Моделирование.Туники.
Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Учимся завязывать галстук
...
Часть 34 - Видео МК. Секреты шитья из эластичных тканей и как сшить брюки-леггинсы.
Часть 35 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.
Часть 36 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Ну и почти платье. Которое, сделав чуть короче, превратим в топ. Для узких брюк
Несколько замечательно простых идей. И мыслей. Из дорогого, а значит, натурального шёлка, стОит шить простые блузки и топы. Если подобрать ткань к цвету глаз и тону кожи, аккуратно сшить, то вот такую - классического кроя - блузку можно носить, практически круглый год. Не каждый день, понятно. Её можно надеть под пиджак, кардиган, вязаную кофту, кожаную куртку и т.д и т. п. Но её же можно носить и саму по себе (с юбкой или брюками) летом.
К тому же найти выкройку для такой блузки очень просто. Собственно, она уже есть у каждой из тех, кто шьёт - базовая выкройка. Поверьте, именно такая блузка будет лучшим вложением в наш гардероб.
[466x700]
[501x700]
[593x489]
[598x388]
[596x473]
[598x383]
СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка"; продолжается только 5 дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень. Если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестницы, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступеней диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
► Первая ступень – очищающая
Одна из главнейших ступеней в диете. С помощью этой ступени очищается желудочно-кишечный тракт и другие органы. Из организма выводятся все ненужные вещества: токсины, шлаки, а также соли. На этой ступени организм подготавливается к последующим стадиям. В этот день лучше всего использовать активированный уголь и яблоки. В яблоках много пектина, а активированный уголь является природным сорбентом. Пектин способствует разжижению жировых клеток, снижению аппетита, а также значительно ускоряет метаболизм женского организма. А активированный уголь выводит из организма ядовитые вещества. Обязательно во время этой ступени нужно пить много чистой воды, весь день. Скорость жирового катализа возрастает благодаря воде, а продукты липидного распада выводятся.
Меню первого дня диеты: через каждые 2 часа - одна таблетка активированного угля, всего за день 6 штук. Яблоки – 1 кг, а также чистая вода – около 2-х литров. Яблоки едим минимальное количество, только при приступах голода. Весь килограмм съедать необязательно. После проведения первого дня диеты ваш организм будет готов к последующим ступеням, отвес килограмм обычно составляет от одного до двух
Многие хотят и делают так, избавляясь от уксуса, заменяя его лимонной кислотой, в своих заготовках. Познакомьтесь с этим рецептом. Такие огурцы без уксуса придутся по вкусу и взрослым и детям.
[545x419]
[показать]
[501x700]
Серия сообщений "Видео уроки Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Уроки шитья от Первого канала. Платья одним швом
...
Часть 15 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой. Летние сарафаны и платья!!!
Часть 16 - Блузки и кофты на лето! Лишние килограммы просто не видны!Мастер-классы Ольги Никишичевой.
Часть 17 - Летние брюки с бантом от Ольги Никишичевой.
Часть 18 - Платье Грейс Келли (Grace Kelly dress) от Ольги Никишичевой
Часть 19 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой
Часть 20 - Летнее платье в пол от Ольги Никишичевой.
Часть 21 - Безразмерный кардиган от Ольги Никишичевой
[показать]
Набираем на спицы необходимое количество петель равное половине резинки. (У меня 31 петля пряжей Candy от Vita 178 метров - 100 грамм и спицы № 3)
Юбка в пол
В этом летнем сезоне в моду возвращается длина макси – юбки будут в пол. Это хорошая новость, потому что в длинной юбке в пол летом прохладнее, особенно если это бязь или батист, а во вторых, такая длина юбок в полпозволяет зрительно вытянуть нижнюю часть фигуры, делая ноги бесконечными!
Еще один довод в пользу юбки в пол – сшить юбку в пол можно и без выкройки, буквально за час. Итак, время пошло!
Юбки в пол могут выглядеть абсолютно по-разному. Мы предлагаем вам сшитьюбку в пол, состоящую из трех оборок одинаковой ширины.
Длина юбки в пол зависит от ширины оборок и определяется по формуле:
Длина юбки по мерке разделить на 3.
Например, длина от талии до пола по мерке 105см, ширина каждой оборки будет равна - 105 : 3=35см.
Моделирование выкройки юбки в пол
Выкройка пояса юбки в пол. Измерьте окружность талии. Начертите прямоугольник равный длине обхвата талии по мерке плюс 3 см прибавка на застежку. Ширина прямоугольника – 8см.
Прибавка на швы – 1 см по всем сторонам.
Выкройка оборки 1 юбки в пол. Рассчитайте ширину оборок по формуле – длина юбки по мерке /3.
Начертите прямоугольник длиной равной обхвату талии умноженному на 1,4-1,7 (чем больше число, тем пышнее сборка) и шириной полученной из формулы – в нашем случае – 35см.
Выкройка оборки 2 юбки в пол. Начертите вторую оборку той же ширины и длиной равной длине первой оборки умноженной на 1,6-1,7.
Выкройка оборки 3 юбки в пол. Начертите третью оборку длиной равной длине второй оборки, умноженной на 1,6-1,7.
Припуски по всем сторонам – 1 см.Как сшить юбку в пол
Верхние стороны каждой из оборок прострочить широки стежком (4мм) и стянуть.
Длина верхней оборки должна равняться обхвату талии по мерке, длина второй оборки – нижнему срезу первой, длина тертьей оборки – нижнему срезу второй оборки.
Сметать и стачать оборки между собой. Припуски обработать.
По заднему шву юбки в пол вшить потайную застежку-молнию.
Внешнюю сторону притачного пояса укрепить термотканью.
Низ юбки в пол подвернуть на 1 см и отстрочить.
Можно также отстрочить каждую оборку по верху в край и двумя строчками ниже (на расстоянии 0,5 см друг от друга – см. фото вверху), аккуратно расправляя складочки.
PS.