировать свои действия.

Совет 3. Спрячьте всё съедобное

Когда Вансинк проводил социологический опрос среди пытающихся похудеть людей, он прежде всего спрашивал их о том, почему они едят. Более 20% признались, что начинают есть даже тогда, когда просто видят еду, которая им нравится.

Эту тенденцию подтвердил проведённый в Англии несложный эксперимент. Группа психологов раздала секретарям и младшим научным сотрудникам своего института коробки конфет, только некоторых попросили выложить их в прозрачные чашки у себя на столе, других - держать на виду, но в закрытой коробке, а третьим вообще пришлось убрать их в ящик. В итоге конфеты, лежавшие в открытых чашках, «испарились» в 2 раза быстрее, чем те, что спрятали в тумбочку; а люди, которым достался «открытый» вариант угощения, съедали в среднем на 60% больше конфет в день.

Вывод прост: не держите конфеты, фрукты и печенья на столах и полках, где они постоянно на виду. Многие хозяйки любят украсить кухню каким-нибудь вазончиком с разными вкусностями, но кроме декоративной, никакой другой пользы это не принесёт. Да и детям, если они у вас есть, таскать эти сладости намного проще.

Совет 4. Не обедайте за обеденным столом

Ещё один фактор, способствующий перееданию, - это доступность пищи, говорит Вансинк. В рамках своего опроса он также выяснял, почему же люди перестают есть, и среди прочих получил вот такие ответы: «Потому что закончилось кино» и «Потому что закончилась упаковка чипсов». А идти покупать или даже достать из шкафа новую - уже как-то и не хочется, как-то не особенно нужно.

Поэтому Вансинк и советует бежать с кухни и Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.

Вот сделала подарок родителям мужа. Вышила давно, но всё как-то не было времени заказать рамку и паспарту. И вот наконец могу похвастаться своим творением! [523x698]

Идеальный живот. Комплекс упражнений

Идеальный живот. Комплекс упражнений

[показать] [показать] [показать]
[показать]Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!


Как правильно выполнять упражнения


Выполняйте этот комплекс 3-5 раз в неделю, сделав предварительно небольшую аэробную разминку в виде тех же… танцев. Или же прыжков со скакалкой.

Данный компелекс включает в себя как аэробные, смотрим дальше...

[524x231]




У матерей святая должность в мире -
Молиться за дарованных детей.
И день и ночь в невидимом эфире
Звучат молитвы наших матерей.

Одна умолкнет, вторит ей другая.
Ночь сменит день,
и вновь наступит ночь.
Но матерей молитвы не смолкают
За дорогого сына или дочь.

Господь молитвам матерей внимает,
Он любит их сильней, чем любим мы.
Мать никогда молиться не устанет
О детях, что еще не спасены

Всему есть время, но пока мы живы,
Должны молиться, к Богу вопиять.
В молитве скрыта неземная сила,
Когда их со слезами шепчет мать.

из инета

[524x231]

[397x183]

При нарушении обмена веществ используйте народные средства:
100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек и 100 г спорыша смешайте, измельчите на кофемолке, положите в эмалированную кастрюлю и держите в закрытом виде.

При необходимости 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться 20 мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером.

Утром подогрейте 1 стакан жидкости, растворите 1 ч. ложку меда и выпейте за 15-20 мин до завтрака.

Вечером в 1 стакан подогретой жидкости положите 1 ч. ложку меда, выпейте и после этого ничего не ешьте.

Процедуру повторяйте каждый день, пока не используете всю смесь. Курс лечения повторите через 3-4 года.

Эта смесь способствует также очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ.

[397x183]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[413x106]

Различия проявляются еще в колыбели, где, по наблюдениям медперсонала, мальчики беспрестанно вертятся, а девочки таращат глазки.
Мальчики более изобретательны в игре и обладают большей фантазией.
Женщины гораздо лучше ориентируются в запахах, однако, 80 процентов парфюмеров — мужчины.
Психическая депрессия настигает женщин вдвое чаще.
У женщин гораздо более тонкий музыкальный слух: на 6 нефальшивящих женщин приходится только один столь же музыкальный мужчина.
Женщины звонят по личным делам в 3 раза чаще мужчин и проводят за этими телефонными разговорами в среднем 20 минут в день, мужчины же — 6 минут.
В возрасте 20 лет на 100 девушек приходится 98 юношей; к 60 годам диспропорция еще более углубляется: мужчины составляют едва 40 процентов.
Опросы показали, что 69 процентов семейных бюджетов контролируется женщинами.
Женщины в два раза чувствительнее к воздействию алкоголя, так как фермент, выводящий его из организма, у них значительно менее активен, чем у мужчин.
Юноши гораздо способнее к математике: на 12 выдающихся молодых ученых приходится только одна девушка.
Мальчики упрямятся сильнее и чаще, чем девочки.
Для мужчин улыбка — это чаще всего способ показать, что он в любой ситуации владеет собой, независимо от того, плохо ему или хорошо. Другое дело — женщины. Их улыбка гораздо правдивее мужской и, чаще всего, отражает подлинное настроение.
Женщины чаще предпочитают блюда сладкие, мужчины — соленые.
Женщины гораздо быстрее осваивают иностранные языки.
Женщины в 5 раз чаще употребляют слова типа «вероятно», «немного», задают в 3 раза больше вопросов и чаще переспрашивают.
Мужчины обычно принимают решения быстро и твердо, женщины — после долгих раздумий и консультаций с близкими.
Пациентами психиатрических лечебниц вдвое чаще становятся мужчины.
Поддакивание женщины во время разговора с мужчиной означает только то, что она его слушает (не более), в то время как мужчина воспринимает это как одобрение того, о чем он говорит.
Представители обоих полов любят смотреться в зеркало — с той разницей, что женщина рассматривает свой наряд, а мужчина — свое тело.
Бессонницей страдают 60 процентов женщин и 40 процентов мужчин.
Женщины легче переносят стресс, так как их организм выделяет меньше адреналина и менее подвержен скачкам артериального давления.
В 7 случаях из 10 инициатором развода выступает женщина.
Любимый цвет мужчин чаще всего — красный, женщины предпочитают голубой.

[413x106]

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Вышитая подушка

[показать]
[показать]
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

7 самых красивых монастырей мира

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Домашняя копченая рыба. Все очень просто.

Домашняя копченая рыба.

[показать]

Рецепт из журнала «Люблю готовить» март 2010 года
3 свежемороженых скумбрии.
Рассол – 1 литр воды, 3 столовые ложки без верха соли, полторы столовые ложки сахара, 2 столовые ложки сухой заварки черного чая, 2 горсти луковой шелухи.

Рыбу вычистить, вымыть, удалить головы и хвосты.
Приготовить рассол : в кастрюлю с водой положить соль, сахар, заварку и луковую шелуху. Довести до кипения, остудить и процедить.
Подготовленные тушки рыбы выложить в емкость, залить приготовленным рассолом, накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на 4 дня, каждый день утром и вечером рыбу переворачивать. Вытащить рыбу из рассола, переложить в другую емкость и хранить в холодильнике. Вкуснота!!! Особенно с отварной картошкой, квашеной капустой и солеными грибами. Попробуйте.

[показать] [показать] [показать]

[478x77]

Известный нам всем чай является не только прекрасным тонизирующим и приятным напитком, им еще можно лечиться, как "обычной" лекарственной травой. Содержащийся в чае танин является прекрасным вяжущим средством и эффективен при различных отравлениях, в том числе таких, как отравление лекарственными препаратами, алкоголем, наркотиками. В этом случае народная медицина рекомендует очень крепкий чай с молоком и сахаром. Обычный теплый чай с медом, лимоном и... черным перцем будет неплохим мочегонным и потогонным средством, поможет при простудных заболеваниях и различных ОРЗ, сопровождающихся воспалениями дыхательных путей и даже легких.

[478x77]

Точно так же хорошо может помочь обычный чай с малиной в качестве жаропонижающего и потогонного средства. Чай будет тонизировать, а малина, все части которой содержат ацетилсалициловую кислоту или попросту аспирин, поможет при высокой температуре. Этот чай хорош и для стимуляции работы желудка и кишечника, повышения иммунитета, при цинге, головной боли и упадке сил. При экземах любого происхождения тоже помогут свежие ягоды малины.


Смесь крепкого зеленого и черного чаев с небольшим количеством сухого виноградного вина (на стакан 1 чайная ложка) поможет привоспалениях век или слизистой оболочки глаза, в том числе при конъюктивите. Сделанная маска из такой смеси тонизирует кожу не только век, но и лица, способствует ее упругости и устранению морщин.
[478x77]


Танин способствует улучшению пищеварения, воздействуя на все отделы желудочно-кишечного тракта, работая так же как кровоостанавливающее средство. Крепкий зеленый чайпоможет при лечении язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах, желудочных кровотечениях. Правда требуется его систематическое и длительное употребление (не меньше полугода). Он поможет и при укачиваниях и морской болезни, а также смягчит тошноту беременных.

Зеленый чай – прекрасное противовоспалительное средство, причем не только в случае воспаления внутренних органов, но и внешних воспалениях – угрях, сыпях, лишаях и прочих кожных заболеваниях. Чаем можно полоскать горло при ангине, а при малярии и лихорадке можно принимать настой цветков чая(готовится как обычно – стакан кипятка и столовая ложка сухих цветков, принимать по столовой ложке 3 раза в день).

От ожогов может помочь сок чайных листьев или экстракт чая. Если вы не живете в районах, где растет чай, то можно использовать порошок сухого чая.



[478x77]

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

Убедитесь, что Вы едите правильные углеводы!

[308x200]Хорошие углеводы и не-такие-хорошие углеводы! Многие задают вопросы по углеводам и гликемическому индексу: что это такое, как влияет на контроль веса, с каким гликемическим индексом употреблять продукты питания и т.д. Попробуем разобраться в этом.

Ваш организм превращает углеводы в сахар, который необходим Вам для получения энергии. Но не все углеводы одинаковые. Некоторые превращаются в большее количество сахара; слишком быстро, со слишком большим количеством калорий.

Вы можете определить, какие углеводы полезны Вам, а каких следует избегать, проверив их гликемический индекс...

Читать далее...

[400x99]

Заговор для красоты и привлекательности

Принимая душ или ванну, вечером, на растущую луну проговорите:

- Бог меня женщиной народил,
Бог меня телом наградил.
Так и буду я женщиной,
А не пнём-колодой лежачей,
Не болотной водой стоячей.
Буду я девицей. Красоткой-молодицей!

[400x99]

Гадание на таракане

Поймайте на кyхне таpакана и внимательно пpисмотpитесь к немy:

Если таpакан бодpый и здоpовый, значит y вас дома все в поpядке.
Если таpакан квелый - займитесь своей женой, она плохо вас коpмит.
Если таpакан стpого чеpного цвета - вас ждет повышение по слyжбе.
Если таpакан pыжий - в вас влюблена блондинка.
Если таpакан зеленый - это к большим деньгам в валюте.
Если таpакан все вpемя шевелит yсами - вы человек энеpгичный, подвижный, не можете сидеть без дела.
Если таpакан замеp - вы философ.
Если таpакан имеет yдивленный вид - окpyжающие вас мало ценят.
Если таpакан испyган - вы человек, yмеющий настоять на своем.
Если таpакан яpко синий, pогатый и говоpит человеческим голосом - поздpавляем, y вас белая гоpячка.

Тепеpь измеpьте таpакана:

Если длина таpакана меньше 1 см - на вас можно положиться в семейной жизни.
Если длина таpакана больше 3 см - вы человек ищyщий.
Если pазмах усов таpакана равен длине вашего носа - вы человек любознательный.
Если один yс таpакана заметно коpоче втоpого - вы еще не pеализовали свои возможности.
Если сyммаpная длина yсов таpакана равна длине его тела, yмноженной на коpень квадратный диаметpа его бpюха и деленной на логаpифм количества его ног - вы скpyпyлезный и дотошный человек.
Если ноги таpакана pавномеpно pаспpеделены по всемy его телy - вам надо на всякий слyчай показаться психиатpy.
Если же длина таpакана равна его шиpине - значит, это клоп.

Отпyстите таpакана:

Если он побежит пpямо - y вас все еще впеpеди.
Если он побежит налево - вас ждет волнyющая встpеча.
Если он побежит напpаво - займитесь слyжбой: вас подсиживают.
Если он побежит обpатно к вам - о, вы интеpесный человек.
Если он вообще не побежит - он сдох.
© korova.ru

[397x183]


«Прежде чем задать вопрос - подумай, а вдруг ответ тебе не понравится.»
[397x183]

«Легко скрыть ненависть, трудно скрыть любовь, всего труднее - скрыть равнодушие. »
[397x183]

«Храбреца испытывает война, мудреца - гнев, друга - нужда.»
[397x183]

«Тренируйся так, чтобы ты мог принять каждый удар. Но бей так, чтобы ответа не последовало.»
[397x183]

«Один не разберёт, чем пахнут розы... другой из горьких трав добудет мёд... Кому-то мелочь дашь, навек запомнит... Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет... »
[397x183]

«Глупец ищет вдалеке, мудрец под ногами.»
[397x183]

«Следи за своими мыслями - они становятся словами. Следи за своими словами - они становятся поступками. Следи за своими поступками - они становятся привычками. Следи за своими привычками - они определяют твой характер. Следи за своим характером - он определяет твою судьбу.»
[397x183]


«Желание ищет способ, а не желание - причину!!!»
[397x183]

«Однажды Любовь спросила у Дружбы: Зачем нужна ты, когда есть я..? Дружба ответила: Чтобы оставлять улыбки там, где ты оставляешь слезы....

[397x183]

[показать] [показать] [показать]

[237x121]


Определяем болезни по ногтям


[237x121]



«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:

• Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.

• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.

• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.

• Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.

• Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.

• Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).

• Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.

• Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.

• Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.

• Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.


• Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.
[237x121]



По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:

• Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.

• Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.

• Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.

• Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.

• Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.
[237x121]

Почему мы едим во время стресса как мамонты ?

Когда сильно торкнуло , ноги похолодели , спазм в горле и руки онемели от того ,что в голове что-то давит на мозг и не выносимая ярость в душе и боль от того ,что тебя обидели, оскорбили ,послали , не заметили , опозорили , выставили в поганом свете и просто достали!
Что дальше происходит с нашим организмом и сознанием ?

Все очень просто- на самом деле все люди делятся на тех кто не может есть когда нервы на пределе и тех кто заедает стресс!

У тех кто не может ни кусочка съесть , а порой и глоточка выпить - у тех случается спазм мышц пищевода и желудка и они не воспринимают команды мозга вообще , т.к. нервные окончания просто закоротило как проводку !
Нужен горячий чай или просто кипяток - что бы расслабить мышцы и снять блок ! Иначе язва желудка и болезнь поджелудочной железы неизбежны . Ну и конечно - поднять руку вверх , с выдохом ее опустить и при этом сказать -" ...Да пошли Вы все ....".

У тех , кто поглощает сразу все завалявшиеся батончики и печенье в столе своем ,и своих коллег, и даже куски сахара рафинада из сахарницы - а иногда и просто песок , запивая все кофеином - у тех все тривиально просто -

Выброс адреналина в кровь провоцирует мозг дать нашему организму команду - "Опасность " , а что при этом делает наш тупой организм ? - тупо запасается впрок и все жрет , а то вдруг завтра этого не будет , раньше же так и было - поохотился - получил дозу адреналина - запасся жиром впрок.А сейчас еда доступна - бегать и тратить энергию не надо - вместо бега пассивный стресс - поэтому все впрок, впрок, впрок , и просто жуть жирная получается.!

Господа и дамы давайте контролировать наши животные инстинкты - давайте хотя бы будем бегать за добычей , а потом уже ее есть !
Кстати ,если после стресса заняться физическим трудом - например в зале на тренажерах - последствия от стресса будут менее тяжелыми для организма .
http://www.zhiranet.ru