Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение
Чародеи.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
МОРЕ ГЛАЗАМИ ХУДОЖНИКОВ....
=МОРЕ ГЛАЗАМИ ХУДОЖНИКОВ=
из дневника Ежичка
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
автор sunai
[400x400]Лето – самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.Сперва витаминный ликбез
Витамины (лат. vita – жизнь) – низкомолекулярные органические соединения, которые в человеческом организме не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) и являются активной частью многих ферментов или исходными веществами для синтеза гормонов. Ежедневная потребность человека в различных витаминах составляет от нескольких микрограммов до десятков миллиграммов. Больше никаких общих признаков у витаминов нет, и единственная общепринятая классификация витаминов – деление на водо- и жирорастворимые.
По строению витамины относятся к самым разным классам химических соединений, а функции их в организме очень разнообразны – не только у разных витаминов, но и у каждого отдельно взятого. Например, витамин Е традиционно считают в первую очередь необходимым для нормальной работы половых желез, но эта его роль на уровне целого организма – всего лишь первая по времени открытия. Он предохраняет от окисления ненасыщенные жирные кислоты мембран клеток, способствует усвоению жиров и, соответственно, других жирорастворимых витаминов, действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, и этим предупреждает образование раковых клеток и замедляет процесс старения, и т.д. (чтобы понять, как он это делает, нужно для начала выучить трехкилограммовый учебник биохимии). Для большинства остальных витаминов основным также считается самый видимый невооруженным глазом симптом, по которому его когда-то и открыли. Так что уверенность в том, что витамин D помогает от рахита, С – от цинги, В12 необходим для кроветворения и т.п. – это распространенное, хотя и не главное, заблуждение о витаминах.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ТОРТ- ЗАКУСКА "ОБЪЯДЕНИЕ"
Нашла в сети. Не мое.Держите меня семеро, красота не земная.
Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение
мармозетка
карликовая игрунка(мармозетка)- самый маленький вид приматов из семейства игрунковых. их вес 150 грамм. родом из южной америки. большую часть жизни проводят на деревьях. живут группами между котороми могут проходить и драки. пища состоит из древесных соков. до которых они добираются прогрызая кору. живут до 11 лет.
[269x340]
Это цитата сообщения Alexsey_Ivanchenko Оригинальное сообщение
Что такое любовь?
- Здравствуйте.
- Добрый день. Я могу вам чем-то помочь?
- Да. Я хочу сдать сердце в ремонт.
- Сердце?
- Понимаете, я готов отдать человеку всё-всё. Ему принадлежит моё тело, мои мысли и мечты... Всё, кроме одного. Кроме сердца. Оно разучилось любить...
- Давайте посмотрим. Так, гражданин, да вы плохо с ним обращались. Почему оно всё в порезах и шрамах?
- Это другие обращались с ним жестоко.
- А вы просто позволяли так поступать.
- Наверное слабый, я не смог его защитить. Вы его вылечите?
- Надо прописать ему время.
- А где его купить?
- Его не купишь. Придётся подождать. Год, два, десять...
- Я не могу столько ждать. Это слишком долго. Может, есть другой способ его починить?
- Оно раньше исправно работало?
- Да, оно любило много. А сейчас оно тоже стучит часто-часто, но это не приносит ни радости, ни огорчения.
- Тогда всё понятно. У вас закончились чувства.
- Закончились? А где же теперь их взять?
- Их может вернуть только любовь. Но это слишком дорогое лекарство. Не каждый согласится его отдать. Ведь любовь только меняют... тоже на любовь.
- Что же мне делать?
- Вы помните, что такое счастье?
- Нет, не помню... Что вы делаете? Зачем разрываете рану на сердце?
- За болью спрятано счастье. Придётся всё вспомнить.
- Но я не хочу вспоминать, я уже давно всё забыл...
- Для любви не существует слово «Забыть». Зачем прячетесь от прошлого?
- Так надо.
- Надо? Кому?
- Мне... Ей...
- Нет. Это не нужно никому. Вспомните что-нибудь хорошее. Вот, вы улыбаетесь, и глаза блестят. Это счастье. Вам нужно найти кого-то, кто будет смотреть на вас такими же блестящими и влюблёнными глазами.
- Она отдаст мне любовь?
- Нет. Она научит любить.
- А как же я узнаю, что это любовь?
- Когда будешь скучать, если не будешь видеть её хотя бы день. Когда будешь волноваться, пока её ждёшь. Когда не сможешь уснуть, пока она не пожелает тебе спокойной ночи. Когда…
- И это любовь???
- Любовь... Подождите, вы куда?
- Простите, я никогда не разучивался любить. Просто боль заставила меня забыть, что такое любовь.
Вот я наконец выбралась за город. Немного помогла сестре в саду и отправилась с лес. Рядом поля , засеянные кормами и луг. Много всяких трав цветёт в это время. Я дышала и не могла надышаться. Воздух тёплый,солнечный и как буд то вдыхаешь разлитый мёд, аж дух захватывает. Сперва не могла различать запахи,но наклоняясь то к одному,то к другому цветку искала тот ,что пахнет мёдом. Иван - чай,клевер.медуница.Я и названий то всех не знаю. Сплетаясь они все дают неповторимый аромат луга.
А когда зашла в лес , наверно и с закрытыми глазами бы поняла,что в лесу,так как аромат совсем другой.Пахнет прелой листвой,грибами,сыростью,хвоёй. И воздух здесь тяжелей. Комары звереют,убежала на луг вдыхать силушку цветов.
И Вам всем желаю выбраться хоть на пару часиков из каменных джунглей. Напиться этм воздухом леса и цветов. Торопитесь, лето так скоротечно.
Жаль что с собой нельзя принести этот запах в квартиру.
Вчера был день молодёжи. Мы конечно не очень молодые, но муж уговорил сходить. Раньше он никогда не проявлял желания так как ноги больные и я ходила с сестрой. А тут на тебе пойдём и всё. Он у меня групорг и всем сказали прийти. Вот пришли мы и нашли своих,то есть кто из общества инвалидов.Не так уж много,но человек 25 было. И дети и взрослые. Я впервые видела, что для них хоть что то сделали.Сперва дети ,да и все желающие мастерили кукол из ниток и материала.
Всех покатали в запряжённой повозке.Я и сама с удовольствием прокатиласьТак хотелось посидеть верхом на лошадке, но просто не сесть, уж очень высоко. Но одна слепая женщина,ей 40 лет,села.Правда ей помогали все и сидела целых 10 мин. На неё смотрели все, собралась целая толпа,правда она не видела.Вы бы видели выражение её лица! Сколько эмоций на лице. Поднятое вверх лицо с закрытыми глазами и улыбается.Она вся светилась,радовалась как ребёнок.То выпрямлялась гордо, то припадала к гриве и гладила морду лошади. Наверно это и есть счастье когда в тебе всё ликует и поёт.
А потом все прошли в тир и стреляли. И опять ликование. Девочка больная детским параличём выстрелила, не важно куда, главное стреляла.Все подбадривали её, хлопали по плечам. Она так радовалась. И слепые стреляли. С серьёзным видом спрашивали: ;Где мишень?" Мальчик из патриотического клуба "Рекрут" заряжал, вкладывал в руки и направлял. И даже иногда попадали. И опять на лицах счастье и призы не нужны, детям всё отдали. Потом фоткались в форме с оружием.
Как же мало людям надо для счастья. Немного заботы,внимания. Вспомнили о них и они светятся м ликую. Вот бы у кого поучится радоваться жизни, оптимизму.
Жаль фотки ещё не готовы, а то увидели, воистину, живых,счастливых людей
Вот и съездили мы с мужем к его маме.Навестили,погостили.И решили внучку там оставить на недельку.Она сама просилась,обещала домой не проситься.Но хватило её на....два дня.И вот начиная с вечера вторника она каждый час звонит и спрашивает,когда мама приедет.Я другого и не ждала.Всё её двоюродные братья и сёстры,то маленькие,то на много старше.Ну а бабушка ,как всегда,перестраховывается и не отпускает гулять.А если и отпустит,то мелкая,а ей семь,будет хныкать и просится на улицу.Но почему-то её маме ,кажется,что гулять ребёнку не обязательно,одну не отпускают,а мамочке лень. Предлог,а вдруг заболеет.А с мелким,а ему год и восемь выходят очень редко.Ребёнок бледный,глаза впалые и какие то красные.На вампирёныша похож.Постоянный насморк.Но это их дело.Только я думаю,что сейчас лето и надо как можно больше что бы детки гуляли.Разве я не права? Разве это дело,что ребёнка выводят на улицу и у него голова кружится? Все дети бегают,прыгают,качаются,носятся,играют.А эта стоит и затравленно озирается.Боится ,вдруг домой загонят.
А ей в школу,как же она общаться то с детьми будет? Ухоженная,чистенькая,умненькая и такая не ребёнок.Да же смеха её не слышно.Я когда приезжаю всегда иду с ней гулять.Порожает реакция ребёнка.Сперва она пугливо смотрит на меня.Я не обращаю внимания и жду когда она начнёт играть, как все дети.А какой у неё смех,ну прямо колокольчик звенит.Жаль я редко приезжаю.Но только вхожу и вопрос,а гулять пойдём?Бабушка с мамой шикают,мол не приставай.А у неё глазки уже светятся.
Ради этих глазок и смеха стоит ехать в гости.
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=3493111
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=3493111
Лики Славянских Богов
Род Небесный
"Источник жизни, бытия живых существ во Вселенной" - вот как о нём удивительно поэтично и образно повествуется в "Книге Коляды". Бог Сущий и Бог Всевышний! Родитель и Нарожденный! Бог Истинный, Всемогущий! Святой и Неизреченный! Эта песнь о Тебе - Родитель! До рождения Света Белого тьмой кромешною был окутан Мир. Был во тьме лишь Род - Прародитель наш. Род - Родник Вселенной, отец Богов. Был вначале Род заключён в яйце, был он семенем непророщеным, был он почкою нераскрывшейся, но конец пришёл заточению, Род родил Любовь - Ладу-матушку. Род разрушил темницу силою любви, и тогда любовью мир наполнился. И родил он Царство Небесное, а под ним создал Поднебесное. Отделил Океан - море синее от небесных вод твердью каменной. Разделил Свет и Тьму, Правду с Кривдою. На картине Он восседает на небесном Троне. Одной рукой Он перелистывает Книгу Жизни Бытия, а другой - благословляет на Бытие, даёт энергию жизни.
Земля-Матушка
Богиня - Покровительница Мидгард-Земли, так в древности наши пращуры именовали нашу зелёно-голубую планету, материнскую колыбель всего человечества. Они неустанно благодарили Её за щедрые дары, слагали и пели в честь Неё песни, и Она платила за любовное отношение к Ней людей Своей Материнской заботой. Леса дарили ягоды, орехи, фрукты. Богат и разнообразен был животный мир, реки и моря полны рыбой. Современный человек относится к дарам природы чисто потребительски, считая, что "хозяину" Земли всё дозволено. Поэтому-то скудеет и скудеет, казалось бы, неисчерпаемое изобилие, иссыхает любовь нашей Матери к своим детям. Даже на картине видно, с каким укором смотрит Она на живущих в Мире Яви людей.
Сварог
Старший Сын Рода. Бог управитель Мира Прави. Завершил начатое Родом творение Мира. Бог - покровитель Вырия (Славяно-Арийского райского сада), Небесного Асгарда (Града Богов). На картине он представлен извлекающим из огня творение - вновь сотворённое Солнце.
Любовь - Лада матушка
Божественная спутница Сварога.
Первая, кого породил Род Небесный. В человеческом понимании это всё светлое, доброе, что объединяет между собой людей на принципах коллективизма, взаимопомощи, сотрудничества, братства. Она даёт Лад и Гармонию между мужчиной и женщиной. Ведёт всех путём созидания и сотворчества по законам и принципам божественного мира Прави. Мать Небесная, Богородица. Мать Богов Расы Великой, Покровительница Великой Расении (Славно-Арийских территорий). На картине она дарит всем цветы любви, и понимание света мудрости Бытия - её одеяние.
Велес
Средний Сын Рода.
Дал энергию движения материальной Вселенной, её коловращение, что отображено в свастичных символах. Свастика - это инволюция, уплотнение Святого Духа до проявленных форм, воплощённых в Мире Яви; и эволюция, по мере завершения каждым своего пребывания в нижних, более плотных и ограниченных сферах бытия и возрастанием своего совершенства, разуплотнение и уход через преображение и вознесение в более прекрасные и гармоничные миры Света. В человеческом общежитии даёт дары Земные, а также и дары духовные тем, кто этого заслуживает. Он - хранитель Врат, ведущих в Райский Сад - Вырий. В человеческом существе и мире проявляется, прежде всего, через трудолюбие, постоянную работу над собой, оттачивание граней своего нравственного состояния и, как сотворца Всевышнего на Земле, посредством творческого созидательного труда на всеобщее благо. Человек не должен быть паразитом, впустую прожигающим земную жизнь и лишь пользующимся трудом других. Сколько отдал обществу, столько на небе и отмерено будет. На картине Велес как бы растворён в Природе, по сути, она движима Им.
Святогор
Он четвёртый Сын Рода. На своих могучих плечах держит свод небесный, чтобы не смешались чистый, светлый Мир Прави и наш земной Мир. Он могучий Столп, Гора Света, на вершине которой сияет Небесный Ирий, а внизу находится царство поднебесное. В древних славянских сказаниях Святогор представлен Могучим, Грозным, Непобедимым Витязем.
Крышень и Рада
Младший сын Рода Небесного со своей Божественной спутницей.
Он - Верховная Личность Господа. Человек сотворён по образу и подобию Бога, и личность каждого (его мысленное тело, причинно-кармическое, эмоционально-чувственное и физические тела), в зависимости от явленных чистоты и святости, входит как частичка в Его Вселенскую Личность. Творец любит своих детей, им Он, по своей Великой Милости, всё дал для благополучной, счастливой и радостной жизни в Мире Яви. Великолепие и изобилие природы, совершенные тела! Человеку нужно лишь открыть своё сердце навстречу Божественному потоку Света Жизни, Любви, Красоты - научиться жить в гармонии с идущими рядом другими детьми Господа, стремиться по-настоящему радоваться этому живому Храму и не забывать от души Благодарить и Славить Творца за щедрые небесные и земные дары.
Макошь
Сестра Сварога.
Небесная Богородица, Богиня Судьбы. Вместе с дочерьми
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Без заголовка
Чарли Чаплин. «Когда я полюбил себя…»
Грустный человек, который смешил весь мир, Чарли Чаплин,
сказал эти замечательные слова на своем 70-летнем юбилее:
Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания
– это только предупредительные сигналы о том,
что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется
«БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то,
если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,
когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это
«САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас,
предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это
«ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я понял, что при любых обстоятельствах
я нахожусь в правильном месте в правильное время,
и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это
«УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал красть свое собственное время
и мечтать о больших будущих проектах.
Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость
и делает меня счастливым, что я люблю
и что заставляет мое сердце улыбаться.
Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это
«ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя,
я освободился от всего,
что приносит вред моему здоровью
– пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это
«ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал всегда быть правым.
И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это
«СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это
«УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я осознал, что ум мой может мне мешать,
что от него можно даже заболеть.
Но когда я смог связать его с моим сердцем,
он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь
«МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров,
конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми.
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это –
«ЖИЗНЬ».
Чарльз Чаплин."Моя биография"
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
ведьминское родное
[530x698]- Эй, дракон, выползай из своей проклятой пещеры! – рыцарь поднял коня на дыбы и прочертил сверкающим клинком эффектную дугу.
- Зачем? – неразборчиво донеслось из темного провала в скале.
- Смерть твоя пришла!
- Хм. Любопытный аргумент. Скажи ей, чтобы зашла попозже. И сам тоже – попозже приходи.
- Ты что, издеваешься? Я пришел к тебе биться насмерть за руку прекрасной принцессы, проехал многие сотни миль, одолел по пути сотни врагов…
- Так уж и сотни?
- Шестьдесят четыре гуманоида, двенадцать бестий и около двадцати представителей криминального общества. Ну, немного меньше сотни вышло, согласен…
- Я говорю про мили. Судя по говору, ты из Орулокской провинции. А от нее до моей пещеры от силы двести миль. Но уж никак не многие сотни.
- А я по кривым дорогам ехал! – вывернулся рыцарь. – А вот ты, судя по всему, даже какой-нибудь захудалой принцессой не разжился. Иначе давно бы уже…
- А-а-а! Помогите! – раздался вдруг из пещеры перепуганный женский вопль. Человек умолк на полуслове.
- Ладно, ладно, выхожу. Хоть посмотрю на тебя, сердешного.
Из пещеры выбрался дракон. Не гигант, но и не маленький, не бурый, но и не черный. В общем, самый обыкновенный дракон. Он вытянул свою шею и обнюхал рыцаря с ног до головы.
- Хм. Настоящий. А лицензия на спасение прекрасных принцесс у тебя есть?
- А как же! – зашуршал вынимаемым свитком рыцарь, - Два месяца назад продлил.
- Хм… Артур ди'Брелье, граф… Ого! Граф… Это ты вовремя подъехал, давненько я деликатесами не баловался. Староват стал, от простой крестьянины или баронинщины уже живот пучить начинает. Так. Выдана… Действительна до… Печати в порядке…
- А ты жарить их пробовал? – участливо спросил граф.
- Ты меня за кого принимаешь? Все в лучшем виде! Глянь-ка на это, - дракон протянул ему свиток. Рыцарь с опаской выхватил его из зубов дракона и развернул:
- Повар третьей категории? Лицензирован Вебуржским двором. Список наград и достижений… Слушай, друг, а что ты здесь забыл-то, с твоими талантами?
- Господа, вы друг друга вообще убивать собираетесь? – раздался из пещеры девичий голос.
- А ну, цыц! Все должно быть в соответствии с протоколом. Сейчас бланк смертного поединка заполним по всей форме, и начнем. – Дракон вытащил разлинееный свиток. – Так. Рыцарь, одна штука. Лошадь боевая, тоже одна штука. Кстати, у нее прививки все сделаны? А ты знаю я вас, на любом барахле с распродажи готовы разъезжать, а мне потом животом майся.
Граф молча протянул ему справку.
- Ты читать-то умеешь? – усмехнулась лошадь.
- Опа. - Дракон аж сел от удивления, - Говорящая? А разрешение на использование маго-модифицированной лошади у тебя есть? И справка от экозоологов?
- Это у нее наследственное, - пояснил Артур, протягивая родословную.
- Понятно, - буркнул дракон, быстро пробежавшись по бумаге взглядом. – Ну, раз так, то можно и начать. У меня сейчас как раз обед должен был быть. А теперь и в деревню лететь за провизией не придется…
- Ну наконец-то!!! – хором выдохнули и принцесса и лошадь.
- Эй-эй! Погоди. А откуда я знаю, что у тебя там настоящая принцесса? Может, ты девку крестьянскую в пещеру посадил? – спохватился вдруг рыцарь. – Ну-ка тащи ее документы! И родословную тоже. Мне самосаженка не нужна. Лишь бы на кого я свою лицензию разменивать не желаю.
- Хорошо, сейчас будут тебе документы, - согласился дракон и исчез в пещере.
Рыцарь слез с коня, размять ноги. Из пещеры раздался отчаянный вопль дракона:
- То есть как это - нет?!! А где они?
Артур снова вскочил на коня и принял третью позу из «Рыцарского справочника угрожающих стоек» (издание 3, дополненное с картинками), и принялся ждать дракона. Из пещеры раздались звуки возни.
- Это не мое дело! Да хоть сама нарисуй! – снова заорал кому-то дракон, а потом все стихло…
…Рыцарь Артур и дракон – которого, кстати, звали Семизграилом – сидели молча на невысоком пригорке у пещеры. Первым молчание прервал граф:
- Да ладно, ты не расстраивайся. Поймаешь себе еще одну принцессу.
- Думаешь, это так просто? Я и эту-то на живца брал. Разбросал драгоценности по дороге и в засаду сел. Так она все до последнего колечка подобрала. И куда только спрятала? Платье на ней - с лоскут, один карман да и тот дырявый. И куда, спрашивается, делась корона Фрагийская с жемчугами? А набор золотой посуды, и копье Григория Змеевержца?.. Тьфу!
Плевок дракона испепелил пару ближайших деревьев. Ящер опустил голову и вздохнул.
- Отвезу ее в Льер, в Номенклаторий. Пусть уже там выясняют, кто такая, да почему без документов. Может, она вообще не зарегистрированная? – Рыцарь вытащил из ножен меч и начал пускать лезвием солнечные зайчики по камням.
- Бррр… Хорошо еще, что я есть ее сразу не стал. А то кто его знает, без справок-то?
- И чего она там так долго возится? – Артур бросил взгляд в сторону пещеры. – Вещей у нее много?
-
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
РОМАШКОВЫЕ НАТЮРМОРТЫ
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Волшебный суп для похудения
Попробуйте диету, которую предлагают медики клиники Майо в Минессоте своим пациентам для похудения. Диета безопасная, она очистит ваш организм и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма.
Ключ к диете - \"базовый сжигающий жир суп\". Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить до 5 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
ВНИМАНИЕ: Собираясь садиться на супную диету, стоит помнить, что такая диета противопоказана диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.
РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. (Я еще все это отправляю в блендер и получается суп-пюре, обязательно добавляю много всяких приправ: итальянские травы, базалик и т.д + чеснок,
так муж тоже пристрастился - говорит вкусно)
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 300 - 500 г говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего жареного. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Тщательно убирайте с мяса весь жир, а с птицы снимайте шкурку.
Как хорошо в саду.Вот только ничего я не успеваю.Дочери не спешат помогать.Но вот внучка помогла,да ещё как.Высаживали мы с ней рассаду томатов.Вернее она высадила.
А вот ка получилось.Дома она всё спрашивала долго ли мы в саду будем и что делать надо.У меня так,что наметили,то и делаем в первую очередь,а там смотрим по времени.
А надо было высадить штук 15 томатов.На бльше времени бы не хватило.Поехали поздно.Дождь не пускал.Ну вот,отправила я её в сад,а сама в магазин за вкусненьким для моей помощницы.К слову сказать сад у нас в черте города и ехать минут двадцать.Рядом магазин.Цивилизация, как говорится за забором.
Пришла я в сад минут через 20 после внучки,ещё со знакомой поболтала.А Влада мне говорит :
-не переодевайся баба,давай покушаем и пойдём домой.
Я ей говорю,а садить кто будет,а она смеётся.
-Сходи ,баба,в теплицу и посмотри,я уже посадила.
Я не поверила,пошла и правда всё посажено и хорошо и даже полито.Я глазами похлопала и пошли мороженное есть.
Вот такая у меня помошница выросла.И сегодня с ней всё досадили,правда под мелким дождём.А кагда сильный был вкусненькое ели,да прибрались в избушке.Чисто то и порядок,даже уходить неохота было.
Это цитата сообщения molodaiamama Оригинальное сообщение
Креативные прически для собак.
Креативные стрижки собак от Рена Недерленда.
[показать]