УПРАЖНЕНИЯ, ДАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ, СИЛУ, ДОЛГУЮ ЖИЗНЬ И ДЕЛАЮЩИЕ ЛЮДЕЙ СЧАСТЛИВЫМИ
1. Уттхита ширша экапада чакрасана (рис. 7, поз. 1) Лягте на спину, положив руки под ягодицы или вытянув вдоль тела. Поднимите голову, поочередно сгибая ноги, выполняя движение «езда на велосипеде». При движении колени попеременно оказываются у груди. Каждая ступня при этом описывает круги. Держите голову поднятой (слабые люди не должны поднимать головы). Если чувствуете усталость, отдохните, а затем повторите упражнение один или два раза.
Упражнение устраняет дефекты ягодиц, талии, живота, спины, груди, ног, коленей, ступней. Оно очищает семя, устраняет ночные поллюции, очищает кровь, изгоняет кольчатых червей и даже излечивает паралич. Если парализована рука, выполняйте такие же упражнения, как ногами. Регулярной практикой этого упражнения достигается здоровье и сила всего организма.
Рис. 7. Комплекс упражнений Свами Шивананды.
2. Уттхита дви падасана (вытянутые ступни) (рис. 7, поз. 2) Лягте на спину, прижав вытянутые руки к полу. Медленно
поднимите вытянутые ноги, под углом 45°, не сгибая их в коленях. После этого опустите их, не дотрагиваясь до пола. Повторить 4—5 раз.
Упражнение дает больший эффект, когда его выполняют с поднятой головой.
3. Уттхита эка падасана (вытянутая ступня) (рис. 7, поз. 3) Лягте на спину и поднимите ногу под углом 45°. Затем по очередно медленно поднимайте и опускайте одну ногу, не до трагиваясь до пола.
Упражнение хорошо укрепляет мускулатуру живота и кишечника, очищает семя, предотвращает ночные поллюции, а также изгоняет кольчатых глистов. Упражнение дает лучшие
результаты, если его выполнять с приподнятой головой, но слабым лицам это противопоказано.
4. Уттхита хаста мэрудандасана (лодка) (рис. 7, поз. 4) Лягте на спину, поднимите и положите на пол вытянутые
вверх над головой руки. Медленно подносите обе руки к носкам, не поднимая ног и не сгибая коленей, пока не почувствуете напряжение мышц живота. Останьтесь в этом положении 10—15 секунд. Затем вытяните вперед руки и дотроньтесь головой коленей. После этого медленно возвращайтесь в исходную позицию. Повторите несколько раз.
Упражнение устраняет дефекты живота, спины, позвоночника, груди, талии, шеи и так далее.
5. Уттхита хаста эка падасана (рис. 7, поз. 5)
Лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Подняв их вверх и вытянув вперед, оторвите корпус от пола, приняв положение, показанное на рисунке. Как только почувствуете напряжение мышц живота, медленно поднимайте поочередно ноги, так чтобы между полом и приподнятой ногой образовался угол 45°. Повторите упражнение 3—4 раза, а затем в быстром темпе — 5 раз.
Упражнение укрепляет кишечник и дает эффект, как и предыдущие упражнения.
6. Пада паршва чаланасана (рис. 7, поз. 6)
Лягте на спину, вытянув руки в стороны и положив ладони на пол. Затем медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45° к полу. Останьтесь в этом положении некоторое время. Затем медленно наклоните их влево и вправо, пока они не коснулись пола. Ладони все время находятся на полу. Затем верните ноги в верхнее положение и медленно опустите их на пол. После непродолжительного отдыха повторите упражнение еще 1—2 раза.
Упражнение хорошо укрепляет талию и кишечник, устраняет дефекты ребер, сердца и легких.
Тем, у кого слабое сердце, упражнение противопоказано.
7. Бхуджангасана (рис. 7, поз. 7)
Лягте на живот и поставьте ладони на пол на уровне груди. Опираясь на руки, поднимите верхнюю часть тела, прогните
талию и закиньте голову назад. Вернитесь в исходное
________________________________
индекс статьи
страница 1 - текущая : Плетёная мебель. Учебный материал.
страница 2 : ВИДЫ РАСТИТЕЛЬНОГО СЫРЬЯ
страница 3 : ВИДЫ НЕДРЕВЕСНОГО СЫРЬЯ И ОТДЕЛОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
страница 4 : ЗАГОТОВКА, ХРАНЕНИЕ и ОЧИСТКА ОТ КОРЫ ИВОВОГО ПРУТА
страница 5 : ТЕХНОЛОГИЯ ПЛЕТЕНИЯ
страница 6 : ИНСТРУМЕНТЫ и ОБОРУДОВАНИЕ
страница 7 : ВИДЫ И СПОСОБЫ ПЛЕТЕНИЯ
страница 8 : ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПЛЕТЕНОЙ МЕБЕЛИ
страница 9 : МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - Столы
страница 10 : МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - Кресла и стулья
страница 11 : МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - Стулья
страница 12 : МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - Табуреты
страница 13 : ДИВАНЫ, ТОПЧАНЫ и КУШЕТКИ
страница 14 : КРЕСЛА-КАЧАЛКИ
страница 15 : ЭТАЖЕРКИ и ПОДЦВЕТОЧНИЦЫ
страница 16 : ДЕТСКАЯ ПЛЕТЕНАЯ МЕБЕЛЬ
страница 17 : ДЕТСКАЯ ПЛЕТЕНАЯ МЕБЕЛЬ-СТОЛЫ
Плетённая мебель. Фотографии плетёной мебели...
плетёная мебель
Плетение из лозыИскусство лозоплетения — одно из старейших человеческих ремесел, оно древнее гончарного дела. Основной принцип плетения лежит в основе ремесла ткачей. Пожалуй, лозоплетение — единственное ремесло, которое дошло до наших дней практически в первозданном виде. Вообще же, лозоплетение — давний и весьма распространенный вид промысла. Он был популярен еще в 18-19 веках, преимущественно в местностях, прилегающих к рекам.
плетёная мебель
На элегантную мебель, корзины и прочие предметы домашнего обихода, выполненные из окоренной лозы, окрашенные красителями, а порой и покрытые позолотой, появился такой спрос, что во Франции в провинции Шампань для посадки ивы уничтожались даже виноградники. Лозоплетение стало модным занятием. Огромное число людей начали заниматься этим ремеслом в Баварии и Пруссии. Повсюду открывались специальные школы плетения. На Руси такие школы начали создавать помещики, позже — земские управы. Одна из первых таких школ для кустарей по изготовлению модных плетеных изделий была открыта в 90-х годах 19 века под Москвой на средства известного мецената Саввы Морозова. В этот период активизируется лозоплетение в Украине, где в местную школу специально были приглашены лучшие мастера художественного плетения из Германии и Франции.
плетёная мебель
Еще в очень давние времена в деревнях плели корзины из ивовой лозы. Эта работа была довольно тяжелая, а корзины стоили чрезвычайно дешево. Иными словами — это был неблагодарный труд. Но в один прекрасный момент одному из мастеров пришла в голову мысль, что лозоплетение может и должно стать искусством. Так, он начал делать плетеную мебель из той же самой ивовой лозы, которая в отличие от корзин превратилась в настоящую роскошь. В дворянских усадьбах и тут и там возникли изящные кресла-качалки, жардиньерки и канапе. Так уж случилось, что искусство лозоплетения ассоциируется у нас в основном с прошлыми столетиями. Сколько их было-то — забытых народных промыслов и старинных ремесел?
плетёная мебель
Оказавшись в производственном цеху, где создаются удивительные плетеные вещи, так и хочется прикоснуться к ивовым прутьям. Стулья, кресла, диванчики буквально притягивают к себе — возникает непреодолимое желание на них как можно быстрее присесть. В этом смысле зачастую говорят: «положительная энергетика» или «экологически чистые вещи». Согласитесь, что когда кругом металл и пластик, а от |
Этот материал является «лазающей» лианой, хотя по родовым признакам относится к пальмам. Растет повсеместно во всех тропических областях, и в первую очередь в лесах Юго-Восточной Азии. Цепляясь за находящиеся поблизости деревья и кустарники, свисая между ними на разных уровнях, ротанг образует густую непроходимую чащу. Длина его стебля может достигать порой 00 м, а толщина 7 см.
Главной отличительной особенностью этой пальмы являются хорошо заметные междоузлия, из которых растут перистые листья. Древесина ротанга, который обитает в условиях почти стопроцентной влажности, отличается специфической, слегка пористой структурой, и из-за этого, практически без труда обрабатывается. Из цельных, достаточно толстых стеблей изготавливаются элементы каркаса мебели, тонкие же полоски, нарезанные из сердцевины, идут на плетение ажурных узоров.
В России чаще всего мебель плетут из ивовой лозы. Заросли ивняка вокруг водоемов и на болотах можно встретить в средней полосе нашей обширной родины буквально повсюду: в Подмосковье, в Калужской и Вологодской областях, на Тамбовщине. С давних времен гибкие прутья ивы для жителей многих наших местностей стали прекрасным подручным материалом для изготовления разнообразных крупных и мелких предметов, причем не только мебели.
Как плетут
Как утверждают сами производители, к примеру, легкое ажурное кресло без труда способно выдерживать вес до 500 кг. Есть смысл разобраться поподробнее, каким образом достигается столь высокая прочность.
Технология производства мебели из стеблей ротанга или ивовой лозы включает в себя несколько этапов. Первый этап — заготовка и сортировка растительного сырья.
Второй этап — очистка от коры стеблей и веток. Кстати, последняя часто тоже идет в дело: ее режут на куски, и они используются для оплетки стыков, торцов и углов изделий. Иногда кору вообще не снимают, и в этом случае готовая мебель приобретает стилизованный «деревенский» вид. К примеру, из неочищенных прутьев могут быть сделаны кресла и стулья для дачи или загородного дома. Следующий этап подразумевает тепловую обработку материала, благодаря которой он становится более податливым, способным сохранять требуемую форму. В зависимости от конечной цели производства и изначальных размеров заготовок требуется как минимум вымочить сырье в теплой воде, или в паре.
После этого сразу же приступают к созданию отдельных деталей, приданию формы толстым заготовкам и плетению рисунка из тонких полосок или прутьев. Последующие этапы довольно стандартны: сушка, шлифование, сборка, лакирование или покраска. То есть технология аналогична той, по которой производят самую обыкновенную мебель из древесины. Стоит отметить, что готовые изделия приобретают высокую прочность как раз в результате тщательной сушки согнутых деталей. Практически все предметы плетутся вручную, без использования какой-либо техники. Существует огромное число самых разнообразных видов плетения. Пожалуй, наиболее распространенный из всех — «косичка» (в 1, 2 и 3 прута), корзиночное и шашечное плетения.
Ривина (Rivina) — декоративнолиственный небольшой кустарник семейства Лаконосовых (Phytolaccaceae), родиной которого являются тропические и субтропические районы Америки. В домашних условиях выращивают ривину низкую, превлекающую цветоводов не красотой листьев или цветков, а гроздьями блестящих ягод, которыми растение увешано большую часть года.
Ривина низкая (Rivina humilis) — вечнозеленый полукустарник высотой до 1-1,5 м. Побеги сильноветвящиеся, слабоопушенные, частично одревесневающие. Листья очередные, яйцевидные с заостренными концами, до 10-12 см длиной и 4 см шириной, покрыты густым коротким белым опушением, зеленого цвета. Цветет мелкими, бело-розовыми цветками, собранными в небольшие кисти до 10 см высотой. Наибольшую декоративность растению придают плоды — небольшие ярко-красные ягоды. Существуют разновидности с ягодами желтого и вишневого цвета.
Уход
Освещение
Ривина нуждается в ярком рассеянном свете, особенно в зимний период. При недостаточном освещении могут осыпаться ягоды.
Температура
Ривина летом предпочитает температуру воздуха около 20°C. Зимой она понижается до 15-18°C, иначе при недостатке света растение может сбросить листву и плоды.
Влажность воздуха
Ривина нуждается в повышенной влажности воздуха, поэтому ее требуется регулярно опрыскивать.
Полив
В весенне-летний период полив должен быть обильный, по мере просыхания верхнего слоя почвы. С осени полив сокращают. В зимний период ривине нужен ограниченный полив, особенно при прохладной зимовке.
Удобрение
В период с весны до начала осени ривину подкармливают 2 раза в месяц удобрениями для декоративно-лиственных растений. Зимой растение не удобряют.
Пересадка
Ривину пересаживают ежегодно ранней весной. Субстрат подойдет из смеси листовой, перегнойной и дерновой земли в равных частях с добавлением небольшого количества песка. Горшки ривина предпочитает тесные, в них она активнее цветет и обильнее плодоносит. На дне горшка обязательно должен быть слой дренажа.
Обрезка
Ривину рекомендуется обрезать ранней весной, чтобы стимулировать обильное ветвление, потому что цветут и плодоносят только молодые побеги. С помощью обрезки кроне придается желаемая форма. Побеги, растущие вглубь кроны удаляются, иначе они загущают крону и препятствуют цветению и плодоношению.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Оригинальные идеи для вязания крючком.
Мастер-классы, примеры и схемы для вязания крючком.
Милые мастерицы, загляните на эту страничку. в которой собрана сборная соляночка всевозможных идей, мастер-классов и примеров для вязания крючком всевозможных полезных вещичек для дома и аксессуаров для себя и подарков :)
А начнем мы свой просмотра с мастер-класса по вязанию этого замечательного воротничка :).
Художник Зайцев Виталий Геннадьевич родился в 1974 году в Казани.
В 1994 году с отличием окончил Казанское Художественное Училище им.Фешина. Учился у художников Хамидуллина, Якупова, Тухватуллина.
В начале своей творческой деятельности изучает технику живописи старых мастеров.
С 1997 года углублённо занимается пейзажем.Сосновый лес занимает в творчестве художника большое место. Реалистичный и профессиональный подход к живописи составляет основу его пейзажей и портретов.
Работы В.Г.Зайцева находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.
[887x662]
[893x678]
[891x591]
[886x663]
[890x609]
[919x689]
[884x659]
[889x670]
[889x664]
[911x593]
[854x649]
[показать]