[545x374]
|
Стильные светильники украсят любой интерьер. Но как приобрести красивый элемент декора и сохранить в целости свой кошелек? Выход есть: сделать дорогой светильник из доступных материалов своими руками.
|
[показать]Многоярусная юбка с 5 уровнями — идеальная юбка для лета.
Но ткани потребуется много.
Для ее изготовления требуется:
— ткани 2 метра при ширине не менее 140 см;
— резинка узкая длиной в два объема талии или широкая по объему талии.
Покрой:
Первая верхняя полоса шириной 22 см
длиной:
на размер 36-38 (S) — 100 см
размер 40-42 (М) — 105 см
размер 44-46 (L) — 110 см
размер 48-50 (XL) — 115 см
Со второй по четвертую полосу:
Ширина 20 см (включая припуски на швы)
Длина полос:
второго яруса — 140 см
третьего яруса — 210 см
четвертого яруса — 280 см
Пятая нижняя полоса (последний ярус):
ширина — 23,5 см
длина — 420 см (составим из 3-х полос)
Продолжение мастер-класса здесь:
|
Скачать выкройки http://depositfiles.com/files/848az2e56
Скачать выкройки http://depositfiles.com/files/3clgzp5ql
Скачать журнал http://depositfiles.com/files/s5v85g5vz
Скачать выкройки http://depositfiles.com/files/if7xjirrj
Скачать журнал http://depositfiles.com/files/avme5mjdx
Знaете ли вы, в кaкой из дней недели вы появились нa свет? Узнaть это небесполезно, потому что день нашего рождения особым образом влияет на наши чувства.
Женщина, родившаяся в понедельник...
... нежная, мечтательная и чувствительная. Способна приспосабливаться к другому человеку, идти на уступки. Ей очень трудно жить одной. Она испытывает потребность поделиться теплом своего чувств и по-настоящему становится женщиной, только став матерью. Чувствительная к окружению, она стремится жить в гармонии с ним и идёт по жизни, следуя зову сердца.
Мужчина, родившийся в понедельник...
... сверхчувствительный, наделённый очень богатым воображением, всегда в поисках контактов с другими людьми, особенно противоположным полом. Он нуждается в любви, понимании, нежности. Одиночество - не для него. Он внешне спокоен, но в глубине его души таится тревога: найдёт ли он человека, с которым сможет поделиться всей любовью, на которую он способен?
[показать]Поэтапное строительство беседки с барбекю.
Может кому-то тоже будет интересно.Мой муж заболел этой красотой-значит у меня скоро тоже будет такая симпотяшка....
Начало кладки стен беседки на сплошой армированный фундамент.
Очень мне понравились работы талантливого дизайнера и просто красавчика Jamie Durie – зайдите на его сайт – он и правда редкостный красавец
[показать]
|
Много было выложено штор. В этой подборке собраны шторы на кухонное окно. Любуемся!
В 2006 году они первый раз устроили день открытых дверей и были ошеломлены количеством посетителей. В 2008 году было подготовлено несколько телевизионных передач, которые транслировались на канале BBC в феврале 2010 года. Сад несколько дней в году открыт для посетителей.
Если вы еще не пробовали этот нежнейший десерт - срочно приготовьте! Это ведь не так уж и сложно. А как вкусно! В восторге будут не только дети, но и взрослые!

[показать]
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
Есть способ освежить кожу лица и убрать предательские морщинки - ФЕЙСФОРМИНГ. На самом деле это комплекс простых упражнений для лицевых мышц, потерявших со временем свою упругость. Фейсформинг не требует особых знаний и умений, не выпотрошит ваш кошелек, и без того уже пострадавший во время кризиса. Просто нужно не лениться и делать упражнения ежедневно - через 3-4 недели результат уже будет, так сказать, "на лицо".
Итак, "волшебные" упражнения
1. Прижать ко лбу раздвинутые "веером" пальцы, зафиксировать кожу лба от бровей и до самой линии роста волос - нужно следить, чтобы кожа не собиралась "в гармошку" во время выполнения упражнения. Поднять брови вверх, сдвигая при этом кожу лба и пальцы по направлению к затылочной части головы. Зафиксировать такое положение и досчитать до пяти, затем расслабить мышцы лица и опустить руки. Упражнение выполнять 5-8 раз.
2. Прижать указательные пальцы во внешних уголках век, немного оттянуть кожу по направлению к вискам. Медленно закрыть и открыть глаза. Упражнение выполнять 8-10 раз.
[500x168]УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ ОЧЕНЬ ЛЕГКИЕ И ДОСТУПНЫЕ |
3. Расположить указательные пальцы на носогубных складках, а большие пальцы - под нижней губой, немного растянув кончики губ в стороны. Четко зафиксировать мышцы губ и подбородка. Вытянуть сомкнутые губы вперед, напрягая при этом мышцы рта, потом медленно расслабиться. Упражнение выполнять 6-8 раз.
4. Сделать глубокий вздох и положить на лоб все пальцы, кроме больших, зафиксировать положение. Попытаться высоко поднять брови, не мешая при этом руками. Медленно выдыхая, досчитать до пяти. Опустить руки. Упражнение выполнять 7-10 раз.
5. Указательными и большими пальцами обеих рук приподнять верхнюю губу, досчитать до трех, затем опустить. Упражнение выполнять 12-15 раз.
[x164] |