Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение

Сэндвичевая диета.

Набрела на такую диету, никогда раньше не видела, но решила поделиться :)


Выберите для себя четыре варианта сандвичей на день - сандвич приготовьте из двух ломтиков хлеба с отрубями с одним из следующих наполнителей: 50 г курицы или нежирной ветчины, 75 г соленого тунца, один банан среднего размера, 25 г низкокалорийного сыра "Чеддер", один ломтик нежирного бекона, приготовленного на гриле, с запеченными помидорами, одно яйцо, три столовые ложки вареной фасоли. В качестве гарнира съешьте большую порцию смешанного салата из <неограниченного> набора.

Теперь, когда вы составили меню из четырех сандвичей, выберите один вариант плотной закуски из предлагаемого перечня:

а) 75 г нежирного мяса, немного жидкой подливы, 75 г вареного картофеля, капуста, морковь;

б) 150 рыбы, приготовленной на гриле, 150 г картофеля, сваренного в мундире, две столовые ложки кукурузных зерен, большая порция смешанного салата;

в) большой кусок дыни, 125 г нежирной баранины, немного жидкой подливы, зеленая фасоль, брокколи, один стаканчик нежирного йогурта.

Я всегда думала что я везучая, моя белая полоса будет со мной ещё долго...
Но оказалось что нет...
Всё было отлично до весны...
Сейчас может я просто расслабилась, или устала...
Но я оптимистка и расстраиваться не буду.)
Жизнь продолжается!
И нечего грустить из за мелких неудач...
Ведь на этом жизнь не заканчивается.)

У мя возникла одна проблемка....
Потом я успокоилась, всё обдумала...
И нашла положительную сторону в этом...
Хоть и не очень рада этой ситуации...
Удачи вам...!)

Настроение сейчас - ...)

Всем привет!)
Я учусь в школе, любимый предмет математика, гуляю с друзьями, занимаюсь танцами...
Дневник создала чтобы поделится мыслям, спросить у вас совет, ну и просто поболтать...)))
Пишите, скучно...

Всем приветик! Пишите...