Это цитата сообщения шпилька2010 Оригинальное сообщение

МК СВАГ СОТЫ

[640x359]
[640x359]
Собираем сваг на 9 складок и отмечаем утяжелителем середину
[640x359]
от середины отступаем в сторону 6 см и закрепляем две нижние складки
[640x359]
я ставлю в серединку бусинку

[640x359]
теперь в другую сторну 6 см и тоже закрепляем две нижние складки

[640x359]
и так весь низ, расстояние 12 см от закрепки до закрепки

[640x359]
в следующем ряду проделываем тоже самое. но в шахматном порядке
[640x359]
и так далее
[640x401]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

 

[показать]

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ

[453x604]

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ХОЛОДНИК

[600x9]
[491x394]
Понадобится:
Варенная свекла — 5шт (0,9-1кг);
Вода — 1,7-2 литра;
Кефир — 0,8-1 литра;
Репчатый лук (либо зеленый) — 3шт (300г);
Свежий огурец — 4шт (500г);
Соль — примерно, 1столовая ложка +1 чайная ложка;
Сахар — 2-3 чайные ложки;
Укроп — 1 пучок;
Сметана — по желанию;
Сваренные яйца — по желанию;
Кастрюля на 5 литров.

Рецепт приготовления:
Первым делом необходимо сварить свеклу. Затем, вскипятить воду и охладить.Остывшую воду перемешиваем с кефиром в большой кастрюле (не менее 5 литров). Кефир можно использовать любой - Ваш любимый. Первоначально перемешиваем 1,7 литра воды с 0,8 литрами кефира, а в самом конце приготовления холодника, добавляем оставшиеся кефир и воду, при необходимости, по вкусу.Чистим и натираем сваренную свеклу. Её можно натереть на обычной терке, либо нарезать тоненькими полосочками. Добавляем свеклу в кастрюлю с кефиром и водой. Затем, солим и добавляем сахар. Тут все по вкусу, пробуйте, холодник должен быть в меру сладким и соленым. Лук мелко нарезаем. Можно заменить обычный репчатый лук - зеленым. Добавляем в холодник. Затем режем свежие огурцы на небольшие кусочки. Если в них жесткая кожура, то лучше ее срезать. И добавляем в холодник. Добавляем нарезанный укроп. Все хорошо перемешиваем, пробуем. При необходимости добавляем воду, кефир, соль и сахар. Отправляем в холодильник до полного охлаждения. Подаем со сметаной и половинкой сваренного яйца, приятного аппетита!
[600x9]

Серия сообщений "***СУПЫ***":

Часть 1 - Настоящая русская окрошка.
Часть 2 - КУРИНЫЙ СУП С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ.
...
Часть 14 - Суп с сырными рулетиками
Часть 15 - Шесть секретов хорошего супа
Часть 16 - ХОЛОДНИК

Это цитата сообщения аграфена_31 Оригинальное сообщение

Вязаный крючком ремень

Нашла схемку

1.
[700x487]

2.
[400x475]

Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение

Ленивые чебуреки

В гостях у Алия

[640x418]

Слова автора

Увидела в интернете ленивые чебуреки... Потом забыла про них.
 А сегодня в магазине смотрю, тонкий лаваш продается и вспомнила про эти чебуреки!
Думаю, может попробовать их сделать, вдруг вкусно получится...

Но получилось настолько вкусно, что даже не ожидала! А главное - быстро!

Итак, готовить всем!

Понадобятся вот такие тонкие лаваши. Они могут быть меньше или больше диаметром - неважно. Можно обрезать под нужный размер.

Главное, чтобы они были тонкие! Если у вас не продаются такие лаваши, то можно их сделать самим по этому рецепту.

Далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пастрома из курицы «И не вспоминайте о колбасе»

Среди моих знакомых появилось выражение "самая лучшая колбаса - это пастрома",
Этот рецепт знаком многим и частенько встречается в различных кулинарных журналах. Не прошла мимо него и я... Случается, что готовлю…
[700x466]
Эта пастрома - отличная нежирная замена колбасе на бутерброды, несмотря на то, что это всего лишь куриное филе, получается сочно. А еще прелесть этого рецепта, что он максимально ленивый, готовится ну очень просто, а получается всегда. Только полезные ингредиенты!

[203x99]Процесс приготовления совершенно не трудоёмкий, готовится так...будто между делом...от силы минут 10 работы потребуется от вас.

Это цитата сообщения Люся_Мила_Люда Оригинальное сообщение

ХУДЕЕМ: ЧАЙ С ИМБИРЕМ И ЧЕСНОКОМ

[показать] 
Читаем далее

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Как сшить юбку ярусами без выкройки

[480x520]

Читать далее...

Это цитата сообщения шпилька2010 Оригинальное сообщение

Как пошить красивый сваг.

Мастер Классом поделилась Tatiana Ortlepp
[640x359]Читать далее...

Это цитата сообщения ксюшка-мушка Оригинальное сообщение

Императорская штора

Императорская штора

Серия сообщений "ШТОРЫ":
Часть 1 - шторы
Часть 2 - шторы
...
Часть 26 - Римские шторы – итальянская элегантность
Часть 27 - Императорская штора с двумя подрезами
Часть 28 - Императорская штора
Часть 29 - Дизайн штор для кухни
Часть 30 - Шторы своими руками: Лента и бусы
...
Часть 36 - Римские шторы - жалюзи
Часть 37 - Шторки из бусинок
Часть 38 - Раскрой и сборка кокилье

Это цитата сообщения ananyeva57 Оригинальное сообщение

Салат из баклажанов

У нас в семье есть фирменное блюдо из баклажанов. Оно нравится всем. По вкусу, некоторые утверждают, что напоминают грибы. Может долго храниться в холодильнике, от этого становится только вкуснее. 
[600x449]

Ингредиенты:
4-5 средних баклажанов
1 болгарский красный перец
3-4 зубчика чеснока
пучок укропа

Маринад:
1 л холодной воды
2 ст.л. соли
1 ст.л. уксусной эссенции (70%)

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Кулинарный Блокнот

Кулинарный Блокнот - Скачать Бесплатно/Download Free.

Программа "Кулинарный Блокнот" ("Cook Notes") - Не большое, но очень удобное и функциональное приложение для записи, хранения и редактирования кулинарных рецептов.

Основные возможности этой программы: 

Возможность создания структуры разделов и категорий любой сложности. 
Расширенный поиск рецептов по определенным параметрам. 
Полнофункциональный редактор рецептов с огромными возможностями форматирования текста, в том числе возможность управления цветом, шрифтом, стилем и пр. 
Возможность вставки одного или нескольких изображений в любую область рецепта. 
Печать рецептов.

Кроме этого, в дистрибутив программы включен пример по организации кулинарной книги.

Скачать программу Кулинарный Блокнот Бесплатно (Последняя Версия 0.6 Beta 1):

В формате ".exe" (установочный файл) - 1.56 Мб.

В формате ".zip" (архивированный файл) - 1.53 Мб.

Скриншоты (кликните по картинке, чтобы увидеть изображение в полном размере):
[показать]
[показать]
Последние изменения в программе:

Версия 0.6 beta 1 (30.01.2007):
Новый формат файла. Теперь программа будет работать по принципу баз данных, т.е. при открытии файл не будет загружаться в память целиком, все изменения практически сразу сохранятся на жестком диске, в связи с этим, возможные потери данных почти полностью исключены. 
Так же изменено сочетание клавиш для создания нового рецепта - вместо Shift-N теперь действует комбинация Ctrl-Shift-N.
http://cooking-only.ru/kulinarniy-bloknot/bloknot/kulinarniy-bloknot.html

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Рулет из крабовых палочек

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Стильные идеи оформления загородного участка

Владельцем дачи или загородного дома - с одной стороны, несказанно повезло, а с другой - на вас лежат хлопоты по обустройству не только интерьера, но еще и участка.
Летом за городом дома сидеть не хочется, да и в огороде грядки копать целый день не станешь. Поэтому мы предлагаем вам задуматься об организации красивой и удобной зоны отдыха на вашем загородном участке. Несколько идей - вам в помощь.

1. Искусственный пруд
Если размер участка позволяет, небольшой декоративный пруд, безусловно, станет его украшением. Пожалуй, ничто за городом не способно подарить такой покой и умиротворение, как отдых с видом на живописный зеленый пруд.
[x370]  [x370]

Лучший мотиватор загородной жизни >>>

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Нагуализм, Карлос Кастанеда, Шаманы- скачать

Откопала еще одну библиотечку, скачиваем!

1) Аль-Амири Амир — Путем огня или разговор с нагвалем в режиме on-line

2) Арсеньева София — Карлос Кастанеда: не догма, а руководство к действию?

3) Бахтияров О.Г. — Деконцентрация

4) Бирсави Яков Бен — Карлос Кастанеда. Закрытый семинар великого мастера

5) Бирсави Яков Бен — Карлос Кастанеда. Утраченные лекции. Охота за Силой. Путь Собаки

6) Бринтон Дэниел Г. — Нагуализм

7) Брюс Роберт — Психическая защита. Фрагмент

8) Бурсейе Кристоф — Карлос Кастанеда. Истина лжи

9) Вагнер Брюс — Только ты живёшь дважды

10) Виллолдо Альберто — Город Солнца

11) Виллолдо Альберто — Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души

12) Виллолдо Альберто — Мечтайте смело. Шаманский метод превращения мечты в реальность

13) Виллолдо Альберто — Четыре Направления - четыре Ветра

14) Виллолдо Альберто — Шаман, мудрец, целитель.

15) Де Милль Ришар — Постижение Кастанеды. Часть 5. Достойный соперник

16) Доннер Флоринда — Жизнь в сновидении

17) Доннер Флоринда — Сон ведьмы

18) Доннер Флоринда — Шабоно

19) Кастанеда Карлос — Активная сторона бесконечности

20) Кастанеда Карлос — Второе кольцо силы

21) Кастанеда Карлос — Второе кольцо силы. Альтернативный перевод

22) Кастанеда Карлос — Дар Орла

23)

Читать далее...

Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение

Йога для чайников.Первая и вторая часть (полная версия)

Йога для похудения
 

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Болеро крючком

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кальмары в сметане - очень сочно и очень мягко

Кальмары я готова есть всегда и практически в любом виде. А в сметане приготовить попробовала первый раз. Время приготовления – около 10 минут.Очень простой рецепт и быстрый. Как мы любим. Главное заранее разморозить кальмаров. Остальное делается очень быстро. Подаем с вашим любимым гарниром.
[700x466]
Идеально с рисом, отварной картошкой или пюре.

Это цитата сообщения шпилька2010 Оригинальное сообщение

Шторки для детишек.

[640x426]Читать далее...