Уникальный рецепт - как приготовить 10 литров сока из 5 апельсинов!!!
Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особенного в этом простом, на первый взгляд, блюде? Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов.
Шоколадный сыр
0,5 кг обезжиренного творога,
0,5 ч.л. соды,
5 ч.л. какао-порошка
2 ст. л. молока
1 яйцо,
ванилин на кончике ножа,
стевиозид по вкусу
Смешать творог с содой и оставить на 1 час при комнатной температуре. Какао развести в горячем молоке. В творог добавить яйцо, какао, ванилин, стевиозид и прогревать лучше на водяной бане до получения однородной консистенции.
справка
Стевиозид зарегистрирован в пищевой промышленности в качестве пищевой добавки E960 как подсластитель.
Медицинские исследования показали хорошие результаты использования экстракта стевии для лечения ожирения и гипертонии
ru.wikipedia.org
ЕЛОЧКИ. МАСТЕР-КЛАСС(с)
Описание:
Набрать цепочку длиной 75 см (зависит от размера желаемой ёлочки).
1-й ряд: СБН
2-й ряд: 5СБН, (5ВП, 4СБН по набранным, 1 СБН)* повторить 10 раз. Затем вяжем, добавляя по 1 ВП через каждые 10 «веточек».
Не забудьте оставить «хвостик» (провязать 5-6 петель СБН).
P.S. Если его не останется – ничего страшного.
Закрепляем верхушку заготовки и обвиваем проволоку по спирали. Каждый виток закрепляем.
Ствол обматываем атласной лентой. Можно попробовать шнур, бечевку или что-то другое. У автора ёлочек - Дарьи Бахаревой – кажется, используется пряжа.
А оставленным хвостиком (если он остался) маскируем стык ленты и пряжи.
У основания делаем петельку из проволоки.
Осталось связать одежду для нашей ёлочки. Носочек можно вязать любыми способами. Я пробовала использовать описание различных пинеток. Также можно сшить из флиса или фетра. Или свалять валеночек. Внутрь закладываем синтепон или любой наполнитель и вставляем "ножку" нашей ёлочки. Шапку вязала СБН по кругу, а затем стянула и сделала помпон. А шарф – СБН.(С)
[показать]
Овощи содержат много нужных витаминов, клетчатки, микро- и макроэлементов — для налаживания нормальной работы кишечника, выведения шлаков и для помощи процессам пищеварения. А кисломолочная «кваша» со злаками этот процесс еще больше активизирует. Кроме того, она утоляет голод.
С утра натощак скушай две столовые ложки «мокрого» салата. Называется он так потому, что салат в результате приготовления получается очень сочным. В салате должны быть обязательно: свекла, топинамбур, морковь, белокочанная капуста. Каждый из этих овощей берется для салата в равных пропорциях: например по 70 граммов.
" В результате такой диеты вы можете «сбросить» до 5 кг в месяц. "
Следующие овощи можно добавлять по выбору: картофель, черная редька, корень сельдерея, кабачок, патиссон, сладкий перец, корень лопуха. Любой из овощей этой группы берется уже в меньшей пропорции — половина от нормы овоща из обязательной группы: например в данном случае по 35 граммов.
Все овощи нужно очень тщательно вымыть и, не очищая их, можно либо натереть на терке, либо пропустить через мясорубку. Заправить растительным маслом, добавить чуточку соли. Хранится салат не более пяти дней!
Итак, 2 ложки салата утром съели, а затем в контейнер положите «квашу» и отправляйтесь на работу. Не ранее, чем через два часа после первого перекуса салатом (и не намного позже), съешьте «квашу».
[показать].
Если вы пока не готовы всерьез заняться чисткой организма, не расстраивайтесь. У каждого времени есть свои особенности, и весной начинается естественная чистка организма. Ваша задача — ему помочь. Как? Очень просто.
Помочь организму справиться с накопившимися токсинами можно при помощи питьевой минеральной воды и лимона. За день нужно выпивать до 1,5-2 литров минеральной воды без газа с соком лимона. Лимон восстанавливает необходимый баланс микрофлоры кишечника, не дает развиваться дисбактериозу, улучшает перистальтику. А для того, чтобы вызвать прилив сил, выпейте утром натощак стакан питьевой минеральной воды с чайной ложкой меда и соком лимона по вкусу.
Понедельник
Завтрак . Пшенная каша с тыквой и изюмом. Гренки с зеленью, чай.
Обед . Суп овощной с кабачком и кореньями. Тушеная репа с морковью и луком. Компот из яблок и чернослива.
Ужин . Гречка с медом, оливковым маслом. Чай с лимоном и клюквой.
Вторник
Завтрак . Геркулес с изюмом, курагой. Фруктовый салат. Жасминовый чай.
Обед . Салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея. Грибной суп. Овощное рагу. Клюквенно-яблочный напиток.
Ужин . Салат из тыквы с яблоками и свеклой. Голубцы с рисом. Чай.
Среда
[491x700]
[691x700]Очень вкусный салатик!
Ингредиенты:
1 шт. куриная отварная грудка,
400 г шампиньонов,
2 шт. лука,
3 шт. вареных яйца,
100 г твердого сыра,
0,5 ст молотых грецких орехов,
майонез.