• Авторизация


Лук от варикоза и сосудистых звездочек 12-04-2018 08:49

Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение

Пора убирать варикоз, чтобы к лету ножки были соблазнительными. Поможет лук, и для вас сегодня 3 лучших рецепта с луком от варикоза.
 
5463572_Lyk_ot_varikoza_1_ (700x470, 122Kb)
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-рецепт от множества болезней... 12-04-2018 08:48

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

dvash (400x464, 58Kb)
Состав этого рецепта из известных нам ингредиентов,приготовить его можно в домашних условиях без особых затрат времени и средств.
Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие серьезные заболевания.
Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Эта уникальная комбинация лечит весь организм:

Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему,
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта,
Оживляет тело после операции,лучшее природное средство для лечения опухолей.

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:

- лимоны 7 шт.
- 7 зубчиков чеснока
- 500 мл натурального меда
- 250 гр проросшей пшеницы
- 300 гр грецких орехов (очищенных).

Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.
Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.
Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и затем она готова к употреблению.

Применение:
За 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2 чайные ложки.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых народных средств, рекомендуется консультация специалиста.
 

Алина Белина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало! 12-04-2018 08:46

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Для того, чтобы устранить жировые отложения, специалисты предлагают применять принципы правильного питания, так как процесс сжигания жира зависит от многих источников энергии, таких как углеводы и белки.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обертывание ног - красота к лету 12-04-2018 08:40

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

5365358_Obertivanie_nog (700x437, 59Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классный комплекс упражнений. Советую! 12-04-2018 08:36

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Упражнение 1. Неполный подъем туловища
При выполнении этого упражнения вы задействуете поверхностные и глубокие прямые мышцы живота и мышцы спины.
Исходным станет такое положение - ложимся на спину, а обе руки в это время, сцепив в замок, заводим за голову, ноги сгибаем в коленях под углом 45 градусов, обе стопы ставим на пол. По счету «раз» - поднимаем плечи и верх спины от пола, тянемся в потолок. По счету «два», - плавно возвращаемся на пол. Делаем два подхода по 20 раз.
По окончании упражнения отдыхаем пару-тройку минут, потом на счет «раз» поднимаем плечи и спину, на счет «два-….-шесть-семь», делаем, не опуская плечи, пружинистые сгибания корпуса, на счет «восемь» опускаем плечи на пол.
И так два подхода по 20 раз.

Упражнение 2. Подъемы ног

При выполнении упражнения вы проработаете поверхностные и глубокие прямые мышцы живота и укрепите продольные мышцы спины.
Исходное положение - ложимся на спину, обе руки, сцепив в замок, заводим за голову, ноги сгибаем в коленях под углом 45 градусов, обе стопы ставим на пол. По счету «раз» начинаем отрывать стопы от пола, выпрямляя ноги в коленях, формируя с телом тупой угол. На счет «два» опускаем ноги на исходную позицию. На счет «три» поднимаем вновь, на счет «четыре» - на исходную.
Таких подходов делаем два раза по десять упражнений. Затем усложняем упражнение, поднимая ноги из исходного положения с приподнятыми плечами и верхней частью спины.
Делаем по 10 подходов дважды.

Упражнение 3. Скручивание
При выполнении данного упражнения развиваются как группы прямых, так и косых мышц на животе, подтягиваются боковые складки, укрепляется спина.
Исходным станет следующее положение тела: лежа на полу, руки складываем в замок за головой, локти направляем вперед. На счет «раз» сгибаемся в прессе, поджимая колени к животу, и соединяем области левого локтя и правой коленной чашечки. По счету «два» производим возврат к исходному положению. По счету «три» - вновь сгибаемся в прессе, поджимая колени к животу, правый локоть и левое колено соприкасаются.
Делаем 10 подходов два раза.

Упражнение 4. Складываем зонт
Данное упражнение формирует глубокие мышцы пресса, спины и бедер.
Исходное положение тела - вертикальное, ложимся на спину, располагая расслабленные руки параллельно телу, ноги выпрямляем и расслабляем. По счету «раз-два» плавно пытаемся сложить тело пополам, приподнимая одновременно прямые ноги и прямой корпус, руки тянем вперед.
Если первое время вам сложно - можно руками поддерживать себя под колени и тянуть ноги к корпусу. Важно не прогибать спину и стараться не сгибать ноги в коленях. На счет «три-четыре» плавно производим возврат к исходному положению.
Выполняем два подхода по 10 раз.
44 (466x700, 110Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-15 Способов, как красить яйца 11-04-2018 21:59

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[показать]

1. Красить яйца при помощи луковой шелухи – это самый известный и простой способ. Готовим "краску" так: провари с полчаса довольно большое количество шелухи, затем отставь и дай отвару настояться.

Затем положи туда сырые яйца и отвари до готовности. Хочешь цвет темнее, значит, шелухи больше, светлее – бери шелухи меньше.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секретные технологии выращивания картошки! 11-04-2018 21:57

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_ZxNFf2AtTrE (650x444, 97Kb)

А какая красивая картошка вырастает: крупная, размером с два кулака, не меньше!

Если хозяйничать разумно, можно вдоволь вырастить огородины на минимальной площади. Например, 450 килограммов картошки из одной сотки. Не слабо!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот какие продукты защитят от сердечного приступа 11-04-2018 21:55

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Oчeнь мнoгue людu пoжuлoгo вoзpacma умupaюm uз-зa cepдeчныx пpucmупoв. Caмaя pacпpocmpaнeннaя пpuчuнa ux вoзнuкнoвeнuя — зaкупopeнныe cocуды u cmpecc. Чmoбы зaщumumь ceбя om вoзмoжнoгo pucкa cepдeчнo-cocудucmыx зaбoлeвaнuй, нeoбxoдuмo зaбomumьcя o ceбe c мoлoдoгo вoзpacma.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вам приснилась змея? 11-04-2018 08:25

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Если вам приснилась змея — ваш Дух несёт вам важную информацию!

Вам приснилась змея — не игнорируйте такой сон! Этот сон несёт для вас очень важную информацию Что значит с точки зрения глубинной психологии символ змеи? В пространствах  Души каждого человека царит его Дух, который через сны несёт важную информацию. Если эту информацию вовремя и правильно интерпретировать, то вы обезопасите свою жизнь. Дух человека — это его Ангел-хранитель. Через сны он подсказывает нам верный путь.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная идея — Красим яйца к пасхе 06-04-2018 09:47

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Картинки по запросу способы окраски яиц

Думаю, что этот вариант доступен всем.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хрустящие огурчики — очень необычный рецепт приготовления 06-04-2018 09:14

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Закрывайте побольше! Хруст звенит на всю квартиру!!! Огурцы заливаем водой и оставляем их на 3 часа. Подготавливаем банки, моем и стерилизуем в духовке. Для этого в противень наливаем немного воды, ставим банки и в духовку  при 150* на 15 минут. Крышки кипятим в воде 10 минут.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заметили оголение шейки зуба? 06-04-2018 09:12

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

У многих людей есть проблемы с тем, что оголилась шейка или корень зуба. Это вызывает дискомфорт и сопровождается очень неприятными болезненными ощущениями и приводит к накоплению бактерий, которые разрушают зубы и вызывают воспаление десен.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа тренировок на каждый день! Понадобятся лишь гантели 06-04-2018 09:11

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Программа тренировок на каждый день! Понадобятся лишь гантели

ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома, вам подойдут оживленная ходьба, бег трусцой, мнимая борьба.
• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение.
• 20 выпадов
Как делать: встаньте, руки расположите по бокам. Сделайте шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, затем проделайте то же самое с левой ногой.
• 25 подъемов
Как делать: встаньте прямо, в каждую руку возьмите 1–1,5 килограммовую гантель и расположите их впереди. Наклоняйтесь вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернитесь в исходное положение.
• 40 подъемов на пресс
• 40 обратных скручиваний
Как делать: лягте на спину, руки расположите по бокам. Поднимите ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимайте, а затем опускайте торец на расстоянии 5–10 сантиметров от пола.

ВТОРНИК
Наша цель: руки и грудная клетка.
• 20 минут кардионагрузки
• От 15 до 20 отжиманий. Как бы вы себя ни чувствовали, вы должны их выполнить.
• 20 подходов на грудной жим
Как делать: лягте на пол с 1–1,5 килограммовыми гантелями в каждой руке. Руки согните так, чтобы кисти находились около плеч, а ладони смотрели друг на друга. Толчком поднимайте руки вверх, ладони смотрят на пальцы ног. Медленно возвращайтесь в стартовое положение.
• 20 наклонов со стулом
Как делать: сядьте на край стула, колени согнуты, ступни расположите так, чтобы пальцы ног были подняты, а весь вес концентрировался на пятках. Обхватите переднюю часть сидения, направляя пальцы рук снизу. Спину держите прямо, помогайте руками, чтобы ниже опустить туловище перед стулом до тех пор, пока локти не сравняются с уровнем плеч. Вернитесь в исходную позицию.
• 40 жимов на бицепсы (по 20 на каждую руку) с 2 – 4 килограммовыми гантелями.

СРЕДА
Наша цель: спина и плечи
• 20 минут кардионагрузки
• 25 подскоков с 0,5–1 килограммовыми гантелями
• 20 боковых подъемов
Как делать: встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке по 1–2х килограммовой гантели. Ладони разверните друг к другу, затем поднимайте прямые руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Медленно опускайте.
• 40 передних подъемов (по 20 на каждую руку)
Как делать: встаньте, руки по бокам, в каждой руке по 2-килограммовой гантели. Поднимайте правую руку вперед до уровня плеч. Медленно опустите. Затем так же поднимите и опустите левую руку.
• 20 подъемов на плечи
Как делать: встаньте, руки лежат по бокам, и в каждой руке по 1–2-килограммовой гантели. Согните руки и расположите их перед плечами, ладони смотрят вперед. Поднимайте руки вверх над головой, пока они не выпрямятся, затем медленно опускайте.

ЧЕТВЕРГ
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
• 20 минут кардио нагрузки
• 30 подъемов ног (по 15 на каждую)
Как делать: встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Правое колено приближайте к груди, а затем резко выпрямляйте и одновременно поднимайте ногу вверх. Сделайте подход, вернитесь в исходное положение и переключитесь на другую ногу.
• 15 приседаний (как в понедельник)
• 20 тазовых подъемов
Как делать: лягте на спину, ноги согнуты, ступни зафиксированы на полу, руки лежат по сторонам. Поднимайте таз вверх к потолку (примерно на 8–12 сантиметров над полом) и медленно опускайте вниз.
• 40 наклонных изгибов (по 20 на каждую сторону)
Как делать: лягте на пол, колени согнуты, руки за головой. Напрягая мышцы пресса, отрывайте голову и плечи от пола, направляя корпус вправо. Поменяйте стороны.

ПЯТНИЦА
Наша цель: закрепить результат).
• 20 минут кардионагрузки
• повторить тренировку на какую-либо проблемную зону!
lyse3hvdruc (500x500, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале 06-04-2018 09:09

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале

Из расхода на подбородок и на нос:

0.5 ч.л. желатина;

1 ч.л. молока (воды);

0.5 таблетки активированного угля;

Жёсткая кисть;

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.

Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

Такая маска отлично вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.

Результат, как говорится, налицо!
OixPanRnQ7I (604x348, 109Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОГОРОДНИКА 06-04-2018 08:49

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

При высадки рассады помидоров в грунте вложите в каждую лунку жгутик соломы. Корни растения получат больше воздуха и быстрее окрепнут.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мандала для привлечения денег 06-04-2018 08:49

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Если Вы открыли это, то Мандала Вас наградит. Эта картинка облетела весь интернет и многим уже принесла материальную прибыль! Как это работает? Неизвестно)). Но если нажать «Мне нравится»…

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теперь ты сможешь вывести любое пятно со своей любимой одежды 06-04-2018 08:40

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией… Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией…

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 слов, которые притягивают удачу 06-04-2018 08:39

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Еще во времена древности люди поняли, что слова, которые произносятся убеждённо и повторяются неоднократно, способны оказывать сильнейшее влияние на жизнь и судьбу человека. Было подмечено, что частое употребление слов с резко негативным значением приводит к усугублению проблем, и, наоборот, преобладание в речи человека «положительных» слов дает такую силу, что тот легко выпутывается из сложных жизненных ситуаций и добивается успеха.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки 06-04-2018 08:37

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[542x304]

1. Закуска на чипсах «Сырная»

  • сыр «Российский»
  • помидоры
  • зелень
  • чеснок

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красим яйца оригинальным способом. "Мраморные". 06-04-2018 08:35

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Красим яйца оригинальным способом. "Мраморные".

Ингредиенты:
- яйца
- шелуха луковая
- зеленка

Приготовление:
1. Шелуху рвем очень мелко, размером с ноготь.
2. Обмакиваем яйцо в миске с водой.
3. Обваливаем яйца в шелухе.
4. Выкладываем яйцо на марлю и еще немного подсыпаем шелухи.5. Марлю туго завязываем. распределяем аккуратно шелуху, если сместилась.
6. Отрезаем лишнее.
7. Яйца ставим варить, добавляем ложку соли.
8. Добавить зеленку (добавить 1-2 пузырька в зависимости от того сколько яичек вы варите, не бойтесь кастрюля отмывается хорошо, а вот руки советуем одеть в резиновые перчатки).
9. После закипания варим 7 минут.
10. Сваренные яйца промываем под проточной водой.
11. Убираем марлю и шелуху.
12. Снова ополаскиваем водой.
13. Яйца обсушить и протереть растительным маслом для блеска.
screenshot_935 (560x306, 277Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии