Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Горячие клавиши Chrome, Opera, Firefox, Internet Explorer.
Полезная информация. Не забудь сохранить себе!
Это цитата сообщения Лучик__света Оригинальное сообщение
Ну здравствуй, ....
[показать]Ну здравствуй, мой вчерашний Бог!
С годами ты еще брутальней..
Послушно мир лежит у ног,
Искрят на солнце жизни грани.
Все те же чёртики в глазах,
Оттенок бронзы кожи смуглой.
Все так же кутишь на морях
С очередной красивой куклой?
А я ведь выжила тогда..
Тебя безумно не хватало.
В бреду меняя города,
Себя интрижками латала.
Надежду хрупкую храня,
Ждала звонка до паранойи.
Годами мучилась, кляня,
Что только я всему виною..
Что говоришь? Ты одинок?
Мечтаешь снова будем близко?
Иди домой, вчерашний Бог,
С тех самых пор я -атеистка..
[показать] [показать]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК БОРОТЬСЯ С МОЗОЛЯМИ
Народные советы
Мозоли - утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах .
Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях - при физической работе.
Для избавления от мозолей - полезные советы...
[604x402]Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Какие травки спасут от головной боли
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Andy Lloyd \ Женщина - странная птичка.
Женщина - странная птичка.
Встает с утра, как синичка, трудится как дятел и ложится поздно, как сова.
При этом должна ворковать, как голубка и блистать как жар-птица, оставаясь для чужих мужчин журавлем в небе, а для своего - синицей в руках.
[550x]Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,
Звенеть браслетами,
Поправлять волосы,
А они чтоб всё равно падали,
Благоухать Герленом,
Теребить кольцо,
Пищать «Какая прелесть!»,
Мало есть в ресторане:
«Мне только салат».
[550x]Не стесняться декольте,
Напротив, расстегивать
Совсем не случайно,
Верхнюю пуговочку.
Привыкнуть к дорогим чулкам,
И бюстхалтеры покупать
Только «Лежаби».
[750x]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рецепт омоложения
[300x200]Сразу предупреждаю: рецепт достаточно мощный! Когда-то очень давно я открыла его для себя, и использовала. Поскольку из-за его эффективности этот метод можно применять с перерывом в 5-6 лет, я отложила его в “долгий ящик” и благополучно забыла о нём, …а потом и вовсе потеряла И вот недавно нашла снова, совсем в другом источнике.
Разумеется, я проделаю всю процедуру снова! Видимо, пришло время для этого, и приходит на запрос нужная информация! А еще спешу поделиться с вами.
Тайны Тибетской медицины Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно 4-5 тысяч лет до нашей эры!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Пресс за 10 минут в день
Подтянутый пресс за 10 минут в день– звучит фантастически. Однако ежедневные тренировки и правильное питание могут воплотить это в реальность, и уже через месяц вы будете хвастаться подтянутым животом.
Пресс за 10 минут в день
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 46 - Упражнения от болей в пояснице
Часть 47 - Йога. Асаны для начинающих в картинках
Часть 48 - Пресс за 10 минут в день
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Советы от бабушки, проверенные временем
[454x392]
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Волшебство чистого четверга
|
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
СОВМЕСТИМЫ ЛИ ВЫ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА?
[показать] ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.
ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.
Это цитата сообщения Vikylia24 Оригинальное сообщение
Упражнения йоги для похудения
Рудрасана (поза сумоиста)
Что тренируем: мышцы ног.
Как выполнять: поставьте ноги шире плеч (70-90 см), разверните стопы в стороны, соедините ладони в намасте (восточное приветствие) перед грудью. Опуститесь вниз, сгибая ноги в коленях почти до прямого угла и разворачивая бедра наружу. Следите за тем, чтобы колени не заваливались вперед.
Вирабхадрасана 1 (поза воина)
Что тренируем: мышцы ног и спины.
Как выполнять: сделайте шаг вперед, согните переднюю ногу до прямого угла и выпрямите заднюю, не отрывая пятку от пола (можно немного развернуть носок в сторону). Сожмите ладони в кулаки, согните руки и направьте локти назад. Равномерно распределите вес тела, не заваливаясь на переднюю ногу, удерживайте туловище перпендикулярно полу. Выполните в другую сторону.
Аштанга-намаскар-асана (поза восьми точек)
Что тренируем: трицепсы.
Как выполнять: лягте на живот. Поднимите таз немного вверх, опираясь на колени. Согните руки в локтях, направьте локти вдоль тела и поставьте ладони под плечи. Поднимите корпус тела на 5-10 см от пола так, чтобы на полу стояли только ладони, колени и носки.
Васиштхасана (поза мудреца)
Что тренируем: мышцы рук и дельтовидную мышцу.
Как выполнять: сделайте широкий выпад правой ногой вперед. Наклонитесь вперед и поставьте левую руку на пол так, чтобы ладонь находилась ровно под плечом. Разверните корпус вправо, направляя правую стопу направо, и поставьте левую стопу на наружный край. Правую руку вытяните вверх. Подтяните мышцы живота и толкайте таз вперед. Представьте, что вы с двух сторон зажаты стенами. Выполните в другую сторону. Второй вариант: из предыдущего положении выпрямите правую ногу и прижмите к левой. Бедро опорной ноги не должно провисать вниз. Повторите в другую сторону. Третий вариант: из предыдущего положения вытяните правую ногу вверх и захватите стопу правой рукой.
Планка с опорой на предплечья
Что тренируем: мышцы рук и живота.
Как выполнять: лягте на живот, согните руки в локтях и поставьте локти ровно под плечи. Поднимите корпус тела, таз и ноги с пола, опираясь на локти и носки. Втяните живот и напрягите ягодицы. Тело и ноги должны образовывать прямую линию.
Навасана (поза лодки)
Что тренируем: мышцы живота.
Как выполнять: лягте на спину, поднимите прямые ноги и корпус тела примерно на 10 см, не отрывая от пола поясницу. Руками тянитесь к ногам, напрягите мышцы живота. Второй вариант: из предыдущего положения поднимите корпус выше, отрывая поясницу от пола и перенося вес на седалищные кости. Поднимите ноги выше и согните в коленях. Тянитесь руками к стопам, но не касайтесь ног. Третий вариант: из предыдущего положения выпрямите ноги и удерживайте их как можно выше над полом.
Шалабхасана (поза кузнечика)
Что тренируем: мышцы спины.
Как выполнять: лягте на живот, поднимите ноги и корпус над полом. Шея должна продолжать линию позвоночника. Вытяните руки назад и вверх, ноги удерживайте вместе.
Весь комплекс занимает 10-15 минут. Вы можете выполнять его ежедневно или чередовать с другими программами.
Заказывайте адаптер yatour по самой выгодной цене. В этом вам поможет сайт mp3-usb.com.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Про дождь и красный зонт. Работы художника Helen Cottle
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
ЛЮБОВЬ НА БИС
СТИХИ КОНСТАНТИНА АРСЕНЕВА
Сюжет мэтра и красавицы,
Уже нам не подчиняется
За нас все ходы придуманы
Где таится истина, объяснять не будем мы.
Молчи, улыбайся и смотри
Включи обаяние для толпы
Потом позвонишь мне ночью и
До утра проговорим всё, что нам захочется.
Любовь на бис, на виду улыбнись сейчас
И поклонись на виду любопытных глаз
Нам даёт отдохнуть фотовспышек свет
И продолжается сюжет.
Любовь на бис, торопись удивить весь свет
Давай артист, притворись что в твоей судьбе
Нет тайных мест, не скребут кошки на душе
И продолжается сюжет.
Ну что ж, время делать глупости
С мечтой жизнь свою переплести
Включить медленную песню и
Назначать свидания где-то в неизвестности.
Царит вечер над бульварами
Кафе наполняет парами
Они делают что хочется
Откровенно и легко, словно в одиночестве.
Любовь на бис, на виду улыбнись сейчас
И поклонись на виду любопытных глаз
Нам даёт отдохнуть фотовспышек свет
И продолжается сюжет.
Любовь на бис, торопись удивить весь свет
Давай артист, притворись что в твоей судьбе
Нет тайных мест, не скребут кошки на душе
И продолжается сюжет.
Любовь на бис, на виду улыбнись сейчас
И поклонись на виду любопытных глаз
Нам даёт отдохнуть фотовспышек свет
И продолжается сюжет.
Любовь на бис, торопись удивить весь свет
Давай артист, притворись что в твоей судьбе
Нет тайных мест, не скребут кошки на душе
И продолжается сюжет.
ilyaevteev
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НЕДОБРЫХ ВЗГЛЯДОВ И ЗЛЫХ СЛОВ
|
Это цитата сообщения светская_львица1 Оригинальное сообщение
«@♡...Молитва...
|
Это цитата сообщения светская_львица1 Оригинальное сообщение
«@♡...Снежный шлейф любви..
Лучше Никогда, чем Слишком поздно ....Спохватиться и Узнать, Что, по глупости...Ты потерял, а мог, с успехом, этим Обладать.  [500x4] [600x430]Зигзаг дороги бесконечной, выбеленной снегом…Беснуется метель, сбивая с ног… Даль призрачная впереди… Стираются Границы, Твердь земли сомкнулась с небом, Тебе нельзя остаться Здесь, и дальше Некуда идти. Биенье сердца замерзающего еле слышно, Промозглый ветер завладел и телом, и Душой, Потеря Ориентира и себя… Опасное Затишье, Не нужен никому… Особенно себе, везде – Чужой. Заблудшею Душой твоей отныне правит Ветер, Ни первый Ты, и ни последний, кем Он завладел, Не в силах обуздать его, Гонимый им, бредёшь по свету, Скрываясь ото всех… Мечты сбываются... Ты Этого хотел. [500x4] [550x600] Недоразумение… Лишь взгляд печальных глаз её –Магнит…Что-то шепчет Ему в ушко нежное, забавное… Он её не слушает, а чувствует… и Это – Главное! Что ему Слова?! Он в них давно уже Не верит, Можно очень много Обещать, и Обмануть… Но словам колдуньи маленькой так хочется Поверить – Искренности… И в её объятиях уснуть. Чтоб кружилась голова, и забывались все проблемы, Чтоб проснуться вместе и Порадоваться Солнечному дню, Чтоб не вспоминать, что столько лет провёл Не с теми, Улыбаться, слыша её голос "Ну, вставай уже, Засоня! Разлюблю!!!" Маленькое Чудо… Его Счастье – тихое, земное… Что важнее в этой Жизни может ещё быть?! Он и не Мечтал, что вот Такое СЧАСТЬЕ вдруг "привалит", захотелось снова Жить! Может быть, она сама придумала Сюжет, Может, Его тайные "подслушала" мечты… Кто же знает?! Да неважен, в общем, и Ответ – Главное, что Так бывает – Для кого-то СЧАСТЬЕ – Ты! [500x4] [550x450]Подойду, прикоснусь тихонько к замёрзшим её рукам,Отогрею теплом… « Не троньте » - прокричу холодным ветрам, Подниму, обниму за плечи, и на ушко шепну: « Люблю» Улыбнёшься, и станет вдруг легче… Стуком сердца Тебя исцелю… Я хочу, чтобы Ты Не хандрила, и не мёрзла Твоя Душа, Чтоб печаль от тепла простыла, и, обидевшись, прочь ушла. Моя Девочка очень ранимая… Отогреться никак не может, Ветром грусти куда-то гонимая, лишь Любовь ей сейчас поможет. В похожей заснеженной грусти куда-то бредём наугад... Печаль до Весны Не отпустит... Сердца замирают в такт Порывам ветра шального, Снежинки шалью на плечи Ложатся... И тень Былого уносит в далёкий вечер, Где мы повстречались с Тобою и были всегда Неразлучны... В небо шепчу с мольбою: " Всегда будь со мной... Вместе лучше." [500x4] [650x450]Пусть останется Тепло воспоминаний От пересеченья Мыслей, Слов и Чувств, От Желанья прикоснуться, Ожиданий редких Встреч, Дарящих ласковую Грусть, От эмоций, что с ума сводили и Мешали - Что уж тут скрывать?! И это было тоже, Что, порой, на рифмы Вдохновляли, Наизнанку вывернув… до дрожи. Пусть останется, зачеркивать Не надо, Ни к чему пытаться вырвать Жизни лист, Трепет Вдохновенья - величайшая Награда! Ну, а к Сердцу путь - всегда Нелёгок и тернист. Пусть |
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Давайте же нальем себе вина! | Berni Parker
С праздником дорогие мои Подруги и Читательницы!
Пусть Вас окружает Тепло,Внимание и Любовь родных,всех Вам земных благ!
Давайте же нальем себе вина!
Забудем про заботы и невзгоды!
Запомните, что жизнь у нас одна!
А впереди лишь золотые годы!
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения BatValentina Оригинальное сообщение
Николай Носков.
|
