|
Серия сообщений "Музыка"Духовные песнопения"":
Часть 1 - Ирина Скорик-"Тихая моя родина"
Часть 2 - Хор Московского Сретенского монастыря
![]() ![]() ![]() |
|
Видео-подборка "Тапочки крючком"

[показать]
Серия сообщений "Книги скачать":
Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 11 - Фридрих Незнанский - книги скачать одним файлом
Часть 12 - Читаем онлайн
Часть 13 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 14 - Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом
Часть 15 - Иоанна Хмелевская - скачать книги одним файлом
Серия сообщений "Флеш бродилки-2":
Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
...
Часть 15 - Сайты шрифтов
Часть 16 - Я рождён в СССР
Часть 17 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 18 - Бродилка по фильмам в Дневнике
[700x500] |
|
***
*** |
[показать]
[показать]
СОВЕТ 3. ОТ ДОКТОРА ВЛАДА
Еще один доктор — Влад, дает советы о средствах, быстро понижающих
давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль
в сердце и понизить давление...
КАК ЕЩЕ МОЖНО СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА
И еще несколько домашних способов:
1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и
задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).
2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый
чай с долькой лимона или каркаде.
3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления.
Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий,
приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные
водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.
4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой
должна быть не выше
температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы,
добавленные в ванну, ускорят снижение давления.
5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный
уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на
10 минут.
|
пост составила |
|