Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Садовые домики, дорожки, цветники и многое другое для сада
[554x415]
[554x739]
[554x455]Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Котлеты из фарша по рецепту Сержа Марковича
Знаю давно рецепт этого фарша, но «руки до него дошли» только сейчас.
Результатом осталось более чем довольна: котлеты получились сочные, ароматные, очень вкусные. Буду делать еще!
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пышные бабушкины пирожки.
Рецептов пирожков много, но определиться , какой лучше, трудно. Хочется испробовать все рецепты. Если у Вас такого нет, то попробуйте. По этому рецепту, всегда получаются пышные и не черствеющие пирожки. А может быть просто не успевают почерстветь, потому что съедаются очень быстро.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
[500x500]
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Вкусная творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г творога;
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
блины «Антикризисные»-великолепные, вкусные, ДЫРЧАТЫЕ и НЕПРИЛИЧНО экономичные
Хочу поделиться совершенно замечательным рецептом вкусных, и в то же время неприлично экономичных, блинов. Я бы даже дала им название «Антикризисные», потому что с такими блинами кризис не страшен.
[690x690]Не верите?
Смотрите сами!Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Не поверите, но помогает !!! Маска для лица с аспирином.
Впервые слышу о том, что можно использовать аспирин в косметических целях!!! Но недавно убедилась в этом…
Появились красные пятна на лице, видимо аллергия на что-то. Искала, как избавиться народными средствами от этого и нашла вот эту интересную маску. Действительно помогает!
Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Дома используется у нас очень редко – а таблеток много! Думаю он у всех его полно ))) Рецептов маски с аспирином – очень много. Я попробовала вот этот способ, который в принципе и помог избавиться от прыщей и красных пятен.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Каменная подпорная стенка для цветника. МК
[640x390]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат с грибами и крабовыми палочками.
Вкусно! Ничего сложного, все ингредиенты простые. А салат получается праздничным. Попробуйте !
750 г шампиньонов
400 г крабовых палочек
5 вареных яиц
4 свежих огурца
майонез
зелень петрушки
1-2 шт. репчатого лука
Приготовление:
Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой, яйца - кубиками.
Все смешать, посолить, добавить петрушку.
Заправить салат майонезом.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Рулетики мясные к праздничному столу
Рулетики мясные к праздничному столу.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
"На один зубок"
|
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Стильные комплекты одежды
Оригинально подобранные стильные комплекты одежды на весенне-осенний сезон
Это цитата сообщения Арничка Оригинальное сообщение
Упражнения для упругих ягодиц — не сложно, но эффективно.
Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.
• Приседания.
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.
• Ходьба по стенке
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.
• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.
• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.
• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.
• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.
Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Добиваемся упругости кожи - план мероприятий.
[250x] Сегодня мне нужно было фотографироваться. Конечно тут уж не получится по-быстрому умыться, мазануться и - бежать. Пришлось глянуть на себя в зеркало поближе. Я была в шоке! Казалось бы, для упругости кожи нужен холод. Да его сколько угодно! А кожа вялая. За каких-то 3-4 месяца прибавила лет 5, если не больше. Даже мама на днях сказала: "Ты выглядишь на свой возраст" - это ли не кошмар для женщины!Вычитала сегодня:
[показать]Вот как раз маслами я и убила кожу под глазами...Все хотела совершенства достичь, чтоб ни единой складочки, ни морщиночки..в итоге: "получите и распишитесь" - кожа стала грубая, отекшая и какая-то скукоженная.....меру нужно во всем знать - раз и никаких масел - они вызывают отек и гиператонию.. во всяком случае под глазами - точно! http://sovet.passion.ru/l.php/uprugaya-kozha.htm [показать]У меня кожа была на вид дряблая от чрезмерного увлажнения. Увлажняющие маски почти каждый день, увлажняющий крем днем и на ночь - видимо я переувлажнила кожу и эффект обратный стал. http://www.ladiesproject.ru/question/kak-sokhranit-uprugost-kozhiВот может из-за моего чрезмерного увлечения такой результат? Ведь сама же сторонник умеренности, а тут дорвалась!
Мама никогда не уделяла много внимания коже и прекрасно выглядела. Иногда делала любимую маску - 1 ст.л. халвы + вода - до густоты сметаны.
Но сейчас нужно срочно принимать меры. К тому же через месяц фотографироваться на документы. План мероприятий:
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?
|
Это цитата сообщения marmelatka28 Оригинальное сообщение
Сырная закуска на чипсах - быстро & оригинально!
Сырная закуска на чипсах - быстро & оригинально!
[604x396]
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Салат "Анастасия"
[показать]Составляющие салата "Анастасия":
-
один некрупный вилок пекинской капусты,
-
три яйца,
-
300 граммов вареной ветчины,
-
одна куриная грудка (желательно выбрать грудку побольше и также ее следует предварительно отварить до готовности),
-
одна довольно большая горсть грецких орехов,
-
200 граммов корейской морковки,
-
соль, а также зелень и маслины для украшения салата.
Из яиц нужно пожарить тонкие омлетики, взбив их с небольшим количеством воды и добавив немного соли по вкусу. Омлеты затем следует остудить и порезать тоненькой соломкой. Также длинными тоненькими полосочками нужно порезать вареную ветчину. Отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками. Пекинскую капусту необходимо тонко нашинковать, грецкие орехи измельчить.
Подготовленные продукты переложить в салатник, перемешать, заправить майонезом и совсем немножко посолить. Готовый салат украсить маслинами и зеленью петрушки.
http://otvetin.ru/recept/27874-kak-prigotovit-salat-anastasiya.html
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Закуска из лаваша - 13 видов начинки
[показать]
Ингредиенты
- Лаваш (тонкий) - 2-3 листа.
- Для начинки:
- Крабовые палочки - 1 упаковка.
- Зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок.
- Чеснок - 2-3 зубчика.
- Майонез - 300 г.
- Творог - 200 г.
- Сыр - 200 г.
- Рыбные консервы - 1 банка.
- Ветчина - 200 г.
- Филе соленой сельди - 300 г.
- Маслины - 10 шт.
Способ приготовления
- Этап 1 Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
- Этап 2 Начинки: 1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой. Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
- Этап 3 2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
- Этап 4 3. 200 г сыра натереть на мелкой терке. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.
- Этап 5 4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.
- Этап 6 5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.
- Этап 7 6. 200 г ветчины натереть на крупной терке, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.
- Этап 8 7. 200 г ветчины и 100 г сыра натереть на терке. Добавить 100 г корейской моркови, укроп и майонез.
- Этап 9 8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы очень мелко нарезать и обжарить. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.
- Этап 10 9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 банкой белой фасоли, 1 болгарским перцем и майонезом.
- Этап 11 10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.
- Этап 12 11. 1 луковицу спассировать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.
- Этап 13 12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 помидора, 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.
- Этап 14 13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа.
Приятного аппетита!
источник http://www.jrati.ru/snacks-and-sandwiches/960-zaku...lavasha-13-vidov-nachinki.html