[500x250]1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека — это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь — но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.
Януш Корчак
[500x250]
|
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
как сдвинуть вес. реальные советы для похудеек
Твоя диета, которая так удачно вписалась в новый «стройный» образ жизни, прижилась, почти полюбилась и, главное, стала приносить «весомые» плоды, больше не работает. Не спеши пересаживаться на новую, «поэффективнее»! Наши советы помогут тебе преодолеть диетическую паузу и сдвинуть вес с мертвой точки.
НО ПОЧЕМУ?!
...вопрошаешь ты, вторя незабвенной Земфире. Ответ же легко отыскать в любом учебнике по физиологии. Дыхание, сокращения сердца, поддержание мышечного тонуса и температуры тела, деление клеток - все эти процессы требуют «топлива». Оно добывается из трех источников - пищи, запасов жира и очень небольших накоплений углеводов.
Когда мы сокращаем объем еды, то заставляем организм переходить на запасы. Но если он по каким- то причинам не может или не хочет извлекать из «кладовых» необходимое количество энергии, а мы упорствуем и продолжаем соблюдать диету, то выход у мудрого организма один - сократить расходы. В то время как ты изо всех сил пытаешься есть как можно меньше, в надежде втиснуться в заветные 90-60-90, твой организм снижает не вес, а расход энергии, для чего замедляет обмен веществ. На этот непопулярный шаг его толкают следующие причины.
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!
Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!
Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.
Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.
Ошибки, которые мешают нам худеть
[502x73]Если весы который день показывают одни и те же цифры, похоже, пришло время пересмотреть диету. Проверьте, не допускаете ли вы одну из двенадцати самых распространенных ошибок, мешающих похудеть.
[502x73]Ешьте больше
Мечтая похудеть как можно быстрее, вы съедаете за целый день маленькую тарелку овощного супа и половинку грейпфрута. Какое-то время вы действительно будете худеть, но, снижая рацион до 1200 килокалорий, вы замедляете обмен веществ. Испугавшись голодовки, организм начнет лихорадочно накапливать жиры, и как только вы разрешите себе съесть хоть один лишний кусочек, весы покажут еще бол ьшие цифры, чем были в самом начале.
[502x73]Готовьте завтрак
Для человека, который каждый день ходит на работу, проще всего отказаться от завтрака. На первый взгляд это самый удобный способ сократить дневную калорийность рациона. Диетологи предупреждают: отказ от завтрака приведет не к похудению, а, наоборот, к набору веса. Проголодавшись, в течение дня вы съедите больше, чем обычно, а высокобелковый завтрак, наоборот, снизит чувство голода
[502x73]Считайте перекусы
Вы можете тщательно подсчитывать калории, съеденные на завтрак, обед и ужин, но не учитывать перекусы. Кусочек торта, принесенного сотрудницей на день рождения, чайная ложка мороженого, не доеденного сыном, пара-тройка печений, которые вы сжевали, сидя за компьютером. Вместе все эти мелочи могут по калорийности оказаться больше вашего обеда.
[502x73]Правильно читайте этикетки
Выбирая продукты с низким содержанием жира, не забудьте поинтересоваться их калорийностью. Иногда стоит разрешить себе съесть небольшой кусочек обычного пирожного, чем стандартную порцию сладкого десерта пониженной жирности.
[502x73]Ешьте чаще
Не забывайте устраивать небольшие перекусы в течение дня. Они помогут вам сохранить высокий уровень обмена веществ и не чувствовать себя голодными. По мнению диетологов, лучше всего перекусывать белковой нежирной едой или парой-тройкой орешков. Позаботьтесь о перекусах заранее — по статистике, у людей, которые не запасаются полезной пищей, намного выше шанс соблазниться вредными чипсами или конфетами.
[502x73]Следите за жидкими калориями
Лишние калории часто скрываются в напитках, употребляемых в течение дня. Кофе, чай, соки и алкоголь в общей сложности могут добавлять к вашему рациону более 500 калорий в день.
[502x73]Пейте воду
Проследите за тем, сколько вы пьете в течение дня. Многие люди путают жажду с желанием что-нибудь пожевать. Конечно, обезвоживание вам вряд ли грозит, но, если организм не получает достаточное количество жидкости, замедляется метаболизм, а значит, потеря веса происходит намного медленнее.
[502x73]Помните о кальции
Ставя перед собой цель похудеть, многие полностью отказываются от молочных продуктов. Но, недополучая кальций, организм начинает увеличивать жировые запасы. Чтобы этого избежать, достаточно один раз в день съедать кусочек нежирного сыра, йогурт или выпивать стакан обезжиренного молока.
[502x73]Обходите фастфуд
Заезжая после рабочего дня в фастфуд, вы, конечно, можете ограничиться только легким салатом. Но, как показывает статистика, мало кто из людей отказывается от молочного коктейля или бутерброда. Постепенно это входит в привычку. Между тем люди, которые едят фастфуд чаще двух раз в неделю, поправляются ежемесячно в среднем на 4,5 кг больше, чем те, кто не заходит в рестораны быстрого питания по пути домой.
[502x73]Забудьте о
Есть мужские дороги- они круты и тернисты, Там дела за делами по вечному кругу идут... Но всегда впереди светит окнами тихая пристань, Где и ночью и днём твоего возвращения ждут. Этот добрый причал, называется будничным домом Ты вступаешь в него- и опять набираешься сил. И на каждом шагу проступает светло и знакомо Всё, во имя чего ты дороги свои выносил. Здесь родные глаза, здесь усталые, верные руки К ним не только лицо, а и душу спешишь приложить Здесь доверчиво льнёт после долгой и краткой разлуки Продолженье твоё, без которого незачем жить... Те же книжки на полках и та же на кухне посуда, Всё привычно давно....но когда наступает весна, Твой букетик цветов, совершает какое- то чудо- Озаряется дом и становится юной она... Обновляется мир и в пространстве высоком и чистом Открывается взору непройденных далей зенит И опять впереди светит окнами тихая пристань Так храни этот свет, как тебя на земле он хранит! Автора не знаю, нашла в интернете |
Цветочные корзинки эхинацеи собирают в июле-августе, корневища с корнями - поздней осенью. В качестве лекарства необходимы 3-4-летние корни. Их выкапывают весной или осенью, сушат в тени. При сборе травы заготавливают только что расцветшие растения и тоже сушат в тени.
Траву эхинацеи можно хранить не более 6 месяцев. Настойку эхинацеи хранят от 1 года до 5 лет в хорошо закрытой бутылке, в холодном темном месте. Отвар и настой можно хранить в течение 1-3 суток в холодильнике в закрытой стеклянной или фарфоровой посуде. Свежий сок эхинацеи употребляют сразу.
Растение обладает целым букетом целебных веществ противовоспалительного, противовирусного, противогрибкового и иммуномодулирующего действия.
Все части эхинацеи содержат полисахариды, эфирное масло (в цветках их до 0,5 %, в траве - до 0,35 %, а в корнях - от 0,05 до 0,25 %). В корнях лекарственного растения обнаружены эхинакозид (эфиры кофейной кислоты), гликозид, смолы (около 2 %), бетаин (0,1 %), органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая), а также фито-стерины, важные фенольные соединения и феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды.
В только что выкопанных корнях эхинацеи пурпурной обнаружены макро- и микроэлементы (в перерасчете на 100 г сырья): магний (117 мг), кальций (776 мг), алюминий (129 мг), калий (314 мг), железо (48 мг) и хлор (76 мг). Кроме того, в корнях эхинацеи пурпурной и узколистной обнаружены: селен, молибден, кобальт, серебро, цинк, никель, бериллий, барий, марганец и ванадий.
|
[398x59]Этот настой из полыни обыкновенной, или чернобыльника обеспечит нормальное самочувствие в послеродовой период, предотвратит различные осложнения.
Готовится он так:
3 ст. л. полыни залить одним стаканом кипятка, настаивать в теплом месте 30 мин., процедить и отжать. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды 2 недели. Затем сделать перерыв и при надобности повторить лечение. Но вот беременным лечиться полынью нельзя, она только навредит.
Помогает полынь и мужчинам. Ее семена справятся даже с самой стойкой импотенцией. 1 ч.л. семян запарить стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Затем процедить и выпить в течение дня. Так лечиться месяц.
Можно приготовить и спиртовую настойку: 5 ст.л. семян всыпать в пол-литра водки, Bыдeржать 3 недели, время от времени встряхивая. Процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Для этой же цели подойдет полынная водка. Для начала надо приготовить полынное масло: свежесорванной полынью заполнить бутылку с широким горлышком и залить растительным маслом (оливковым, кукурузным, льняным). Бутылку тщательно закупорить и настаивать 10 дней. Масло окрасится в нежно-зеленый цвет. Процедить. Хранить в темном и прохладном месте. Затем в бутылку с водкой добавить 1 ч.л. полынного масла. Настаивать 7 дней. Принимать по 2-3 капли на кусочке сахара каждый вечер.
[398x59]
|
[398x78]Чтобы приготовить состав для мыльных пузырей, надо знать несколько маленьких хитростей. Итак, как сделать мыльные пузыри?
Самый простой способ приготовить раствор таков: на 200 гр. средства для мытья посуды (но не для посудомоечных машин) необходимо взять 600 мл. воды и 100 мл. глицерина (продаётся в любой аптеке). Всё хорошенько размешать и ваш раствор готов. Глицерин именно то средство, которое делает стенки мыльного пузыря прочнее, а сам пузырь, соответственно, более долгоживущим.
[398x78]
Клематисы
[показать]
Посадка, уход и выращивание
Клематисы относятся к семейству лютиковых. Привлекательность и красота большинства их видов и сортов обусловлена разнообразием размеров, форм и окраски цветов, их обилием (до 500 и более одновременно), длительностью цветения (до трех месяцев), а также возможностью широко и многообразно применять.
Среди клематисов наиболее широко известны крупноцветковые виды и сорта. Для вертикального озеленения перспективны и декоративные мелкоцветковые клематисы, менее требовательные к условиям выращивания и легко размножающиеся семенами.
Цветение вьющихся клематисов на различных опорах (решетках, грибках, пирамидах и т.д.) создает неповторимый эффект- они имеют вид цветущих «ковров», спадающих ярких гирлянд, приподнятых над газоном цветных «подушек», красочных арок. Создавая красивое, яркое «пятно» на любом фоне, изящные растения помогают задекорировать фасад дома, террасу, арку на над входом, перила лестницы и крыльца, украсить решетку ограды, забор.
Выбор участка, посадка почвы, посадка
[300x225]
Клематисы светолюбивы, поэтому их лучше всего сажать на солнечных или затененных в жаркое время дня равнинных участках. В парках, у стен зданий, в других посадках лучше всего для них выбирать восточную, юго-восточную, южную и юго-западную экспедиции. В горной местности для посадок подходят участки с небольшим склоном. Все участки должны быть защищены от ветров.
Клематисы хорошо растут на водопроницаемой плодородной почве, легкой или средней плотности, суглинистой, слабощелочной (карбонатной) или нейтральной, хорошо удобряемой и взрыхленной. Обыкновенную садовую почву рекомендуется слегка известковать.
Перед посадкой участок вспахивают на глубину 60-70 см и одновременно вносят органические удобрения (10 кг перегноя или торфонавозного компоста на 1 м квадратный.
Вспаханный участок разравнивают и устанавливают рядами железобетонные (или металлические) опоры высотой до 2-2,5 м. Ширина междурядий зависит от способов междурядной (ручной или механизированной) обработки почвы на участке. Между опорами в ряду натягивают 6-6 рядов проволоки. Вдоль шпалер, по одну сторону или в шахматном порядке, копают посадочные ямы размером 60х60х60. Расстояние между растениями принимают равным до 1 м (0,7-1,5 м).
Перед посадкой в ямы вносят перегной, перепревший навоз или компост из расчета 5-8 кг на растение, горсть древесной золы. На дно ямы кладут 10-15 сантиметровый слой щебня или камня дренажа. Если же почва не подходит для выращивания клематисов, ямы копают размером 70х70х70 см и землю заменяют. В качестве посадочного материала берут двулетнее (реже однолетнее) привитые растения или укорененные черенки.
При посадке обязательно следует заглублять корневую шейку не менее чем на 5-10 см для молодых растений и на 10-12 см – для более взрослых ( при условии, что почвы не тяжелые и будет обеспечена аэрация корням). После посадки растения обильно поливают, мульчируют, чтобы предохранить корни от перегрева. Полезно притенять и основания побегов, особенно на юге.
В южных районах посадку клематисов предпочтительнее проводить осенью( в конце сентября- начале ноября) в более северных-весной( в апреле-мае). Декоративный эффект у растений достигается на 2-3 году после посадки.
Уход за растениями
[275x348]
ТОЛСТЯНКА
Толстянка, или красуля, относится к семейству толстянковых. Это суккулентное растение, отличающееся невероятным разнообразием видов, от древесных и кустарниковых форм, из которых легко получаются бонсаи, до почвопокровных. Круглый год толстянку содержат на солнце, зимой выдержит понижение температуры до 10-15 градусов. Полив умеренный в любое время года, зимой очень ограниченный. Опрыскивать не обязательно. Особого ухода не требует. Самый распространенный представитель вида, изображенный на первом фото, в народе получил название японского дерева счастья. В Японии его дарят молодоженам на свадьбу. Считается, что пока растет в доме толстянка, счастье из него не уйдет.
Подкармливают толстянку раз в месяц. Размножают стеблевыми черенками или листьями, которые перед высадкой в почву подсушивают. Размножение не представляет трудностей, однако ожидание может быть долгим. Укоренившийся лист иногда долго не подает признаков жизни, а появившийся наконец молодой росток кажется нежизнеспособным, но это обманчивое впечатление. Он быстро набирает силу.
Эти растения широко распространены по всей Европе, Азии, Северной Америке, но все же признанный центр обитания толстянок, как и других самых различных суккулентов, - пустынные и полупустынные районы Южной Африки. Род толстянка (Crassula) - один из самых обширных в семействе толстянковых (Crassulaceae), насчитывающем около 35 родов и свыше 1500 видов.
В этой группе наиболее распространена, конечно, т. портулаковая (С. portulacea), родом из Капской провинции Южной Африки. У этого растения, знакомого почти каждому, в просторечьи немало забавных названий: "денежное дерево", "дерево счастья" и даже "обезьянье хлебное дерево". Оно настолько неприхотливо и так хорошо разрастается, что чуть не в любых условиях превращается в сильно разветвленное с крепким серым стволом деревце или куст. Его многочисленные ветки усеяны темно-зелеными сидячими почти овальными сочными листьями, у которых при достаточном освещении по краю образуется красная кайма. Опытные цветоводы выращивают иногда из т. портулаковой бонсаи. С помощью немилосердной обрезки они формируют эффектные деревца с красивым серым стволом.
В коллекциях ботанических садов и у цветоводов-любителей можно встретить эффектную т. древовидную (С. arborescens), отличающуюся от предыдущего вида более крупными и округлыми сероватыми листьями. Она не так густо ветвится и поэтому выглядит гораздо внушительнее. Третий вид - т. согнутая (С. obliqua) имеет слегка заостренные на конце листья более светлого оттенка и без красного окаймления.
В последнее время в продаже и в коллекциях появилось несколько необычных и
особенно декоративных форм т. портулаковой. Пестролистная очень эффектна благодаря белым полосам и пятнам в сочетании с темно-зеленой основной окраской. Еще более оригинальна форма с ярко-зелеными цилиндрическими листьями с раструбом на верхушке. Известна карликовая п. портулаковая.
Другая группа толстянок объединяет виды со стелющимися побегами, слегка приподнимающимися на конце. Они особенно хороши в различных композициях в сочетании с вертикально растущими суккулентами. Наиболее известна и обычна т. плауновидная (С. lycopodioides), по типу роста действительно напоминающая плаун. Ее мелкие ярко-зеленые, как бы чешуйчатые листья плотно прилегают к стеблю. Существует несколько разновидностей, у которых листья не прижаты к стеблю, а отходят в стороны. В последнее время в коллекциях можно встретить т. плауновидную с почти желтой окраской побегов.
В той группе весьма привлекательны виды с попарно сросшимися листьями, охватывающими стебель. Довольно распространена т. продырявленная (С. perforata), или как ее называют цветоводы-любители "шашлык". Действительно, ее листья как бы нанизаны на стебель. Две другие толстянки - широколистная (С. brevifolia) и объединенная (С. socialis) - с таким же строением побегов, как у предыдущей, но более мелких размеров.
Из других декоративных представителей рода следует упомянуть т. четырехгранную (С. tetragona) с тонкими полегающими или приподнимающимися побегами, от которых отходят утолщенные шиловидные крестообразно расположенные листья. Весьма эффектна попавшая недавно в коллекции, но, к сожалению без точного названия, толстянка с яйцевидно-заостренными зубчатыми листьями, имеющими по краям широкие желтые полосы.
Эти растения хорошо размножаются стеблевыми черенками, а некоторые виды и листовыми. Они легко укореняются в промытом песке на окне. Толстянки светолюбивы, за исключением т. портулаковой, которую нередко называют самым теневыносливым суккулентом. Зимовать им лучше при невысокой температуре (10-15oС) и редком поливе. Субстрат должен содержать
[225x300]
Золотой ус, или Каллизия душистая относится к семейству коммелиновых, насчитывающему около 50 родов и 500 видов растений, из которых самое известное — традесканция. Родина каллизии — Южная Америка. В комнатном цветоводстве каллизию культивируют уже более 100 лет. Это довольно крупное растение, достигающее около 1 м в высоту, с двумя типами побегов: прямостоячие и горизонтальные. Первые внешне напоминают молодую кукурузу, имеют нормально развитые листья длиной 20-30 и шириной 5-6 см.
При хорошем уходе золотой ус иногда цветет. Мелкие цветки (менее 1 сантиметра в диаметре) собраны в метельчатые соцветия. В народной медицине препараты каллизии, которую часто называют домашним женьшенем, применяются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, селезенки, а также при бронхиальной астме, легочных болезнях, аллергии, раке и др. Считается, что средства, приготовленные на основе этого растения, успешно снимают боли различной локализации, устраняют зуд, способствуют заживлению ран, ожогов, ушибов и переломов, лечат дерматиты, лишаи, язвы и кистозные новообразования. Кроме того, существует множество случаев избавления от алкогольной и никотиновой зависимости после приема препаратов каллизии. Но следует помнить, что панацеи на свете не существует, и ни одно медикаментозное и народное средство не может гарантировать полного исцеления от болезни. Именно поэтому к народным рецептам следует относиться осторожно, а начинать лечение каким-либо лекарственным растением, в том числе и золотым усом, можно только после консультации с лечащим врачом. Даже народные целители, разработавшие схемы применения препаратов золотого уса и широко практикующие лечение ими больных, предупреждают, что это растение вовсе не является универсальным целебным средством. Его лекарственные свойства еще изучаются, и поэтому нет гарантии, что оно окажется эффективным при лечении того или иного заболевания. Слово «ус» в народном названии растения появилось не случайно. Дело в том, что на растении образуются длинные боковые горизонтальные побеги, несущие розетки листьев, аналогичные усам земляники. Если растение выращено при недостатке света и определенных элементов питания, у него начинают проявляться признаки хлороза, то есть пожелтение листьев, отсюда эпитет «золотой». Ботаническое название растения — каллисия душистая (Callisia fragrans). Родовое название произошло от латинских слов «calleo» — «мозолистый» (из-за узловатого стебля) и «callis» – «дорожка», «тропка» (из-за того, что боковые горизонтальные побеги расползаются в разные стороны); или «callum» – «кожистый» (что точно характеризует листву).
Каллисия душистая – многолетнее травянистое растение, достигающее на родине в высоту 1,5-2 метров. В культуре обычно его рост не превышает 80-90 см. Главный прямостоячий побег несет простые сидячие листья, расположенные очередно по спирали. Листья продолговато-ланцетные, до 30 см в длину и 6 см в ширину, жесткие, темно-зеленые, сверху глянцевые. Верхушка листа оттянутая, заостренная. В нижней части вертикального побега образуются горизонтальные свисающие побеги, которые чаще всего в народе и называют «усами». Их длина у взрослых экземпляров может достигать 1 метра. На горизонтальных побегах листья в виде укороченных толстых чешуй. У здоровых растений побеги зеленого цвета, с красновато-фиолетовым оттенком. Мелкие белые или розоватые трехчленные цветки собраны в пазушные соцветия в виде простых или двойных завитков. Цветки имеют приятный сладковатый запах гиацинтов, отсюда и видовое название растения — душистая. Цветет крайне редко и только при хорошем уходе. После цветения образуются плоды – коробочки.
Лечебные свойства
Каллисия душистая была введена в культуру около 120 лет назад как декоративное растение. И лишь много лет спустя ученые стали активно изучать химический состав и возможности его использования в медицине. Исследования показали, что в растении содержатся каротиноиды, аскорбиновая кислота, флавоноиды, пектины, дубильные вещества, а также большое количество минеральных элементов (калий, кальций, железо и др.). Как считает большинство травников, золотой ус приобретает свои лечебные свойства только тогда, когда его горизонтальные побеги образуют не менее 9 узлов или «суставчиков», как их нередко называют. Причем побеги должны приобрести коричнево-фиолетовый оттенок. В лечебных целях применяют и листья растения, которые срезают у основания розетки. Из них готовят настойки, мази и масла. Золотой ус применяют для лечения заболеваний дыхательной системы: острых и хронических бронхитов, пневмонии, астмы, туберкулеза, трахеита; при
[383x383]
Расскажи Снегурочка где была
Расскажи-ка милая как дела
За тобой я бегала
Дед Мороз
Пролила немало я горьких слез
А ну-ка давай-ка плясать выходи
Нет Дед Мороз нет Дед Мороз
Нет Дед Мороз погоди
Ждет моих подарочков ребятня
И тебе достанется от меня
Наконец сбываются все мечты
Лучший мой подарочек - это ты
А ну-ка давай-ка плясать выходи
Нет Дед Мороз нет Дед Мороз
Нет Дед Мороз погоди
У РЕБЁНКА РАКА с младенчества проявляется удивительная зрительная, вкусовая, слуховая и другая память. Став взрослым, он расскажет, чем его кормили, какие у него были игрушки, и какие звуки он слышал в детской. Наблюдать за ребенком-Раком необычайно забавно: за одну минуту на его мордочке сменяются десятки выражений. Для малыша-Рака больше, чем для других детей, важна эмоциональная атмосфера дома. Если он почувствует недостаточное одобрение и любовь близких, он может замкнуться в себе и закомплексовать. Дети-Раки обычно спокойны, уравновешены, любят подолгу играть сами с собой. Благодаря богатому воображению им никогда не бывает скучно. Часто ребенок-Рак вместо реальных друзей имеет друзей вымышленных, созданных его воображением по собственному образу и подобию. Он настолько увлекается подобной игрой, что будет рассказывать родителям, что делали его “друзья”, о чем думали и даже пригласит их за свой стол, а вы должны делать вид, что кладете ему и наливаете чай не только ему самому, но и его друзьям. Приняв участие в подобной игре, вы завоюете доверие своего ребенка-Рака. Дети-Раки пугливы и большие плаксы. Но плач их нередко вызван не капризом, а испугом, боязнью. Поэтому не следует их за это наказывать, а лучше приласкать и объяснить, что все это вовсе не так страшно, как им кажется. Эмоциональность маленьких Раков объясняется их необычайно утонченной, артистической натурой. Если вы с пониманием отнесетесь к подобному проявлению эмоций, то поможете развиться и упрочиться творческим способностям ребенка. В противном случае излишняя эмоциональность перерастет в жалость к себе, нытье и угрюмость, а страхи обернутся злобой, подозрительностью и жестокостью. Но, уделяя детям-Ракам повышенное внимание, не перегибайте палку. Слишком большая опека может привести к тому, что, став взрослым, Рак будет несамостоятельным, слабохарактерным и беззащитным. Вот почему, воспитывая Рака, как, впрочем, и любого другого ребенка, следует придерживаться золотой середины: ласка и строгость должны равномерно чередоваться, правда, ласки может быть и больше, но не намного.
В школе дети-Раки проявляют особый интерес к истории, отлично помнят все даты и события. Многие из них впоследствии становятся актерами, фотохудожниками, музыкантами и представителями других творческих профессий. Будучи чрезвычайно впечатлительными, дети-Раки часто фантазируют. Причем не всегда угадаешь, где кончается правда и начинается вымысел. Рассказывая о повседневных событиях, они так приукрашивают их, что другие дети часто обзывают их врунами. Но это не ложь, а лишь иное, чем у обычных людей, видение мира. Дети-раки с раннего возраста проявляют интерес к деньгам, причем интерес не потребительский, при котором дети выпрашивают деньги у родителей. Раки стремятся сами заработать на карманные расходы и даже заводят собственный счет в банке. Причем мальчиков привлекает мир бизнеса, а девочки больше интересуются кулинарией и домашними делами. Оба эти качества весьма похвальны. Дети-Раки очень заботливо относятся к родственникам, чтят семейные традиции, небезразличны к финансовому положению семьи. Раки предпочитают книги о героях и выдающихся людях, в воображении часто ставя себя на их место. Раки любят животных и с удовольствием за ними ухаживают. Исключение составляют лишь те дети, кому в детстве самим недоставало любви и тепла. Но за это надо винить не детей, а тех, кто их воспитывал. Став взрослыми, дети-Раки не забывают родительский дом. Пожалуй, они самые внимательные из всех детей. При малейшей возможности, даже если они живут на другом краю света, они с удовольствием навещают страну своего детства.
Читая гороскопы людей, родившихся под знаком Рака, у разных астрологов, вы можете узнать о них самые противоположные мнения. Ближе всех к разгадке внутренней сущности Рака подошел известный американский астролог Гран Леви, который сказал: "Рак может быть виноградной лозой или опорой для этой лозы, в зависимости от обстоятельств". Он может быть кем угодно, главное для него - безопасность. Главное, что его внешняя маска всегда будет не соответствовать его внутренней сущности. Масок может быть не только две, а три, четыре, сколько нужно, столько и будет. Очень часто они надевают ту маску, которую хотели бы видеть их близкие. Скорее всего потому, что Раки очень чувствительны и ранимы. Они не любят, когда их обижают или над ними смеются. И маска - это защита от вторжения в их внутренний мир. Неудивительно, что об одном и том же ребенке может сложиться разное мнение у разных людей. Юным Ракам свойственна сверхчувствительность. Они очень остро реагируют на отношение к себе и поэтому эмоционально ранимы. И если взрослые такого типа как-то научились охранять свой внутренний мир от обид и чужеродного влияния, то дети еще не очень хорошо это умеют делать - об этом всегда нужно помнить. Не пытайтесь вторгнуться в сокровенный мир вашего ребенка, уважайте его секреты. Этих детей нельзя пугать, над ними нельзя смеяться. Зато эти дети покладисты с теми
Развитие руки ребёнка от 2 месяцев до 1 года
Истоки способностей и дарований детей
находятся на кончиках пальцев
В. А. Сухомлинский
Движения пальцев и кистей ребёнка имеют особое, развивающие воздействие. Влияние мануальных (ручных) воздействий на развитие мозга человека известно было ещё во 2 веке до н.э. В Китае специалисты утверждают, что игры с участием рук приводят в гармоничное отношение тело и разум, поддерживают мозговые системы в превосходном состоянии. В Китае распространены упражнения ладоней с каменными и металлическими шариками. В Японии широко используются упражнения для ладоней грецкими орехами. Исследования отечественных физиологов подтверждают связь руки с развитием мозга. Работы В. М. Бехтерева доказали влияние манипуляций рук на функции высшей нервной деятельности, развитие речи. Простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ, снимают умственную усталость. Они способны улучшить произношение звуков, а значит развить речь ребёнка. Исследования М. М. Кольцовой доказали, что каждый палец имеет представительство в коре больших полушарий мозга. Она отмечает, что есть все основания рассматривать кисть руки, как орган речи - такой же как артикуляционный аппарат. С этой точки зрения проекция кисти руки есть ещё одна речевая зона. Развитие тонких движений пальцев рук предшествует появлению артикуляции слогов. Благодаря развитию пальцев в мозгу формируется проекция "схемы человеческого тела", а речевые реакции находятся в прямой зависимости от тренированности пальцев.
Такую тренировку следует начинать с самого раннего возраста, т, к. у грудного ребёнка в самом начальном периоде жизни моторика является первым и единственным аспектом развития, который доступен объективному наблюдению. Нормальное развитие моторики свидетельствует о нормальном развитии ребёнка.
Специалисты из института им. Г. И. Турнера рекомендуют начинать работу по развитию моторки с 2 месяцев. В этом возрасте они рекомендуют следующие упражнения:
• потягивать пальчики малыша, как будто хотите их вытащить; движения должны быть очень легкими и нежными;
• осуществлять круговые движения каждым пальчиком в отдельности, сначала в одну, а потом в другую сторону.
Также очень хорошо использовать мини-тренажёры. В качестве таких тренажёров можно использовать "мохнатые" шарики из латекса (они продаются в зоомагазинах). До трех месяцев маленькие шарики диаметром 3-4 см вкладывайте в ладони ребёнка. Когда ребёнок засыпает, сжимая эти шарики, то его руки сохраняют правильную форму.
В 4-5 месяцев для массажа используемь крупные шарики. Изменяется и массаж: держа руки ребёнка в своих руках, надо зажать мячик между его ладоней и покрутить.
В 5-6 месяцев для укрепления мышц ладоней хорошо использовать упражнение "Причёсывание": руки малыша по очереди поднимаем вверх и плавно ими двигаем вдоль головы вперёд и назад. При выполнении этого упражнения работают мышцы плечевого пояса, ладоней, пальцев. В этом же возрасте переходим к массажу кисти рук, массируя каждый палец, каждую его фалангу. Проводим разминание ежедневно в течение 2-3 минут.
В 6-7 месяцев к ранее выполняемым упражнениям добавляем прокатывание грецкого ореха по ладони ребёнка (круговые движения) в течение 3-4 минут.
В 8-10 месяцев начинаем проводить активные упражнения для пальцев рук, вовлекая в движение больше пальцев, проводим упражнения с хорошей амплитудой. Хорошо тренируют движения пальцев рук всем известные упражнения, созданные талантом нашей народной педагогики: "Ладушки", "Сорока - белобока", "Коза рогатая".
В этом возрасте рекомендую использовать при проведении упражнений игрушки-пищалки.
Упражнение "Утёнок"
Ребёнку дать игрушку-пищалку. При проговаривании взрослым текста ребёнок сжимает и разжимает зажатую в руке игрушку утёнка.
Ты, утёнок, не пищи,
Лучше маму поищи.
Для этого упражнения можно использовать и другие игрушки (котенка, цыплёнка), изменяя текст стихотворения.
Упражнение "Киска"
Ребёнок сначала одной рукой, а затем другой делает расслабляющие движения, имитирующие поглаживающие движения.
Киска, кисонька, кисуля! -
Позвала котенка ... (имя вашего ребёнка)
Не спеши домой, постой! -
И погладила рукой.
В 10-12 месяцев предлагайте ребёнку разбирать и собирать пирамиду без учета размера колец. В этом возрасте начинайте учить ребёнка держать ложку, чашку, карандаш. Начинайте учить рисовать "каракули".
Основные этапы развития моторных навыков руки
• 8-12 месяцев: ребенок берёт мелкий предмет 2 пальцами (кончик большого и указательного пальцев) - точный "пинцетный захват".
• 8-13 месяцев: ребенок разъединяет предметы под контролем зрения.
• 10-12 месяцев: ребенок одной рукой держит игрушку, а другой играет с ней.
• 10-13 месяцев: ребенок повторяет за взрослыми действия с предметами (толкает игрушечную машинку, подносит телефонную трубку к уху).
• 11-14 месяцев: ребенок пытается рисовать "каракули".
• 12-18 месяцев: ребенок переворачивает все сразу
ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫЕ СИСТЕМЫ ВЫВЕДЕНИЯ ИЗ ОРГАНИЗМА ШЛАКОВ
Как любая проточная вода, так и жидкости нашего организма от природы обладают великой силой самоочищения. Но так как они безостановочно загрязняются отходами процессов нашей жизнедеятельности, то и сами нуждаются в постоянной очистке. Для этого в нашем организме предусмотрены четыре основные системы выделения, каждая из которых выводит шлаки в свойственной ей форме.
— система пищеварения - вместе с калом;
— мочевыделительная система - вместе с мочой;
— система дыхания - вместе с выдыхаемым воздухом;
— кожа - вместе с испарениями и потом.
Являясь "механизмами удаления мусора", они день и ночь заняты очисткой нашей внутренней среды. Но выполнять свое назначение они могут лишь тогда, когда они невредимы - и анатомически, и функционально.
Из организма все вредные вещества удаляются через пограничные поверхности и поверхности соприкосновения окружающего мира с внутренней средой человека.
Этой пограничной поверхностью служит кожа и слизистые оболочки пищеварительного и дыхательного трактов, мочеточников и гениталий. Пищеварительный, дыхательный и мочеполовой тракты - это пустотелые слизистые системы, по своей сути являющиеся внутренними каналами внешнего мира.
Многое в нашей жизни зависит от их состояния, от того, как и какие вредные вещества могут проникать через них из окружающей среды внутрь нашего тела. Если развернуть и расправить оболочку кишечника, то ее поверхность покрыла бы площадь около 300 , у дыхательного тракта суммарная площадь составила бы 80-120 . В то время как поверхность кожи - только 2 .
Кишечник имеет самую большую поверхность контакта внешнего и внутреннего мира, поэтому он и приобретает особо важное значение в деле очищения организма.
Пограничная поверхность дыхательных органов между окружающей средой и телом человека состоит из покрытых слизью воздушных путей и поверхностей, на которых происходит газообмен, всасывание кислорода, выделение углекислого газа и побочных продуктов. Эта пограничная поверхность, хотя и меньше по величине, чем кишечник, но все же занимает площадь, равную половине теннисного корта!
Внутреннее соприкосновение с веществами из окружающей среды осуществляется посредством вдыхаемого воздуха, съедаемой пищи и выпиваемых жидкостей.
Кожа и слизистые оболочки имеют двойное назначение. В качестве пограничной и контактной поверхности между внутренним и внешним миром они служат, с одной стороны, для приема веществ из окружающей среды, а с другой стороны, для выведения веществ из внутреннего мира наружу. Таким образом, они выполняют как задачу снабжения, так и задачу выведения.
Выделительная работа кожи и слизистых оболочек очень важна для защиты человеческого организма от вредных влияний, от возбудителей болезней, а также для ликвидации чужеродных веществ, остаточных продуктов расщепления процесса обмена веществ и ядов всех видов.
Для поддержания в чистоте организма - нашего "внутреннего океана" - необходимо бесперебойное выведение ядовитых и ненужных организму веществ.
Можем ли мы как-то помочь выведению шлаков? Безусловно можем.
Если говорить кратко, то эта цель может быть достигнута приведением в порядок и активизацией четырех систем их вывода: пищеварительной, дыхательной, кожи и почек.
Эти органы непрерывно работают, поддерживая чистоту внутренней среды нашего тела. Когда они перегружены или больны, они уже не могут полностью выполнять свои задачи. Но мы можем поддержать и укрепить их работоспособность
Что такое шлаки организма
Все необходимые вещества для жизнедеятельности организма поступают по двум системам: дыхательной и пищеварительной. Конечные продукты обмена белков, жиров, углеводов выводятся из организма по четырем системам: дыхательной ( CO2 и другие газообразные вещества ), мочевыделительной, пищеварительной системами и кожей. Выведение метаболитов клеточного обмена, как и их образование, идет в непрерывном режиме. Чем интенсивнее работают клетки, тем больше образуется конечных продуктов обмена. Нередко эти конечные продукты в популярной литературе называются "шлаками организма". Если мы посмотрим в толковом словаре С.И. Ожегова значение слова шлаки, то это твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля. По аналогии с организмом человека, это продукт производственной деятельности ( метаболизма в организме ) балласт, от которого необходимо избавиться. Хотя выражение "шлаки организма" не научное слово, но оно прижилось и в медицинской практике и нередко это выражение можно встретить и в научных статьях. Шлаки в первую очередь накапливаются в клетках, межклеточном пространстве. Не выведенные шлаки накапливаются в соединительной ткани, в жировой и костной тканях, в мышцах и органах ( печень, почки, легкие, кишечник и другие ). По мере очищения организма "складированные шлаки" так же выводятся из организма.
Откуда беруться шлаки организма
Вещества, из которых образуются шлаки в организме человека, имеют экзогенное ( внутреннее- метаболиты
За 5 дней сбросить 5кг веса
Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.
При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ С ПОМОЩЬЮ СБОРА ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Смешать 4 вида лекарственных растений -
ромашки,
бессмертника,
тысячелистника,
березовых почек по 100 г.
Вечером 1 ст. ложку смеси залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань (но не марлю) и отжать.
В 200 мл этого настоя растворить 1 ч. ложку мёда и выпить перед сном, после чего не есть и не пить.
Утром оставшуюся жидкость подогреть на пару, растворить в ней 1 ч. ложку мёда и выпить за 15–20 минут до завтрака. Делать так ежедневно, пока не закончится смесь, которую необходимо хранить в плотно закрытой банке.
Курс очистки повторить через 5 лет.
Способствует очищению и лучшему функционированию печени, почек, сосудов, желудка, улучшает обмен веществ.
___________
С ПОМОЩЬЮ НАСТОЯ УКРОПНОГО СЕМЕНИ, МЕДА И ВАЛЕРИАНОВОГО КОРНЯ
В термос засыпаем 1 стакан укропного семени,
2 ст. ложки молотого валерианового корня и
заливаем 1,5 л крутого кипятка.
Закрываем и сутки настаиваем.
Через сутки процеживаем, добавляем 2 стакана натурального меда и хорошо размешиваем.
Общий объем настоя должен быть 2 л.
Хранить смесь в холодильнике.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.