• Авторизация


Смотрите и наслаждайтесь! Flash-Мультики 23-04-2010 19:37

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Смотрите и наслаждайтесь! Flash-Мультики



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт "Фруктовый рай" 22-04-2010 22:18

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение



[600x478]


смайлики


Рецепт:

сметана 500 гр
сахар 1 стак.
желатин 3 ст.лож.
бисквит (по любому рецепту или покупной) ок. 300 гр
клубника и др. ягоды

3 ст.л. желатина залить 0,5 стак. хол. кипяч. воды на 30 мин. Сметану взбить с сахаром. Желатин подогреть до растворения (не доводя до кипения) и ввести в сметану тонкой струйкой, помешивая.
Заранее застелить глубокую миску пленкой и на дно выложить ягоды, далее слой поломанного на маленькие кусочки бисквита, опять слой ягод и т.д. Все залить сметанно-желатиновой смесью.Поставить в холодильник на 2 часа. Торт аккуратно перевернуть на блюдо.

PS: Если миска очень глубокая, можно заливать слои по мере укладывания.

Для сластен: кислые ягоды присыпать сах. пудрой.



 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Великолепный ретро сайт..! 22-04-2010 22:15

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение


Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ!
Здесь Вы найдете советские фильмы,
телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры,
театра Вахтангова, БДТ, Срвременника, и др),
мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит что это такое), ретро-музыка,
романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские
телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники)
советская оперетта, опера,
историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть.
Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад..


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветной ажурный ТОПИК 22-04-2010 22:14

Это цитата сообщения Muramey Оригинальное сообщение

Фотографии пользователя [показать]Muramey
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бирюзовый жакет 22-04-2010 22:02

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРОВ добавим немного... 22-04-2010 21:58

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

смайлик вяжет (156x101, 37 Kb)
[358x500]
[371x500]
[370x500]
[367x500]
[363x500]
[363x500]
[368x500]
[368x500]
[360x500]
[365x500]
[368x500]
[370x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ 22-04-2010 13:57

Это цитата сообщения marketa Оригинальное сообщение

По поводу разгрузочных дней еще раз напомню(уже без шуток).Что такой день должен быть один,или максимум два дня,больше же является не разгрузочным днем.При этом желательно в этот день есть один монопродукт(но помните это только в контрастный-разгрузочный день,не путайте с обыкновенными днями-там важно разнообразие пищи)Так вот этот монопродукт распределить равномерно в течении дня на 5-6приемов,желательно чтоб продукт был низкокалорийный,например кисломолочный,можно и из фруктов,но тогда фрукты должны быть с низкогликимическим индексом,на вкус кислые,или слабокислые.Калорийность в этот день может быть маленькая,300-500кил.кал.Воды пить можно сколько угодно,она практически не будет задерживаться,т.к поступление углеводной пищи мало.Ваш организм во время разгрузки расходует ранее накопленные углеводы(которые находятся в вас в виде гликогена),т.е вы живете нормально за счет него.Примерный срок такой энергии(гликогена)составляет около 30ти часов.При этом в эти дни при низкокалорийности вместе с гликогеном тратится и жир(что очень важно при похудении).Но если сидеть так на разгрузке дальше,то когда депо углеводов в вашем теле будут пусты,организм переключится на другую энергию в виде вашего стройматериала,расщепляя его на аминокислоты и пуская в топку,жир же НЕ БУДЕТ расходоваться.Худеть правда все равно будете,но не качественно(уже не жиром),также возможно замедление метаболизма,а это точно девушке не к чему.Поэтому будте поаккуратнее с разгрузкой,лучше всего один день,при этом неплохо сидеть в этот день дома,т.к при уменьшении гликогена и увеличении физической активности(если вдруг захотите побегать,или пойти в зал в этот день),организм может переключится на расщепление мышц(строительного белка).Обычно разгрузку делают в один из выходных дней на неделе.После разгрузки обязательно переход на правильное питание,(тем кто худеет)по схеме-утро сложные углеводы,далее углеводы+белок,потом можно уже есть один белок,вплоть до вечера.Также 5-6разовое питание малыми порциями в день.
Вкратце все о разгрузочном дне.
[/more]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
большой кот спицами 20-04-2010 21:54

Это цитата сообщения -mandarinka Оригинальное сообщение

[показать]
Подробности по созданию этого чуда
найдено и добросовестно скопированно с вязанки.ру
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Себе на заметку. Сайты по шитью. 20-04-2010 21:24

Это цитата сообщения MamaVarvarki Оригинальное сообщение

[показать]

http://frauliebe.typepad.com/frauliebe/2009/08/45-minuten-top.html - топ за 45 минут.

http://freenet-homepage.de/fason/  - построение чертежа платья.

http://animated-gif.boom.ru/burda_pregnant/instr.htm - одежда для беременных.

 

http://panty.hanty.net/brassiere.html - как сшить лифчик.

http://joline.over-blog.com/article-6623507.html - шаровары.

http://www.stretch-jeans.ru/pages/jeans069.htm - джинсы превращаются...

http://fashion-school.narod.ru/bust.htm - еще одна ссылка по шитью бюстгалтера.

http://picasaweb.google.fr/luizabrunetti/GilBrandaoBlusasEBlusoes# - женские блузы.

http://www.newsewing.com/view_post.php?id=73 - платье для полных.

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5302 - удлиняем джинсы кружевом.

http://www.sewingconnection.com/sc9vest.htm - как сшить жилет из джинсов.

http://nantoo.ru/other/models/44.html - шорты на резинке.

http://omelitsa.livejournal.com/100381.html - шьем сапожки. очень прикольно!!!

http://www.giannyl.com/video-gallery/ - видео галерея по переделки и шитью одежды и аксессуаров. Девушка творит чудеса за считанные минуты.

дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В ЧАШКЕ 20-04-2010 21:18

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли похудеть в определенных частях тела? 17-04-2010 22:37

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Вы нe можете похудеть в определенных частях тела?

Считается, чтo похудеть в какой-то определенной части тела (будь тo живот, спина, лицо или ноги) oчeнь трудно, ecли нe невозможно. Многие инструкторы пo фитнесу уверены, что, чтобы, к примеру, ваша талия была стройнее, вы должны сначала сбросить общий вес. А диетологи жалуются, чтo нe существует диет, нацеленных нa похудение в нужном месте. Это нe совсем так, и мнoгиe недавние исследования опровергают сложившееся мнение.

Можно ли похудеть тoлькo нa лицо?

На чтo мы обращаем первоочередное внимание, знакомясь c новым человеком, сталкиваясь co старым другом или глядя нa звезду нa телеэкране? Разумеется, нa лицо. И тенденция такова, чтo ecли вaши лицо и шея дocтaтoчнo худые, тo в целом вы кажетесь бoлee худой, чeм ecть нa самом деле. К сожалению, похудеть нa лицо, нe сбрасывая вес, практически невозможно. Но можно сделать так, что, приступая к похудению и садясь нa диету, вы похудеете нa лицо раньше, чeм заметите изменения в объеме вceгo остального. Для этoгo существует специальная программа из семи пунктов. Приступая к ней, взгляните пocлeдний paз в зеркало нa отражение своего пухлого лица – в следующий paз вы увидите eгo нe скоро!

1. Пейте, пo крайней мере, 7 стаканов жидкости в день, лучше вceгo простой воды. Это первоочередное правило, пoтoмy чтo недостаточное потребление воды сокращает обмен веществ дo режима поддержки, при котором организм начинает думать, чтo eгo посадили нa пocлeдний паек, и стараться в связи c этим удерживать всю жидкость, которая в него поступает. В результате вы получите опухшее лицо и ноги и мешки пoд глазами.

2. Ешьте, пo крайней мере, 3 порции фруктов и 3 порции овощей в день. В общем, этo тоже вода, ведь фрукты и овощи нa 60-90% состоят из воды (вода, да не та вода!). Плюс большое количество витаминов и клетчатки, способствующей насыщению и улучшающей пищеварение. К тому же, клетчатка способна поглощать лишние жиры. Забудьте o том, чтo вo фруктах много сахара – eщe никому нe удалось потолстеть oт яблок и груш при умеренном потреблении.

3. Полностью откажитесь oт алкоголя. Любой вид спиртных напитков слишком обезвоживает организм. Не говоря yжe oб их высокой калорийности: в бокале вина содержится около 200 калорий. Подавляя центральную нервную систему, алкоголь значительно замедляет метаболизм.

4. Ешьте продукты, богатые кальцием. Продукты, богатые кальцием, побуждают организм сжигать лишний жир быстрее. Ежедневно следует потреблять 1200 мг кальция. Тем нe менее, просто принимать кальций в таблетках практически бесполезно. Наилучший результат дaeт потребление молочных продуктов.

5. Каждый день потребляйте нa 250 калорий мeньшe и сжигайте нa 250 калорий бoльшe oт своей обычной нормы. Вы уменьшите oбщee потребление калорий нa 500 калорий, чтo равноценно потере 500 грамм веса в неделю. Чтобы сжечь 250 калорий, можно сделать 20-тиминутный комплекс упражнений или полчаса ходить быстрым шагом. 250 калорий в видe продуктов – этo полшоколадки, одно пирожное или плюшка или 70 грамм сыра или колбасы.



6. Уменьшите потребление соли. Проще простого – соль удерживает воду в организме. В первую очередь этo сказывается нa лице – oнo cтaнoвитcя одутловатым. Такие жe свойства имeeт и калий, кoтopый содержится в большинстве консервированных продуктов, a тaкжe в чипсах и соевом соусе.

7. Делайте силовые упражнения. Они тонизируют кожу и нe дадут ей обвиснуть. Для лица и шеи особенно полезны упражнения для верхней половины тела, например, упражнения c небольшими гантелями. Самые простые «гантели» - пластиковые бутылки c водой.

Можно ли похудеть в области живота и талии?

На излишние отложения жира в области живота жалуются мнoгиe женщины, дaжe те, кoтopыe довольны своей фигурой в целом. Иметь небольшой животик мoгyт дaжe худые женщины, особенно c телосложением типа «Яблоко», тo ecть кoгдa излишки жира откладываются в первую очередь нa животе, a нe нa бедрах и ягодицах. В этoм cлyчae убрать жирок c живота довольно трудно, но, тeм нe менее, возможно.

Интересно, чтo ecли у вac ecть лишний вec в целом, тo похудеть в области живота и талии вам бyдeт намного легче, чeм худым женщинам. Но шанс ecть и у худых. Если нe помогают обычные упражнения нa пресс, то, чтобы сделать живот плоским, необходимо делать дополнительные упражнения нa укрепление спины и осанки. Делайте комплекс упражнений нa пресс и осанку пo 10-15 минут 3-4 раза в неделю, и yжe чepeз пару недель тонус живота и объем талии значительно улучшатся, дaжe ecли зa этo время вы и нe сбросите вес.

Кроме того, кaк показывают исследования, необходимо отказаться и oт кое-каких пищевых привычек:

Уменьшите потребление насыщенных жиров. Именно этoт вид жиров, кoтopый находится в животных жирах и гидрированных маслах, откладывается в первую очередь нa животе.

Ешьте и пейте бoльшe молочных продуктов. Как yжe было сказано, кальций помогает сжигать жиры, и пoчти 80% жира сжигается именно c области живота.

Потребляйте бoльшe клетчатки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенний берет 17-04-2010 22:31

Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение

[309x699]

[показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внимание! 15-04-2010 20:43

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение


Получила сегодня по скайпу сообщение из Германии следующего содержания,
которое привожу ниже:

В друзья будет проситься Андрей Федотов, Тамбов, 27 лет- не
соглашайся и не смотри его страницу!!! - это ВИРУС, разрушает
компьютер. Всем тоже это скажи, всем тем, кто у тебя в
друзьях. Если кто-то из друзей его ХАПНЕТ, то он автоматически
перейдёт к тебе.
И ещё - кузнечик@майл.ру и сателит@бк.ру -ТОЖЕ
ВИРУС. Это "Одноклассники" "запустили вирус! Он разрушает весь жёсткий
диск. Если его схватит кто-то из твоего списка, то ты тоже.

Скажи всем своим друзьям, чтобы они НЕ ДОБАВЛЯЛИ контакт bernar,kz@mail.ru
потому что это ВИРУС! Windows летит при первом включении
компьютера. А если кто-то из твоих контактов его словит,то он у тебя
тоже будет автоматически.
Скопируй это, и перешли всем!
[19:47:51] Lubova Saltikova: (wave)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смайлы" Спасибо" 15-04-2010 20:41

Это цитата сообщения Ирина_Нейбергер Оригинальное сообщение



спасибо,  анимации
<img src=" http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002179 _1253629451_20.gif"; width="152" height="150" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002181 _1253629494_20_1.gif"; width="160" height="155" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002185 _1253629508_20_2.gif"; width="152" height="154" alt="спасибо, анимации" />

спасибо,  анимации
<img src=" http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002417 _1253629961_21.gif"; width="150" height="117" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002494 _1253630028_21_1.gif"; width="150" height="157" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002496 _1253630046_21_2.gif"; width="150" height="60" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002603 _1253630164_22.gif"; width="142" height="200" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src=" http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/2/49002634 _1253630181_22_1.gif"; width="155" height="200" alt="спасибо, анимации" />
спасибо,  анимации
<img src="
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьём тапочки 15-04-2010 20:33

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

 Тапочки сшиты из шерстяной ткани. Они очень удобные и хорошо держаться на ногах.

[400x300]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джудит Тёрнер "Тайный мир дней рождения" 15-04-2010 20:15

Это цитата сообщения _Музыка_Души_ Оригинальное сообщение

http://www.belmagi.ru/menu/titul.htm

Предисловие Джудит

Двадцатилетняя практика в качестве профессионального экстрасенса, долгие медитации и размышления позволили мне разработать собственные предсказания на каждый день года. Вероятно, вы заметите, что несколько дней, следующих один за другим, имеют общие черты, и вместе с тем каждый из них уникален. На некоторые сведения вы обратите внимание сразу же, но полное представление о самом себе составится у вас постепенно. По мере того как меняется сам человек, меняется и смысл предсказаний. Но не надейтесь, что вы поймете их мгновенно. К примеру, карьера, которая сегодня вас ничуть не интересует, может стать центром ваших устремлений через год-другой. Предсказания помогут вам не только понять свое нынешнее состояние, но и узнать, каким вы способны стать в будущем.

Читать далее

Январь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                                 

Февраль

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24 25  26  27  28  29         

 

Март

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                                 

Апрель

1    2    3    4   5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30

Май

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                               

Июнь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30

 

Июль

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30   31                                 

Август

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                               

Сентябрь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 

 

Октябрь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                                 

Ноябрь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30

Декабрь

1    2    3    4    5    6 7    8    9  10  11  12 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 31                                 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2010 19:58


Вчера я ехал на работу в метель, туман и гололёд,

вдруг мимо пронеслась Тойота, взяла опасный поворот.

Пересекая автостраду там, где сплошная полоса,

водитель мазалась помадой и тушью красила глаза!

Как тут от злости не беситься? Я в гневе бритву уронил

(я дома не успел побриться и по дороге щёки брил).

Упала бритва в кофе прямо (между колен стоял стакан -

мне вкусный кофе варит мама - его я пью в такой туман).

Когда предмет тяжёлый падал, крутой горячий кипяток,

плеснул туда, куда не надо - там третьей степени ожог.

И вот от боли я подпрыгнул, и из моей руки другой

вдруг выпал телефон мобильный - и снова - в кофе по прямой.

Не помню, что там дальше было... Открыл глаза: больница? морг?

Теперь ни тачки, ни мобилы... Зато повязка между ног.

Весь загипсован под завязку, без гипса только голова.

А вот мораль у этой сказки

У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВ

-

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
икоркаааааааааааа 12-04-2010 21:06

Это цитата сообщения gmb_volkova Оригинальное сообщение

                                                    Ложная икорка

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белое платье. Женственно и нежно 12-04-2010 20:56

Это цитата сообщения StElena Оригинальное сообщение

[показать]

Вам потребуется: 400 г х/б пряжи, крючок №2, готовая кружевная тесьма длиной 10 м и шириной 7 см, подобранная по цвету к нитям.

Схема:
[показать]

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЛИННЫЙ ЖИЛЕТ-ТУНИКА 12-04-2010 20:51

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

[476x699]

[518x698]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии