Наш век - век информации. Ее много, она и в СМИ, она и в книгах, она и в Интернете. Надо успевать за всем следить и надо успевать многое запоминать. А вот это не всегда получается. Вернее получается, но не так качественно как бы хотелось. Читать надо быстро, сама порой читаю по диагонали, иначе не успеть узнать что-то новое. А что советуют нам на этот счет профессиональные психологи, как достигнуть того, чтобы запоминать нужную информацию быстро и без потерь?

Обязательный пересказ. Психологи советуют сложные и большие по объему статьи или обзоры для лучшего запоминания пересказывать другим людям. Так лучше и быстрее [показать]все запоминается, да еще и собеседник с помощью наводящих вопросов и обсуждения прочитанного дает дополнительный стимул для того, чтобы информация правильно разложилась по полочкам.

Молчание - золото. При чтении некоторые шепчут себе под нос то, что читают. Так вот этого делать не стоит. Это только замедляет запоминание прочитанного и утомляет нервную систему и глаза. Этот совет очень часто можно встретить в руководствах по скорочтению и он является основным в некоторых методиках.

Время суток. Когда лучше читать, если надо что-то быстро и обязательно выучить? Особенно это актуально для тех, кому важна подготовка к ЕГЭ  или для сдачи каких-то особенных тестов при поступлении в ВУЗы и колледжи. Многие считают, что лучше читать и запоминать перед сном, но на самом деле текст лучше прочитывать утром, когда мозг еще свежий и лучше работает, не загружен еще дневными заботами. Конечно есть и так называемые биологические часы, под которые стоит подстраиваться. Для некоторых ночь - самое продуктивное время суток. Так что все же время для запоминания - это чисто индивидуальная вещь.

Читайте критику. В школе частенько учителя заставляли нас писать или читать критические статьи о том или ином произведении. На самом деле это очень полезный прием для запоминания, но только критику стоит читать перед прочтением книги, а не после (именно так делали в школе), тогда запоминать прочитанное будет намного легче.

Комфорт. Создайте себе условия для чтения. При включенном радио, телевизоре с неизменными сериалами типа "Ранеток", "плачущих богатых"  или  же на вечеринке с громкой музыкой вряд ли удобно читать или же запоминать что-то очень важное. Выучить стихотворение или же пару фраз на английском удастся не с первого и даже не со второго раза... А вот при спокойной и комфортной обстановке дело идет значительно быстрее и эффективнее.

Диагональ. Тренировка переферийного зрения - обязательное условие для быстрого чтения и для быстро усвоения информации. И главное не возвращаться вглядом к прочитанным кускам текста, т.к. это ухудшает восприятие и не дает качесвенно запоминать материал.

Вот такие шесть простых советов. Каждый из нас в той или иной степени их уже применял на практике, но если объединить их все вместе, то вероятнее всего результат по запоминанию прочитанного будет значительно выше. Хотя у каждого есть еще и свои хитрые способы для того, чтобы нужная информация сохранилась в голове...

Сгорая плачут свечи... магия огня, магия света. Мистика? Вероятно, но по наблюдениям людей занимающихся магией все, что связано со свечами, имеет сакральное значение. Например, их цвет…

Розовые свечи вызывают "любовное настроение", располагают к романтическим и нежным отношениям.

Синие свечи наполнят дом умиротворением, создают ауру синего звездного неба, сияния звезд.

[показать]Зеленые свечи действуют исцеляюще - лечат болезни типа простуды или насморка. А еще привлекают в дом изобилие и исцеляют от душевных обид.

Красные свечи, как и сам красный цвет, усиливают чувственность, страсть и физическую активность.

Желтые свечи наполняют дом энергией, привлекают удачу и способствуют творчеству с примесью философии.

Оранжевые свечи заряжают всех радостью и энтузиазмом.

Фиолетовые свечи - свечи одиночества. Они способствуют самопознанию и обостряют интуицию.

Белые свечи универсальны: наполняют пространство свежестью и их можно зажигать в любое время и в любом месте.

Свечи для праздничного стола, обязательно должны сочетаться по цвету со скатертью, салфетками и другими аксессуарами. Накрывая холодный стол, лучше выбрать высокие подсвечники и длинные свечи – тогда от огня не будут нагреваться закуски. В низкие подсвечники принято ставить длинные свечи, а в высокие - короткие. Интересно смотрится композиция из плавающих свечей. В посуду наливают воду, затем опускают туда горящие свечи и цветы с обрезанными стеблями. Холодные свечи горят дольше. Поэтому перед использованием стоит положить их в холодильник на пару часов.

МИХАИЛ ЮРЬЕВИЧ ЛЕРМОНТОВ

[показать]

Гляжу на будущность с боязнью,
Гляжу на прошлое с тоской
И, как преступник перед казнью,
Ищу кругом души родной;
Придет ли вестник избавленья
Открыть мне жизни назначенье,
Цель упований и страстей,
Поведать - что мне бог готовил,
Зачем так горько прекословил
Надеждам юности моей.
Земле я отдал дань земную
Любви, надежд, добра и зла;
Начать готов я жизнь другую,
Молчу и жду: пора пришла;
Я в мире не оставлю брата,
И тьмой и холодом объята
Душа усталая моя;
Как ранний плод, лишенный сока,
Она увяла в бурях рока
Под знойным солнцем бытия.

1938 г.

Были времена, давно-давно, когда дамы и кавалеры, чтобы быть изящными и красивыми носили под одеждой специальное приспособление - корсет. Корсет убирал лишний жир, утягивал фигуру, формировал талию и кроме того делал невероятно стройным любого, даже самого неказистого человека. А весь секрет - в осанке...

[показать] [показать]

Корсеты уже давно ушли в прошлое... а красивая осанка стала большой редкостью. Сидение за компьютером, в офисе, за рулем автомашины, почти неподвижный образ жизни - все это сделало свое черное дело и ходят теперь по нашим улицам сутулые "старички и старушки", хотя по возрасту многим едва-едва за двадцать лет. И как красиво смотрится тот, кто умеет держать спину прямо, подчеркивая правильной осанкой свои достоинства и убирая прочь свои недостатки...

8 причин иметь правильную и здоровую осанку

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе?

У любого человека когда-то в жизни бывает желание как-то поменять облик своего жилища: передвинуть мебель, сменить цвет стен, сделать косметический или капитальный ремонт, но главная цель, которая преследуется при всем этом -  сделать  дом  уютным и удобным для проживания.  В такой ситуации можно обратиться к специалистам-дизайнерам, можно самостоятельно найти интересный  дизайн квартир фото и видеоматериалы, которые помогут найти идеи для того, чтобы сделать в квартире что-то удобное, подчеркнуть достоинства помещений или же наоборот убрать явные недостатки. Игра с цветом стен, штор и полов, расстановка мебели, небольшие, но броские аксессуары типа подушек, настольных ламп, статуэток  - все это способно превратить даже маленькую квартирку в идеальную для жилья и отдыха.

Какой стиль выбрать? Хай-тек, классический, модерн, авангард, японский  или же просто решиться и сделать что-то безстилевое, но удобное? Пожалуй для простого человека нужно как раз именно это. Путешествуя по сети нашла несколько спокойных и практичных дизайнерских решений от дизайнера из Лос-Анджелеса, который специализируется именно на маленьких квартирах, в которых особо и не "порезвишься" в плане расстановки мебели или же покраски стен в различные авангардные расцветки.  Все выглядит может быть очень и обыденно, но все же можно почерпнуть пару-тройку идей, разглядывая фотографии, и потом применить их для себя.

[показать]

Дизайн гостиной. Уютно разбросанные подушки создают мягкую и очень простую атмосферу в комнате

Еще несколько фото дизайнерского оформления помещений...

Имя дизайнера - Жерар Марин. Родился и вырос в Лос-Анджелесе. Закончил колледж дизайна и получил дальнейшее высшее образование, как профессиональный помощник-ассистент дизайнера интерьеров.  Постижение теории цвета, композиции, перспективы, основы использования тканей в интерьере - все это дало начинающему дизайнеру возможность потом творить самостоятельно. Жерар Марин много путешествовал и изучал интерьеры во Франции, Италии, Англии, но особой его страстью стала Аргентина. В его дизайнерских работах можно иногда увидеть архитектурные и национальные мотивы присущие культуре этой страны. 

"Каждый элемент в доме или их сочетание дает нам возможность создать определенное настроение и установить персональную связь. Нам никогда не следует недооценивать способность дизайна обогащать нашу жизнь и делать ее спокойной и счастливой" - так говорит мэтр о своей работе. А его работа - это дизайн квартир, дизайн офисов или загородных домов. Простые решения с подбором тканей, аксессуаров, цвета тканей и стен. Все просто, но в тоже время уютно и спокойно.