|
Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.
Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.
Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.
Браузер Google за последние пять лет вырвался далеко вперёд по числу пользователей в сравнении с конкурентами. Разработчики Chrome всегда делали упор на скорость работы, а не на функциональность, которая может расширяться до бесконечности благодаря расширениям. И всё же, разменяв четвёртый десяток версий, браузер научился делать множество вещей и без всяких расширений. Ниже мы предлагаем вам список из 15 самых полезных советов и трюков для Google Chrome, которые помогут вам добиться большего от любимого браузера, не используя никаких расширений.
Дорогой друг, сегодня хочу поделиться с вами интерсными уроками по фотошопу, который думаю вам очень пригодятся. Прежде всего видеоуроки для начинающих, собрал все свои видеоуроки из мини курса для начинающих в одном месте, так что если кому нужно сохраните эту страничку себе в закладки.
Adobe Photoshop скачать бесплатно + онлайн редактор фотографий |
Растровая и векторная графика |
Разрешение в фотошопе |
Цветовые режимы в фотошопе |
|
Знакомство с интерфейсом |
[256x38]Урок по Мозилле 1 Урок по Мозилле 2 Урок по Мозилле 3 Урок по Мозилле 4 Урок по Мозилле 5 Урок по Мозилле 6 Урок по Мозилле 7 Урок по Мозилле 8 Урок по Мозилле 9 Урок по Мозилле 10 Урок по Мозилле 11 Урок по Мозилле 12 Урок по Мозилле 13 Урок по Мозилле 14 Урок по Мозилле 15 Урок по Мозилле 16 Урок по Мозилле 17 Бродилка по урокам будет добавляться, по мере написания уроков. |
|
Серия сообщений "Уроки по Мозилле":[показать]
Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 15 - Урок по Мозилле 15
Часть 16 - Урок по Мозилле 16
Часть 17 - Урок по Мозилле 17
|
Серия сообщений "Музыка"Звучит гитара"":
Часть 1 - Для Вас легенда инструментального жанра-Ricky king.
Часть 2 - John Williams:"Romance of The Guitar"
...
Часть 19 - Francis Goya
Часть 20 - Испанская гитара- "Cafe Ole "
Часть 21 - Виктор Зинчук
Imikimi - действительно толковый фоторедактор. Давно я с ним знакома. Нравится все. Очень прост в применении, много тематик, рамочек и фотографии получаются красивые, необычные. Можно сделать коллажи, календари, портретные фото? Можно разместить свое фото на обложке журнала и т.п.
Фотографии нужно обрабатывать онлайн и сохранять у себя в личном кабинете на сайте или сохранять у себя на компьютере. Сайт позволяет делать также анимированные фотографии.
Перед работой на сайте нужно зарегистрироваться (придумать логин, пароль и ввести адрес электронной почты)
Как зарегистрироваться на сайте imikimi.com смотрите здесь
Если вам нужна подушечка для садовой скамейки, предлагаю вам ее сшить из старых джинсов. Данная подушка сшита в стилей крейзи, с использованием подходящей по расцветке или контрастной хлопчатобумажной ткани
Результат урока: Я думаю, что я не единственная которая мечтала научится делать анимацию плагином - Alien Skin Xenofex. И еще мне очень нравились сочетания с этой анимацией звезд - сверкалочек. Прекрасные уроки на эту тему есть у Ларисы Гурьяновой и у Бетт. Именно по этим урокам я и начинала учится. |
Работа с вкладками :
Ctrl+1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре.
Ctrl+9 – Переключение на последнюю вкладку независимо от ее номера.
Ctrl+Tab – Переключение на следующую вкладку, то есть на одну вправо.
Ctrl+Shift+Tab – Переключение на предыдущую вкладку, то есть на одну влево.
Ctrl+W, Ctrl+F4 – Закрыть текущую вкладку.
Ctrl+Shift+T – Открыть повторно последнюю закрытую вкладку.
Ctrl+T – Открыть новую вкладку.
Ctrl+N – Открыть новое окно браузера.
Интересные идеи для маленьких квартир с целью экономия пространства. Удачного просмотра.
Первый вариант – кухня 6 квадратных метров, такая кухня чаще всего встречается в домах старого образца. Мы жили в квартире с такой кухней, и была огромная проблема, как разместить всё максимально функционально и не захламляя пространство. На этот вариант я наткнулась в интернете и просто скажу, что тот, кто его придумал просто гений.
заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ЭКСПОРТ В НТМL.
Этим самым вы сохранили все, допустим, на флешке или другом накопителе или в Моих Документах на компе.
А потом следует операция восстановления:
заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ИМПОРТ из НТМL. Если была информация за несколько дней в сохраненном файле, выбираете последний.
[320x232]
Пятнадцать вещей, которые Chrome делает без расширений
У вас еще не Google Chrome? Тогда мы идем к вам!
Браузер Google за последние пять лет вырвался далеко вперед по числу пользователей в сравнении с конкурентами.
И этому есть вполне объективные причины.
Разработчики Chrome всегда делали упор
Большинство из нас считает ее абсолютно бесполезной. Так ли это?
Вот некоторые сочетания, которые Вам следовало знать, если вы работаете в Windows.
Win: Открывает меню Start/Пуск.
Win + E: Открывает Explorer/Проводник.
Win + R: Открывает команду Run/Выполнить.
Win + U: Открывает служебные утилиты Windows.
Win + L: Log Off.
Win + F: Поиск файлов на компьютере.
Win + D: Сворачивает все окна в панель задач, повторное нажатие – восстанавливает их.
Win + F1: Помощь.
Win + Pause/Break: Системные параметры.
Win + Tab: Мое любимое: переключает окна по кругу - с симпатичным трехмерным эффектом.
Win + B: Выбирает иконки в системном трее (возле часиков), затем клавишами Вправо и Влево можно перемещаться по ним и вызывать нужные параметры.
CTRL + Win + F: Поиск компьютеров.
|
[486x323]
[260x]Несмотря на то, что еще в конце прошлого года я создал обзорный видеокурс по Windows 8 для начинающих, я по прежнему получаю множество писем с просьбой рассказать об этой операционной системе и создать видеоуроки по ней.
В этой заметке вы найдете своеобразное оглавление видеокурса «Windows 8 для Начинающих», так как уроки курса находятся в свободном доступе.
Возможно вам удобнее изучать видео на YouTube. В этом случае воспользуйтесь плей-листом, который я специально подготовил для вас — «Windows 8 для Начинающих»
Видео #1. Системные требования Windows 8
Видео #2. Где скачать Windows 8
Видео #3. Как установить Windows 8
Читать далее
Серия сообщений "МОИ РАМОЧКИ":
Часть 1 - Для любителей скромных рамочек...
Часть 2 - Рамочки для Вашего творчества - золотые
...
Часть 15 - Рамки для текста
Часть 16 - Рамка с двигающимся текстом
Часть 17 - Рамочка с бегущим текстом без фона
Часть 18 - Рамочка с фоном и с бегущими картинками
Часть 19 - Шаблон рамочки с бегущими картинками