Готовясь к очередному собеседованию узнала, что многие кадровики определяют психотип человека для принятия решения, подходит он им или нет, как работник. Решила себя проверить, и действительно посмотреть, соответствует ли это действительности. Была шокирована, как будто про меня написано. Теперь я знаю, что я энтузиаст. Согласно таблицы, приведенной ниже, я могу успешно работать высшим организатором. Не знаю, как это может помочь мне трудоустоиться, но теперь буду знать, к какому психотипу я отношусь.
"Психологи утверждают, что человек обладает двумя психотипами - врожденным и приобретенным. У каждого из нас с рождения есть особый психофизиологический склад личности, который во многом определяется его "внутренней энергией". С годами врожденный психотип может меняться за счет множества внешних факторов: воспитания, самовоспитания, интеллекта, окружающей среды и, наконец, возраста.
Поэтому оценивать себя нужно дважды:
Номер блока
|
Вариант ответа
|
Именно то, что мне нужно, и именно вовремя. Может еще кому-нибудь пригодится:)
Мышцы пресса будут напряжены всю тренировку. Для этого необходимо без перерыва менять позиции. Позвольте себе отдохнуть только после выполнения блока из нескольких позиций.
В перерывах между блоками отдыхайте не больше 5-10 секунд. Разминка, как всегда, призвана разогреть мышцы и суставы. Теперь сам комплекс. Помните, что количество повторений указано в среднем, вы всегда можете изменить его с учетом своего уровня выносливости.
Первый блок
1. Лежа на спине, ноги вместе, руки за головой, голова и плечи подняты. Выполняем скручивания. Стремимся подняться выше, на обратном пути низко голову не опускайте, держите локти широко, хорошо поддерживайте затылок, чтобы не напрягалась шея. Повторите 20 раз и сразу же переходите ко второй позиции.
2. Вторая отличается от первой тем, что мы будем делать точно такие же скручивания, но поочередно сгибать ноги. Работайте по схеме 4 скручивания к одной прямой ноге, 4 к другой. Меняйте ноги, чтобы в общей сложности получилось по 20 подъемов к каждой ноге. Сразу после этой позиции переходите к другой.
3. Третья позиция – 4 скручивания к прямым ногам, 4 скручивания к согнутым. Должно получиться 20 скручиваний в общей сложности. Ноги должны быть натянуты, как струны, и немного заведены на себя.
Отдых
Второй блок
1. Продолжаем лежать на спине, руки за головой, голова и плечи подняты, ноги согнуты вместе. Сделайте 4 скручивания к ногам, теперь разведите ноги пошире и опять выполните 4 скручивания. Чередуйте до 20 повторений.
2. Вторая позиция – одну согнутую ногу опустите к полу, а другая по-прежнему поднята. Выполните 4 скручивания, поменяйте ноги и опять сделайте 4 скручивания. Чередуйте, чтобы в общей сложности было 20 и более скручиваний.
Отдых
Третий блок
1. Не меняем исходного положения, заданного раньше, ноги прямые, направлены в потолок, выполняем 4 скручивания, затем разводим ноги пошире и опять - 4 скручивания. В общей сложности нужно сделать 20 скручиваний.
2. Вторая позиция – опустите одну ногу в сторону, насколько позволит вам растяжка, а вторую продолжайте удерживать выпрямленной в сторону потолка. Сделайте 4 скручивания, поменяйте ногу и вновь выполните 4 скручивания. Чередуйте до тех пор, пока не получится 20 скручиваний.
Отдых и растяжка
Главное – не останавливаться! Как видите, эта фраза стала девизом нашего сегодняшнего занятия по проработке мышц живота. И вообще, как мне кажется, это хороший девиз по жизни – не останавливаться на достигнутом, совершенствоваться и добиваться самых лучших результатов!
Источник: открытая рассылка
Жизнь продолжается, как это не парадоксально. Я уже практически привыкла, что не нужно торопиться на работу, у меня ее просто нет. Привыкла, что даже поговорить не с кем, сижу в четырех стенах, а все друзья на работах. Ко всему можно привыкнуть. На лето строю грандиозные планы. Хочу всей семьей переехать на дачу, там летом хорошо. Уже и купили дочери новый ноутбук, она мне отдаст старый. Он сравнительно старый, когда покупали, не учли, что ей его нужно таскать в универ, купили 17 -ти дюймовый, хороший:) Сейчас купили ей с дисплеем 10,1 дюйма, а большой будет на даче для интернета. Я не вижу свою жизнь без сети, здесь хоть есть с кем пообщаться. Не знаю, выполнит ли дочь свое обещание отнести старый ноутбук в сервисный центр, или нет. Она умудрилась сломать клавишу "б", теперь там зияет пустота. Так как ноутбук все равно еще на гарантии, может и починят. Хотя сомневаюсь, это явно механическое повреждение. Ей сказано, в любом случае его отремонтировать, хоть по гарантии, хоть за деньги. Да и почистить от пыли тоже нужно, в последнее время он стал быстро нагреваться. Короче, специалисты авторизованного сервисного центра разберутся, что ему нужно почистить - починить. Так что, живу надеждой на будущее, хотя в нем трудоустройство и предполагается, но не думаю, что найду ту работу, которую хочу. А работать лишь бы работать не хочу. Можете представить, на вакансию в престижной организации, предполагающую 100% загруженность, я чуть не согласилась. Но узнав зарплату, мигом отказалась: 4800 рублей в месяц грязными, вычитаем налоги и получаем на руки 4200. Я на бирже больше получаю. Так что остаюсь в активном поиске.
Когда муж притащил перед новым годом домой ананас, я была в растерянности. Я не знала, что из него можно приготовить. Поступила по-простому: нарезала кольцами и у таком же поядке поставила на стол. А сейчас, сегодня было время посидеть в сети, посмотрела, что же с него можно приготовить, рецепты салатов из фруктов - довольно обширный раздел на одном из кулинарных сайтов. Оказывается, нет предела человеческой изобретательности. Такой вкусный салатик сегодня нашла, и там именно используется ананас. Ананас нарезаем ломтиками, филе курицы тоже, лук полукольцами, красную консервированную фасоль сливаем и добавляем сюда же. Добавляем нарезанный базилик, солим, перчим, укладываем в салатник и сверху майонез. По описанию вкусно, у меня даже слюнки потекли. Думаю, нужно этот рецепт обязательно проверить, на дне рождения друга пробовала салат с ананасом, очень понравился. Ведь не за горами и праздник 8 марта. Правда, на это празднование обычно готовит муж. Но почему бы ему не помочь, хотя бы составлением праздничного меню:)
Ох, нелегкие времена для меня настали. Времени нет абсолютно. А все дело в том, что как-то много дней рождения друзей подряд, сижу вышиваю дни напролет. И сейчас вот, посижу почитаю блоги друзей и за вышивку. Можно конечно подарить что-то купленное в магазине, но это не будет смотреться оригинально. Ручная работа она и в африке ручная работа. Правда, справедливости ради стоит сказать, что в виде отдыха от вышивки я все-таки бываю в сети. Все мечтаю о том, чтобы создать собственный сайт. Вернее, я уже поняла, что самой с этой задачей мне не справится, решила обратиться к специалистам. Но вот с платформой, на которой сайт заказать, кажется определилась. Это joomla CMS Долго искала в сети, что лучше, и на сайте NeoSashaDesign поняла, что это именно то, что мне нужно. Все дальнейшие действия с готовым сайтом просты, не нужно долго и скрупулезно изучать, как обновить информацию.
Да еще нужно найти, где можно заказать дачный переезд недорого. Собираемся на лето переехать на дачу, но там пока нет ничего, так сказать голые стены. Планируем мебель из квартиры перевезти туда, а квартиру обставить по новому. На примете есть фирма, к которой можно обратиться, сестра с ними работала, Диамант называется. Правда, этим планам суждено осуществиться в случае, если не найду работу. Тогда весь дачный сезон проведем на даче. Мужу далековато на работу ездить, 18 километров от города, но от перспективы жить на даче он готов на все. Настолько ему там нравится. Я его полностью поддерживаю, правда у нас с ним разные интересы. Если я люблю заниматься цветами, он занимается огородом. Каждому свое:)
Друзья, я к вам с просьбой. Вот так вот, прямо сходу, не поздоровавшись. Хотя спешки никакой нет, времени свободного навалом. Так как времени действительно много, я решила его использовать с пользой для себя и семейного бюджета. Хочу покер рум скачать. Это программное обеспечение устанавливаешь на свой компьютер и уже в этой программе играешь в покер. А помощь нужна в таком вопросе: насколько безопасно такое скачивание для моего компьютера. Какова вероятность скачать вместе с программой и вирус. Не хотелось бы потом лечить компьютер, только недавно проверяла и все в порядке. Если у вас есть опыт скачивания покер румов, буду благодарна за дельные советы. Я в этом деле новичок и моя боязнь естественна. Знаю, что на своих ошибках учатся, но лучше, чтобы эти ошибки были не мои.
Не за горами 8 марта, наш женский праздник, а я ума не приложу, что подарить подругам и ввобще всем хорошим знакомым женского пола. Нужно и воспитательницам в детсад, и моим бывшим коллегам. Покупать что-то, во-первых нужны деньги. А во-вторых, все это настолько обыденно, что не принесет никакой радости. Вот подумываю о том, не сварить ли мыло ручной работы. Увидела на одноименном сайте и влюбилась. Это неповторимый подарок для любой женщины. Наверное и мужское мыло тоже варят, не знаю. Если почитать, какие там составляющие, так это кладезь полезностей для нашей кожи. Получается, мы дарим не только средство для гигиены, а полноценное косметическое средство, в составе которого все компоненты природного происхождения, без всевозможных химических добавок. У меня нет настолько красивых формочек, но можно попробовать сварить мыло разноцветное. Тоже будет смотреться потрясающе. Вот такого типа форма у меня есть, попробую. Если получится не очень красиво, оставлю себе. Еще есть время поэкспериментировать.
Собираюсь на собеседование, там желательно знание английского языка. В свое время я заканчивала курсы Ешко, но это было более 10 лет назад и языковой практики нет. Вот и решила встряхнуть стариной, повторить хоть основные моменты, то, что могут спросить.
Раздел "Язык".
По-русски
|
По-английски
|
Произношение
|
Вы говорите ...? | Do you speak ...? | ду ю: спи:к ...? |
- по-английски | - English | - инглиш |
- по-немецки | - German | - джэ:мэн |
- по-французски | - French | - френч |
- по-испански | - Spanish | - спэниш |
- по-итальянски | - Italian | - итэлиэн |
- по-китайски | - Chinese | - чайни:з |
- по-русски | - Russian | - рашн |
Немного. | Just a little. | джаст э литл |
Чуть-чуть. | A little. | э литл |
Я знаю только несколько слов. | I only know few words. | ай оунли нау фью: во:дз |
Я не говорю по-английски. | I don't speak English. | ай доунт спи:к инглиш |
Мой английский очень плохой. | My English is very poor. | май инглиш из вэри пуэ |
Я плохо говорю по-английски. | I speak English badly. | ай спи:к инглиш бэдли |
Я вас не понимаю. | I don't understand you. | ай до:унт андэстэнд ю: |
Повторите пожалуйста. | Repeat, please. | рипи:т, пли:з |
Говорите немного помедленнее. | Would you speak a little slower. | вуд ю: спи:к э литл слоуэр |
Мне нужен переводчик. | I need an interpreter. | ай ни:д эн интэ:притэ |
Вы хорошо говорите по-английски. | You speak good English. | ю: спи:к гуд инглиш |
Вы говорите по-английски с легким (сильным) русским акцентом. | You speak English with a slight (strong) Russian accent. | ю: спи:к инглиш уиз э слайт (строн) рашн эксэнт |
Ваше английское произношение почти без ошибок. | You pronunciation of English is practically faultless. | ю: прэнансиэйшэн ов инглиш из прэктикэли фо:лтлэс |
На каких языках Вы говорите? | What languages can you speak? | уот лэнгвиджз кэн ю: спи:к? |
Где Вы изучали английский язык? | Where did you learn English? | уэа дид ю: лён инглиш? |
Как долго Вы изучали английский? | How long have you been learning English? | нау лон хэв ю: бин лё:нин инглиш? |
Я изучал его почти три года. | I've been learning it for almost three years. | айв бин лё:нин ит фо: о:лмоуст сри йиаз |
Давайте поговорим по-русски. | Let's talk Russian. | лэтс то:к рашн |
Как |